브라질 Jiu-Jitsu (BJJ)는 단순한 무술 이상입니다. 그것은 특히 젊은 마음을위한 개인적인 성장을위한 도구입니다. 다음은 BJJ 수업에 자녀를 등록하는 것을 고려해야 할 10 가지 이유가 있습니다.
내용 테이블
아이들을 위해 jiu-jitsu를 시작하는 이점
BJJ와 같은 징계에서 젊은이를 시작하면 징계와 존중감이 있습니다. Dojo는 규칙을 따르고 강사가 존중되어 이러한 가치를 일상 생활로 번역합니다.
"BJJ 훈련은 매트를 넘어서서 성격을 형성하고 존경하는 태도를 만드는 것에 관한 것입니다."
1. 자기 방어의 기초 구축
자기 방어에 대한 BJJ의 접근 방식은 어린이들에게 독특하게 적합하며, 무차별의 힘에 의존하지 않고 신체적 대결을 관리하도록 가르치고 있습니다. 세계에서 괴롭힘은 널리 퍼져 있습니다, 자신을 방어하는 방법을 아는 것은 매우 귀중합니다.
기술과 전략을 활용하는 법을 배우면 어린이는 다양한 상황에서 자신을 보호 할 수있는 능력에 대한 자신감을 얻습니다. 이 훈련은 잠재적 인 신체적 변경을 준비 할뿐만 아니라 책임감과 구속력을 촉진하여 자신의 기술을 신중하게 사용하도록합니다.
2. 건강한 습관을 육성합니다
자녀가 BJJ에 참여하게하는 것은 신체 활동의 세계에 그들을 소개하는 재미 있고 흥미로운 방법입니다. 정신 선명도. 그것은 단지 움직임을 배우는 것이 아닙니다. 건강하고 활동적인 라이프 스타일을 수용하는 것입니다.
정기 훈련 세션은 많은 놀이와 운동을 의미하며 너무 많은 소파 시간에서 벗어납니다. 게다가, 그들이 BJJ에서 픽업 한 멋진 징계? 그것은 종종 삶의 다른 부분으로 몰래 들어옵니다. 더 나은 음식 선택과 숙면을 취하는 것.
그리고 BJJ의 모든 사고와 전략은 뇌를 그들의 몸만큼이나 적합하게 유지합니다. 이 여행을 일찍 시작하여 일찍 시작하여 평생 동안 몸매를 유지하고 경고하며 게임 위에 길을 열어줍니다!
3. 자신감과 자부심을 높이십시오
자녀가 몇 주 동안 연습해온 새로운 BJJ 움직임을 못 박았을 때 자녀의 얼굴에 자랑스러운 미소를 상상해보십시오. 그것이 아이들의 자신감과 자존감을 높이는 데 브라질주지 지츠의 마술입니다!
매트의 모든 롤은 한 걸음 앞으로 나아가고 큰 승리는 큰 "내가 할 수 있습니다!" 이것은 단지 멋진 움직임을 배우는 것이 아닙니다. 내면의 힘과 능력을 발견하는 것입니다. 그리고 코치와 동료들이 그들을 응원하여 BJJ Dojo를 모든 노력을 기울이는 곳으로 만들고 모든 업적이 큰 곳으로 만들어주는 것은 아이들만이 아닙니다. 이 자신감 향상은 체육관을위한 것이 아닙니다. 그것은 일상 생활로 쏟아져 '할 수 있습니다'모든 차이를 만드는 태도.
4. 사회적 기술과 우정 향상
BJJ 커뮤니티는 동지애와 포괄적 인 성격으로 유명합니다. 아이들은 지원 네트워크의 일부를 발견하고 팀워크의 중요성을 배우고 협력 및 지속적인 우정을 형성합니다.
5. 헌신의 가치 학습
브라질 jiu-jitsu는 밤새 마스터되지 않았습니다. 필요합니다 헌신과 인내. 아이들은 목표에 헌신하는 것의 중요성을 배웁니다. 목표, 삶의 모든 영역에서 그들을 잘 섬길 수있는 교훈.
6. 목표 설정 및 성취
어린이가 BJJ 매트를 밟을 때마다, 그들은 미니 어드벤처에 착수하고 있습니다. 목표 설정 및 성취. 새로운 움직임이 배운 각각의 새로운 움직임 또는 벨트가 개인 이정표를 표시하는 스릴 넘치는 퀘스트로 생각하십시오. 근본적인 자세를 완성하는 것과 같은 달성 가능한 목표부터 시작하여 점차 더 복잡한 도전으로 사다리를 올라갑니다.
이 여정은 뿌려집니다 격려와 응원 모든 단계에서 프로세스를 즐겁고 보람있게 만듭니다. 그러한 경험은 목표를 세우고 목표를 달성하는 것이 의미가있을뿐만 아니라 많은 재미를 가르칩니다. 당신이 그것을 알기 전에,이 목표 지향적 인 사고 방식은 그들의 삶의 다른 부분에서 빛나기 시작하여 매트 위 안팎에서 작은 성취 자로 바꿉니다.
7. 초점과 정서적 통제 개발
BJJ 수업에 들어가면 초점을 맞추고 압력을 받고 시원하게 유지됩니다 게임의 이름입니다. 그것은 아이들이 모든 움직임과 전략을 확대하여 성가신 산만 함을 부업으로 밀어 넣는 슈퍼 펀 뇌 체육관과 같습니다.
이 면도적인 샤프 초점? 그것은 수학 테스트에서 피아노 리사이틀을 못 박는 것에 이르기까지 모든 종류의 방식으로 그들을 돕는 힘입니다. BJJ 그들의 시원하게 유지하고 태어나십시오. 매트에서 챔피언이되는 것이 아닙니다. 꾸준한 마음과 명확한 머리로 삶의 파도를 타는 법을 배우는 것입니다.
8. 실패를 탐색하고 탄력성을 구축합니다
인생에서 모든 경기가 승리하는 것은 아니며, 모든 움직임이 그림이 완벽하지는 않습니다. 그리고 그것은 완전히 괜찮습니다! 이 여정은 아이들에게 매우 중요한 삶의 교훈을 가르칩니다. 걸림돌은 떨어지지 않습니다; 배우고 성장할 수있는 기회입니다. 그들이 움직임을 놓치거나 경기 손실에 직면 할 때, 그것은 정지 신호가 아닙니다. 더 나은 방법을 찾는 것은 우회입니다.
이 순간을 수용하면 실패가 두려워 할 것이 아니라 학습의 자연스러운 부분이라는 것을 이해하는 데 도움이됩니다. 그들이 매트에 구축 된이 탄력성은 그들의 삶의 도구 상자에서 강력한 도구입니다. 그것은 까다로운 수학 문제이든 우정 딸꾹질이든,다시 시도해 봅시다'태도는 진정으로 중요합니다.
9. 유연성 및 조정
BJJ 훈련 및 스파링 세션에 필요한 역동적 인 움직임과 지속적인 조정은 자녀가 더 많은 것이되도록 도와줍니다. 민첩하고 유연합니다. 그들이 상대방의 움직임에 적응하고 균형을 유지하는 법을 배우면서 그들의 조정은 크게 향상됩니다.
이러한 신체 기술은 매트에 더 능숙하게 만들뿐만 아니라 스포츠에서 춤을 추고 놀이터에서 까다로운 장애물 코스를 뛰어 넘는 일상 활동에 도움이됩니다.
10. 즐거움과 장기 참여
마지막으로, BJJ는 재미 있습니다! 아이들이 즐기는 매력적인 활동입니다. 이 즐거움은 신체 활동에 대한 긍정적 인 태도를 조성하여 스포츠와 운동에 평생 참여하는 것을 장려합니다.
결론적으로, 브라질 Jiu-Jitsu는 어린이들에게 풍부한 혜택을 제공합니다. 자기 방어 기술을 배우는 것부터 중요한 삶의 기술을 키우는 것에 이르기까지 BJJ는 자녀의 삶을 풍요롭게하려는 부모에게 훌륭한 선택입니다. 몇 가지가 있습니다 자녀가 BJJ를 시작 해야하는 이유. Jiu-Jitsu의 여정은 스프린트가 아닌 마라톤이며, 매트에서 배운 교훈은 자녀의 삶 전체에 공명 할 수있는 교훈입니다.
FAQ : BJJ를 시작하는 아이들
아이들은 몇 살 때 BJJ를 시작할 수 있습니까?
아이들은 4 ~ 5 세부터 브라질 Jiu-Jitsu (BJJ)를 시작할 수 있지만 준비가 다르고 전문적인 어린이 수업이있는 평판이 좋은 BJJ 학교에 등록하는 것이 중요합니다.
BJJ가 왜 당신의 삶을 바꿀까요?
BJJ는 체력, 정신 탄력성, 자기 방어 기술을 향상시키고 자신의 삶에 긍정적 인 영향을 미치는 지원 커뮤니티를 만들 수 있습니다.
jiu-jitsu는 어린 소녀들에게 좋은가요?
그렇습니다. BJJ는 어린 소녀들에게 적합하며, 많은 학교에서 어린이 수업을 제공하는 피트니스, 자신감, 훈련 및 자기 방어를 촉진합니다.
BJJ에서 자주 부상을 당합니까?
BJJ의 부상은 훈련 강도 및 파트너 경험과 같은 요인에 따라 다릅니다. 적절한 기술, 통신 및 보호 장비는 부상 위험을 최소화하는 데 도움이됩니다.
