Considérant une formation en arts martiaux mixtes? Commencer votre voyage dans le MMA peut être à la fois excitant et écrasant. Avec autant de choix d'équipement disponibles, il est bon de savoir ce qui est essentiel pour la sécurité, la durabilité et le confort pendant l'entraînement.
Une question courante lors du démarrage est: "De quel type d'équipement de formation MMA ai-je besoin?" Nous avons mis en place des informations utiles pour vous guider.
Voici les cinq principaux articles MMA incontournables que chaque nouveau venu devrait considérer.
1. Gants MMA
En ce qui concerne les gants MMA, ils sont sans doute l'équipement le plus essentiel dont vous aurez besoin. Ces gants sont fabriqués pour protéger vos mains tout en permettant la flexibilité requise dans les arts martiaux mixtes. Ils sont disponibles dans divers styles adaptés à différents besoins de formation, en vous assurant que vous avez la bonne paire, que vous frappiez les coussinets, que vous vous battiez ou en compétition.
Contrairement aux gants de boxe ou de combat de points, les gants MMA sont conçus pour fournir la liberté des mains au grappling et à l'attraction. Ils sont généralement beaucoup plus légers, allant de 4 oz à 8 oz, les gants de 6 oz étant largement utilisés dans l'entraînement.
Leur conception de doigts ouverts améliore la mobilité, ce qui facilite la lutte contre les combattants.
Il existe de nombreuses marques offrant des gants MMA adaptés aux débutants et aux professionnels. Noms réputés comme Fumetsu, Venum, Leone 1947, Foire, Elion, Bytomique, et Mannequin Tous offrent des options de haute qualité, en vous assurant de trouver la paire parfaite pour vos besoins.
Note: Gants de boxe sont également utilisés dans les séances de formation.
Gants MMA: fonctionnalités clés
Rembourrage: Recherchez des gants avec un rembourrage en mousse à haute densité pour une protection optimale.
Ajuster: Un ajustement ajusté est essentiel pour empêcher les gants de glisser pendant l'entraînement.
Matériel: Les matériaux en cuir ou synthétique de haute qualité offrent une durabilité et une longévité. Les gants en cuir ont tendance à être plus durables, tandis que les options de synthèse peuvent être plus légères et plus abordables.
Ventilation: Une bonne ventilation aide à garder vos mains au frais et au sèche, en réduisant le risque d'accumulation de bactéries. Recherchez des gants avec des panneaux en filet ou des trous de ventilation.
2. MMA Shin Guards
Les gardes MMA Shin MMA Shin Guards. Ceux-ci protègent vos tibias et vos pieds des impacts difficiles communs dans l'entraînement MMA.
Vous remarquerez que dans les combats MMA, comme ceux de l'UFC, les gardes de Shin Intep ne sont pas usés; Ils sont principalement destinés à l'entraînement ou au combat pour aider à prévenir les blessures.
Les gardes Shin sont fortement recommandés pour les débutants et sont sans doute un incontournable, car les tibias non entraînés ne seront pas prêts pour les coups de pied intenses qui font partie de la formation. Soyez intelligent et protégez vos tibias!
Les protecteurs MMA Shin sont disponibles en tailles allant de XS à XL, avec des options disponibles pour les enfants également. En termes de couleurs, il existe de nombreux choix, donc si vous rejoignez un club, vous pouvez facilement coordonner votre équipement assorti.
MMA Shin Guards: Caractéristiques clés
Rembourrage: Le rembourrage épais et multicouche offre une excellente protection pour vos tibias et vos pieds.
Ajuster: Les protège-tibias doivent s'adapter parfaitement sans restreindre le mouvement.
Matériel: Les matériaux durables tels que le cuir synthétique ou le néoprène offrent un bon équilibre entre la protection et le confort.
Mobilité: Les protège-tibias ne devraient pas entraver vos mouvements. Choisissez des gardes légers et conçus pour la flexibilité.
3. Mouton
Si vous êtes un débutant, il y a des chances plus élevées que vous apporterez plus de coups à la tête. C'est là qu'un protège-dents devient essentiel, protégeant vos dents et la mâchoire pendant l'entraînement et la compétition. Peu importe votre niveau, un protège-dents est un équipement vital usé en permanence.
Investir dans un protège-dents de haute qualité peut prévenir les blessures graves et vous donner la confiance nécessaire pour vous entraîner plus fort.
Garde buccale: caractéristiques clés
Ajuster: Les protège-bouches personnalisés offrent la meilleure protection et le meilleur confort. Ils se moulent à la forme de vos dents et fournissent un ajustement sécurisé.
Matériel: Recherchez des protège-bains fabriqués à partir de matériaux durables et résistants à l'impact. Les conceptions à deux couches offrent souvent une protection et un confort améliorés.
Respirabilité: Un bon protocole d'accord devrait vous permettre de respirer et de parler facilement tout en le portant. Certains modèles incluent des canaux respiratoires pour plus de commodité.
4. Shorts MMA
Les shorts MMA, également connus sous le nom de shorts de combat, offrent une amplitude de mouvement complète et sont conçus pour être durables, respirants et confortables pour une usure prolongée.
Ils présentent souvent des coutures renforcées et des tissus résistants à la déchirure pour résister à un grappling et à la frappe intenses.
Les shorts MMA se présentent dans divers styles, couleurs et designs, tous servant le même objectif: vous aider à vous promener au mieux tout en exprimant votre personnalité ou en soutenant vos marques préférées.
Il y a toutes sortes de shorts de combat, comme ceux réguliers, les plus courts et les plus courts et les plus courts avec une couche de compression en dessous. Choisissez le style qui vous convient le mieux à vous et à votre formation.
Shorts MMA: fonctionnalités clés
Flexibilité: Les shorts devraient permettre une amplitude de mouvement complète, en particulier dans les hanches et les jambes. Recherchez des dessins avec des panneaux d'étirement ou des fentes latérales.
Durabilité: Le matériel devrait résister aux rigueurs de la formation et de la compétition.
Confort: Une ceinture confortable et une doublure intérieure peuvent empêcher le frottement et assurer un bon ajustement.
Conception: Considérons les shorts avec des fermetures sécurisées, telles que les cordons ou le velcro, pour les maintenir en place pendant une activité intense.
5.
Enfin et surtout, un gardien de tête est essentiel pour les nouveaux arrivants au MMA. Bien qu'il ne soit pas porté dans les combats professionnels comme l'UFC, il offre une protection cruciale pour votre tête, réduisant le risque de blessure pendant les séances de combat. Il vous protège des coups de poing, des coups de pied et d'autres grèves.
Lorsque vous choisissez un gardien de tête, recherchez-en un qui offre un ajustement bien ajusté et un rembourrage suffisant. Ces gardes sont généralement disponibles en tailles allant de S à XL et se présentent dans une variété de couleurs.
Garde-chef: fonctionnalités clés
Rembourrage: Un rembourrage ample autour du front, des joues et du menton offre une protection maximale. La mousse multicouche peut absorber efficacement les impacts.
Ajuster: Le gardien de tête doit s'adapter en toute sécurité sans se déplacer pendant l'utilisation. Les sangles ou fermetures réglables sont importantes pour obtenir un ajustement confortable.
Visibilité: Assurez-vous que la conception n'obstrume pas votre vision. Les conceptions à face ouverte ou larges permettent une meilleure vision périphérique.
Confort: Le gardien de tête doit être confortable à porter pendant de longues périodes. Recherchez des matériaux respirants et des doublures qui vont de l'humidité.
Stockage pour votre équipement MMA
Un stockage approprié peut prolonger considérablement la durée de vie de votre équipement d'arts martiaux. Voici comment stocker chaque article:
Gants MMA et gardes tibias: Stocker dans une zone bien ventilée. Envisagez d'utiliser une grille de vitesses ou un sac respirant pour les garder au sec.
Protège-bouche: Conservez toujours dans un cas avec des trous de ventilation et assurez-vous de nettoyer régulièrement.
Shorts MMA: Accrochez-les ou pliez soigneusement dans un tiroir. Évitez de les entasser dans un espace serré.
Gardien de tête: Stocker dans un endroit frais et sec. Si possible, gardez-le dans son sac d'origine ou un compartiment dédié.
Résumé
Commencer votre voyage MMA avec la droite Équipement MMA pour les débutants définit les bases d'une expérience de formation réussie et sûre.
Depuis Gants MMA à gardiens-chefs, investir dans un équipement de qualité garantit que vous êtes bien protégé et confortable, vous permettant de vous entraîner en toute confiance. N'oubliez pas les wraps à la main - ils sont un autre élément de protection crucial pour la formation et la compétition.
N'oubliez pas de maintenir correctement votre équipement pour prolonger sa durée de vie et le maintenir à son meilleur.
