손목 및 발목 무게 : 궁극적 인 피트니스 동반자
오신 것을 환영합니다 손목 및 발목 무게 Made4fighters의 컬렉션, 우리는 여기에서 싸우는 것이 아닙니다. 우리는 또한 체력과 근력 훈련에 열정을 가지고 있습니다. 그렇기 때문에 우리는 체력 목표를 달성하는 데 도움이되는 포괄적 인 조정 가능한 가중치 및 운동 액세서리 컬렉션을 기획 한 이유입니다.
우리의 손목과 발목 무게는 저항 훈련, 근육 토닝 및 심혈관 운동을 향상시키려는 모든 피트니스 장비입니다. 역도, 보디 빌딩이든, 단순히 피트니스 루틴에 약간의 강도를 추가하려고하든, 이러한 무게는 운동 장비에 다재다능합니다. 그들은 가정 체육관 용도에 적합하지만 공원이나 체육관에서 운동을 할 수있을 정도로 휴대용이 가능합니다.
그러나 그게 전부는 아닙니다. 우리의 무게는 칼로리를 벌리거나 화상을 입히려는 사람들을위한 것이 아닙니다. 또한 물리 치료 및 재활을위한 귀중한 도구입니다. 부상에서 회복하거나 균형과 지구력을 향상 시키려고하든 힘과 컨디셔닝 무게가 도움이 될 수 있습니다. 우리는 또한 다양한 범위를 제공합니다 속도와 민첩성 훈련을 다음 단계로 끌어 올리는 장비. 그리고 전신 운동을 원하는 사람들을 위해, 우리의 가중 조끼와 아령을 확인하는 것을 잊지 마십시오. 가정 체육관 장비 수집.
자주 묻는 질문
손목과 발목 무게를 어떻게 사용합니까?
손목과 발목 무게는 다양한 운동 중에 사용할 수 있습니다. 걷기, 달리기, 요가 또는 기타 피트니스 루틴에서 저항을 더하고 운동의 강도를 높이는 동안 착용 할 수 있습니다.
손목과 발목 무게는 사용하기에 안전합니까?
예, 손목과 발목 무게는 일반적으로 사용하기에 안전합니다. 그러나 부상을 피하기 위해 힘이 향상됨에 따라 체중이 낮아서 점차 증가하는 것이 중요합니다.
손목과 발목 무게에 적합한 무게를 어떻게 선택합니까?
1 ~ 2 파운드와 같이 중량이 낮아서 힘이 향상됨에 따라 점차적으로 증가합니다. 올바른 체중은 불편 함을 유발하거나 움직임을 바꾸지 않고 운동에 저항을 더해야합니다.
수영을 위해 손목과 발목 무게를 사용할 수 있습니까?
예, 수영 또는 기타 물 운동에 사용할 수있는 방수 손목과 발목 무게가 있습니다. 그러나 물에 무게를 사용할 때는 항상 안전을 보장하십시오.
