레슬링 대 BJJ : MMA에게 어느 것이 더 낫습니까?

레슬링 대 BJJ는 종종 논의되는 논쟁이며 그럴만 한 이유가 있습니다. 항상 군중을 끌어들이는 완전한 콘택트 스포츠에 대해 경외심을 불러 일으키는 것이 있으며, 반대 전투 스타일을 일치시킬 때 싸움은 더욱 역동적입니다. 힘, 속도 및 기술로 반지를 타는 두 명의 전투원 만 보는 것만으로도 활기차고 에너지가 급증합니다.

1990 년대 피트니스 세계에 소개 된 이래로 혼합 무사 예술 (MMA)의 인기가 전 세계 청중으로 성장한 것은 놀라운 일이 아닙니다. 미국의 MMA 실무자 수는 거의 980,000입니다.

MMA 회로에서 시연 된 다양한 스타일의 무술 중에는 전통 레슬링과 브라질 jiu-jitsu (BJJ)라는 군중에서 두드러지는 두 가지가 있습니다. 그것들은 외적으로 매우 유사하지만 역사와 기술이 급격히 다릅니다.

MMA에서 어느 것이 더 효과적입니까? 

어느 것이 당신을 더 나은 전투기로 만드는가? 

그들은 어떻게 다릅니 까?

우리는 이러한 모든 질문을 탐구하고 각 전투 스타일의 이점과 단점을 조사 할 것입니다.

가장 인기있는 무술과 싸우는 스타일은 수천 년 전으로 거슬러 올라가지 만 BJJ는 아닙니다. 하는 동안 Jiu-jitsu 역사 봉건 일본으로 거슬러 올라갑니다. 브라질 jiu-jitsu 비교적 최근지난 반세기 안에 소개되었습니다. 

또한이 중 하나입니다 가장 빠르게 성장하는 무술 오늘날 거의 3 백만 명이 연습했습니다.

이유를보기가 어렵지 않습니다. BJJ 실무자들은 Brian Ortega, Charles Olivera 및 Demian Maia를 포함하여 가장 유명한 UFC 전투기 중 하나입니다.

무술은 종종 동부 전통으로 생각됩니다.

그래서 그들은 어떻게 브라질에 왔습니까?

Jiu-Jitsu는 원래 사무라이가 사용하기 위해 봉건 일본에서 개발되었습니다. 그것은 사무라이 귀족들이 무장 해제되고 해체되어 칼과 랜스를 사용할 수없고 몸과 주먹에 의존 할 수 없다면 스스로를 방어 할 수있는 방법으로 의도되었습니다.

1882 년에 Jiu-Jitsu 마스터 Jigoro Kano는 Kodokan Stram Art Academy를 ​​설립하고 오늘날 우리가 아는 것을 Judo로 발전 시켰습니다. 상대방의 힘을 사용하도록 설계되었습니다.

어느 날, Jigoro Kano는 최고 학생들에게 세상을 여행하고 다른 전투 스타일에 대한 Jiu-Jitsu의 효능을 보여 주라고 요청했습니다. 그의 최고 강사 중 한 명인 Mitsuo Maeda는 1914 년 브라질로 향했습니다.

상당히 최근의 현상 인 BJJ와 비교할 때 레슬링은 수천 년 전으로 거슬러 올라갑니다.

제출 레슬링 (제출 포그 플링이라고도 함) 또는 전투 레슬링이라고도하는 레슬링은 세계에서 가장 오래된 스포츠로 인정됩니다. 기원은 기원전 3000으로 거슬러 올라가며 프랑스의 동굴 그림.

그것은 고대 그리스인들에 의해 대중화되어 올림픽 게임 기원전 708 년. 그 당시 레슬링은 군인들을 직접 전투 예술에서 훈련시키는 데 도움이되었습니다.

규칙은 간단했습니다. 상대방이 등을 대고 고관절, 가슴, 무릎 또는 팔꿈치에 던지거나 반지에서 완전히 버린 첫 번째 사람이 승자였습니다.

레슬링의 전통은 기원전 393 년까지 로마 제국에 의해 진행되었으며, 테오도시우스 황제 나는 기독교를 국가 종교로 만들어 후에 이교도 관행을 금지했다. 그는 또한 올림픽을 금지했다.

수세기 후, 레슬링은 중세와 르네상스 유럽의 귀족과 고귀한 집들에 의해 부활되었습니다. 그것은 1904 년 올림픽에 다시 도입되었고 국제 아마추어 레슬링 연맹 곧 설립되었습니다.

전 세계적으로 8 개의 레슬링 분야가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 그레코 로마
• 자유형
• 그래플 링
• MMA 및 전투 포도
• 해변 레슬링
• 석유 레슬링 - 터키
• 삼보 - 소련
• Pankration

타지키스탄,이란, 인도, 영국, 이탈리아, 스위스, 중국 및 한국에는 레슬링의 지역 버전도 있습니다.

대부분의 경쟁력있는 전투 스타일과 무술은 경험 수준과 규칙과 경기를위한 포인트 시스템을 나타내는 순위 시스템을 가지고 있습니다.

브라질 jiu-jitsu에는 세 가지 방법이 있습니다. 경기에서 승리하십시오:

• 상대방을 제출하십시오
• 충분한 점수를 얻음으로써 승리 - 테이크 다운, 스윕 및 가드 패스와 같은 움직임으로 얻은 점수
• 상대방이 불법적 인 일을 할 때, 그들을 실격시킵니다.

BJJ의 스코어링 시스템은 다음과 같습니다.

레슬링에는 BJJ 또는 다른 무술과 같은 공식적인 진행 시스템이 없습니다. 그것은 통계와 평균을 기반으로한다는 점에서 야구 및 축구와 같은 전통적인 스포츠와 더 유사합니다. 더 많은 시합을 이길수록 레슬링 선수가 더 좋아집니다.

NCAA (National Collegiate Athletic Association)에는 3 개의 레슬링 부서 (Divisions 1, 2 및 3)가 있으며 Division 1은 가장 경쟁력이 있습니다.

국제적으로 연습하는 레슬링에는 두 가지 유형이 있습니다 : Greco-Roman 레슬링은 허리 위에만 잡히는 것이 허용되는 Greco-Roman 레슬링과 자유형 레슬링 (일명 캐치 캔)으로 벨트 위와 아래를 모두 잡을 수 있습니다. 두 경쟁자는 서있는 위치에서 시작하여 서로를 땅에 쥐고 있습니다. 목표는 상대방을 테이크 다운 위치로 데려 가서 어깨에 또는 상단 지배적 인 위치에서 뒤로 고정시키는 것입니다.

레슬링 경기는 3 라운드에서 발생합니다. 당신은 상대방을 최소 2 초 동안 지상에 고정하거나 3 라운드에서 가장 많은 점수를 얻음으로써 승리합니다.

점수 시스템은 다음과 같습니다.

브라질리언 주짓수에는 기(Gi) 또는 노기(no-Gi)라는 두 가지 유형의 수업과 대회에 참가할 수 있습니다.

어떤 유형이 가장 좋은지는 BJJ 서클에서 논쟁의 문제입니다. 기 훈련에서는 전통적인 기 기모노와 순위를 나타내는 벨트를 착용합니다. 노기에서는 보드 반바지와 압축 셔츠를 입습니다. 

경쟁자는 팀 패치와 기업 후원자로 구별될 수도 있습니다.

노기 주짓수 지지자들은 상대의 옷깃이나 옷깃을 잡는 기 훈련에 비해 노기 주짓수는 길거리 싸움과 비슷해 더 현실적이라고 주장한다. 그들은 또한 Gi가 부족하기 때문에 힘과 속도에 더 많이 의존하게 된다고 주장합니다.

두 유니폼 유형은 각각의 규칙도 다릅니다. 예를 들어, 노기(no-Gi) 대회에서는 힐훅이 허용되지만 기(Gi) 시합에서는 금지됩니다.

레슬링에서는 유니폼이 훨씬 더 표준화되어 있습니다. 모든 유니폼은 귀 보호대, 내의, 마우스 가드 및 레슬링 신발로 구성됩니다.

브라질 주짓수와 관련된 강렬한 테이크다운과 초크홀드를 보면 사람들이 끊임없이 뼈가 부러지고 치아가 빠지고 있다고 가정하게 될 것입니다. 

그러나 이 주제에 관한 학술 문헌은 그 반대가 사실임을 증명합니다. BJJ는 실제로 지속적인 부상 측면에서 가장 안전한 무술 중 하나입니다.

에이 2014 스포츠의학 정형외과 저널에 실린 연구에 따르면 BJJ 연습은 레슬링이나 태권도, MMA와 같은 다른 무술보다 부상 위험이 훨씬 더 낮은 것으로 나타났습니다. 위험 노출 5,022건 중 발생률은 46건에 불과합니다. 가장 흔한 부상은 정형외과 부상으로 발생률은 0.7%에 불과합니다.

레슬링과 BJJ는 모두 독특한 장점과 단점을 지닌 주목할만한 격투 스타일입니다. 많은 레슬링 선수들이 BJJ에서 교차 훈련을 하고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.

어느 것이 더 나은지 묻는 대신 각각이 무엇을 제공하는지 고려하십시오. 

브라질리언 주짓수는 초보자 친화적이며 모든 신체 유형에 맞게 설계되었습니다. 전 세계의 학교와 학원을 통해 전 세계의 청중을 보유하고 있습니다.

이는 또한 자기방어에 매우 효과적이며, 특히 지상에 있는 상황에서 최고의 신체 상태를 유지하게 해줄 것입니다.

그러나 BJJ는 마스터하기가 매우 어렵습니다. 특히 높은 순위에 도달하는 데 수년 또는 수십 년이 걸릴 수 있는 경쟁 수준에서는 더욱 그렇습니다. 

BJJ가 레슬링보다 어려운가요? 그 질문은 전적으로 선수의 헌신과 기술에 달려 있지만, BJJ와 관련된 기술적인 기술은 확실히 마스터하기가 어렵습니다.

레슬링은 어떤 경쟁 스포츠보다도 신체적으로 가장 힘든 훈련과 운동을 하는 것으로 악명이 높습니다. 충분히 오랫동안 레슬링을 계속하면 몸의 모든 근육이 최고조에 달할 것입니다.

그러나 레슬링은 미국 이외의 지역에서는 청중이 많지 않습니다. 힘든 운동 루틴은 학습 곡선이 가파르다는 것을 의미하기도 합니다. MMA 성공에 있어 레슬링의 또 다른 단점은 마무리 기술이 많이 포함되지 않고 대신 초기 테이크다운을 강조한다는 것입니다.

레슬링과 브라질리언 주짓수는 모두 UFC 및 기타 무술계 내에서 경험이 풍부한 수많은 전투기와 전투원과 함께 흥미롭고 다채로운 역사를 가지고 있습니다. 그들 각각은 기술, 철학, 전투 스타일 측면에서 중요한 것을 갖고 있습니다. 따라서 MMA 경기에서 레슬링과 BJJ 중 하나를 확실히 선택하려고 할 때 만족스럽지 못한 결과가 나옵니다.

상대 전투기의 스타일, 전투기의 기술, 전투에서 각 기술이 어떻게 배치되는지에 따라 다릅니다.