Det er kanskje ingen overraskelse at statistikk for bokseskader viser at en klar trendboksing av hjerneskade er sjokkerende utbredt.
Beskyttende Boksutstyr Kan bidra til å beskytte deg, men det er ingen å komme deg rundt det- boksing er en farlig sport.
Det beste alternativet for forebygging av bokseskade er å være klar over potensielt alvorlige symptomer og kalle det slutter før du får permanente skader. Her er noen fakta om bokseskade du bør være klar over og hvordan du kan forhindre livstruende komplikasjoner.
90% av bokserne vil få hjernerystelse
Vi vet alle at boksing er en farlig sport, men hvilken prosentandel av boksere får hjerneskade? I følge Association of Neurological Surgeons, 90% av bokserne vil få hjernerystelse på et tidspunkt i karrieren.
Når du får hjernerystelse, skyver hjernen din mot siden av hodeskallen på grunn av påvirkning og kan blåmerke.
Noen ganger blir hjernerystelse referert til som en mindre sykdom, men de bærer potensialet til å være farlig. Noen leger vil ganske enkelt fortelle deg å hvile og unngå skjermer i en uke eller to.
Gjør ingen feil, en hjernerystelse er ikke bare en dårlig hodepine du får etter at du har slått hodet for hardt. Det er en traumatisk hjerneskade (TBI) som kan føre til varige komplikasjoner.
Alvorlige hjernerystelser kan kreve mer kompliserte behandlingsplaner. Gjennomførte TBI -er kan føre til mer alvorlige komplikasjoner, så det er viktig at du kjenner symptomene.
Noen ganger kan hjernerystelsessymptomer være unnvikende. Symptomer på hjernerystelse spenner fra mindre symptomer som hodepine til mer alvorlige komplikasjoner som tap av bevissthet og hukommelsestap.
Selv mindre hjernerystelse krever at du hviler og blir frisk, så det er viktig å ta hensyn til kroppen din etter å ha lidd et slag i hodet. For de fleste boksere er det alle praksis og match! Det forklarer hvorfor nesten alle boksere vil lide av en hjernerystelse på et tidspunkt.
Til og med amatørboksere får hjernerystelse, og Ungdom er mer utsatt for hjernerystelse. Hvis du får hjernerystelse, er det viktig å hvile og komme seg helt før du går tilbake til dine normale aktiviteter. Det er sjelden, men du kan utvikle deg Livstruende hevelse i hjernen Hvis du lider av en annen hjernerystelse før din første hjernerystelse har leget seg.
Avhengig av alvorlighetsgraden av hjernerystelsen din, behandling Kan variere fra å hvile hjemme til manuell terapi til visuell rehabilitering. Gjentatt boksing av hjerneskade kan føre til kronisk traumatisk encefalopati (CTE).
Boksere er i faresonen for kronisk traumatisk encefalopati (CTE)
Kronisk traumatisk encefalopati (CTE) er en alvorlig komplikasjon av gjentatte hjernerystelser. Bokserne blir truffet i hodet gjentatte ganger og kan lide av flere hjernerystelser, noe som er en risikofaktor for CTE.
CTE er også kjent som Punch Drunk Syndrome, Boxers hjerne eller demens Pugilistica. Så hva er prosentandelen av boksere med CTE? Det nøyaktige antall boksere som utvikler CTE er ennå ikke definert, men noen myndigheter estimerer rundt 20% av bokserne har CTE.
Andre eksperter mener at antall sannsynligvis er mye høyere på grunn av boksenes natur, inkludert påfølgende slag mot hodet. Bevis for CTE ble funnet i 99% av NFL -fotballspillere som ble undersøkt etter mortem.
Utover den fysiske skaden på hodet, er de psykologiske effektene av boksing og CTE også oppsiktsvekkende. CTE er en progressiv sykdom Og symptomene inkluderer hukommelsestap, nedsatt skjønn, impulskontrollproblemer, mental sykdom (depresjon, suicidalitet, angst), parkinsonisme og til slutt demens. Det er foreløpig ingen kur.
Boksere med CTE -hjerneskade lider av flere problemer. Symptomer som depresjon og angst kan behandles, men det er ingen kur mot progressiv demens som følger med CTE. Hvis det ikke er bekymringsfullt nok, kan du utvikle CTE fra flere treff til hodet, selv om disse treffene ikke forårsaker noen symptomer. Med andre ord, Du kan få CTE selv om du ikke har noen tidligere symptomer.
Symptomene kan krype opp på deg lenge etter at du har stoppet boksing. Endringene forårsaket av CTE kan begynne å vises tiår etter ditt siste hjerne traume.
Kjente boksere med CTE Inkluder Sugar Ray Robinson, Joe Louis, Gary Goodridge og mange flere.
Forskning må fremdeles gjøres for å forstå hvorfor noen mennesker utvikler CTE og andre ikke, selv om begge mennesker har lidd av flere hjernerystelser. Selv om denne forskningen verserer, er det beste alternativet for å unngå CTE å unngå gjentatte hjernerystelser. Dessverre for noen boksere, betyr det å stoppe eventuelle kontaktsport etter å ha lidd påfølgende slag mot hodet.
Ulike leger har forskjellige meninger om "Hvor mye er for mye?" Når det gjelder hjernerystelse, bør du snakke med helsepersonell for spesifikke råd.
Boksing forårsaker rundt 13 dødsfall hvert år
Selv med dagens sikkerhetsstandarder dør folk fortsatt i ringen. Det anslås at mellom 1980 og 2011, et gjennomsnitt av 13 mennesker døde hvert år fra bokseskader. Noen boksere bukker under for skadedagene etter deres siste kamp. Andre jagerfly, som Boris Stanchov, døde faktisk i ringen av komplikasjoner som hjertestans.
Det er viktig å merke seg at det ifølge American Medical Association er det Andre idretter med høyere dødelighetsrate som college fotball, motorsykkelracing og hesteveddeløp.
Forebygging av bokseskade
I lys av all statistikk for boksehodeskader vi har diskutert, er det ingen overraskelse at forebygging av bokseskade er gjenstand for mye diskusjon. Hvordan forhindre dødelige skader og destruktiv boksing av hjerneskader relaterte sykdommer som CTE er et hett tema.
Det er foreløpig ingen måte å forutsi hvem som vil utvikle alvorlige komplikasjoner og hvem som ikke vil. Den eneste måten å forhindre skader på boksen er å unngå traumer og hjernerystelse av hodet.
Nakkestyrke
En studie med fotballspillere på videregående skole fant at for hver ett-pund økning i nakkestyrke, reduserte oddsen for hjernerystelse med 5%. Ta disse funnene med et saltkorn, fordi denne studien ikke har blitt replikert med boksere. Det kan imidlertid ikke skade å sørge for at nakken din er ved god helse.
Du kan gjøre øvelser med Motstandsbånd For å styrke nakken hjemme eller se en fysioterapeut for spesifikke anbefalinger. Hvis du er ny på nakkeøvelser, er det best å konsultere en lisensiert profesjonell før du prøver noe på egen hånd. Nakkeskader kan være ødeleggende, og du vil ikke risikere å trekke en muskel mens du trener.
Beskyttelsesutstyr for boksere
Boksingshodevakter
Boksingshodebeskytter hodet mot skader som kutt, skrap og hevelse. Dessverre beskytter de deg ikke mot hjernerystelse eller andre hjerneskader. Uansett velger mange boksere å bruke dem for å beskytte seg på noen måte de kan.
Boksehansker
Bokserhodeskader er ikke de eneste tingene å være bekymret for. Uten riktig håndbeskyttelse, kan du skade hendene og håndleddene ved boksing.
Boksehansker og håndinnpakninger beskytter fingrene, hendene og håndleddene mens du kaster slag. Sparringhansker, i motsetning til baghansker, er ikke så tunge, så de er foretrekkes når du bokses med andre mennesker.
Kjenn dine grenser, vær din egen talsmann
Trener, trenere, venner eller familiemedlemmer er ikke trent medisinsk fagpersonell. Hvis du ikke snakker når noe føles av, kan de presse deg til å fortsette å trene eller konkurrere. Hvis du føler at du opplever symptomene på hjernerystelse eller noe annet helseproblem, ikke nøl med å oppsøke lege.
Det er ingen skade i å være ekstra trygt, spesielt når helsen til hjernen din er på linjen.
Hvis du ønsker å begynne å bokse, må du ikke ignorere farene som følger med det, slik at du ikke er blindet av de potensielle konsekvensene senere. Hvis du allerede bokser, må du huske å beskytte deg selv så godt du kan. For mange bokseelskere oppveier fordelene med boksing risikoen!
Hvis du leter etter en sport som ikke involverer flere slag i hodet, kan du sjekke ut denne Combat Sports Guide.
Ofte stilte spørsmål om statistikk om hodeskader i boksing
Hvordan sammenlignes hodeskadepriser mellom amatør og profesjonell boksing?
Studier har vist at hodeskadehastigheter er høyere i profesjonell boksing enn i amatørboksing. En studie fant at profesjonelle boksere hadde en høyere forekomst av hodeskader sammenlignet med amatørboksere, med en høyere prosentandel av profesjonelle boksere som opprettholder alvorlige hodeskader. Det er imidlertid viktig å merke seg at både amatør og profesjonell boksing har en risiko for hodeskade, og det bør iverksettes riktig beskyttelsestiltak for å minimere denne risikoen.
Er visse vektklasser i boksing assosiert med en høyere forekomst av hodeskader?
Forskning har antydet at det kan være en sammenheng mellom vektklasser i boksing og forekomsten av hodeskader. En studie fant at boksere i tungvektdivisjonen hadde en høyere frekvens av hodeskader sammenlignet med boksere i lavere vektklasser. Dette kan skyldes det faktum at tyngre boksere har en større påvirkningskraft når de leverer slag, noe som øker risikoen for hodeskade. Imidlertid er det nødvendig med mer forskning for å bekrefte denne assosiasjonen og for å bestemme andre potensielle faktorer som kan bidra til hodeskader i forskjellige vektklasser.
Hvilke tiltak blir iverksatt av bokseorganisasjoner for å redusere forekomsten av hodeskader i sporten?
Boksorganisasjoner tar flere tiltak for å redusere forekomsten av hodeskader i sporten. Disse tiltakene inkluderer forbedrede medisinske protokoller, strengere regler og forskrifter, bedre verneutstyr, utdanning og bevissthetskampanjer og investering i forskning og utvikling. Ved å implementere disse tiltakene, tar boksorganisasjoner som mål å sikre bokserne og minimere risikoen forbundet med sporten. Imidlertid er det viktig å merke seg at boksing fremdeles har en risiko for hodeskade, og boksere bør ta alle nødvendige forholdsregler for å beskytte seg mens de er i ringen.
Er visse typer boksehansker eller beskyttende hodeplagg mer effektive til å redusere hodeskader?
Det pågår forskning for å bestemme hvilke typer boksehansker og beskyttende hodeplagg som er mest effektive til å redusere hodeskader. For øyeblikket er det ingen enighet om hvorvidt ett merke eller type utstyr er overlegen andre. Faktorer som kan påvirke effektiviteten av boksehansker og beskyttende hodeplagg inkluderer deres passform, kvalitet og omdømme. Bokserne bør velge utstyr som passer ordentlig, lages med materialer av høy kvalitet og har et godt rykte i bransjen. Det er viktig å merke seg at selv om verneutstyr kan bidra til å redusere risikoen for hodeskade, kan det ikke eliminere risikoen fullstendig.
Er det noen demografiske faktorer, for eksempel alder eller kjønn, som er forbundet med en høyere risiko for hodeskade i boksing?
Forskning har antydet at alder og kjønn kan være assosiert med forskjeller i risikoen for hodeskade ved boksing. En studie fant at yngre boksere, spesielt de under 20 år, hadde en høyere risiko for å opprettholde en hodeskade sammenlignet med eldre boksere. I tillegg ble det funnet at kvinnelige boksere hadde en høyere forekomst av hodeskader sammenlignet med mannlige boksere. Imidlertid er det viktig å merke seg at disse assosiasjonene kan bli påvirket av forskjellige andre faktorer, for eksempel opplevelsesnivået, trening og dyktighet til bokseren. Riktig medisinsk tilsyn, utdanning og verneutstyr er avgjørende for å redusere risikoen for hodeskade hos alle boksere, uavhengig av alder eller kjønn.
Kan en bokser fortsette å konkurrere etter å ha opprettholdt en hodeskade?
Det avhenger av alvorlighetsgraden av hodeskaden. Hvis en bokser opprettholder en mild hodeskade, for eksempel hjernerystelse, kan de være i stand til å vende tilbake til ringen etter en periode med hvile og medisinsk klaring. Imidlertid, hvis en bokser opprettholder en alvorlig hodeskade, for eksempel en traumatisk hjerneskade, kan det hende at de ikke kan fortsette boksing på grunn av potensialet for langsiktige konsekvenser eller komplikasjoner. Det er viktig for boksere å prioritere deres helse og velvære og å samarbeide tett med medisinsk fagpersonell for å avgjøre om og når de er i stand til å komme tilbake til konkurranse etter en hodeskade. I tillegg har mange bokseorganisasjoner regler og forskrifter på plass angående hodeskader og når en bokser trygt kan komme tilbake til ringen.
