Judo vs Jiu-Jitsu: Συγκρίνοντας δύο δυναμικές πολεμικές τέχνες

Είμαστε πίσω με μια άλλη συζήτηση σχετικά με τη σύγκριση των πολεμικών τεχνών, ένα θέμα που συχνά προκαλεί ζωντανές συζητήσεις σχετικά με τα πλεονεκτήματα και τις διαφορές των διαφόρων κλάδων.

Σήμερα, εστιάζουμε Τζούντο εναντίον jiu-jitsu. Και οι δύο αυτές τέχνες που αγωνίζονται με βαθιά ριζωμένες ιστορίες και έίζουν τις ρίψεις, τις υποβολές και τις τεχνικές εδάφους.

Παρά τις ομοιότητές τους, το καθένα προσφέρει τη δική του μοναδική προσέγγιση και οφέλη.

Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτές τις δύο μαγευτικές πολεμικές τέχνες και να δούμε πώς συγκρίνουν.

Ας ξεκινήσουμε με την προέλευση. Το Judo δημιουργήθηκε στην Ιαπωνία από τον Jigoro Kano το 1882.

Η βασική ιδέα πίσω από το Judo χρησιμοποιεί την ενέργεια ενός αντιπάλου εναντίον τους, γεγονός που καθιστά αποτελεσματικές και αποτελεσματικές ρίψεις και καρφίτσες.

Το τζούντο επικεντρώνεται στις σταθερές τεχνικές, ειδικά ρίχνει. Η αρχή της εξισορρόπησης ενός αντίπαλου, γνωστού ως Kazushi, είναι το κλειδί.

Ενώ ο τζούντο περιλαμβάνει επίσης NE-Waza (τεχνικές εδάφους) για την πρόσδεση και τις υποβολές, αυτές δεν είναι τόσο επικεντρωμένες σε μεγάλο βαθμό όσο είναι στο Jiu-Jitsu.

Για όσους θέλουν να εκπαιδεύσουν στο τζούντο, σκεφτείτε να ελέγξετε το δικό μας Λευκό Bytomic Red Label Adult Judo Uniform.

Η κατάρτιση τζούντο χωρίζεται μεταξύ ταχί-waza (σταθερές τεχνικές) και ΝΕΖΑ (Τεχνικές εδάφους). Οι μόνιμες τεχνικές περιλαμβάνουν μια ποικιλία ρίψεων, όπως Ippon Seoi Nage (ρίψη ώμου ενός βραχίονα) και Osoto Gari (Μεγάλη Εξωτερική Πέπα).

Οι τεχνικές εδάφους στο τζούντο επικεντρώνονται γενικά στην προστασία του αντιπάλου και όχι στην υποβολή τους.

Τα βασικά στοιχεία κατάρτισης στο τζούντο περιλαμβάνουν:

Τεχνικές όπως το πίσω γυμνό πνιγμό, βραχίονα, πνιγμένο τρίγωνο είναι συρραπτικά στο οπλοστάσιο ενός ασκούμενου. Η τέχνη καλύπτει επίσης στρατηγικές θέσης, όπως η διατήρηση φρουρά και να το περάσει για να επιτύχει μια κυρίαρχη θέση.

Τα βασικά στοιχεία κατάρτισης στο jiu-jitsu περιλαμβάνουν:

Στο τζούντο, η βαθμολογία είναι απλή. Ενα appon (Full Point) απονέμεται για μια τέλεια ρίψη ή μια καρφίτσα 20 δευτερολέπτων, η οποία τελειώνει τον αγώνα.

Μικρότερες βαθμολογίες, waza-ari και γουίκο, δίνονται για ρίψεις ή καρφίτσες που είναι λιγότερο κυρίαρχοι. Οι αγώνες συνήθως διαρκούν πέντε λεπτά για τους ενήλικες, με έμφαση στη δυναμική δράση και ρίχνει.

Ποινές δίνονται για παθητικότητα ή παραβιάζοντας τους κανόνες, ενθαρρύνοντας την ενεργό δέσμευση και το δίκαιο παιχνίδι. 

Οι διαγωνισμοί Jiu-Jitsu βαθμολογούνται με βάση τον έλεγχο της θέσης και τις επιτυχημένες υποβολές. Τα σημεία απονέμονται για κατάπαυση, επιτυγχάνοντας κυρίαρχες θέσεις όπως ο όρος ή ο πίσω έλεγχος και η διέλευση του φρουρού. 

Οι υποβολές είναι ο απώτερος στόχος, καταλήγοντας στον αγώνα όταν ένας αντίπαλος βγαίνει.

Οι αγώνες ποικίλλουν σε διάρκεια, αλλά συνήθως κυμαίνονται από πέντε έως δέκα λεπτά, ανάλογα με το επίπεδο του ανταγωνισμού.

Οι κυρώσεις δίνονται επίσης στο BJJ για την παύση και τις παράνομες τεχνικές, εξασφαλίζοντας ότι οι αγώνες παραμένουν ενεργοί και συναρπαστικοί - κάτι που αγαπάμε να δούμε!

Για όσους ενδιαφέρονται για το jiu-jitsu, περιηγηθείτε στο δικό μας Συλλογή BJJ GIS Για να βρείτε το σωστό εργαλείο για την εκπαίδευσή σας.

Φυσικά, μιλήσαμε πολύ για την επιθετική πλευρά αυτών των πολεμικών τεχνών. Ας μιλήσουμε για κάτι εξίσου σημαντικό: άμυνα!

Το τζούντο είναι ένα πολύ ισχυρό εργαλείο για την αυτοάμυνα, επειδή βασίζεται βαθιά σε ρίψεις και κατάργηση.

Μπορεί να ισορροπήσει έναν αντίπαλο και στη συνέχεια να εκτελέσει μια βολή που μπορεί να εξουδετερώσει την απειλή στο χέρι. Οι αρχές της μόχλευσης και της ορμής επιτρέπουν επίσης στους μικρότερους επαγγελματίες να υπερασπίζονται αποτελεσματικά τους μεγαλύτερους αντιπάλους.

Γνωστή για την αποτελεσματικότητά του στην πρακτική αυτοάμυνα.

Το BJJ διδάσκει τεχνικές για να βγούμε από τον αντίπαλο, για την καθιέρωση κυρίαρχων θέσεων και για την εφαρμογή υποβολών.

Η ικανότητα να επικεντρώνεται στον έλεγχο και τις υποβολές, χωρίς να προκαλεί σημαντική βλάβη, είναι ένας άλλος λόγος για τον οποίο ο Jiu-Jitsu παραμένει μια προτιμώμενη επιλογή για πολλούς στην επιβολή του νόμου και του στρατού. 

Ένας επιτιθέμενος μπορεί να μειωθεί τελείως χωρίς να χρειάζεται να τους χτυπήσει με τεχνικές όπως το οπίσθιο γυμνό πνιγμό ή ένα μπαρ βραχίονα.

Η κατάρτιση με τον κατάλληλο εξοπλισμό είναι ζωτικής σημασίας για την ασφάλεια και την απόδοση. Εξερευνήστε το δικό μας BJJ no-gi gear Για να βρείτε τις καλύτερες επιλογές για τις εκπαιδευτικές σας συνεδρίες.

Το Judo είναι ένα από τα αθλήματα του Ολυμπιακού προγράμματος - ένα αθλητισμό στο οποίο οι αθλητές ανταγωνίζονται στις κατηγορίες βάρους, αποδεικνύοντας την ικανότητά τους να ρίχνουν και να καρφώσουν.

Η ζώνη κατατάσσεται, από λευκό σε μαύρο, συμβολίζει το ταξίδι και την ανάπτυξη του ασκούμενου στην τέχνη.

Οι αγώνες μπορούν να αγωνιστούν τόσο σε μορφές GI όσο και σε μη-GI, και οι δύο μορφές έχουν τα δικά τους σύνολα προκλήσεων και στρατηγικών.

Η κατάταξη της ζώνης BJJ είναι πολύ αυστηρή και μερικές φορές μπορεί ακόμη και να διαρκέσει χρόνια για να πάει από τη μία τάξη στην άλλη, αντανακλώντας την αποφασιστικότητα και το επίπεδο δεξιοτήτων σε ένα άτομο.

Μια άλλη πτυχή της συζήτησης Judo vs Jiu-Jitsu συγκρίνει τις απαιτήσεις γυμναστικής τους.

Και οι δύο απαιτούν την κορυφαία φυσική κατάσταση, ειδικά για τους ελίτ αθλητές. Αλλά τι θέτει τα επίπεδα γυμναστικής τους εκτός;

Το Judo είναι μια φανταστική προπόνηση πλήρους σώματος που ενισχύει την καρδιαγγειακή σας υγεία, δημιουργεί δύναμη και αυξάνει την ευελιξία.

Οι γρήγορες ρίψεις και κινήσεις συμβάλλουν πραγματικά στη βελτίωση της ευελιξίας και του συντονισμού σας. Επιπλέον, το τζούντο δεν είναι μόνο μεγάλο για το σώμα σας. Είναι επίσης υπέροχο για το μυαλό σας.

Μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε εστιασμένοι, πειθαρχημένοι και να μειώσετε το άγχος. Συνολικά, είναι μια καλά στρογγυλεμένη δραστηριότητα που ωφελεί τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική σας υγεία.

Η επιλογή μεταξύ τζούντο και jiu-jitsu τελικά καταλήγει στους προσωπικούς σας στόχους και προτιμήσεις.

Εάν αγαπάτε τις ισχυρές ρίψεις και τις δυναμικές τεχνικές διαμονής, το τζούντο μπορεί να είναι το καλύτερο για εσάς.

Από την άλλη πλευρά, εάν τραβήξετε την καταπολέμηση του εδάφους και τις υποβολές, ο Jiu-Jitsu προσφέρει μια διεξοδική και στρατηγική προσέγγιση για την αντιμετώπιση.

Είναι ιδιαίτερα μεγάλη για όσους ενδιαφέρονται για αποτελεσματικές τεχνικές αυτοάμυνας και που απολαμβάνουν συνεχή μάθηση μέσω ζωντανής πυγμαχίας.

Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι η μάθηση και οι δύο μπορούν να προσφέρουν ένα καλά στρογγυλεμένο σύνολο δεξιοτήτων, συνδυάζοντας τα πλεονεκτήματα κάθε πειθαρχίας για μια πιο ολοκληρωμένη εμπειρία πολεμικών τεχνών. Για να ξεκινήσετε, εξερευνήστε το φάσμα μας Bjj gis!