GI와 No Gi jiu-jitsu의 차이점 : 토론

Jiu-Jitsu는 세계에서 가장 인기있는 무술 중 하나입니다.

이것은 아마도 Muay Tai 또는 Judo와 같은 다른 주류 무술보다 신체에 미치는 영향이 낮기 때문일 것입니다. Ju-jitsu는 상대방의 힘을 바깥쪽으로 치거나 상대방을 공격하는 것보다 자신의 힘을 사용하는 것입니다.

봉건 일본에서 시작된 Jiu-Jitsu는 1990 년대 초 브라질 Jiu-Jitsu (BJJ)가 된 브라질로 향했습니다. 그라키 가족은 주류 청중에게 Jiu-Jitsu를 소개하고 광범위한 인기를주는 데 도움을주었습니다.

GI와 No-GI BJJ의 차이는 주로 실무자들이 GI (Kimono)를 착용하는지 여부를 포함하지만 유일한 차이는 아닙니다. 

이 두 브라질 Jiu-Jitsu 형태는 의류 스타일, 훈련 과정, 규칙 및 기술이 다를 수 있습니다.

GI와 No-GI BJJ의 주요 차이점은 GI 또는 Kimono의 사용입니다. gi jiu-jitsu, Or GI BJJ 참가자는 두꺼운면 바지와 코트와 현재 순위를 나타내는 컬러 벨트로 구성된 GI를 착용합니다. 

유니폼은 쇼를위한 것이 아닙니다. 롤링 및 던지기와 같은 다양한 기술을 실행하는 동안 롤링하는 동안 매우 유리할 수 있습니다.

No-GI 실무자들은 일반적으로 반바지 아래에 발진 경비대, 반바지 및 스패츠를 착용하며, 대부분 폴리 에스테르로 만들어졌습니다.

No-Gi jiu-jitsu의 옹호자들은 배우기가 더 쉽고 실제 응용 프로그램을 보유하고 있다고 주장합니다. 결국, 당신은 보통 길을 걷는 전통적인 일본 기모노를 입는 사람들을 보지 못합니다. 실제 거리 싸움에서 GI는 당신을 눈에 띄게 만들거나 심지어 책임이 될 수 있습니다. 한편, 다른 많은 사람들은 Gi BJJ가 공격자가 옷을 잡을 수있는 상황을 시뮬레이션하기 때문에 더 나은 선택이라고 생각합니다.

Jiu-Jitsu의 목표는 상대방을 그립과 던지기로 제출하는 것입니다. GI BJJ에서는 당신과 당신의 상대 모두가 Kimonos를 입고 있으며, 둘 다 그것을 사용하여 서로를 움켜 쥐고 제출합니다.

No-Gi jiu-jitsu 교육은 전통적인 GI 교육보다 빠르게 진행됩니다. 이는 주로 No-Gi BJJ가 롤링하는 동안 상대를 멈출 수있는 기회가 줄어들 기 때문입니다. 지나치게 조리하고 클리닝하는 것보다 질식과 제어 위치에 더 의존해야합니다. No-Gi BJJ는 그립 기술에 집중하도록 강요합니다.

GI 및 No-Gi BJJ는 동일한 기술을 많이 공유하지만 경쟁이 치열한 시합 중에 응용 프로그램이 다릅니다.

속도와 강도와 같은 자연적인 물리적 능력은 두 스타일 각각에 대해 다른 역할을 수행한다는 점에 유의해야합니다.

GI 및 No-Gi BJJ는 모두 잡기 및 롤링 기술을 사용하여 상대방을 제출하도록 강요합니다. GI-BJJ는 특히 이러한 기술을 사용하여 GI로 상대를 잡습니다. 자연 능력은보다 고급 GI 기술에 그다지 유용하지 않기 때문에 부차적입니다.

No-Gi jiu-jitsu에서, 'GI 대 No-GI'시나리오를 비교할 때 이러한 능력이 더 유리합니다. No-GI 실무자는 자연스러운 힘과 속도를 활용하여 지배적 인 위치로 쉽게 이동할 수 있습니다. 상대방의 GI를 잡을 수 없기 때문에 'GI vs No-Gi'포도의 대비를 강조하는 No-GI에서 제출을 확보하기가 더 어렵습니다. 더욱이, GI와의 잡기는 마찰을 일으키고 양 당사자를 느리게하여 원시 강도와 민첩성에 의존하는 것이 아니라 기술에 더 집중해야합니다.

GI-BJJ는 상대방의 GI를 고정하고 제출하기 위해 상대방의 GI를 사용하기 때문에 상대방의 옷깃, 칼라 및 슬리브를 잡는 데 필요한 기술을 개선하기 위해 엄격하게 훈련해야합니다. 이것은 상체의 힘을 키우고 손의 근육, 힘줄 및 인대, 팔뚝, 팔뚝 및 등을 나타냅니다.

GI를 사용하면 속도를 기준으로 빠르게 진행되는 시합보다 전략적이고 체계적인 속도가 느려집니다. 당신과 당신의 상대 모두는 Gi Kimonos를 입고 있습니다. 이것은 당신의 땀을 흡수하지만 당신의 움직임을 느리게합니다. 즉, 스윕, 탈출 및 다양한 제출과 같은 기술의 조합을 사용하여 창의력을 발휘해야합니다. 그것은 전략이 속도를 능가하는 체스 게임과 같습니다.

GI-BJJ 기술은 NO-GI 교육보다 방어 적입니다. 주로 GI 칼라가 당신을 초크 홀드와 다양한 각도에서 제출하는 데 취약하게 만들기 때문입니다. GI를 사용하여 훈련하는 경우 다양한 탈출 기술을 배울 수 있습니다. GI-BJJ는 상대방이 GI에 강한 그립을 가질 때 자물쇠와 제출을 피하기가 더 어렵습니다. 이로 인해 플레이어는 No-GI보다 기술적으로 더 기술적으로 생각하도록 강요합니다.

많은 사람들은 후자에 사용 된 대부분의 기술이 GI 훈련에 공통적이기 때문에 No-GI보다 GI-BJJ에서 훈련하는 것이 더 쉽다고 주장합니다. 반면에, No-GI 스타일로 훈련 된 누군가가 GI 스타일로 전환하는 것은 GI 스타일 전략의 기본 사항을 먼저 배워야하므로 GI 스타일로 전환하는 것이 훨씬 어렵습니다.

GI 교육은 적절한 방어 조작을 가르쳐 주지만 No-GI 교육은 불쾌한 포도와 테이크 다운에 더 중점을 둡니다. GI는 땀을 흡수하여 No-GI 실무자들이 땀을 흘리는 상대를 붙잡기가 어렵습니다. No-Gi에서 상대를 붙잡는 방법을 배우면 GI를 착용하는 상대를 붙잡는 방법을 배우는 데 도움이됩니다.

No-GI 경쟁의 마찰 감소와 그립이 약한 것은 한판 승부가 더 빠른 속도로 움직일 것임을 의미합니다. 이러한 빠른 속도로 연습하면 반사 신경이 향상되고 반응적이고 자유로운 흐름 운동을 개발하는 데 도움이되며, 이는 종종 스크램블 중에 중요한 역할을합니다.

각 스타일에는 독특한 장점과 단점이 있습니다. 예술의 의도 된 목적은 관점을 제공하므로 중요합니다. 자기 방어 및 경쟁 측면에서 비교할 수 있습니다.

GI Training은 GI vs No-Gi Jiu-jitsu의 맥락에서 더 방어 적으로 싸우게하지만 No-GI 훈련은 더 큰 공격으로 초점을 이동시킵니다. 

이 차이점은 GI와 No-Gi jiu-jitsu의 실질적인 차이를 이해하는 데 중요합니다. 그러나 Gi Jiu-Jitsu에 사용 된 무술 복장은 일반적으로 대부분의 사람들이 일상 생활에서 착용하지 않습니다. 이와 관련하여 전통적인 GI를 포함하지 않는 No-Gi 스타일은 의식 의류에 의존하지 않기 때문에 자기 방어 시나리오에 더 현실적입니다. 

GI vs No-Gi jiu-jitsu 비교는 GI가없는 실제 상황에 대해 NO-GI 훈련이 어떻게 더 적용 할 수 있는지 강조합니다.

혼합 무술 (MMA) 경쟁 GI 및 No-GI 브래킷을 모두 특징으로합니다. 대부분의 전문가들은 No-GI 교육 스타일에 초점을 맞추는 것이 MMA에 최적이라고 말합니다. 그러나 GI 스타일의 훈련은 더 나은 방어 습관을 개발하는 데 도움이되며, 이는 전문 MMA 전투기에게도 필수적입니다. 따라서 GI와 No-GI를 모두 배우면 다른 것보다 우위를 점할 수 있습니다.

필요하든 No-Gi Rash Guards 그리고 스팻또는 좋은 구식 BJJ 기모노, 우리는 Jiu-Jitsu 교육을 다음 단계로 끌어 올릴 준비가되어 있는지 확인합니다.