Règles des compétitions de BJJ au Royaume-Uni: Connaissez le jeu

Le Jiu Jitsu brésilien (BJJ) a connu une augmentation fulgurante de la popularité au Royaume-Uni au cours de la dernière décennie. Avec ses techniques complexes et son gameplay stratégique, il n'est pas étonnant que de nombreux amateurs d'arts martiaux affluent pour apprendre cet art.

Mais, comme tout sport, BJJ a son propre ensemble de règles et réglementations que les concurrents doivent être conscients. Dans cet article, nous nous plongerons dans les «règles du BJJ au Royaume-Uni», garantissant que vous êtes bien préparé pour votre prochain concours.

BJJ a un système de ceinture unique qui signifie le niveau de compétence d'un praticien. À partir de ceintures blanches et progressant vers le bleu, le violet, le marron et enfin, la ceinture noire convoitée. Chaque niveau de ceinture a son propre ensemble de règles, surtout en ce qui concerne les compétitions.

Ceintures blanches: Souvent débutants, ils apprennent toujours les cordes. Certaines techniques comme les crochets à talon et les manivelles du cou sont généralement interdites à ce niveau.

Ceintures bleues: Avec une meilleure compréhension du jeu, les ceintures bleues peuvent utiliser un plus large éventail de techniques. Cependant, ils doivent encore se méfier de certains mouvements avancés.

Ceintures violettes: Au niveau de la ceinture violette, les concurrents ont une compréhension approfondie des règles du BJJ au Royaume-Uni. Ils peuvent exécuter des mouvements avancés mais avec certaines restrictions.

Ceintures brunes et noires: La quintessence des compétences en BJJ. Les concurrents à ce niveau ont une compréhension complète du jeu et sont autorisés à utiliser presque toutes les techniques, y compris le crochet de talon controversé.

Comprendre comment point de score est crucial dans les compétitions BJJ. Des mouvements comme «Knee on Belly», «Control Side» et «Pass the Guard» peuvent gagner des concurrents de précieux points. Mais il ne s'agit pas seulement de marquer; Il s'agit de stratégie. Savoir quand aller pour un déménagement ou quand défendre peut faire la différence entre la victoire et la défaite.

Par exemple, la position du «genou sur le ventre» peut vous rapporter des points, mais c'est aussi une position stratégique, vous permettant de contrôler votre adversaire et de mettre en place des soumissions. Découvrez notre collection de BJJ GIS Pour vous assurer d'avoir le bon équipement pour entraîner ces techniques.

Au Royaume-Uni, le Jiu-Jitsu brésilien (BJJ) est régi par un ensemble spécifique de règles pour assurer le fair-play et la sécurité de ses participants. Ces règles décrivent des techniques et des actions acceptables lors d'un match.

Les violations de ces règles peuvent entraîner des sanctions, qui peuvent aller des déductions ponctuelles à la disqualification. Certaines violations courantes des règles comprennent:

Poignées illégales:

• Violation: saisir à l'intérieur des manches ou du pantalon, ou saisissant les doigts ou les orteils.
• Pénalité: la première infraction entraîne un avertissement. Les infractions ultérieures peuvent entraîner des déductions ponctuelles ou une disqualification.

Frappes:

• Violation: fournir des coups de poing, des coups de pied, des coudes ou toute forme de frappe à un adversaire.
• Pénalité: disqualification immédiate.

Claquement:

• Violation: soulever et laisser tomber avec force un adversaire pour échapper à une soumission.
• Pénalité: disqualification immédiate.

Serrures vertébrales sans étranglement:

• Violation: appliquer une pression sur la colonne vertébrale sans étranglement qui l'accompagne.
• Pénalité: disqualification immédiate.

Crochets à talon:

• Violation: appliquer un crochet à talon, qui est une serrure de jambe affectant le talon de l'adversaire et potentiellement endommageant le genou.
• Pénalité: disqualification immédiate dans la plupart des tournois traditionnels du BJJ, bien que certaines compétitions sans IG peuvent le permettre.

Réduction du genou:

• Violation: positionner la jambe à travers le corps de l'adversaire d'une manière qui exerce une pression excessive sur le genou de l'adversaire.
• Pénalité: déduction ponctuelle ou disqualification, selon la gravité.

Stabulation:

• Violation: éviter intentionnellement d'engager l'adversaire ou prévenir l'action dans un match.
• Pénalité: avertissements suivis des déductions ponctuelles pour la poursuite du décrochage.

Conduite irrespectueuse:

• Violation: affichage des comportements antisportifs, y compris la violence verbale ou les gestes.
• Pénalité: déduction ponctuelle ou disqualification immédiate, basée sur la discrétion de l'arbitre.

Violations uniformes:

• Violation: porter un GI qui ne répond pas aux normes requises en termes de taille, de propreté ou de condition.
• Pénalité: le concurrent peut avoir la possibilité de changer le GI. Le non-respect peut entraîner une disqualification.

Fuir le tapis:

• Violation: sortant intentionnellement de la zone de compétition pour éviter une soumission ou toute forme d'engagement.
• Pénalité: déduction ponctuelle ou disqualification, basée sur la gravité et la fréquence.

Veuillez noter qu'il s'agit de règles et de pénalités générales, et des tournois ou organisations spécifiques au Royaume-Uni peuvent avoir des variations ou des règles supplémentaires. Il est toujours essentiel de se référer au règlement de l'événement ou de l'organisation spécifique.

En compétition, il est essentiel d'avoir le bon équipement. Du gi, qui est l'uniforme traditionnel porté en BJJ, aux gardes téméraires qui protègent contre les brûlures de tapis, avoir le bon équipement peut faire une différence significative.

BJJ GI masculin: Spécifiquement conçus pour les hommes, ces SIG sont adaptés pour offrir un confort et une flexibilité maximum. Explorez notre gamme de BJJ GI masculin Pour un ajustement parfait.

Bjj gi des femmes: Cappés aux femmes, ces SIG assurent un ajustement confortable sans compromettre la mobilité. Découvrez notre collection de bjj gi des femmes pour une variété de designs.

Enfants bjj gi: Pour les jeunes champions, il est crucial d'avoir un GI qui s'adapte bien et permet la croissance. Notre Collection Kids BJJ GI Offre une gamme de tailles pour tous les jeunes praticiens.

BJJ Rash Guards: Essentiels pour l'entraînement et les compétitions sans GI, les éruptions cutanées protègent la peau et offrent une surface lisse qui rend plus difficile pour les adversaires de saisir. Plongez dans notre Collection BJJ Rash Guards pour trouver le parfait pour vous.

En Jiu-Jitsu brésilien (BJJ), les boucliers de gomme (également connus sous le nom de protège-dents) ne sont pas universellement nécessaires, mais ils sont fortement recommandés. Voici pourquoi:

1. Protection contre les frappes accidentelles: Même si BJJ est principalement un art aux grappins, les frappes accidentelles peuvent se produire. Un genou, un coude ou même une tête peut entrer en contact avec votre visage, et un protège-dents peut aider à protéger vos dents et vos gencives contre les blessures.
2. Prévention des morsures: Dans la chaleur d'un rouleau ou d'une séance d'entraînement, il est possible de mordre accidentellement, soit en raison de la pression ou du réflexe. Un protège-dents peut vous empêcher de mordre votre propre langue ou l'intérieur de vos joues.
3. Réduction de l'impact: Un bon protège-dents peut aider à distribuer la force d'un coup, réduisant le risque de commotions cérébrales ou d'autres blessures.
4. Protection pendant les retraits: Les retraits font partie du BJJ, en particulier dans les contextes sans gi. Une mauvaise chute ou un retrait inattendu peut entraîner des impacts accidentels sur le visage.

Alors que de nombreuses écoles du BJJ n'imposent pas l'utilisation des pratiqués, de nombreux praticiens choisissent de les porter par précaution. Si vous envisagez de commencer le BJJ ou que vous pratiquez déjà, c'est une bonne idée de consulter votre instructeur ou coach de leurs recommandations concernant l'équipement de protection.

Alors que le Jiu Jitsu brésilien continue de croître au Royaume-Uni, la compréhension des nuances des règles de compétition devient encore plus primordiale. Le Règles IBJJF Servir de base, mais il existe des directives spécifiques adaptées à la scène britannique.

Bien que le BJJ soit connu pour son vaste éventail de techniques, tous ne sont pas autorisés dans les compétitions, en particulier pour les niveaux de ceinture inférieurs.

Crochets à talon: Une soumission qui cible la cheville de l'adversaire. Bien qu'il soit efficace, c'est aussi dangereux, surtout pour les débutants. Cette technique est généralement réservée aux ceintures brunes et noires.

Cranks de cou: Comme son nom l'indique, ce mouvement met une immense pression sur le cou. En raison de son risque potentiel, il est souvent interdit dans de nombreuses compétitions.

Renomage du genou: Cela implique de positionner votre jambe sur le corps de l'adversaire d'une manière qui peut se tordre le genou. Compte tenu du potentiel de blessure, c'est une décision qui est étroitement réglementée.

Dans les compétitions du BJJ, il ne s'agit pas seulement de soumissions. Les points d'avantage jouent un rôle crucial dans la détermination du vainqueur, en particulier dans les matchs étroitement contestés.

Ces points sont attribués pour des techniques presque réussies ou pour avoir mis l'adversaire dans une position compromettante. C'est une façon de récompenser les efforts d'un concurrent, même s'ils n'obtiennent pas un point complet.

Les arbitres jouent un rôle central dans les compétitions de BJJ. Ils garantissent la sécurité des concurrents, appliquent les règles et réglementations et les points d'attribution. Leurs décisions sont basées sur une compréhension approfondie du sport et des règles spécifiques de la compétition.

Alors que nous entourons notre plongée profonde dans le monde des compétitions brésiliennes du Jiu Jitsu au Royaume-Uni, il est essentiel de se concentrer sur les préparatifs finaux. Que vous soyez une ceinture noire chevronnée ou que vous commenciez simplement votre parcours de ceinture blanche, il est crucial de comprendre les subtilités du jeu. Mais au-delà du Règles de BJJ, il y a un aspect de préparation mentale et physique qui ne peut pas être ignoré.

BJJ est autant un jeu mental que physique. La capacité de lire votre adversaire, d'anticiper les mouvements et de stratégies à la volée est ce qui sépare le bien du grand.

Bien que les techniques BJJ soient le fondement, l'endurance et l'endurance déterminent à quel point vous pouvez les déployer efficacement, en particulier dans les matchs plus longs. Le conditionnement régulier, combiné à des exercices spécifiques comme «passer le gardien» ou «contrôle latéral», garantit que vous êtes prêt pour le match.

Pour ceux qui cherchent à concourir au-delà du Royaume-Uni, la compréhension des nuances du Jiu Jitsu international brésilien est vitale. Les règles peuvent varier légèrement et la concurrence peut être plus féroce. Faire partie d'organisations comme la Fédération brésilienne du Jiu Jitsu peut offrir des informations et des portes ouvertes aux compétitions mondiales.

Les compétitions de BJJ au Royaume-Uni sont plus que des matchs; Ils témoignent de la compétence, de la stratégie et de l'esprit. Que vous soyez en compétition au niveau local ou en regardant la scène internationale, comprendre les «règles du BJJ au Royaume-Uni» est votre première étape. Entraînez-vous dur, jouez juste et peut être le meilleur combattant.

Au niveau de la ceinture blanche en BJJ, plusieurs mouvements sont considérés comme illégaux principalement pour des raisons de sécurité. Ceux-ci incluent, sans s'y limiter: les crochets à talon, les barres de genou, les manivelles, les verrous de la colonne vertébrale et la claquement d'un adversaire. L'accent à ce niveau est de s'assurer que les praticiens apprennent les bases sans risquer de blessures graves.

Absolument pas! De nombreuses personnes commencent le BJJ dans la quarantaine et même plus tard. Alors que les jeunes praticiens peuvent avoir un avantage physique, les débutants plus âgés apportent souvent de la patience, de la sagesse et une perspective différente à leur formation, ce qui peut être bénéfique.

La mauvaise étiquette en BJJ comprend ne pas respecter les tapochs, être trop agressif, ne pas garder votre GI et vous-même propre, parler pendant que l'instructeur enseigne et ne pas être conscient de la sécurité de votre partenaire. Le respect et l'humilité sont les principes fondamentaux du BJJ, et ne pas y adhérer est considéré comme une mauvaise étiquette.

Le port d'une tasse peut être dangereux en BJJ car il peut creuser dans votre adversaire pendant certains mouvements, provoquant potentiellement des blessures. De plus, il peut donner au porteur un avantage injuste dans certaines positions, comme les barres de bras.

En BJJ, certaines techniques sont interdites, en particulier aux niveaux de ceinture plus faibles, pour assurer la sécurité. Il s'agit notamment de certaines serrures de jambe, de verrous de la colonne vertébrale, de grèves et de slams. Les règles peuvent varier en fonction de la concurrence et de son organe directeur.

Pour les débutants, la formation 2 à 3 fois par semaine est un bon début. Cela permet une récupération adéquate tout en obtenant une pratique cohérente. Au fur et à mesure que vous progressez et que votre corps s'adapte, vous pouvez augmenter la fréquence.

La principale différence est la tenue. Dans GI BJJ, les praticiens portent un GI traditionnel, tandis qu'aucun GI, ils portent des shorts et un garde-plan. Cette différence de tenue modifie les techniques et les stratégies utilisées, car le GI permet davantage de techniques basées sur l'adhérence.

Non, le BJJ est un art martial grappant, et la frappe n'est pas autorisée dans le combat ou les compétitions traditionnelles du BJJ.

Les crochets à talon ne sont généralement pas autorisés dans les niveaux de ceinture inférieurs en raison du risque de blessure. Cependant, certaines compétitions pourraient les permettre à des niveaux de ceinture plus élevés ou dans des divisions non GI spécifiques.

Alors que les règles de l'IBJJF servent de base à de nombreuses compétitions de BJJ dans le monde, les règles du BJJ spécifiques au Royaume-Uni pourraient avoir des variations, en particulier concernant les techniques autorisées, les classes de poids et le format de compétition.

Oui, les compétitions GI et No GI ont des règles différentes, principalement concernant la tenue et les poignées autorisées. Les compétitions sans gi ne permettra pas de poignées sur les vêtements, par exemple, car il n'y a pas de GI à saisir.

Les techniques interdites varient en fonction de la concurrence et de son organe directeur. Cependant, certains mouvements, en particulier ceux qui ciblent la colonne vertébrale, le cou ou les articulations de manière dangereux, sont généralement interdits.

Les classes de poids visent à s'assurer que les concurrents sont confrontés à des adversaires à une taille similaire. Les limites de poids exactes peuvent varier en fonction de la concurrence, mais elles vont généralement du poids du coq à un poids ultra-lourde, avec plusieurs classes entre les deux.

Avant un match, les SIG sont souvent inspectés pour s'assurer qu'ils répondent aux normes de compétition. Cela comprend la vérification du matériau, de la longueur, de la propreté et de l'ajustement. Un GI trop épais, trop long ou déchiré pourrait être jugé inadapté à la compétition.