Περάστε £ 70+ Αποκτήστε 15% έκπτωση με κωδικό: Finalround

Δωρεάν παράδοση πάνω από £ 99* Μάθετε περισσότερα

10% έκπτωση στην πρώτη σας παραγγελία Ληφθεί έκπτωση

Παράλειψη σχοινιών

(20 προϊόντα)

Τα σχοινιά παραλείψεων γυμναστικής που έχουν σχεδιαστεί για να καίγονται λίπος

Η υψηλή ενεργειακή άσκηση του σχοινιού δεν είναι μόνο καλή για εσάς, αλλά η παράκαμψη του σχοινιού είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να χάσετε βάρος και να μειωθείτε το λίπος της κοιλιάς λόγω της έντασης του σχοινιού πηδαλιούχου προπόνησης Cardio. Τα σχοινιά άλματος έχουν από καιρό εγκωμιάσει για την ικανότητά τους να τονίζουν τους μυς, να ενισχύσουν τον συνολικό συντονισμό και να βελτιώσουν την αντοχή καθώς και την αντοχή. Μπορεί να εκπλαγείτε να μάθετε ότι το παράλειψη σχοινιού είναι μια προπόνηση πλήρους σώματος και μπορεί να κάψει κατά μέσο όρο 800 έως 1.000 θερμίδες ανά ώρα άλμα.

Θα χρειαστεί να βρείτε το δεξιό μήκος σχοινιού άλμα ανάλογα με το ύψος σας, για να το κάνετε αυτό, να σταθείτε σε ένα μέτρο σχοινιού ή ταινίας και να τραβήξετε το καθένα να καταλήξετε στις μασχάλες σας.

Παρακάμπτοντας σχοινιά, σχοινιά άλματος και σχοινιά ταχύτητας στο Made4fighters

Κάντε παρακάμπτοντας το κεντρικό κομμάτι της ρουτίνας προπόνησής σας με την επιλογή των ποιοτικών σχοινιών από το Made4Fighters! Διαθέτουμε όλους τους τύπους, από σχοινιά ταχύτητας έως κλασικά δέρμα και πλαστικές ποικιλίες. Ανεξάρτητα από το είδος που ψάχνετε, όπως τα εμπορικά σήματα Μπερτομικός, Adidas, Reebok και Χνούδι Παρέχετε επιλογές που δεν θα σπάσουν την τράπεζα.

Χρησιμοποιώντας σχοινιά για ταχύτητα και αντοχή

Η παράκαμψη των σχοινιών αποτελεί θεμελιώδες μέρος οποιασδήποτε ρουτίνας MMA ή Boxing Training, καθώς προσφέρουν στους αθλητές έναν πολύ καλό τρόπο να αυξήσουν τη συνολική ικανότητα, την ταχύτητα και την ευελιξία. Η χρήση ενός σχοινιού άλματος αμφισβητεί το καρδιαγγειακό σύστημα, ενώ παράλληλα με την προετοιμασία του σώματος θα κινηθεί σε ταχείες κινήσεις. Η παράκαμψη βοηθά τους αθλητές MMA και πυγμαχίας να συντονίζουν τον συντονισμό και τις κινήσεις των ποδιών, προκαλώντας τους να παραμείνουν ισορροπημένες, ευέλικτες και ελαφριές στα πόδια τους. Επιπλέον, τα συνεχόμενα μικρά και ελεγχόμενα άλματα βοηθούν τους αθλητές στην οικοδόμηση της σταθερότητας και της ισχύος του αστραγάλου για βελτιωμένη απόδοση. 

Τα ταχύτητα σχοινιά εναντίον των σχοινιών

Η παράκαμψη των σχοινιών και των σχοινιών ταχύτητας είναι και τα δύο βασικά εργαλεία για τους αθλητές που επιθυμούν να βελτιώσουν την ευελιξία και τον συντονισμό τους, αλλά υπάρχουν κάποιες σημαντικές διαφορές μεταξύ των δύο τεμαχίων εξοπλισμού. Η παράκαμψη των σχοινιών είναι συνήθως κατασκευασμένα από πλαστικό, γεγονός που τα καθιστά ελαφριά και επιτρέπει στους χρήστες να εκτελούν εύκολα άλματα υψηλής ταχύτητας. Το σχοινί ταχύτητας, συγκριτικά, είναι συχνά κατασκευασμένο από χάλυβα ή άλλο πιο ανθεκτικό υλικό, επιτρέποντας στους αθλητές να ανεβαίνουν γρήγορα σε πολυπλοκότητα με τα τρυπάνια τους. Αυτή η ανθεκτικότητα εξασφαλίζει επίσης ότι αυτά τα σχοινιά μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε διάφορες τοποθεσίες, όπως σε εξωτερικούς χώρους σε σκληρότερες επιφάνειες. 

Η ενσωμάτωση άλλου εξοπλισμού γυμναστικής στην προπόνηση σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάνετε την άσκηση πιο διασκεδαστική και αποτελεσματική. Με παραβίαση σχοινιών, κουδούνια, ιατρική μπάλες, Τραβήξτε τις ράβδους και ζώνες αντίστασης, υπάρχουν πολλές επιλογές για την ανάμειξη και την πρόκληση του σώματός σας. 

Λεπτομερείς κριτικές και οδηγός αγοράς

Αποκτήστε βαθύτερη κατανόηση της συλλογής μας με τα ενημερωτικά ιστολόγια μας. Είναι γεμάτες με συμβουλές εμπειρογνωμόνων και συμβουλές για να σας βοηθήσουν να κάνετε τις καλύτερες επιλογές:

Fitness Skipping Ropes Designed To Burn Fat

The high energy exercise of skipping rope is not only good for you but skipping rope is also a great way to lose weight and reduce belly fat because of the intensity of the cardio workout jumping rope induces. Jump ropes have long been praised for their ability to tone muscle, strengthen overall coordination, and improve stamina as well as endurance. You might be surprised to learn that skipping rope is a full-body workout and can burn an average of 800 to 1,000 calories per hour jumping rope.

You will need to find the right jump rope length proportionate to your height, to do this, stand on a rope or tape measure and pull each end up to your armpits.

Skipping Ropes, Jump Ropes & Speed Ropes at Made4Fighters

Make skipping the centrepiece of your workout routine with Made4Fighters' selection of quality ropes! We stock all types, from speed ropes to classic leather and plastic varieties. No matter what kind you're looking for, brands like Bytomic, Adidas, Reebok and Venum provide options that won't break the bank.

Using ropes for speed and stamina

Skipping ropes are a fundamental part of any MMA or boxing training routine, as they offer athletes a great way to increase overall fitness, quickness and agility. Using a jump rope challenges the cardiovascular system while also conditioning the body to move in rapid motions. Skipping helps MMA and boxing athletes finely tune coordination and footwork movements by challenging them to stay balanced, flexible and light on their feet. Additionally, the continuous small and controlled jumps help athletes in building ankle stability and power for improved performance. 

Speed Ropes vs Skipping Ropes

Skipping ropes and speed ropes are both essential tools for athletes wanting to improve their agility and coordination, but there are some important differences between the two pieces of equipment. Skipping ropes are usually made of plastic, which makes them lightweight and allows users to easily execute high-speed jumps. Speed rope, by comparison, is often made of steel or other more durable material, allowing athletes to quickly move up in complexity with their drills. This durability also ensures that these ropes can be used in a variety of locations, such as outdoors on harder surfaces. 

Incorporating other fitness equipment into your workout is a great way to make exercising more fun and effective. With skipping ropes, kettle bells, medicine balls, pull up bars and resistance bands, there are plenty of options for mixing up and challenging your body. 

Detailed Reviews and Buying Guide

Gain deeper understanding of our collection with our informative blogs. They're packed with expert advice and tips to help you make the best choices:

A Comprehensive Guide on Using a Skipping Rope

The Health Benefits of Skipping Rope: A Jump Towards Wellness

MADE4FIGHTERS REVIEWS