Judo vs Jiu-Jitsu: Sammenligning av to dynamiske kampsport

Vi er tilbake med en annen diskusjon om å sammenligne kampsport, et tema som ofte gnister livlige debatter om styrkene og forskjellene i forskjellige fagområder.

I dag fokuserer vi på Judo vs. Jiu-Jitsu. Begge disse gripende kunstene har dypt forankrede historier og legger vekt på kast, innleveringer og bakketeknikker.

Til tross for deres likheter, tilbyr hver sin egen unike tilnærming og fordeler.

La oss se nærmere på disse to fengslende kampsport og se hvordan de sammenligner.

La oss starte med opprinnelsen. Judo ble opprettet i Japan av Jigoro Kano i 1882.

Kjerneideen bak Judo bruker en motstanders energi mot dem, noe som gir effektive og effektive kast og pinner.

Judo fokuserer på stående teknikker, spesielt kaster. Prinsippet om å balansere en motstander, kjent som Kazushi, er nøkkelen.

Mens Judo også inkluderer Ne-Waza (bakketeknikker) for festing og innleveringer, er disse ikke så sterkt fokusert på som de er i jiu-jitsu.

For de som ønsker å trene i judo, kan du vurdere å sjekke ut vår Hvit bytomisk rød etikett voksen judo uniform.

Judo -trening er delt mellom tachi-waza (stående teknikker) og ne-waza (Jordeteknikker). Stående teknikker inkluderer en rekke kast, for eksempel Ippon Seoi Nage (en arm skulderkast) og Osoto Gari (stor ytre høst).

Bakketeknikker i Judo er generelt fokusert på å feste motstanderen i stedet for å sende dem inn.

Viktige treningselementer i judo inkluderer:

Teknikker som Revernakert choke, Armbar, og Triangle choke er stifter i en utøvers arsenal. Kunsten dekker også posisjonsstrategier, for eksempel å opprettholde vakt og passere den for å oppnå en dominerende stilling.

Viktige treningselementer i Jiu-Jitsu inkluderer:

I Judo er scoring grei. An Ippon (Full poeng) tildeles et perfekt kast eller en 20-sekunders pin, som avslutter kampen.

Mindre score, Waza-Ari og Yuko, er gitt for kast eller pinner som er mindre dominerende. Kamper varer vanligvis fem minutter for voksne, med fokus på dynamisk handling og kast.

Straffer er gitt for passivitet eller bryter reglene, og oppmuntrer til aktivt engasjement og fair play. 

JIU-Jitsu-konkurranser blir scoret basert på posisjonskontroll og vellykkede innleveringer. Poeng tildeles for takedowns, oppnår dominerende posisjoner som montering eller ryggkontroll, og passerer vakten. 

Innleveringer er det endelige målet, og avslutter kampen når en motstander tapper ut.

Kampene varierer i varighet, men varierer vanligvis fra fem til ti minutter, avhengig av konkurransenivået.

Straffer er også gitt i BJJ for stalling og ulovlige teknikker, og sikrer at kamper forblir aktive og engasjerende - noe vi elsker å se!

For de som er interessert i jiu-jitsu, bla gjennom vår BJJ GIS Collection For å finne riktig utstyr for treningen din.

Vi snakket selvfølgelig mye om den offensive siden av disse kampsportene. La oss snakke om noe like viktig: Forsvar!

Judo er et veldig potent verktøy for selvforsvar fordi det er dypt basert på kast og takedowns.

Det kan utenfor balansen en motstander og deretter utføre et kast som kan nøytralisere trusselen for hånden. Prinsippene for gearing og fart lar også mindre utøvere effektivt forsvare seg mot større motstandere.

Kjent for sin effektivitet i praktisk selvforsvar.

BJJ lærer teknikker for å komme seg ut fra motstanderen, for å etablere dominerende stillinger og for å anvende innleveringer.

Evnen til å fokusere på kontroll og innleveringer, uten å forårsake betydelig skade, er en annen grunn til at Jiu-Jitsu fortsatt er et foretrukket valg for mange i rettshåndhevelse og militæret. 

En aggressor kan bringes helt ned uten noen gang å måtte treffe dem med teknikker som den bakre nakne choke eller en armstang.

Trening med riktig utstyr er avgjørende for sikkerhet og ytelse. Utforsk vår BJJ No-Gi-utstyr For å finne de beste alternativene for treningsøktene dine.

Judo er en av de olympiske programidrettene - en idrett der idrettsutøvere konkurrerer innen vektkategorier, og demonstrerer deres evne til å kaste og feste seg.

Beltet rangerer, fra hvitt til svart, symboliserer utøverens reise og vekst i kunsten.

Kamper kan utkjempes i både GI- og NO-GI-formater, og begge formatene har sine egne sett med utfordringer og strategier.

BJJ Belt -rangeringen er veldig streng og kan noen ganger til og med ta år å gå fra en rang til en annen, noe som gjenspeiler besluttsomheten og ferdighetsnivået i en person.

Et annet aspekt av Judo vs Jiu-Jitsu-debatten er å sammenligne deres egnethetskrav.

Begge etterspørsler fysisk tilstand, spesielt for eliteidrettsutøvere. Men hva skiller kondisjonsnivået deres?

Judo er en fantastisk trening i hele kroppen som øker din kardiovaskulære helse, bygger styrke og øker fleksibiliteten.

De raske kastene og bevegelsene er virkelig med på å forbedre din smidighet og koordinering. I tillegg er Judo ikke bare bra for kroppen din; Det er også flott for tankene dine.

Det kan hjelpe deg med å holde deg fokusert, disiplinert og redusere stress. Totalt sett er det en godt avrundet aktivitet som kommer både din fysiske og mentale helse til gode.

Å velge mellom Judo og Jiu-Jitsu kommer til slutt ned på dine personlige mål og preferanser.

Hvis du elsker kraftige kast og dynamiske stående teknikker, kan Judo være den beste passformen for deg.

På den annen side, hvis du er trukket til bakkekamp og innleveringer, tilbyr Jiu-Jitsu en grundig og strategisk tilnærming til å slå.

Det er spesielt bra for de som er interessert i effektive selvforsvarsteknikker og som liker kontinuerlig læring gjennom live sparring.

Imidlertid er det mange som opplever at læring begge kan gi et godt avrundet ferdighetssett, og kombinerer styrkene til hver disiplin for en mer omfattende kampsportopplevelse. For å komme i gang, utforske vårt utvalg av vårt BJJ GIS!