Lupta vs. BJJ este o dezbatere adesea discutată și din motive întemeiate. Există ceva uimitor în ceea ce privește sporturile de contact complete care atrage întotdeauna o mulțime, iar atunci când te potrivești cu stiluri de luptă opuse, lupta este și mai dinamică. Chiar și doar vizionarea a doi combatanți cu fața într -un inel într -un atac de forță, viteză și abilitate este revigorant și vă oferă o creștere de energie.
Atunci nu este o surpriză că, de la introducerea sa în lumea fitnessului în anii 90, popularitatea artelor marțiale mixte (MMA) a devenit o audiență la nivel mondial. Numărul practicienilor MMA doar în Statele Unite este de aproape 980.000.
Printre diferitele stiluri de arte marțiale demonstrate în circuitele MMA, există două care adesea ies în evidență de mulțime: lupta tradițională și brazilianul Jiu-Jitsu (BJJ). Deși sunt foarte asemănătoare, acestea diferă brusc în istorie și tehnică.
Care este mai eficient în MMA?
Care te face un luptător mai bun?
Cum diferă?
Vom explora toate aceste întrebări și vom examina beneficiile și dezavantajele fiecărui stil de luptă.
O scurtă istorie a BJJ
Multe dintre cele mai populare arte marțiale și stiluri de luptă au rădăcini care se întorc mii de ani, dar nu BJJ. În timp ce Istoria jiu-jitsu Datele din Japonia Feudală, Brazilia Jiu-Jitsu este relativ recent, introdus în ultima jumătate de secol.
Este, de asemenea, unul dintre Artele marțiale cu cea mai rapidă creștere Astăzi, practicată de aproape 3 milioane de oameni.
Nu este greu de văzut de ce. Practicanții BJJ se clasează constant printre cei mai proeminenți luptători UFC, inclusiv Brian Ortega, Charles Olivera și Demian Maia.
Artele marțiale sunt adesea gândite ca o tradiție estică.
Deci, cum au venit în Brazilia?
Jiu-Jitsu a fost inițial dezvoltat în Japonia Feudală pentru a fi utilizat de Samurai. Era destinat ca o modalitate pentru nobilii Samurai să se apere dacă erau dezarmați și demontați, incapabili să folosească săbi și lance și se bazează pe corpuri și pumnii.
În 1882, maestrul Jiu-Jitsu Jigoro Kano a fondat Kodokan Martial Arts Academy și a dezvoltat ceea ce știm astăzi ca Judo, o artă marțială care prezintă aruncări, retrageri și încuietori. A fost conceput pentru a folosi puterea adversarului împotriva lor.
Într-o zi, Jigoro Kano a cerut studenților săi de top să călătorească în lume și să demonstreze eficacitatea lui Jiu-Jitsu împotriva altor stiluri de luptă. Mitsuo Maeda, unul dintre instructorii săi de top, și -a croit drum spre Brazilia în 1914.
În orașul Belém, Maeda îi va contesta pe luptătorii locali și capoeiristii aproape de două ori dimensiunea lui și îi va lua cu ușurință. În cele din urmă, s -a împrietenit cu un om de afaceri proeminent pe nume Gastao Gracie. Împreună, au ajuns la un acord: Gracie ar ajuta Maeda să -și asigure cetățenia braziliană în schimbul învățării fiilor săi arte marțiale.
Carlos Gracie, unul dintre acești fii, a continuat să dezvolte un stil de jiu-jitsu adecvat pentru statura sa mai mică, care a favorizat încuietori și sufocare comune și deținerea aruncatelor și a preluării. El a continuat să dezvolte prima academie Jiu-Jitsu din Brazilia.
O jumătate de secol mai târziu, în anii ’70, descendența lui Carlos Gracie Rorion a co-fondat un nou turneu de arte marțiale, Campionatul de luptă final, care a demonstrat valoarea Jiu-Jitsu braziliană față de alte stiluri de luptă. El l -a numit pe fiul său Royce pentru a fi reprezentantul BJJ.
Și așa, brazilianul Jiu-Jitsu prosperă astăzi.
O scurtă istorie a luptei
În comparație cu BJJ, un fenomen destul de recent, Wrestling are rădăcini care se întorc în urmă cu mii de ani.
Lupta, numită și Submision Wrestling (cunoscută și sub numele de Submission Grappling) sau lupta de luptă, este recunoscută drept cel mai vechi sport din lume. Originile sale datează de la 3000 î.Hr., unde este descris Desene peșteri în Franța.
A fost popularizat de grecii antici odată cu introducerea sa în Jocurile Olimpice În 708 î.Hr. În acele zile, lupta a fost destinată să ajute la antrenamentul soldaților în arta luptei din mână în mână.
Regulile erau simple. Prima persoană care și -a aruncat adversarul pe spate, șolduri, piept, genunchi sau coate sau le aruncă din inel cu totul, a fost câștigătorul.
Tradițiile luptei au fost continuate de Imperiul Roman până la 393 A.D., când împăratul Theodosius I a interzis practicile păgâne după ce a făcut creștinismul religia de stat. De asemenea, a scos în afara legii Jocurile Olimpice.
Secole mai târziu, lupta a fost reînviată de aristocrați și case nobile din Europa medievală și renascentistă. A fost reintrodus la Jocurile Olimpice în 1904 și a câștigat popularitate internațională atunci când Federația internațională de lupte amatori a fost înființată la scurt timp după.
Există opt discipline de lupte la nivel global, care includ:
- Greco-roman
- Freestyle
- GRAPPLING
- MMA și Grappling de luptă
- Lupta pe plajă
- Lupta cu ulei - turcă
- Sambo - Uniunea Sovietică
- Pankration
Există, de asemenea, versiuni regionale ale luptei în Tadjikistan, Iran, India, Anglia, Italia, Elveția, China și Coreea.
Reguli de lupte vs. BJJ
Majoritatea stilurilor de luptă competitive și artelor marțiale au sisteme de clasare pentru a denota nivelul experienței, precum și regulile și un sistem de puncte pentru meciuri.
Reguli BJJ
În jiu-jitsu brazilian, există trei moduri în care poți Câștigă un meci:
- Faceți -vă adversarul să vă depună
- Câștigă marcând suficiente puncte - câștigate de mișcări precum retrageri, măturare și pase de pază
- Când adversarul tău face ceva ilegal, ceea ce îi descalifică
Sistemul de notare în BJJ este următorul:
- 2 puncte: preluare, măturare și genunchi pe burtă
- 3 puncte: Pasul de pază
- 4 puncte: montare sau montare din spate
Curele sunt câștigate prin timp pe covoraș și recomandările instructorului tău. Cu cât vă prezentați mai mult la clasă, antrenați, luptați și concurați, cu atât veți progresa mai rapid.
Timpul minim necesar pentru a câștiga fiecare centură este descris într -un sistem de clasare, timpul listat referindu -se la timpul pe care trebuie să -l aveți pe centura anterioară pentru a avansa:
Alb: Niciuna
Albastru: 2 ani
Violet: 1,5 ani
Maro: 1 an
Negru: 31 de ani
Roşu şi Negru (Centura Maestrului): 7 ani
Roşu şi Alb (Centura Maestrului): 10 ani
Roşu (Grandmaster): nedefinit
Reguli de lupte
Lupta nu are un sistem oficial de progresie precum BJJ sau alte arte marțiale. Este mai asemănător cu sporturile tradiționale, cum ar fi baseball -ul și fotbalul, prin faptul că se bazează pe statistici și pe medii câștigătoare: cu cât câștigi mai multe atacuri, cu atât mai bine luptorul ești.
Asociația Națională a Colegiului Atletic (NCAA) are trei divizii de lupte: diviziunile 1, 2 și 3, divizia 1 fiind cea mai competitivă.
Există două tipuri de lupte practicate la nivel internațional: lupta greco-romană, unde grapplingul este permis doar deasupra taliei și lupta freestyle (de asemenea, capt-as-catch-can), care permite apucarea atât deasupra cât și sub curea. Cei doi concurenți pornesc de la o poziție în picioare și se prind reciproc la pământ. Scopul este să-ți duci adversarul într-o poziție de decolare și să-i fixezi pe umeri sau înapoi dintr-o poziție dominantă de top.
Meciurile de lupte se întâmplă în trei runde. Câștigi fie prin fixarea adversarului la sol timp de cel puțin două secunde, fie marcând cele mai multe puncte din cele trei runde.
Sistemul de notare este următorul:
- Preluare: 2 puncte
- Reversare: 2 puncte
- Aproape căderea timp de 2 secunde: 2 puncte
- Aproape căderea timp de 5 secunde: 3 puncte
Uniforme de lupte și BJJ
În Brazilian Jiu-Jitsu, există două tipuri de cursuri și competiții la care poți participa: Gi sau no-Gi.
Care tip este cel mai bun este o chestiune de dezbatere în cercurile BJJ. La antrenamentul Gi porți un kimono tradițional Gi și o centură care semnifică clasamentul tău. În no-Gi, porți pantaloni scurți și o cămașă de compresie.
Concurenții se pot distinge și prin patch-urile echipei și sponsorii corporativi.
Susținătorii no-Gi BJJ susțin că asemănarea sa cu o luptă de stradă îl face mai realist, în comparație cu antrenamentul Gi, care vă permite să luați gulerul sau reverul adversarului. Ei susțin, de asemenea, că lipsa unui Gi obligă să se bazeze mai mult pe putere și viteză.
Cele două tipuri uniforme diferă și în regulile respective; de exemplu, cârligele de călcâi sunt permise în competițiile fără Gi, dar sunt interzise în meciurile Gi.
La lupte, uniformele sunt mult mai standardizate. Toate uniformele constau din protectoare pentru urechi, o maiotă, o protecție pentru gură și pantofi de luptă.
Lupte vs BJJ: răni
Debararile intense și sufocarea implicate în Jiu-Jitsu brazilian te-ar face să presupui că oamenii se rupă constant oase și își pierd dinții.
Cu toate acestea, literatura academică pe această temă demonstrează că este adevărat contrariul. BJJ este de fapt una dintre cele mai sigure arte marțiale în ceea ce privește rănile suferite.
O 2014 Un studiu din Orthopedic Journal of Sports Medicine a arătat că practica BJJ are un risc substanțial de rănire mai mic decât luptele, precum și alte arte marțiale, cum ar fi taekwondo și MMA. Are o rată de incidență de doar 46 la fiecare 5022 de expuneri la risc. Cele mai frecvente leziuni sunt ortopedice, cu o rată de incidență de doar 0,7%.
Ar trebui să înveți BJJ sau Wrestling?
Atât wrestling-ul, cât și BJJ sunt stiluri de luptă remarcabile, cu avantaje și dezavantaje unice. Mulți luptători se antrenează în BJJ și invers pentru a-i transforma în luptători mai versatili.
În loc să întrebați care dintre ele este mai bună, luați în considerare ce are fiecare de oferit.
Avantaje și dezavantaje Brazilian Jiu-Jitsu
Brazilian Jiu-Jitsu este prietenos pentru începători și conceput pentru toate tipurile de corp. Are o audiență globală cu școli și academii din întreaga lume.
Este, de asemenea, extrem de eficient pentru autoapărare - în special în situațiile în care te găsești pe teren - și te va aduce într-o condiție fizică de vârf.
Cu toate acestea, BJJ este foarte greu de stăpânit, în special la niveluri competitive, unde rangurile înalte pot dura ani sau decenii pentru a atinge.
Este BJJ mai greu decât luptele? Această întrebare depinde în întregime de devotamentul și priceperea sportivului, dar tehnicile tehnice implicate în BJJ sunt cu siguranță dificil de stăpânit.
Avantajele și dezavantajele luptei
Luptele sunt renumite pentru că au unele dintre cele mai solicitante condiționări și antrenamente fizice ale oricărui sport competitiv. Rămâneți cu luptele suficient de mult și fiecare mușchi din corpul vostru va fi șlefuit până la apogeu.
Cu toate acestea, luptele nu are prea multă audiență în afara Statelor Unite. Rutina de antrenament solicitantă înseamnă, de asemenea, că are o curbă de învățare abruptă. Un alt dezavantaj al luptei atunci când vine vorba de succesul MMA este că nu include multe tehnici de finisare - în schimb accentuând eliminarea inițială.
Lupte împotriva BJJ în MMA
Atât luptele, cât și Jiu-Jitsu brazilian au istorii interesante și pline de culoare, cu o mulțime de luptători și luptători experimentați în cadrul UFC și al altor circuite de arte marțiale. Fiecare dintre ei are ceva de adus la masă în ceea ce privește tehnica, filozofia și stilul de luptă; Ca atare, atunci când încerci să alegi definitiv între lupte vs. BJJ pentru lupta MMA, depinde nesatisfăcător.
Depinde de stilul luptătorului advers, de priceperea luptător și de modul în care tehnicile respective sunt implementate în luptă.
Condiționarea fizică intensă necesară pentru lupte este potrivită pentru lupte intense și lungi în ring, dar accentul Jiu-jitsu pe poziție și pârghie este excelent pentru a înfrunta adversarii oricărui stil de luptă.
Compararea celor două este un pic ca compararea merelor și portocalelor- fiecare are propriile lor merite și poate fi eficient devastator dacă este utilizat corect. Cel mai bun pariu, dacă alegeți între Jiu-Jitsu și lupta pentru lupta cu MMA, este să nu numai că vă stăpâniți propria artă marțială, dar să învățați avantajele și dezavantajele celuilalt pentru a le contracara în ring.
Dacă doriți să vă pregătiți pentru antrenament fie în lupte, fie în BJJ, este important să vă protejați cu echipamentul și echipamentul potrivit, ca în orice artă marțială. Asigurați-vă că consultați linia noastră de echipamente jiu-jitsu braziliene și porniți pe calea spre a fi cel mai bun luptător pe care îl puteți fi.
