Ο εργαζόμενος θαύματος για υπερβολικό βάρος: kettlebells!
Τα kettlebells είναι σχεδόν το μαχαίρι του ελβετικού στρατού των εργαλείων γυμναστικής όταν πρόκειται να πάρει ταιριάζει παντού. Είναι σαν ένα προπόνηση Multitasker, αναμιγνύοντας τη δύναμη και την αντοχή σε μια συνεδρία καρδιο και ρίχνοντας κάποια ευελιξία και έλεγχο του σώματος για καλό μέτρο. Αν ψάχνετε να πάρετε αυτόν τον πυρήνα τόσο σταθερό όσο ένα βράχο και μυς μέχρι γρήγορα, τα σύνολα kettlebell είναι το καλύτερο στοίχημά σας.
Μια σύντομη ιστορία kettlebells
Οι kettlebells έχουν μια μακρά ιστορία πίσω τους. Στη Γερμανία, τα kettlebells είναι γνωστά μεταξύ των ανυψωτών βάρους από τα τέλη του 19ου αιώνα και χρησιμοποιήθηκαν κυρίως για ομαδικές ασκήσεις σε ενώσεις γυμναστικής. Τα kettlebells χρησιμοποιήθηκαν στο τσίρκο για να αποδειχθούν η δύναμη των ερμηνευτών. Τα σύνολα Kettlebells απογειώθηκαν πραγματικά από το 2000, επειδή όλο και περισσότερες ελίτ και ειδικές μονάδες του στρατού και η αστυνομία άρχισαν να χρησιμοποιούν κατάρτιση βάρους με kettlebells, η οποία εξακολουθούσε να ασκείται στη Ρωσία. Οι αρχιτέκτονες και οι αθλητές άρχισαν να ακολουθούν το παράδειγμά τους και να χρησιμοποιούν το kettlebells ως εναλλακτική λύση λειτουργικής εκπαίδευσης.
Πάρτε μια προπόνηση πλήρους σώματος με kettlebells
Οι προπονήσεις kettlebell είναι συνολικά αλλαγές παιχνιδιών για το σώμα σας. Είναι όλα σχετικά με την αύξηση της δύναμής σας με τρόπους που πραγματικά μετράνε, όπως σας δίνει το είδος της δύναμης που σας κάνει να αισθάνεστε σαν να μπορείτε να σηκώσετε μακριά. Παίρνουν επίσης την καρδιά σας να αντλούν και να σκληρύνουν τους συνδετικούς ιστούς στις αρθρώσεις σας. Και αν ψάχνετε να ρίξετε μερικές ίντσες γύρω από τη μέση, τα kettlebells είναι ο τρόπος να πάτε - φουσκώνουν το λίπος της κοιλιάς και σταθεροποιούν το midsection σας όπως η δουλειά κανενός. Επιπλέον, είναι φοβερό για να πάρει αυτή τη σταθερότητα πυρήνα στο σημείο. Δεδομένου ότι συσκευάζουν περισσότερο βάρος, τα kettlebells είναι τα go-to για την οικοδόμηση μυών και να πάρουν άπαχο με προπονήσεις επικεντρωμένες σε δύναμη.
Αγορά υψηλής ποιότητας kettlebells στο Made4fighters
Είτε εργάζεστε για να βάλετε στους μυς για μια πρόθεση ζυγίζει ή απλά ψάχνετε να πάρετε σε καλύτερη κατάσταση, Made4fighters φέρει μια ποικιλία από kettlebells και kettlebell σύνολα για να σας βοηθήσει να συναντήσετε το δικό σας ανάγκες γυμναστικής συμπεριλαμβανομένων των εμπορικών σημάτων, Μπερτομικός και Αιώνας. Η γκάμα γυμναστικής μας συνεχίζει να επεκτείνεται και να εξελίσσεται! Βρείτε το σωστό εργαλείο για τις ανάγκες δύναμης και προετοιμασίας σας. από ιατρική μπάλες, Τραβήξτε τις ράβδους, εκπαιδευτές λαβής να σχοινιά μάχης. Ετοιμαστείτε να αναλάβετε οποιαδήποτε πρόκληση προπόνησης με το Made4Fighters!
