Suplementy Joe Rogana ujawnione w jego podcaście

Joe Rogan, znany gospodarz podcastu, to prawdziwy pasjonat fitnessu i dobrego samopoczucia, co widać w jego szczegółowym planie suplementacji.

Podróż Joego w kierunku zdrowia i witalności jest tak eklektyczna, jak jego życie zawodowe, które rozciąga się od stand-upu po komentarze UFC. Dla tych, którzy go znają, nie jest zaskoczeniem, że Joe jest w fantastycznej formie i poświęca się utrzymaniu sprawności.

Joe rozpoczął karierę w komedii i stał się powszechnie znany na początku lat 90. jako Joe Garrelli w programie telewizyjnym „News Radio”. Jednak to w 2015 r. jego podcast „The Joe Rogan Experience” naprawdę wystartował, oczarowując 11 milionów słuchaczy. Oto kilka suplementów, które, jak wiadomo, wypróbował.

Pamiętaj, że te suplementy mogą nie być częścią codziennej rutyny Joego. Niektóre mogły być krótko testowane, podczas gdy inne mogły być sponsorowanymi produktami w jego podcaście.

Witamina D to podstawowy składnik suplementów Joe Rogana , ceniony na całym świecie, szczególnie w miejscach, w których brakuje słońca.

Witamina D jest ceniona za swój istotny wpływ na wzmocnienie kości, funkcjonowanie układu odpornościowego i stabilność nastroju. Jest ona niezbędnym składnikiem codziennej diety Joego, szczególnie jeśli weźmiemy pod uwagę powszechne wyzwanie, jakim jest ograniczona ekspozycja na światło słoneczne dla wielu osób.

Ponadto Joe włącza do swojej diety olej rybi Super Omega-3 Carlsona, przyjmując trzy łyżki płynnej formy. Często podkreśla znaczenie witaminy D w swoim podcaście, szczególnie w szczegółowych dyskusjach z dr Rhondą Patrick.

Joe Rogan jest wiernym użytkownikiem Alpha BRAIN od 2010 roku, regularnie przyjmując go przed występami komentatorskimi na UFC i stand-upem.

Jeśli słuchałeś jego podcastu, prawdopodobnie słyszałeś, jak chwali Alpha BRAIN, najlepiej sprzedający się produkt nootropowy jego firmy, Onnit. Joe często wspomina, że ​​Alpha BRAIN jest jego sposobem na osiągnięcie kreatywnego „stanu przepływu”, w którym czuje się ostro skupiony i gotowy do osiągnięcia doskonałości w tym, czego się podejmuje.

Onnit's Alpha BRAIN to suplement nootropowy zaprojektowany w celu poprawy funkcji mózgu, wspierający lepszą pamięć, koncentrację i ogólną sprawność umysłową. Co ciekawe, został opracowany na sugestię Joego, aby stworzyć wzmacniacz poznawczy, co czyni go produktem ściśle z nim związanym i dowodem jego wpływu na optymalizację sprawności umysłowej.

Oprócz podstawowych suplementów Rogan stosuje również kilka ukierunkowanych suplementów mających na celu rozwiązanie konkretnych problemów zdrowotnych i osiągnięcie celów dotyczących wydajności:

Joe Rogan nie jest jedynym właścicielem Onnit, ale był jednym z pierwotnych partnerów i jest znaczącym udziałowcem w firmie. Jego zaangażowanie pomogło zwiększyć widoczność i wiarygodność marki na rynkach wellness i fitness.

Tak, Joe Rogan wspomniał w swoim podcaście, że włącza kreatynę do swojego schematu suplementacji. Kreatyna jest dobrze znana ze swoich zalet w poprawie siły i masy mięśniowej, co jest zgodne z celami fitnessowymi Rogana.

Podczas gdy Joe Rogan omawiał szeroki zakres suplementów w swoim podcaście, w ostatnich aktualizacjach ashwagandha nie była często wymieniana jako stały element jego rutyny. Jednak bada różne suplementy, które mogą obejmować podobne korzyści.

Alpha Brain, produkt rekomendowany i stosowany przez Joe Rogana, jest ogólnie uważany za bezpieczny dla większości dorosłych, jeśli jest stosowany zgodnie z wytycznymi producenta. Zawsze najlepiej skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem przyjmowania jakiegokolwiek nowego suplementu, zwłaszcza nootropików, aby upewnić się, że nie kolidują one z innymi lekami lub problemami zdrowotnymi.