Niezbędny sprzęt dla początkujących w boksie

Boks jest stosunkowo łatwym i niedrogim sportem na początek. Nie potrzebujesz zbyt wiele wymyślnego sprzętu, przynajmniej gdy dopiero zaczynasz. Jednak aby mieć pewność, że jesteś chroniony i trenujesz najlepiej, jak potrafisz, jest kilka podstawowych elementów wyposażenia bokserskiego, których będziesz potrzebować, zanim zaczniesz regularnie pojawiać się na ringu.

Wielu początkujących bokserów może powiedzieć, że potrzebujesz najnowszych gadżetów i urządzeń, aby zmierzyć się z kolejnym przeciwnikiem. Na szczęście dla twojego portfela, nie ma nic bardziej mylnego. Sprzęt bokserski dla początkujących to przede wszystkim ochrona i kondycja. Zakładając, że masz już jakiś strój bokserski (zwykłe spodenki treningowe, koszulki itp.), kilka rzeczy, które będziesz musiał kupić, nie powinno kosztować więcej niż kilka funtów, a w mgnieniu oka będziesz gotowy do ringu.

Boks, ekscytujący i dodający sił sport, oferuje wyjątkowe połączenie korzyści fizycznych i psychicznych, dzięki czemu jest doskonałym wyborem dla początkujących pragnących rozpocząć nową przygodę ze sprawnością fizyczną.

Rozpoczęcie od odpowiedniego sprzętu bokserskiego jest kluczowe dla zapewnienia zarówno bezpieczeństwa, jak i skuteczności treningu. Boks nie tylko wzmacnia siłę fizyczną, ale także wyostrza koncentrację i odporność psychiczną, dzięki czemu jest to holistyczny trening. Gdy wyposażysz się w podstawowy sprzęt bokserski dla początkujących i zaczniesz zadawać pierwsze ciosy, znajdziesz się na ekscytującej ścieżce do poprawy kondycji, podniesionej samooceny i nowo odkrytego poczucia siły.

Jeśli chodzi o cardio, boks jest znany jako ćwiczenie spalające dużo kalorii. Na przykład osoba ważąca 70 kg, która spędza godzinę na uderzaniu w worek treningowy, może spalić około 422 kalorii . Ta sama osoba może spalić około 633 kalorii, walcząc na ringu przez godzinę. Inne elementy treningu bokserskiego, w tym skakanka i boks z cieniem, podnoszą tętno i mogą również pomóc szybko spalić kalorie.

Rodzaj sprzętu bokserskiego, którego będziesz potrzebować, zależy od tego, czy będziesz trenować z partnerem, czy bez niego. Istnieje prawdopodobieństwo, że będziesz robić jedno i drugie, jeśli chcesz rywalizować lub chcesz mieć trening wyższej jakości.

Jeśli trenujesz podstawy boksu z ciężkim workiem (bez partnera), będziesz potrzebować skakanki , owijek na dłonie , rękawic do worka i ciężkiego worka. Podczas treningu z partnerem będziesz potrzebować kasku, ochraniacza na zęby, rękawic do sparingów i ochraniacza na krocze lub klatkę piersiową.

Mam nadzieję, że myślisz, że to nie brzmi zbyt skomplikowanie, jednak to są naprawdę podstawowe materiały, których będziesz potrzebować. Jest całkiem sporo innych opcji, które możesz rozważyć i oczywiście nie chciałbyś wybrać złego ochraniacza na usta lub krocze. Aby rozpocząć, poprowadzimy Cię w stronę najlepszego sprzętu bokserskiego dla początkujących.

Rękawice bokserskie dla początkujących to temat dość kontrowersyjny, a na ten temat napisano wiele źródeł. Aby streścić, istnieją dwa rodzaje rękawic bokserskich dla początkujących: rękawice do worka (lub rękawice treningowe) oraz rękawice do zawodów lub sparingów.

Rozpoczęcie przygody z boksem jest ekscytujące, a wybór odpowiedniej pary rękawic bokserskich stanowi kluczową część tej przygody!

• Rękawice te zaprojektowano tak, aby zapewnić Twoim dłoniom bezpieczeństwo i wygodę podczas ćwiczeń z ciężkim workiem treningowym lub sparingów.

Choć kuszące jest, aby wybrać najdroższą parę, jeśli dopiero zaczynasz, ważniejsze jest znalezienie rękawic, które są zarówno ochronne, jak i praktyczne. Pomyśl o tym jako o mądrej inwestycji w swoją przygodę z boksem, łączącej bezpieczeństwo i zabawę! I nie martw się o wydanie fortuny — mamy fantastyczny wybór rękawic bokserskich dla początkujących, wszystkie poniżej 50 funtów , idealne na początek bez uszczerbku dla jakości lub ochrony. Przygotujmy się na walkę!