Czym są nosze? Korzyści dla sportowców -
Maszyny rozciągające to urządzenia zaprojektowane, aby pomóc sportowcom rozciągać mięśnie i poprawiać elastyczność. Dostępnych jest wiele maszyn rozciągających, które można stosować do rozciągania zarówno górnej, jak i dolnej części ciała. Większość maszyn rozciągających działa poprzez zapewnianie oporu, przeciwko któremu sportowiec może pchać lub ciągnąć, co pozwala mu rozciągać mięśnie w większym stopniu. Niektóre maszyny rozciągające oferują również masaże lub zabiegi terapii cieplnej, aby jeszcze bardziej zmniejszyć napięcie mięśni i poprawić przepływ krwi. Podczas gdy maszyny rozciągające mogą być korzystne dla wszystkich sportowców, są szczególnie popularne wśród zawodników mieszanych sztuk walki (MMA) i innych sportowców uprawiających sporty walki, którzy często muszą zachować wysoki poziom elastyczności. Zawodnicy MMA często używają maszyn rozciągających, aby pomóc im wykonywać ruchy wymagające dużego zakresu ruchu, takie jak kopnięcia i poddania. Korzystając z maszyny rozciągającej, zawodnicy mogą mieć pewność, że ich mięśnie są odpowiednio rozgrzane przed treningiem lub zawodami.
