Rien ne vaut la commodité et la polyvalence d'un sac de punch libre pour la formation en arts martiaux.
Idéal pour les athlètes expérimentés et les nouveaux arrivants qui s'entraînent à la maison, un sac de punch de haute qualité peut élever vos sessions tout en aidant votre fitness simultanément.
Nous explorerons les cinq Meilleurs sacs de poinçonnage gratuits qui valent votre investissement!
Pourquoi utiliser des sacs de poinçonnage autonomes?
Les sacs de punch indépendants sont devenus un favori dans les gymnases à domicile et les studios de formation professionnels.
Contrairement aux sacs suspendus, il n'y a pas besoin d'une installation compliquée.
Vous pouvez facilement les déplacer pour répondre à vos besoins d'entraînement et vous entraîner chaque fois que cela vous convient.
La vraie vedette est leur excellente absorption de choc, ce qui les rend parfaites pour les coups de poing et les coups de pied.
Avez-vous déjà regardé un film d'arts martiaux, puis dites-vous à la personne avec qui vous êtes, "J'aimerais que nous ayons un sac de punch ici"?
Ouais, c'est exactement ce que nous ressentons!
Top 5 des sacs de poinçonnage indépendants
1. Century Wavemaster 2xl pro sac de punch autoportant
Et bien sûr, nous commençons notre gamme avec rien que le meilleur en magasin: le Century Sac à punch Wavemaster 2xl.
Surtout conçu pour l'utilisation des studios d'arts martiaux, les gymnases de fitness et l'entraînement à la maison, il est construit en utilisant un rembourrage en mousse à haute densité pour une absorption d'impact de classe supérieure.
La conception de base effilée accueille les athlètes de toutes les tailles pour avoir une position dégagée.
Le système de blocage révolutionnaire verrouille le sac à sa base en toute sécurité, permettant des frappes implacables sans la dernière chose que vous voudriez, qui est le sac qui tombe tout le temps, bien que des coups de pied puissants puissent avoir besoin que quelqu'un ait fermement le sac en place.
Nous devons noter que cela est construit pour une utilisation de grade commercial et peut prendre un battement même les artistes martiaux les plus agressifs!
Options de couleur: Noir, rouge, bleu / blanc, bleu
Poids: Lorsqu'il est rempli d'eau, environ 120 kg
Caractéristiques: La hauteur totale est d'environ 170 cm et la base est à peu près 71 cm de diamètre.
2. Century Bob Sac à punch autoportant
Bob - abréviation du sac d'adversaire Body, qui émule un véritable adversaire féroce afin que vous puissiez améliorer vos compétences ou techniques d'autodéfense avec des séances de formation réalistes.
Le dernier modèle de Bob a été encore réduit à une forme plus humaine avec l'ajout des dernières améliorations de matériaux pour un réalisme maximal et donc une expérience de formation parfaite.
La nouvelle méthode d'assemblage facilite le démarrage et plus simple.
Vous demandez peut-être seulement mais qu'est-ce qui le rend si réel pour s'entraîner? Eh bien, la réponse est que Bob est recouvert de vinyle pour le rendre humain.
Bob est équipé pour les frappes et les coups de poing, vous n'avez donc pas à vous soucier de le frapper trop fort - la cavité intérieure se remplit complètement de mousse d'uréthane à haute densité, garantie de vraiment prendre un coup de poing.
Hauteur: 60 pouces à 78 pouces de hauteur
Poids: Environ 270 lb lorsqu'ils sont remplis
Caractéristiques: Diamètre de base 24 ", hauteur 19,5"
Nommez-le; il entre en Toutes les tailles et poids pour les enfants et les adultes formation à tous les types d'arts martiaux, mais plus nettement, Century Conçu en particulier pour les Fighters Pro: la série Bob XL.
Remarque: La base du bob peut être remplie d'eau ou de sable.
3. Century Sac à punch Wavemaster original
Un autre sac du siècle prenant la troisième place. Cela est dû en grande partie à l'objectif de Century Sur les sacs de punch autoportants, s'assurant que les leurs sont les meilleurs et conçus pour s'adapter à une zone spécifique.
Cependant, il s'agit de l'une de leurs options les plus favorables à un budget, tout en restant élevés.
Le Powerline Wavemaster est un sac lourd indépendant accessible à toutes les gammes de prix. Il permet un réglage de hauteur réglable, ce qui signifie que le sac peut être utilisé par les combattants de chaque âge et taille.
La conception propre et éthérée du fantôme la permet de s'estomper dans votre espace de vie jusqu'à ce que vous soyez prêt à facilement - et pratiquement - de le reprendre dans votre horaire. L'entraînement parfait et le nouvel âge dans la vie à domicile.
Options de couleur: Ghost Edition, noir, bleu, rouge
Taille / poids: 47 - 68 pouces, env. 270 lb lorsqu'il est rempli
Base: 24 "de diamètre 19,5" de haut
4. RDX F6 6ft Kara Sac à punch libre
Le sac de punch RDX F6 6FT KARA BLACK Freed-Yard Tanding est un choix de premier plan pour les amateurs de fitness qui cherchent à mettre à niveau leur entraînement à domicile et à augmenter leurs performances dans les compétitions.
Ce sac présente un design arrondi avec une cible plus grande et une surface à la frappe douce, ce qui le rend idéal pour une variété d'exercices d'entraînement. Il comprend également un protecteur de mousse à haute densité pour éviter les blessures et les poignées densément rembourrées pour réduire l'inclinaison excessive et le balancement.
Bien que nous ne portons pas ce sac chez Made4fighters, c'est une option solide à considérer.
5. Century Sac à punch triangle Cobra Kai
Et enfin, nous avons un autre wavemaster, seulement cette fois, c'est une version limitée de Century, Le sac de triangle Cobra Kai.
Ceci est un supplément de Cobra Kai légitime et contient toutes les caractéristiques restantes de la série Wavemaster, comme stabilité solide du rocher Pour les sessions les plus intenses, mais la différence de conception est que cela a un design unique face à triangle pour les frappes à 360 degrés.
Poids: 250 livres
Matériel: Cuir synthétique
Conseil de pro: Lorsque vous choisissez un sac de poinçonnage autonome, considérez l'espace dont vous disposez dans votre gymnase à domicile. Ces sacs peuvent prendre une bonne quantité de place, alors assurez-vous de mesurer votre espace avant d'effectuer un achat.
Principaux à retenir
Alors que nous concluons notre exploration du meilleurs sacs de punch autoportants, nous devons mentionner le Century Bob XL Sac autoportant. Ce sac est une vedette dans le monde de l'équipement de formation des arts martiaux. Le Century Bob XL est conçu pour imiter le corps humain, offrant une expérience de formation réaliste sans pareil.
À Made4 combattants, nous proposons une large gamme de sacs de punch de premier ordre conçus pour résister à tous vos entraînements.
Explorez notre collection aujourd'hui et passez votre formation au niveau supérieur. N'oubliez pas que les meilleurs sacs de poinçonnage indépendants ne sont pas seulement une question de durabilité et de stabilité, mais aussi de fournir une expérience de formation réaliste et efficace.
Questions fréquemment posées
Les sacs de poinçonnage autoportants en valent-ils la peine?
Absolument! Les sacs de poinçonnage indépendants sont un outil polyvalent et efficace pour améliorer vos compétences en arts martiaux. Ils offrent une expérience de formation réaliste, sont faciles à mettre en place et peuvent résister aux entraînements les plus rigoureux. Que vous soyez un pro chevronné ou que vous débutiez, un sac de poinçonnage de haute qualité peut faire passer vos séances d'entraînement au niveau supérieur.
Est-ce que frapper un sac de poinçonnage est-il un bon entraînement?
Oui, frapper un sac de punch est un excellent entraînement. Il aide à améliorer votre force, votre vitesse, votre coordination et votre forme cardiovasculaire. C'est aussi un excellent moyen de soulager le stress et d'améliorer votre concentration mentale.
Utilisez-vous du sable ou de l'eau pour un sac de poinçonnage libre?
Le sable et l'eau peuvent être utilisés pour remplir la base d'un sac de poinçonnage autonome. Le choix dépend de votre préférence. Le sable a tendance à rendre la base plus stable, tandis que l'eau est plus facile à remplir et à vider.
Est-il prudent de frapper le sac de coup de poing tous les jours?
Oui, il est prudent de frapper le sac de poinçonnage tous les jours tant que vous utilisez une technique appropriée et de ne pas vous surexprimer. Il est également important de donner à votre corps le temps de se reposer et de récupérer.
Dois-je acheter un sac de poinçonnage lourd ou léger?
Le poids du sac de poinçonnage que vous devez acheter dépend de votre taille et de votre force. En règle générale, un sac de poinçonnage doit être environ la moitié de votre poids corporel. Cependant, les débutants pourraient vouloir commencer par un sac plus léger.
Que dois-je mettre sous mon sac de poinçonnage autoportant?
C'est une bonne idée de mettre un tapis ou une sorte de rembourrage sous votre sac de poinçonnage libre. Cela peut aider à protéger vos sols contre les dommages et à réduire le bruit pendant vos séances d'entraînement.
Comment puis-je pratiquer la boxe à la maison avec un sac?
Pratiquer la boxe à la maison avec un sac implique une variété d'exercices, y compris des coups, des croix, des crochets et des uppercuts. Il est également important de travailler sur votre jeu de jambes et votre mouvement du corps. Envisagez de suivre une routine d'entraînement ou de l'utilisation d'une application de formation pour obtenir des conseils.
Où puis-je placer mon sac de punch autoportant?
Vous pouvez placer votre sac de punch autoportant à divers endroits, mais un bon endroit pour le positionner dépend de vos préférences et de votre espace disponible. Pour les configurations intérieures, le garage, le sous-sol ou une salle d'entraînement dédiée sont d'excellents choix, offrant suffisamment d'espace et de stabilité. Si vous préférez les séances d'entraînement en plein air, envisagez de la placer à un niveau et une surface solide comme un patio ou une arrière-cour.
