Πώς να συνδέσετε τη ζώνη σας BJJ: Μάθετε την τεχνική

Στον κόσμο του πολεμικές τέχνες, η βραζιλιάνικη ζώνη Jiu Jitsu (BJJ) δεν είναι απλώς ένα κομμάτι υφάσματος. Είναι ένα σύμβολο της αφοσίωσής σας, της ικανότητας και της προόδου σας. Αλλά προτού να μπορέσετε να το φορέσετε με υπερηφάνεια, πρέπει να ξέρετε πώς να το συνδέσετε σωστά.

Εάν έχετε βρεθεί ποτέ αμηχανία από τη διαδικασία βρόχου ή καταλήξατε με έναν κόμβο γιαγιάς αντί για μια ασφαλή ισοπαλία, αυτός ο οδηγός είναι για σας. Ας βουτήξουμε στην τέχνη της δέσμευσης της ζώνης BJJ σας.

Ο Ζώνη BJJ είναι κάτι περισσότερο από ένα αξεσουάρ. Σημαίνει το δικό σας κατάταξη ζώνης, τα επιτεύγματά σας και τις αμέτρητες ώρες που έχετε περάσει τις ικανότητές σας. Από λευκό σε μαύρη ζώνη, κάθε χρώμα αντιπροσωπεύει ένα βήμα στο ταξίδι σας Jiu Jitsu της Βραζιλίας.

Ενώ η μάθηση της τεχνικής της σύνδεσης της ζώνης σας είναι ζωτικής σημασίας, είναι εξίσου σημαντικό να επιλέξετε τη σωστή ζώνη.

Στο Made4fighters, προσφέρουμε μια σειρά από ζώνες, από την εντυπωσιακή κόκκινη-λευκή λωρίδα bytomic πολεμικές τέχνες ζώνη μέχρι τη μοναδική Camo Gold Stripe bytomic πολεμικές τέχνες ζώνη. 

Για όσους αναζητούν μια πιο παραδοσιακή πινελιά, η πράσινη Bytomic Plain Polycotton Martial Arts Belt είναι μια εξαιρετική επιλογή.

Η ζώνη σας είναι μόνο το ήμισυ της εξίσωσης. Συνδυάζοντας το με το τέλειο BJJ GI Εξασφαλίζει ότι δεν βλέπετε μόνο το μέρος, αλλά έχετε επίσης την άνεση και την ευελιξία να εκτελέσετε το καλύτερό σας.

Στον κόσμο της Βραζιλίας jiu jitsu, κυριαρχώντας την τεχνική του Συνδέστε το BJJ σας Η ζώνη είναι μια ιεροτελεστία διέλευσης. Είναι ένα μείγμα παράδοσης, σεβασμού και δεξιοτήτων. Έτσι, την επόμενη φορά που ετοιμάζεστε για μια συνεδρία, θυμηθείτε αυτά τα βήματα και συνδέστε τη ζώνη σας με υπερηφάνεια.

Κάθε χρώμα της ζώνης BJJ δεν επιλέγεται τυχαία. Αντιπροσωπεύουν στάδια, μαθήματα και ορόσημα:

Λευκό: Η αρχή. Σημαίνει την καθαρότητα, μια κενή πλάκα και μια προθυμία να μάθει.

Μπλε: Το ίδρυμα. Αυτό είναι όπου οι τεχνικές είναι εξαντλημένες και τα βασικά είναι κατακτηθούν.

Μωβ: Η μετάβαση. Ένα στάδιο όπου κάποιος αρχίζει να διδάσκει και να μεταδίδει τη γνώση.

Καστανός: Η βελτίωση. Εδώ, οι τεχνικές είναι γυαλισμένες και αναπτύσσονται στρατηγικές.

Μαύρος: Κυριαρχία. Αλλά θυμηθείτε, στον κόσμο του BJJ, η εκμάθηση δεν σταματά ποτέ. ΕΝΑ μαύρη ζώνη Σημαίνει την έναρξη ενός νέου ταξιδιού.

Ενώ τα βήματα μπορεί να φαίνονται απλά, υπάρχουν κοινές παγίδες για να αποφευχθεί:

Πολύ χαλαρός: Μια ζώνη που είναι πολύ χαλαρή μπορεί να ανέλθει κατά τη διάρκεια ενός σπασίματος ή ενός ρολού. Βεβαιωθείτε ότι είναι άνετο και ασφαλές.

Ανώμαλα άκρα: Μετά τη δέσμευση, εάν το ένα άκρο είναι σημαντικά μεγαλύτερο από το άλλο, είναι ένα σημάδι ότι η αρχική τοποθέτηση ήταν απενεργοποιημένη.

Στριμμένος ζώνη: Βεβαιωθείτε ότι ο ιμάντας δεν είναι στριμμένος όταν το τυλίγετε. Θα πρέπει να βρισκόταν επίπεδη ενάντια στο GI.

Η ζώνη σας θα είναι μαζί σας μέσα από αμέτρητες συνεδρίες, οπότε είναι απαραίτητο να το φροντίζετε:

• Με φειδώ: Σε αντίθεση με το GI, ο ιμάντας δεν χρειάζεται συχνό πλύσιμο. Μερικοί πιστεύουν ότι το πλύσιμο της ζώνης συχνά μπορεί να ξεπλύνει την ουσία της και τις μνήμες που συνδέονται με αυτό.
• Ξηρός αέρας: Αποφύγετε να τοποθετήσετε τη ζώνη σε ένα στεγνωτήριο. Αντ 'αυτού, αφήστε το να στεγνώσει για να διατηρήσει την ακεραιότητα και το σχήμα του.
• Αποθηκεύω σωστά: Όταν δεν χρησιμοποιείται, βεβαιωθείτε ότι ο ιμάντας αποθηκεύεται σε ξηρό μέρος, κατά προτίμηση κρεμασμένο ή τοποθετημένο επίπεδη.

Η ζώνη BJJ έχει εξελιχθεί όλα αυτά τα χρόνια. Από τα υλικά που χρησιμοποιούνται για τον τρόπο που είναι δεμένα, η ζώνη έχει δει αλλαγές, αλλά πάντα διατηρεί την ουσία του. Στο Made4fighters, έχουμε δει αυτή την εξέλιξη από πρώτο χέρι, προσφέροντας ζώνες που καλύπτουν τόσο τους παραδοσιακούς όσο και τους σύγχρονους επαγγελματίες.

Κάθε φορά που συνδέετε τη ζώνη σας, δεν προετοιμάζεστε μόνο για μια συνεδρία. Μεταφέρετε μια κληρονομιά. Από τα αρχαία dojos της Ιαπωνίας μέχρι τα σύγχρονα χαλιά της Βραζιλίας, η ζώνη υπήρξε σιωπηλός μάρτυρας αμέτρητων μάχες, τόσο εσωτερικών όσο και εξωτερικών.

Μία από τις πιο όμορφες πτυχές του πολεμικές τέχνες είναι η αίσθηση της κοινότητας. Όταν βλέπετε κάποιον που φοράει ζώνη BJJ, μοιράζεστε αμέσως έναν δεσμό. Είναι μια αδελφότητα, ένα σιωπηλό νεύμα σεβασμού, αναγνωρίζοντας το κοινό ταξίδι, τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν και τα ορόσημα που επιτεύχθηκαν.

Ενώ η παράδοση της ζώνης BJJ είναι γεμάτη στην ιστορία, εξελίσσεται επίσης. Με την άνοδο των διαδικτυακών πλατφορμών και του εικονικού dojos, ο τρόπος που μαθαίνουμε και ασκούμε τη Βραζιλία Jiu Jitsu αλλάζει. Αλλά η ουσία της ζώνης παραμένει αμετάβλητη. Οι μάρκες όπως αυτές που διατίθενται στο Made4Fighters εξασφαλίζουν ότι οι ζώνες που προσφέρουν είναι ένα μείγμα παράδοσης και νεωτερικότητας.

Καθώς προχωράτε στο ταξίδι σας Jiu Jitsu, η ζώνη σας θα αλλάξει στο χρώμα, αλλά η σημασία της θα εμβαθύνει μόνο. Είναι μια υπενθύμιση των ωρών πρακτικής, τα διδάγματα που αντλήθηκαν και τα ομόλογα που σχηματίστηκαν. Έτσι, την επόμενη φορά που εσείς Συνδέστε τη ζώνη σας BJJ, αφιερώστε μια στιγμή για να προβληματιστείτε για το ταξίδι σας, την κληρονομιά που μεταφέρετε προς τα εμπρός και το μονοπάτι που βρίσκεται μπροστά.

Θυμηθείτε, στον κόσμο του BJJ, το ταξίδι ποτέ δεν τελειώνει πραγματικά. Κάθε συνεδρία, κάθε κύλινδρο, κάθε spar είναι ένα νέο κεφάλαιο, και η ζώνη σας είναι το νήμα που υφαίνει αυτά τα κεφάλαια σε μια ιστορία. Μια ιστορία της αφοσίωσης, του πάθους και του αιώνιου δεσμού με την τέχνη του βραζιλιάνικου Jiu Jitsu.

Ναι, υπάρχει ένας παραδοσιακός τρόπος για να συνδέσετε μια ζώνη BJJ που εξασφαλίζει ότι παραμένει ασφαλής κατά τη διάρκεια της κατάρτισης και του πυγμαχίας. Η μέθοδος περιλαμβάνει την περιτύλιξη του ιμάντα δύο φορές γύρω από τη μέση σας και τη δέσμευση χρησιμοποιώντας έναν συγκεκριμένο κόμπο. Τα βήματα έχουν αναλυθεί στα προηγούμενα τμήματα αυτού του άρθρου.

Στο Βραζιλιάνο Jiu Jitsu, χρησιμοποιώντας τη ζώνη ως εργαλείο για υποβολές, συμπεριλαμβανομένων των πνιγμών, επιτρέπεται. Ωστόσο, είναι σημαντικό να εφαρμόσετε αυτές τις τεχνικές με ασφάλεια και υπεύθυνο, εξασφαλίζοντας ότι δεν βλάπτει τον συνεργάτη σας.

Παραδοσιακά, οι ασκούμενοι προχωρούν σε κάθε θέση ζώνης. Ωστόσο, σε σπάνιες περιπτώσεις, βασισμένες σε εξαιρετικές δεξιότητες, αφοσίωση ή προηγούμενη εμπειρία σε άλλες πολεμικές τέχνες, ένας μαθητής μπορεί να προωθηθεί ταχύτερα ή να παραλείψει μια ζώνη. Είναι στη διακριτική ευχέρεια του εκπαιδευτή.

Οι λωρίδες, οι οποίες δείχνουν την πρόοδο μέσα σε μια θέση ιμάντα, τοποθετούνται συνήθως στην αριστερή πλευρά της ζώνης BJJ.

Για τους βρόχους ζώνης, συνιστάται μια ισχυρή και ανθεκτική βελονιά όπως το μπαρ ή η ζιγκ -ζαγκ βελονιά. Αυτά τα ράμματα εξασφαλίζουν ότι ο βρόχος παραμένει ασφαλής και μπορεί να αντέξει τη φθορά της τακτικής χρήσης.

Η τεχνική Super Lock είναι μια παραλλαγή της παραδοσιακής μεθόδου, εξασφαλίζοντας ότι η ζώνη παραμένει ακόμα πιο ασφαλής. Αφού τυλίξετε τη ζώνη γύρω από τη μέση σας δύο φορές, αντί για τον κανονικό κόμπο, βάζετε το ένα άκρο της ζώνης γύρω από το άλλο άκρο δύο φορές πριν το τραβήξετε μέσα, δημιουργώντας μια "σούπερ κλειδαριά".

Μια διπλή γραβάτα περιλαμβάνει τη δέσμευση του ιμάντα χρησιμοποιώντας δύο κόμβους. Αφού τυλίξετε τη ζώνη γύρω από τη μέση σας, διασχίστε το δεξί άκρο πάνω από τα αριστερά, βρόχο κάτω από τα δύο στρώματα και τραβήξτε σφιχτά. Στη συνέχεια, πάρτε το τέλος στην κορυφή, βρόχο το πάνω από το άλλο άκρο και τραβήξτε το μέσα από το χάσμα μεταξύ του ιμάντα και του σώματός σας. Τραβήξτε και τα δύο άκρα για να ασφαλίσετε.

Όπως κάθε ύφασμα, οι ζώνες BJJ μπορούν να συρρικνωθούν εάν πλυθούν σε ζεστό νερό και στεγνώσουν σε υψηλές θερμοκρασίες. Είναι σκόπιμο να πλύνετε σε κρύο νερό και να στεγνώσει στον αέρα για να αποφευχθεί η σημαντική συρρίκνωση.

Ναι, μπορείτε να πλύνετε μια ζώνη BJJ. Ωστόσο, πολλοί επαγγελματίες πιστεύουν ότι το πλύσιμο μιας ζώνης πλένει μακριά την ουσία της και τις αναμνήσεις που συνδέονται με αυτό. Εάν επιλέξετε να το πλένετε, χρησιμοποιήστε το κρύο νερό και αφήστε το να στεγνώσει για να διατηρήσει την ακεραιότητα και το σχήμα του.