Tabela treści
Grapping Dummie są kluczową częścią treningu dla wielu entuzjastów sportów walki i sportu bojowego. Ale co sprawia, że są tak pomocne? Jak pomagają wszystkim, od początkujących po doświadczonych bojowników, poprawić ich umiejętności?
Przeglądajmy wiele sposobów, w jakie mogą ulepszyć Twój trening.
Podstawy manekinów manekinów
Pierwszy, Co to jest manekin? Mówiąc prosto, jest to realistyczne narzędzie treningowe zaprojektowane do symulacji przeciwnika.
Niezależnie od tego, czy lubisz brazylijskie jiu-jitsu (BJJ), mieszane sztuki walki (MMA), czy zapaśnicze, manekinem manekina może być twoim idealnym partnerem szkoleniowym. Wybierają różne kształty i rozmiary, zaprojektowane w celu zaspokojenia różnych potrzeb treningowych i poziomów umiejętności.
Zalety korzystania z manekina chwytania
Podczas treningu każdy chce odtworzyć rzeczywiste scenariusze, ale może być trudne bez partnera. Właśnie tam pojawia się manekin.
Te narzędzia szkoleniowe pozwalają konsekwentnie ćwiczyć swoje techniki i ćwiczenia, nawet gdy jesteś sam. Idealnie nadają się do pracy nad zgłoszeniami, obaleniami i kontrolą pozycji, zapewniając bezpieczną przestrzeń do opanowania ruchów bez ryzyka obrażeń partnera szkoleniowego.
Grapping Dummi dają również elastyczność trenowania w dowolnym momencie, co czyni je cennym dodatkiem do rutyny każdego artysty sztuk walki.
Grappling Partners są zbudowani, aby pobić!
Wybieranie najlepszego partnera chwytania dla twoich potrzeb
Teraz, gdy przekroczyliśmy podstawy i korzyści z manekinów, zbadajmy kilka opcji.
Przy tak wielu wyborach, konieczne jest rozważenie takich czynników, jak waga, rozmiar, materiał i określone techniki, które chcesz ćwiczyć.
Czynniki do rozważenia
- Waga: Waga manekina odgrywa kluczową rolę w naśladowaniu prawdziwego przeciwnika. Cięższe manekiny, takie jak Fumetsu Pro 45 kg Partner Grappling, doskonale nadają się do rozwijania siły i poprawy rzutów. Z drugiej strony lżejsze manekiny są łatwiejsze do manewrowania i nadają się do praktykowania prędkości i zwinności.
- Rozmiar: Rozmiar powinien odpowiadać własnym rozmiarowi ciała lub rozmiarowi typowego przeciwnika, którego napotkasz. Dla dzieci lub mniejszych praktyków, a Junior Grappling Partner jest lepiej dopasowany.
- Materiał: Trwałość manekina zależy od jego materiału. Wysokiej jakości syntetyczna skóra lub płótno są popularnymi wyborami, ponieważ wytrzymują rygorystyczne sesje treningowe. Pamiętaj, aby wybrać materiał, który jest trwały, ale wygodny do trenowania.
- Pożywny: Wstępnie wypełnione manekiny manekiny oferują wygodę, podczas gdy niewypełnione manekiny pozwalają dostosować wagę i jędrność. Na przykład wstępnie wypełniony manekin manekin oszczędza wysiłek samodzielnego wypełnienia go i zapewnia konsekwentną gęstość przez cały czas.
Najlepsze typy dla manekinów w Made4fighters
Przy tak wielu opcjach na rynku, oto kilka najlepszych typów do rozważenia:
Fumetsu Pro 45 kg Partner Grappling
Ta cięższa wersja partnera Grappling Fumetsu Pro, ważenia na 45 kg, jest idealna dla zaawansowanych praktyków poszukujących realistycznego i trudnego partnera szkoleniowego.
Jest idealny do obalenia, zgłoszeń i technik chwytania.
Z jego realistycznym projektem, stojącym na 170 cm, naśladuje ludzkiego przeciwnika, umożliwiając precyzyjne udoskonalenie techniki. Bez względu na poziom umiejętności, ten manekin z Made4Fighters jest fantastyczną opcją zarówno dla sesji grupowych, jak i ćwiczeń solo.
Fumetsu Pro 30kg Grappling Partner
Oferując te same wspaniałe funkcje, co cięższy model, ten manekin waży 30 kg i ma 160 cm wysokości.
Będąc lżejszą opcją, jest idealny dla początkujących lub juniorów we wszystkich dyscyplinach. To sprawia, że jest to wszechstronny wybór dla tych, którzy dopiero zaczynają lub dla młodszych praktyków.
Century Junior Grappling Partner
Kolejnym najlepszym wyborem dla dzieci jest Century Junior Grappling Partner. Ten manekin nie tylko pomaga dzieciom poprawić ich technikę, ale także trenować zabawę i angażowanie.
Dzieci pokochają chwytanie i ćwiczenie swoich ruchów na tym ważonym manekinie wielkości wielkości.
Podobnie jak nasze inne opcje, może być również używany jako tarcza kopnięcia do dokładnych kopnięć docelowych i ciosów. Ma nylonowe paski z tyłu, co czyni go wszechstronnym narzędziem treningowym.
Nie musisz się też martwić o bezpieczeństwo lub konfigurację-jest to bezpieczne, łatwe w użyciu i jest wyposażone w wstępnie. Wykonany z wypełnionych włóknami 200 Nylonem, waży około 8,1 kg i ma około 115 cm wysokości.
Wskazówki dotyczące przechowywania - manekin manekina
Właściwe przechowywanie może znacznie wydłużyć żywotność twojego manekina:
Trzymaj się z dala od słońca: Bezpośrednie światło słoneczne może spowodować rozkład i zanik. Najlepiej jest przechowywać swój manekin w chłodnej, suchej plamie, z dala od dowolnego bezpośredniego światła słonecznego.
Unikaj wilgoci: Zbyt dużo wilgoci może powodować pleśń i pleśń. Upewnij się, że obszar, w którym utrzymujesz manekin, jest suchy i ma dobrą wentylację.
Trzymaj go we właściwej pozycji: Kiedy nie używasz swojego manekina, umieść go w naturalnej postawie lub połóż płasko. Unikaj nakładania na niego ciężkich rzeczy, aby nie odkształcić się.
Streszczenie
Inwestowanie w manekina chwytania może przenieść szkolenie na wyższy poziom, zapewniając spójnego i wszechstronnego partnera, który pomoże Ci opanować techniki i budować siłę.
Wybierając odpowiedniego manekina, utrzymując go dobrze i wykorzystując go skutecznie w rutynie, zauważysz znaczną poprawę umiejętności sztuk walki.
Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy jesteś doświadczonym wojownikiem, prawy manekin manekin może mieć ogromną różnicę.
Szybkie podsumowanie
- Zrozumienie typów: Od stojącego do siedzenia i dzieci Grapping Dummies, Wybierz na podstawie koncentracji na szkoleniu.
- Rozważ kluczowe czynniki: Waga, rozmiar, materiał i wypełnienie są kluczowe przy wyborze manekina.
- Wskazówki dotyczące konserwacji: Regularne czyszczenie, właściwe przechowywanie i kontrole szkód zapewniają długowieczność.
- Ulepszenie treningu: Zmieniaj procedury i symuluj prawdziwe scenariusze dla najlepszych wyników.
