Beneficiile purtării unui paznic cutanate în Jiu-Jitsu

Te -ai împiedicat vreodată de un Nu-Gi Jiu-Jitsu sesiune Sau a surprins sportivii înscriși în acele blaturi de compresie super -snow și m -am întrebat care a fost afacerea?

Ei bine, permiteți-mi să vă duc în lumea fascinantă a artelor marțiale, în special Jiu-Jitsu, unde fiecare echipament are un scop dincolo de a arăta bine.

În inima unui kit al pasionatului Jiu-Jitsu se află gardianul de erupție din ce în ce mai importantă.

Acestea nu sunt doar pentru spectacol; Sunt o linie crucială de apărare care aduce siguranță, curățenie și un impuls în performanță, fie că te antrenezi greu sau concurezi înverșunat.

Înainte de a privi în Avantajele purtării unui paznic cutanate, Să înțelegem mai întâi rolul lor și de ce sunt o bază în geanta de viteze BJJ.

Un paznic cutanată din Jiu-Jitsu este ca un costum de supereroi pentru grapplers!

Este un Cămașă care se potrivește cu formă, adesea realizat din material întins, de umiditate, conceput pentru a vă proteja pielea de arsurile covorașelor, pentru a reduce răspândirea bacteriilor și pentru a vă îmbunătăți confortul general în timpul acestor sesiuni de antrenament intens.

Indiferent dacă vă rostogoliți pe covorașe în antrenament sau în concurență, un gardian cutanată este cel mai bun aliat pentru a vă păstra pielea în siguranță și performanța dvs. la apogeu.

În plus, veți găsi că vin în tot felul de modele frumoase și nebune, care vă permit să vă exprimați stilul și brandul personal în timp ce vă sufocați adversarii!

Când rulați pe covoraș, protecția pielii nu poate fi supraevaluată. Gardienii erupții oferă o barieră robustă între pielea și covorașul, reducând semnificativ riscul de abraziuni și reduceri.

Abraziuni și afecțiuni ale pielii de genul 'Mat ars„Sunt comune în rândul sportivilor Jiu-Jitsu, în primul rând datorită frecării întâlnite în timpul grappling-ului.

Gardienii erupții oferă o soluție eficientă, servind ca un strat de protecție care minimizează această frecare, reducând astfel incidența leziunilor cutanate. 

Bariera pe care o are un gardian cutanate este crucială nu numai pentru siguranța dvs., ci și pentru Menținerea igienei.

Covorașele pe care vă antrenați sunt spații comune și, în ciuda curățării periodice, pot adăposti bacterii și ciuperci.

Un paznic de erupții cutanate de calitate pentru sporturile de luptă vă poate ajuta să vă protejeze de potențialele infecții ale pielii, ceea ce îl face o parte indispensabilă a echipamentului dvs.

Pentru oricine nu practică gi jiu jitsu, confort și mobilitate sunt esențiale la fel de bine conștiente.

Da, gardienii de erupție sunt concepute pentru a se potrivi perfect, asigurându-se că nu sunt prinși sau nu sunt îngrămădiți în timpul exercițiilor cu contact apropiat sau sparring.

Această potrivire, combinată cu materiale extensibile, permite o libertate de mișcare inegalabilă, permițându -vă să executați tehnici fără restricții. 

Un aspect adesea trecut cu vederea a gardienilor cutanate este capacitatea lor de a oferi compresie musculară. Această compresie nu înseamnă doar să te facă să pari mai potrivit; Are beneficii tangibile pentru performanța și recuperarea ta.

Prin aplicarea presiune blândă asupra mușchilor tăi, Gardienii erupții pot îmbunătăți circulația sângelui, ceea ce la rândul său ajută la reducerea durerilor musculare și a oboselii. 

Acest sprijin este de neprețuit în timpul sesiunilor de antrenament îndelungate sau a competițiilor, unde fiecare bit de energie contează.

Compresia musculară ajută, de asemenea, la reglarea termică, menținând temperatura corpului stabilă. Indiferent dacă vă antrenați într -un dojo răcoros sau concurați sub luminile strălucitoare ale unui turneu, un gardian cutanată ajută la menținerea temperaturii optime a performanței corpului.

Eficacitatea unui paznic cutanată depinde în mare măsură de materialul său. Căutați un amestec care să ofere durabilitate, flexibilitate și gestionare a umidității.

Poliester și spandex Amestecurile au lovit acest loc dulce, oferind o țesătură extensibilă care se mișcă cu tine în timp ce rezistă la uzura de grappling. Țesăturile cu proprietăți antimicrobiene sunt un bonus, ajutând să vă mențineți echipamentul mai proaspăt mai mult timp.

Pentru gardele de ras, există un stil pentru preferințele și nevoile fiecărui grappler.

De la versiunile cu mânecă scurtă care oferă libertate și flexibilitate, până la acoperirea completă a mânecilor lungi care protejează împotriva arsurilor de covorașe și te mențin puțin mai cald în timpul sesiunilor de antrenament mai răcoroase.

Dar soiul nu se oprește acolo!

De asemenea, puteți găsi paznici cutanate cu diferite niveluri de compresie pentru a sprijini recuperarea musculară, blaturile rezervor pentru cei care doresc restricții minime și chiar paznici cutanate cu protecție UV încorporată pentru antrenament în aer liber. Fiecare tip are propriul set de beneficii, fie că sunteți în căutarea unei mobilitate maximă, protecție completă sau ceva între ele.

Sfat: Alegerea dintre mânecile lungi și cele scurte poate ajunge la preferințele personale sau condițiile specifice ale mediului dvs. de formare.

Beneficiile purtării de paznici cutanate în Jiu-Jitsu Acoperiți o gamă largă, de la îmbunătățirea protecției împotriva infecțiilor cutanate și abraziuni până la îmbunătățirea performanței și recuperării musculare.

Atunci când selectați următoarea dvs. gardă cutanată, luați în considerare factori precum calitatea materialelor, potrivirea, lungimea mânecii și designul pentru a găsi potrivirea perfectă pentru nevoile și preferințele dvs. Cu garda de erupție cutanată potrivită, puteți păși pe covoraș cu încredere, știind că sunteți complet echipat pentru a vă antrena eficient, în siguranță și în stil.

Da, este foarte recomandat să purtați un paznic cutanată în Brazilia Jiu-Jitsu (BJJ). Gardienii erupții oferă protecție a pielii, reduc riscul de infecții și oferă beneficii de compresie musculară, care pot spori performanța și recuperarea.

Da, puteți purta un paznic cutanate în majoritatea competițiilor BJJ, în special în turneele fără GI. Cu toate acestea, este important să verificați regulile specifice ale concurenței, deoarece orientările privind ținuta pot varia.

Gărzile de erupții cutanate au fost inițial dezvoltate pentru a -i proteja pe surferi de erupții cutanate cauzate de abraziunea cu placa de surf. Aceștia se păstrează împotriva erupțiilor cu erupții cauzate de frecare, un beneficiu care se extinde la utilizarea lor în arte marțiale și în alte sporturi.

Da, puteți purta o gardă de erupție neagră în BJJ. Deși nu există restricții de culoare universale pentru antrenament, este înțelept să verificați orice reguli specifice de concurență cu privire la culorile uniforme.

Ar trebui să vă spălați garda de erupție Jiu-Jitsu după fiecare sesiune de antrenament. Acest lucru ajută la menținerea igienei, la prevenirea acumulării mirosului și la prelungirea vieții gardianului tău.

Deși nu este obligatoriu, un paznic cutanată este recomandat cu tărie pentru practicienii BJJ. Oferă numeroase beneficii, inclusiv protecția pielii, prevenirea infecțiilor și sprijin pentru performanța musculară și recuperarea.

Gardienii cutanate sunt concepute pentru a fi strânse pentru a asigura compresia musculară, ceea ce poate spori fluxul de sânge și recuperarea. De asemenea, potrivirea împiedică materialul să se prindă sau să se rostogolească în timpul antrenamentului.

În timp ce paznicii cutanate și cămășile de compresie împărtășesc unele asemănări, gardienii erupții sunt concepute special pentru activități acvatice și sporturi precum BJJ, oferind caracteristici adaptate acestor medii, cum ar fi țesătura de uscare rapidă și durabilitatea sporită.