10 mest praktiserte kampsportdisipliner

En av de mest kjente er brasilianske Jiu Jitsu, eller BJJ, for sine gripende teknikker og bakkekampferdigheter.

BJJ ble opprettet i Brasil i løpet av den tidlige delen av 1900 -tallet, og understreker bruken av gearing og teknikk for å overvinne større motstandere.

Tanken på en mindre, svakere person som er komfortabel med kunnskapen om at de med riktig teknikk og utnyttelse de kan forsvare effektivt mot en mye større, sterkere overfallsmann, og spesielt ved å ta kampen ned til bakken med en dominerende strategi, er BJJ i et nøtteskall.

Det er mange bruksområder for hvordan BJJ er trent, som sports gripende turneringer, og du vil merke at de bruker mange gripende teknikker innen Mixed Martial Arts (MMA) -konkurranse.

Hva kaller de en kamp i BJJ?

Sparring, eller du kan ofte her det som 'Rolling', hjelper utøvernes fremgang og oppstigning gjennom rangeringssystemet.

• Sammenlignet med annen kampsport, har brasiliansk Jiu-Jitsu en tendens til å være mer kostbar fordi du i tillegg til en GI også trenger matter og annet utstyr hvis du trener solo.

Karate går videre til en annen globalt akkreditert kampsport, som stammer fra Okinawa, Japan, og er en kunst som fokuserer på å treffe teknikker, inkludert slående slag og spark.

I de siste årene er det en av de mest populære kampsport for barn som en måte å forsterke viktigheten av disiplin og respekt.

Mange stilarter av karate tilbyr forskjellige måter for noen å velge, basert på behov eller interesse.

Noen av de beste karateutøverne, som Ryo Kiyuna, Sandra Sanchez og Rafael Aghayev, fortsetter å inspirere oss med sin eksepsjonelle dyktighet og dedikasjon.

Mange utøvere oppsøker Karate utstyr for å forbedre treningsopplevelsen deres.

• Karate er en annen rimelig kampsport for å begynne å trene i. Du trenger en uniform (GI) og noe verneutstyr, for eksempel Hodevakter, Shin Guards, og belter, avhengig av dojo du blir med.

Taekwondo er en av de mest populære kampsport: en koreansk kampsport, gjenkjennelig av sine høye, raske spark og dynamiske fotarbeid. Det har endelig fått verdensomspennende anerkjennelse, med i OL siden 2000.

Det sies å være en stand-up eller slående kampsport som inkluderer noen få leddlåsemanøvrer.

Selv om det er en relativt moderne kampsport, oppsto den på 1940- og 50 -tallet. Det er en av de mest praktiserte kampsport i hele verden, med millioner av utøvere.

Arbeidet til International Taekwondo Federation og World Taekwondo Federation, som ble dannet i 1973, viser seg å ha lønnet seg fordi populariteten til denne kampsporten nå grenser til over hele verden.

Gitt det økende antallet deltakere og kamper som holdes globalt, utvides denne kampsporten tydelig raskt.

Utøvere deltar ofte i Taekwondo -turneringer for å vise frem ferdighetene sine.

Judo, en fascinerende kampsport fra Japan, understreker først og fremst kast og grunnarbeid. Den har sin opprinnelse på slutten av 1800 -tallet, og har utviklet seg til en betydelig olympisk idrett.

Judo, kjent som 'The Gentle Way', lærer teknikker for å kaste og feste motstandere. Denne opplæringen har verdi ikke bare for fysisk utvikling, men også for mental vekst. I motsetning til noen kampsport, er det ikke avhengig av slag og spark, men snarere på prinsippene om fleksibilitet, effektivitet og kontroll.

Den virkelige nøkkelen ligger i balanseringsteknikk og timing i stedet for å stole på ren styrke.

I Judo er suksess ikke avhengig av styrken av ens angrep, men om den dyktige bruken av motstanderens energi for å få en fordel.

Judos popularitet har økt betydelig, med deltakelse øker med 25% globalt det siste tiåret, og en bemerkelsesverdig økning i ungdomsengasjement, der medlemskapet i klubber har vokst med 40%.

• Judo er en kostnadseffektiv kampsport å begynne. Alt du trenger er en uniform (GI), og du er klar til å begynne.

Kung Fu, eller kinesisk kampsport, omfatter en rekke stiler og teknikker, hver med sin unike filosofi og tilnærming.

Det er en av eldste kampsport, kjent for sine væskebevegelser og tradisjonelle former som dateres over 2000 år i Kina.

Kung Fu -trening legger en sterk vekt på å pleie både kroppen og sinnet.

Som en hard stil kampsport, er Kung Fu først og fremst avhengig av streik og spark for krenkelser og forsvar. Utøvere av Kung Fu bruker et mangfoldig utvalg av teknikker, for eksempel slag, spark, låser, kast og trykkpunktangrep.

I 2024 fortsetter antallet mennesker som praktiserer kampsport, inkludert Kung Fu, å vokse. Statistikk indikerer at kampsportindustrien i USA alene har sett betydelig utvidelse, med 50.490 kampsportstudioer som opererer fra 2024, reflekterer a 14,2% økning fra 2021.

Muay Thai, kjent som Thai Boxing, kan beskrives som å ha voldsom og autentisk slående med knyttnever, albuer, knær og skinn. Det er en idrett som stammer fra Thailand med en stor følge på grunn av det gode slående og selvfølgelig stor kulturarv.

I det øyeblikket du ser på shortsen og tilbehøret, vil du kunne fortelle at han er en Muay Thai fighter.

Den erobringen av omverdenen begynte i hovedsak på 1970- og 1980 -tallet, da Muay Thai -krigere praktisk bestilte noen av de mest kjente utøverne av andre kampsportstiler. Det gikk vidt internasjonalt på slutten av 1900 -tallet da Muay Thai -utøvere beseiret bemerkelsesverdige utøvere av andre kampsportstiler.

Gjør ingen feil; Muay Thai er en veldig brutal sport.

Enten du leter etter en ny måte å komme i form eller trening for selvforsvar, vil Muay Thai sannsynligvis være en perfekt kampsport for deg.

De som er interessert i Muay Thai, kan finne spesialiserte Muay Thai Gear for å forbedre deres praksis.

Krav Maga er en israelsk kampsport designet for den virkelige verdenen selvforsvar og kamp. Den er kjent for sin effektivitet og brutale effektivitet, og inneholder teknikker fra forskjellige kampsport, inkludert boksing, bryting og judo.

Krav Maga praktiseres ofte av militært og rettshåndhevende personell for sine praktiske applikasjoner.

Krav Maga har opplevd betydelig vekst de siste årene, med flere deltakere som driver med dette selvforsvarssystemet. Økningen i interesse kan tilskrives dens praktiske anvendelse for situasjoner i den virkelige verden og appellen for de som søker effektive selvforsvarsteknikker.

Bare i USA har kampsportindustrien, inkludert Krav Maga, sett en jevn økning, med over 3,9 millioner deltakere aktivt involvert i forskjellige kampsportdisipliner. Denne veksten støttes videre av det ekspanderende antallet kampsportskoler og treningssentre som tilbyr Krav Maga -klasser og sertifiseringsprogrammer.

Nå er en av de 3 mest populære kampsportene MMA, som er en blanding av forskjellige fagområder som involverer brasiliansk Jiu Jitsu, Muay Thai og bryting.

Det har blitt den mest sett på kampsport på grunn av dens intense popularitet i konkurranser som UFC. MMA krever kunnskap om allround slående og taklingsevner, slik at jagerfly bruker et bredt spekter av slående og gripende teknikker både stående og på bakken.

MMA er en av de mest spennende bekjemper å se på, og det er lett å følge, selv om det er første gang du ser på. To personer legger i et bur og en kommer ut på toppen!

For de som ønsker å starte reisen i MMA, Blandet kampsportutstyr er viktig for trening og konkurranse.

Kickboxing er en spennende blanding av tradisjonell boksing, karate og Muay Thai. Selv om det kanskje ikke blir så vidt fulgt som boksing eller MMA, har den fortsatt en dedikert følge.

Enten du konkurrerer eller bare leter etter en mordertrening, tilbyr Kickboxing noe for enhver smak. De intense treningsrutinene er fantastiske for å få hjertet til å pumpe og forbedre din generelle egnethet.

Flere kjente kickboxers, som Andrew Tate, Buakaw Banchamek, Giorgio Petrosyan og Rico Verhoeven, har betydelig bevissthet rundt sporten gjennom deres bemerkelsesverdige prestasjoner og offentlige profiler.

Andrew Tate, en fire ganger verdens kickboxing-mester, Buakaw Banchamek, med over 300 seire, Giorgio Petrosyan, kjent for sin imponerende 104-3-2-rekord, og Rico Verhoeven, den regjerende herlighetsmesteren, har alle bidratt til sportens prominens.

• I 2024 økte antallet registrerte kickboxers med 12%, og nådde totalt 45 000 sammenlignet med 40 000 året før.

Boksing er en av de eldste og mest populære kampsportene, fokusert på å slå sammen med nevene og rangere blant de tre beste kampsportene.

Denne sporten krever både strategisk tenking og fysisk utholdenhet, noe som gjør den populær for både konkurranse og kondisjon. 

De siste årene har Boxings popularitet skiftet, med tradisjonelt TV -seertall avtagende, men sosiale medier og streamingplattformer som øker appellen.

Høydepunkter og influencer -kamper tiltrekker seg nå millioner av visninger, og innen 2024, bokseinnhold på Instagram har over 500 millioner hashtags, viser sterkt online engasjement.

Globalt kan Boxing skryte av 388 millioner fans og bidrar med 2 milliarder dollar årlig til økonomien. I Storbritannia er det verdt rundt 3 milliarder pund og sysselsetter rundt 3000 mennesker. Selv med et fall på 51% i ESPNs etterpandemiske boksingvurderinger, hendelser som 2021 Logan Paul vs. Floyd Mayweather Kjemp, som trakk seg over 20 millioner seere, bevise sportens varige appell gjennom moderne kanaler.

For de som ønsker å komme i boksing, en rekke Boksutstyr er tilgjengelig for å støtte deres trening.

Kampsport omfatter et bredt utvalg av fagområder, hver med sine distinkte teknikker, filosofier og fordeler.

Når kampsport fortsetter å få popularitet, er vi vitne til fremveksten av bemerkelsesverdige idrettsutøvere som utmerker seg på sine respektive felt.

Å engasjere seg i kampsport forbedrer fysisk form, mental disiplin og selvforsvarsevner. Enten du blir fulgt for personlig utvikling, konkurranse eller kondisjon, gir kampsportsveien betydelige belønninger.

Mixed Martial Arts (MMA) er for tiden en av de mest populære kampidrettene, takket være sin omfattende natur og utbredte appell gjennom kampanjer som UFC. Den kombinerer teknikker fra forskjellige kampsport, noe som gjør det svært allsidig og spennende å se på.

Det vanskeligste sorte beltet å oppnå blir ofte ansett for å være i brasiliansk Jiu Jitsu (BJJ). Reisen til et BJJ -svart belte tar vanligvis mange år med dedikert trening og mestring av komplekse teknikker, noe som gjør det til en av de mest utfordrende kampsport for å oppnå et svart belte i.