Konkurransedyktig kamp er spennende, forfriskende og til og med inspirerende å se på.
Det er noe med boksing og konkurransedyktige kampsportkamper som har en måte å skrive overskrifter på, trekke folkemengder.
Dette støttes bare av det faktum at praktisk talt alle kulturer i verden har sin egen form for selvforsvar - inkludert nå nedlagte sivilisasjoner som Aztekimperiet eller det gamle Hellas.
Nå, her er et morsomt tema som har surret rundt: MMA vs. boksing. Hvilken tror du er mester når det gjelder konkurranse og selvforsvar? Det er en tøff samtale, ikke sant?
La oss dykke ned i dette ansiktet ved å utforske historiene, reglene og hvor risikable de er når det gjelder skader og, yikes, til og med omkomne. La oss komme i gang!
Kort historie om MMA
MMA er raskest voksende sport i USA.
Idretten ble først fremtredende i 1993 da Royce Gracie og broren Rorion startet Ultimate Fighting Championship (UFC) i et forsøk på å bringe den brasilianske Jiu Jitsu inn i mainstream idrett.
Arrangementet ble opprinnelig annonsert som en fri for alle ansikts-off mellom de forskjellige skolene og fagområdene for kampsport. I årene siden har MMA adoptert et mer tett regulert regelsett og har kommet til å legemliggjøre en entall, hybridkampstil som kombinerer kampsport fra hele verden, inkludert Muay Thai og brasiliansk Jiu-Jitsu til Judo og Greco-Roman Wrestling. Det har også vokst til et TV -opptog som har millioner av fans over hele verden.
MMMA har også hatt litt av en komplisert og rutete historie. Mixed-kampsport er blitt stigmatisert for å være en altfor voldelig, tynt sløvet blodsport.
Televised MMA-kamper er beryktet for sine nærbilder av blodstryte ansikter med forslåtte kinn og blodige neser. Senator John McCain kalte beryktet sporten "menneskelig cockfighting." I 2011 fikk Word ut at MMA Cage -kamper ble populære og vakte nasjonal forargelse i Storbritannia og USA.
Hvorvidt MMA faktisk er så farlig eller voldelig som mange hevder det er, er en sak vi vil utforske senere. Foreløpig er det nok å vite at MMA har vokst i mainstream aksept og internasjonal popularitet siden den gang.
En kort historie med boksing
Mixed-kampsport er også en av verdens yngste idretter, knapt noen tiår gamle. Boksing er imidlertid en av verdens eldste idretter, og har en lang og fargerik historie som spenner over flere tidsperioder og sivilisasjoner.
Bokses røtter går tusenvis av år tilbake til 3000 f.Kr., der skildringer av det kan sees på egyptiske graver og Ancient Sumerian BAS -relieffer.
Det ble introdusert i de gamle greske OL -århundrene senere i 700 f.Kr. som "pankration", en kombinasjon av bryting og hellenisk boksing.
I pankrering ville to menn møte i en ring med håndleddene og underarmene pakket inn i skinnstriper for beskyttelse. De eneste to reglene var "ingen biting" og "ingen øyegjeng." Det var brutalt og etterlot ofte motstandere skadet. Romerriket ville senere forby sporten fordi den var så vill.
Pankration dukket opp igjen århundrer senere i 17. England i form av bare knokende boksing. Den ble senere organisert som amatørboksing i 1880.
I løpet av denne tiden ble boksing sett på som en uekte idrett, og ble sett på som en sleazy og lav brynesform for underholdning for arbeiderklassefolk. Boksekamper var ulovlige og voldelige tilskueridretter som ble holdt på seedy, ubestridelige etablissementer som spillringer og nattklubber og ble ofte brutt opp av politiet.
Idretten ble da gitt mer legitimitet med innføringen av Queensbury -regler i 1867, som brakte inn sikkerhetstiltak som polstrede hansker. Queensbury -boksing var også drivkraften for mange av de defensive manøvrene som ofte er assosiert med moderne boksing som boksing og veving.
Boksing ble til slutt sanksjonert i det internasjonale samfunnet som en atletisk idrett når den debuterte på St. Louis -OL i 1904. Det amerikanske senatet vedtok lovgivning som tillater idretten i 1920, som startet den gullalderen for amerikansk boksing.
MMA og boksegler
![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0632/8218/4418/t/7/assets/rules-highlight.jpg?v=1657596546)
MMA -regler
Det organiserende organet som fører tilsyn med og regulerer MMA -anfall er Ultimate Fighting Championship. Målet med en MMA -kamp er å beseire motstanderen din ved å slå, kaste eller slå.
UFC-kamper består av tre fem minutters runder. Tre dommere plasserer seg rundt ringen og scorer hver runde basert på en rekke faktorer som teknikk og aggressivitet, og kan tildele 10 poeng per runde.
MMA -kamper er delt inn i disse vektklassene:
- Super tungvekt over 265 pund
- Tungvekt over 205 til 265 pund
- Lett tungvekt over 185 til 205 pund
- Mellomvekt over 170 til 185 pund
- Weltervekt over 155 til 170 pund
- Lett over 145 til 155 pund
- Fjærvekt over 135 til 145 pund
- Kvinners bantamvekt over 125 til 135 pund
- Bantamvekt over 125 til 135 pund
- Flyvekt over 115 pund til 125
- Stråvekt opp til 115 pund
De utfallet av en MMA -kamp kan avgjøres av en rekke faktorer:
- Avgjørelse: bestemte stridende med flest poeng
- Diskvalifisering: Hver gang en fighter gjør et ulovlig trekk som nese eller leppetrekking eller øye-groving, får han en advarsel. Etter tre advarsler er han diskvalifisert. En inhabilitet kan også kalles av en fighter skadet av et ulovlig grep som de anser som forsettlig.
- For miste: En fighter kan velge å avslutte kampen for tidlig hvis de er skadet.
- Knockout: En knockout er når en fighter mister bevisstheten under kampen.
- Ingen konkurranse: Hvis begge krigere blir diskvalifisert, eller hvis en fighter blir skadet av en utilsiktet ulovlig handling, er kampen erklært uavgjort, eller ingen konkurranse.
- Innlevering: Hvis en fighter oppnår et innleveringshold, kan jageren i holdet miste kampen ved å tappe ut ved å tappe enten motstanderens kropp eller matten, eller ved å gi en muntlig kunngjøring.
- Teknisk knockout (TKO): En teknisk knockout er det som skjer når en kamp blir avsluttet av en dommer, en lege eller noen i jagerflyets hjørne. Dommeren kan ringe en TKO hvis jagerfly ikke lenger forsvarer seg.
De Enhetlige regler for MMA ble kodifisert i 2000 for å sikre fair play og sikkerheten til MMA -deltakerne. Handlinger som kan pådra seg feil eller straffer i kamper inkluderer:
- Headbutting
- Øyegjeng
- Biter eller spytter
- Fiskhooking - Når du setter inn en finger i motstanderens munn eller nesebor
- Hårtrekking
- Spikende en motstander på matten med hodet og nakken
- Slående ryggraden eller baksiden av hodet
- Slår halsen eller tar tak i luftrøret
![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0632/8218/4418/t/37/assets/rsz_mma_shockdoctor_2018_7-1681720968580_1000x.jpg?v=1681720969)
Boksregler
MMA har et lignende styresett som MMA, og de har begge mange av de samme feilene, straffene, vektklassene og grensene for inhabilitet.
Konkurranser holdes i en firkantet ring avgrenset av fire tau. En boksering kan ikke være mindre enn 16 ft og ikke mer enn 20 fot kvadrat.
Det er tolv runder i en Boksekamp. Boksehansker er vanligvis 12 oz, 14 oz eller 16 oz.
Dommerne scorer boksekamper på en 10-punkts skala. Vinneren av hver runde får 10 poeng. Taperen blir ni. Når en bokser blir slått ned, mister han et poeng.
Boksekamp Dommerne ser etter aggressivitet, kontroll av ringen, forsvaret og harde, rene slag. På slutten av en runde overlater dommere et målkort til dommeren, som deretter gir dem til en tjenestemann i ringet. På slutten av de 12 rundene blir tallene lagt opp til sluttresultatene.
Vinneren avgjøres av flest poeng, knockout, teknisk knockout eller inhabilitet.
For å utforske det komplette settet med boksregler, besøk England Boxing nettsted.
Skadestatistikk i MMA vs boksing
![Skadestatistikk MMA vs boksing](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0632/8218/4418/t/37/assets/injury-statistics-mma-vs-boxing-1703759498780.webp?v=1703759499)
Boksing regnes som en mer mainstream -sport enn MMA på grunn av sin lengre historie og sin posisjon som en olympisk idrett.
MMA kommer i mellomtiden til sin rett som en internasjonal idrett, men kjemper fortsatt år med stigma og negativ publisitet som merkes det som en glorifisert blodsport.
Er MMA farligere og utsatt for dødelig skade enn boksing?
En titt på studiene som sammenligner de to idrettsshowene som om noe, det motsatte er sant.
La oss se på MMA først.
Skadestatistikk i MMA
MMAs rykte som blodsport skyldes stort sett de huddyp kutt og blåmerker som ser mye verre ut enn de faktisk er. De fleste av skadene forårsaket i MMA er snøringer-de huddypte kuttene og blåmerkene som forårsaker de blodige nesene og blodstrygde ansiktene du ser på TV-kamper.
For å være sikker, er skader i MMA vanlige. 59.4% av MMA -krigere har rapportert å bli skadet i en kamp. Risikoen for skade i blandet kampsport er høyere enn for andre kampsport som Tae Kwon Do eller Karate. Det er langt mindre sannsynlig at de er alvorlige.
De Skademønstre i MMA er mye mer variert og spredt enn i annen kampsport. MMA inneholder trekk og teknikker fra en rekke kampdisipliner som Muay Thai og Jiu-Jitsu, og gir dermed mange forskjellige streik, lave spark og takedowns som er rettet mot hele kroppen.
Med andre ord, mens skader er vanlige i MMA, er de veldig sjelden alvorlige. Dødsfall er fortsatt sjeldnere.
MMA er en ung sport med bare rundt 30 års historie. Totalt er seksten totalt dødsfall blitt registrert siden opprettelsen i 1993 - syv i sanksjonerte anfall, og ni usanksjonerte.
Så mye for MMA. La oss se på boksing.
Skadestatistikk i boksing
Selv om skader i boksing er langt mindre vanlige enn i MMA-kamper, er det mye mer sannsynlig at de er mye mer sannsynlig å være livsendrende alvorlige eller til og med dødelige.
Det er to oppdaterte poster over omkomne i boksing. Wikipedia har spilt inn 500 omkomne i boksen siden 1926. Den mye mer nøyaktige Manuel Velazquez -boksens dødelighetssamling har spilt inn 923 boksedødsfall siden 1725, i en profesjonell kamp mellom John Dixon og Richard Teeling i Covent Garden, London.
Det er fornuftig når du tenker på det. Boksing har hundrevis av år med historie på MMA, og profesjonelle boksekamper har pågått siden minst 1600 -tallet.
Ikke bare det, men boksing har en betydelig høyere hjernerystelse (14% av alle bokseskader) enn blandet kampsport (4%). Igjen, dette er i tråd med sunn fornuft - boksing innebærer gjentatte streik mot hodet i stedet for å slå hele kroppen.
![MMA -idrettsutøver](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0632/8218/4418/t/37/assets/venum_page_muay_thai_mobile_02_01_1-1703759548258.jpg?v=1703759550)
MMA og boksing: Hvilken er bedre for selvforsvar?
UFC Fighter og World Lightweight Boxing Champion Floyd Mayweather Jr. har skryt av at han kan slå enhver MMA -fighter i en reguleringskamp. Dette har tjent som drivstoff for en debatt blant boksere og MMA -krigere om hvilken kampstil som er overlegen.
Både MMA og boksing er gode ferdighetssett for enhver profesjonell eller trent fighter å ha. De kondisjonerer begge kroppen til dens optimale form, og kan enten brukes på selvforsvarssituasjoner i det virkelige liv.
Når det er sagt, Boksing er alt stand-up-spill, og boksere trener bare i håndstreik og unnvikende manøvrer. Det er usannsynlig at de fleste virkelige gatekamper vil ende å stå opp. Boksing fokuserer også utelukkende på å slå sammen med nevene og legger vekt på bevegelse, fotarbeid og blokkering med armene og hansker for å forsvare seg mot slag.
MMA -kampene starter i mellomtiden typisk fra en stående stilling til begge stridende bryter seg til bakken, der den ene sender den andre. Det er verdt å merke seg at MMA -krigere er opplært i en rekke kampdisipliner som er gjeldende for å bekjempe både å stå opp og på bakken.
Faktisk er mange MMA -krigere også trente boksere. MMA -krigere lærer alt. For å balansere dette er boksing også mye lettere å lære fordi det er mer greit.
Forskjell mellom bokseutstyr og MMA -utstyr
Boksing og blandet kampsport (MMA) er to fascinerende kampsport, hver med sitt unike sett med utstyr som henvender seg til sine distinkte stiler og regler.
Mens de deler et felles grunnlag for å understreke fysisk form, strategi og dyktighet, er utstyret som brukes i hver idrett spesielt designet for å passe til de spesielle kravene og sikkerhetskravene til utøverne.
Fra polstring og konstruksjon til den generelle utformingen, gjenspeiler utstyret i både boksing og MMA de unike egenskapene og utfordringene til disse dynamiske idrettene. Dette intrikate utstyret sikrer ikke bare jagerflyes sikkerhet, men forbedrer også deres evne til å prestere på sitt beste, og demonstrerer den perfekte blandingen av form og funksjon i kampidrettsverdenen.
Det er tilfeller der visst utstyr kan brukes til både kampsport.
Trening i MMA og boksing
MMA og boksing er begge kampstiler med fargerike og interessante historier og millioner av fans over hele verden. Mens MMA ofte er mer stigmatisert av politikere og det medisinske samfunnet, er det faktisk mer sannsynlig at boksing resulterer i alvorlig eller dødelig skade.
Så hva kan du gjøre for å beskytte deg selv mens du trener i MMA eller boksing? Det samme du gjør når du trener i en hvilken som helst kampsport: bruk riktig utstyr.
Made4Fighters lager kampsportutstyr som passer til hvilken kampstil du velger, enten du trenger Regulering MMA polstrede hansker eller prøvd og true Tradisjonelle boksehansker.
Boksing og MMA er begge idretter med høy innvirkning som har sine egne risikoer. Beskytt deg med høyre verneutstyr, og start på din vei for å være konge av ringen i dag.
Bestemmer mellom boksing og MMA: Hvilken er riktig for deg?
Avslutningsvis, etter å ha gått inn i detaljene i både boksing og MMA, er du nå utstyrt med kunnskapen til å ta en informert beslutning som samsvarer med dine personlige interesser og kondisjonsmål. Hver idrett tilbyr sin unike blanding av teknikker, fysiske krav og kulturelle nyanser. Enten du graviterer mot den strategiske og fokuserte kunsten med boksing eller den dynamiske og varierte disiplinen til MMA, bør ditt valg gjenspeile dine personlige preferanser og ambisjoner innen kampsport. Husk at den rette kampsporten for deg er en som ikke bare utfordrer deg, men også gir glede og oppfyllelse til treningsreise.