Δημιουργήστε μυς με εκπαιδευτές λαβών χεριών
Εάν έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς να βελτιώσετε τη δύναμη λαβής σας, θα πρέπει να προσθέσετε έναν εκπαιδευτή λαβής στη ρουτίνα άσκησης. Οι ενισχυτές χεριών είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να οικοδομήσουμε τους μυς του αντιβραχίου και του καρπού μέσω των τεχνικών κατάρτισης δύναμης λαβής. Ενώ οι ρυθμιζόμενες λαβές χεριών χρησιμοποιούνται συχνά για την ανάπτυξη και την άσκηση των μυών του κατώτερου βραχίονα, οι λαβές των χεριών είναι επίσης ένα εργαλείο που χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση των ίδιων μυϊκών ομάδων. Είτε ψάχνετε να χτίσετε μυς ή αποτοξίνωση τραυματισμού, οι εκπαιδευτές λαβών είναι φανταστικά και φορητά εργαλεία άσκησης για κάθε γυμναστήριο στο σπίτι.
