Δεν είναι ίσως έκπληξη το γεγονός ότι τα στατιστικά στοιχεία του εγκιβωτισμού δείχνουν ότι μια σαφής τάση-πυγμαχία εγκεφαλική βλάβη είναι συγκλονιστικά διαδεδομένη.
Προστατευτικός Πυγμαχία Μπορεί να σας βοηθήσει να σας προστατεύσουν, αλλά δεν υπάρχει καμία γύρω από αυτό- η πυγμαχία είναι ένα επικίνδυνο άθλημα.
Το καλύτερο στοίχημά σας για την πρόληψη των τραυματισμών του πυγμαχίας είναι να γνωρίζετε δυνητικά σοβαρά συμπτώματα και να το ονομάσετε κλείνει πριν διατηρήσετε μόνιμους τραυματισμούς. Ακολουθούν μερικά γεγονότα πυγμαχίας που πρέπει να γνωρίζετε και πώς να αποτρέψετε τις απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές.
Το 90% των μπόξερ θα πάρει διάσειση
Όλοι γνωρίζουμε ότι ο εγκιβωτισμός είναι ένα επικίνδυνο άθλημα, αλλά ποιο ποσοστό των μπόξερ παίρνει εγκεφαλική βλάβη; Σύμφωνα με τη Ένωση Νευρολογικών Χειρουργών, Το 90% των μπόξερ θα υποστεί διάσειση σε κάποιο σημείο της σταδιοδρομίας τους.
Όταν παίρνετε μια διάσειση, ο εγκέφαλός σας σπρώχνει από την πλευρά του κρανίου σας λόγω κρούσης και μπορεί να μώλωπες.
Μερικές φορές οι συγκρούσεις αναφέρονται ως δευτερεύουσα ασθένεια, αλλά φέρουν τη δυνατότητα να είναι επικίνδυνες. Μερικοί γιατροί θα σας πω απλά να ξεκουραστείτε και να αποφύγετε οθόνες για μια εβδομάδα ή δύο.
Μην κάνετε λάθος, μια διάσειση δεν είναι απλώς ένας κακός πονοκέφαλος που παίρνετε αφού χτυπήσετε το κεφάλι σας πολύ σκληρά. Είναι ένας τραυματικός εγκεφαλικός τραυματισμός (TBI) που μπορεί να οδηγήσει σε διαρκές επιπλοκές.
Οι σοβαρές συγκρούσεις μπορεί να απαιτούν πιο περίπλοκα σχέδια θεραπείας. Οι επαναλαμβανόμενες TBIs μπορούν να οδηγήσουν σε πιο σοβαρές επιπλοκές, οπότε είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα συμπτώματα.
Μερικές φορές τα συμπτώματα διάσεισης μπορεί να είναι αόριστα. Συμπτώματα διάσεισης κυμαίνονται από μικρά συμπτώματα όπως πονοκεφάλους έως πιο σοβαρές επιπλοκές όπως η απώλεια συνείδησης και αμνησίας.
Ακόμα και οι μικρές διατυπώσεις απαιτούν να ξεκουραστείτε και να ανακάμψετε, οπότε είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή στο σώμα σας αφού υποφέρετε ένα χτύπημα στο κεφάλι. Για τους περισσότερους μπόξερ, αυτή είναι κάθε πρακτική και αγώνα! Αυτό εξηγεί γιατί σχεδόν όλοι οι μπόξερ θα υποφέρουν από μια διάσειση σε ένα σημείο.
Ακόμη και ερασιτέχνες μπόξερ παίρνουν συγκρούσεις, και Οι νέοι διατρέχουν περισσότερο κίνδυνο για διάσειση. Εάν λάβετε μια διάσειση, είναι σημαντικό να ξεκουραστείτε και να ανακάμψετε πλήρως πριν επιστρέψετε στις κανονικές σας δραστηριότητες. Είναι σπάνιο, αλλά μπορείτε να αναπτύξετε απειλητική για τη ζωή του εγκεφάλου Εάν υποφέρετε από μια δεύτερη διάσειση πριν η πρώτη σας διάσειση έχει θεραπευτεί.
Ανάλογα με τη σοβαρότητα της διάσεισης σας, θεραπεία Μπορεί να κυμαίνεται από την ανάπαυση στο σπίτι έως τη χειρωνακτική θεραπεία έως την οπτική αποτοξίνωση. Η επαναλαμβανόμενη πυγμαχία εγκεφαλική βλάβη μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια τραυματική εγκεφαλοπάθεια (CTE).
Οι μπόξερ διατρέχουν κίνδυνο για χρόνια τραυματική εγκεφαλοπάθεια (CTE)
Η χρόνια τραυματική εγκεφαλοπάθεια (CTE) είναι μια σοβαρή επιπλοκή των επαναλαμβανόμενων συγκρούσεων. Οι μπόξερ χτυπούν επανειλημμένα στο κεφάλι και μπορούν να υποφέρουν από πολλαπλές συγκρούσεις, που αποτελεί παράγοντα κινδύνου για το CTE.
Το CTE είναι επίσης γνωστό ως σύνδρομο Punch Drunk, ο εγκέφαλος του μπόξερ ή η άνοια Pugilistica. Ποιο είναι λοιπόν το ποσοστό των μπόξερ με CTE; Ο ακριβής αριθμός μπόξερ που αναπτύσσουν CTE δεν έχει ακόμη οριστεί, αλλά ορισμένες αρχές εκτιμούν γύρω Το 20% των μπόξερ έχουν CTE.
Άλλοι εμπειρογνώμονες πιστεύουν ότι ο αριθμός είναι πιθανώς πολύ υψηλότερος λόγω της φύσης της πυγμαχίας, συμπεριλαμβανομένων των διαδοχικών χτυπημάτων στο κεφάλι. Απόδειξη του CTE βρέθηκε στο 99% των ποδοσφαιριστών NFL οι οποίοι εξετάστηκαν μετά τη σφαγή.
Πέρα από τη φυσική βλάβη στο κεφάλι, οι ψυχολογικές επιπτώσεις της πυγμαχίας και του CTE είναι επίσης εκπληκτικές. Το CTE είναι μια προοδευτική ασθένεια Και τα συμπτώματα περιλαμβάνουν απώλεια μνήμης, μειωμένη κρίση, προβλήματα ελέγχου ώθησης, ψυχική ασθένεια (κατάθλιψη, αυτοκτονία, άγχος), παρκινσονισμό και τέλος άνοια. Δεν υπάρχει επί του παρόντος καμία θεραπεία.
Οι μπόξερ με εγκεφαλική βλάβη CTE υποφέρουν από πολλαπλά θέματα. Τα συμπτώματα όπως η κατάθλιψη και το άγχος μπορούν να αντιμετωπιστούν, αλλά δεν υπάρχει θεραπεία για προοδευτική άνοια που συνοδεύει το CTE. Εάν αυτό δεν είναι αρκετά ανησυχητικό, μπορείτε να αναπτύξετε CTE από πολλαπλές επιτυχίες στο κεφάλι, ακόμη και αν αυτές οι επιτυχίες δεν προκαλούν συμπτώματα. Με άλλα λόγια, Μπορείτε να πάρετε CTE ακόμη και αν δεν έχετε προηγούμενα συμπτώματα.
Τα συμπτώματα μπορούν να σέρνουν σε σας πολύ καιρό μετά τη διακοπή του πυγμαχία. Οι αλλαγές που προκαλούνται από το CTE μπορούν να αρχίσουν να εμφανίζονται δεκαετίες μετά το τελευταίο τραύμα του εγκεφάλου σας.
Διάσημοι μπόξερ με CTE Συμπεριλάβετε τη Sugar Ray Robinson, τον Joe Louis, τον Gary Goodridge και πολλά άλλα.
Η έρευνα πρέπει ακόμα να γίνει για να καταλάβει γιατί ορισμένοι άνθρωποι αναπτύσσουν CTE και άλλοι δεν το κάνουν, ακόμη και αν και οι δύο άνθρωποι έχουν υποστεί πολλαπλές συναρμολογήσεις. Ενώ η έρευνα εκκρεμεί, το καλύτερο στοίχημά σας για να αποφύγετε το CTE είναι να αποφύγετε τις επαναλαμβανόμενες διάσεψεις. Δυστυχώς για ορισμένους μπόξερ, αυτό σημαίνει ότι σταματάτε τυχόν αθλήματα επαφής μετά από να υποστούν διαδοχικά χτυπήματα στο κεφάλι.
Διαφορετικοί γιατροί έχουν διαφορετικές απόψεις για το "πόσο είναι πάρα πολύ;" Όταν πρόκειται για συγκρούσεις, οπότε πρέπει να μιλήσετε στον επαγγελματία υγείας σας για συγκεκριμένες συμβουλές.
Η πυγμαχία προκαλεί περίπου 13 θανάτους κάθε χρόνο
Ακόμη και με τα σημερινά πρότυπα ασφαλείας, οι άνθρωποι εξακολουθούν να πεθαίνουν στο δαχτυλίδι. Εκτιμάται ότι μεταξύ 1980 και 2011, ένας μέσος όρος 13 άνθρωποι πέθαναν κάθε χρόνο από τραυματισμούς πυγμαχίας. Μερικοί μπόξερ υποκύπτουν στους τραυματισμούς τους ημέρες μετά τον τελευταίο τους αγώνα. Άλλοι μαχητές, όπως Μπόρις Στάντσεφ, στην πραγματικότητα πέθανε στο δαχτυλίδι από επιπλοκές όπως η καρδιακή ανακοπή.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι σύμφωνα με την Αμερικανική Ιατρική Ένωση, υπάρχουν Άλλα αθλήματα με υψηλότερα ποσοστά θνησιμότητας όπως το κολέγιο ποδοσφαίρου, οι αγώνες μοτοσικλετών και οι ιπποδρομίες.
Πρόληψη τραυματισμού πυγμαχίας
Υπό το πρίσμα όλων των στατιστικών τραυματισμών της κεφαλής πυγμαχίας που συζητήσαμε, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η πρόληψη των τραυματισμών πυγμαχίας είναι ένα θέμα πολλών συζητήσεων. Πώς να αποφύγετε θανατηφόρα τραυματισμούς και καταστροφικές πυγμαχικές εγκεφαλικές βλάβες που σχετίζονται με ασθένειες όπως το CTE είναι ένα καυτό θέμα.
Επί του παρόντος δεν υπάρχει τρόπος να προβλέψουμε ποιος θα αναπτύξει σοβαρές επιπλοκές και ποιος δεν θα το κάνει. Ο μόνος τρόπος για να αποφευχθεί τραυματισμοί στην κεφαλή του πυγμαχίας είναι να αποφευχθεί το τραύμα της κεφαλής και οι συγκρούσεις.
Λαιμός
Μια μελέτη με ποδοσφαιριστές γυμνασίου διαπίστωσε ότι για κάθε λιβρών αύξηση της αντοχής του λαιμού, οι πιθανότητες διάσεισης μειώθηκαν κατά 5%. Πάρτε αυτά τα ευρήματα με ένα σιτάρι αλατιού, επειδή αυτή η μελέτη δεν έχει αναπαραχθεί με μπόξερ. Ωστόσο, δεν θα μπορούσε να βλάψει για να βεβαιωθείτε ότι ο λαιμός σας είναι σε καλή υγεία.
Μπορείτε να κάνετε ασκήσεις με ζώνες αντίστασης Για να ενισχύσετε το λαιμό σας στο σπίτι ή να δείτε έναν φυσιοθεραπευτή για συγκεκριμένες συστάσεις. Εάν είστε νέοι στις ασκήσεις του λαιμού, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν εξουσιοδοτημένο επαγγελματία πριν δοκιμάσετε οτιδήποτε μόνοι σας. Οι τραυματισμοί στο λαιμό μπορεί να είναι εξουθενωτικοί και δεν θέλετε να διακινδυνεύσετε να τραβήξετε έναν μυ.
Προστατευτικά εργαλεία για μπόξερ
Πυγμαχία κεφαλής φρουρών
Οι φρουροί της κεφαλής πυγμαχίας προστατεύουν το κεφάλι σας από τραυματισμούς όπως περικοπές, γρατζουνιές και πρήξιμο. Δυστυχώς, δεν σας προστατεύουν από τις εγκεφαλικές επεμβάσεις ή άλλους εγκεφαλικούς τραυματισμούς. Ανεξάρτητα, πολλοί μπόξερ επιλέγουν να τους φορούν για να προστατευθούν με οποιονδήποτε τρόπο μπορούν.
Γάντια πυγμαχίας
Οι τραυματισμοί της κεφαλής πυγμαχίας δεν είναι τα μόνα πράγματα που πρέπει να ανησυχείτε. Χωρίς την κατάλληλη προστασία των χεριών, μπορείτε να τραυματίσετε τα χέρια και τους καρπούς σας με πυγμαχία.
Τα γάντια και οι περιτυλίξεις του πυγμαχία προστατεύουν τα δάχτυλά σας, τα χέρια και τους καρπούς σας καθώς ρίχνετε γροθιές. Τα γάντια πυγμαχίας, σε αντίθεση με τα γάντια της τσάντας, δεν είναι τόσο βαριά, ώστε να προτιμούν όταν πυγμαχούν με άλλους ανθρώπους.
Γνωρίστε τα όριά σας, να είστε ο δικηγόρος σας
Οι προπονητές, οι εκπαιδευτές, οι φίλοι ή τα μέλη της οικογένειάς σας δεν είναι εκπαιδευμένοι ιατρικοί επαγγελματίες. Εάν δεν μιλάτε όταν κάτι αισθάνεται μακριά, μπορεί να σας ωθήσουν να κρατήσετε την κατάρτιση ή τον ανταγωνισμό. Εάν αισθάνεστε ότι αντιμετωπίζετε τα συμπτώματα μιας διάσεισης ή οποιουδήποτε άλλου προβλήματος υγείας, μην διστάσετε να δείτε έναν γιατρό.
Δεν υπάρχει καμία βλάβη στο να είσαι εξαιρετικά ασφαλής, ειδικά όταν η υγεία του εγκεφάλου σας είναι στη γραμμή.
Αν ψάχνετε να ξεκινήσετε τον εγκιβωτισμό, μην αγνοείτε τους κινδύνους που έρχονται μαζί με αυτό, ώστε να μην τυφλώσετε από τις πιθανές συνέπειες αργότερα. Εάν είστε ήδη πυγμαχίας, φροντίστε να προστατεύσετε τον εαυτό σας όσο καλύτερα μπορείτε. Για πολλούς λάτρεις του πυγμαχίας, τα οφέλη της πυγμαχίας ξεπερνούν τους κινδύνους!
Αν ψάχνετε για ένα άθλημα που δεν περιλαμβάνει πολλαπλά χτυπήματα στο κεφάλι, δείτε αυτόν τον αθλητικό οδηγό μάχης.
Συχνές ερωτήσεις σχετικά με στατιστικά στοιχεία σχετικά με τους τραυματισμούς στο κεφάλι στον πυγμαχία
Πώς συγκρίνονται τα ποσοστά τραυματισμού στο κεφάλι μεταξύ ερασιτεχνικού και επαγγελματικού πυγμαχία;
Μελέτες έχουν δείξει ότι τα ποσοστά τραυματισμού στο κεφάλι είναι υψηλότερα στην επαγγελματική πυγμαχία από ό, τι στην ερασιτεχνική πυγμαχία. Μία μελέτη διαπίστωσε ότι οι επαγγελματίες μπόξερ είχαν υψηλότερη συχνότητα τραυματισμών στο κεφάλι σε σύγκριση με τους ερασιτέχνες μπόξερ, με υψηλότερο ποσοστό επαγγελματιών μπόξερ που υπέστησαν σοβαρούς τραυματισμούς στο κεφάλι. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τόσο η ερασιτεχνική όσο και η επαγγελματική πυγμαχία έχουν κίνδυνο τραυματισμού στο κεφάλι και πρέπει να ληφθούν κατάλληλα προστατευτικά μέτρα για την ελαχιστοποίηση αυτού του κινδύνου.
Είναι ορισμένες κατηγορίες βάρους στην πυγμαχία που σχετίζονται με υψηλότερη συχνότητα τραυματισμών στο κεφάλι;
Η έρευνα έχει δείξει ότι μπορεί να υπάρξει συσχέτιση μεταξύ των κατηγοριών βάρους στην πυγμαχία και της επίπτωσης τραυματισμών στο κεφάλι. Μία μελέτη διαπίστωσε ότι οι μπόξερ στο τμήμα βαρέων βαρών είχαν υψηλότερο ποσοστό τραυματισμών στο κεφάλι σε σύγκριση με τους μπόξερ στις κατηγορίες χαμηλότερου βάρους. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι οι βαρύτεροι μπόξερ έχουν μεγαλύτερη δύναμη αντίκτυπου κατά την παράδοση γροθιών, αυξάνοντας τον κίνδυνο τραυματισμού στο κεφάλι. Ωστόσο, απαιτούνται περισσότερες έρευνες για να επιβεβαιωθεί αυτή η συσχέτιση και να προσδιοριστούν άλλοι δυνητικοί παράγοντες που μπορεί να συμβάλλουν σε τραυματισμούς στο κεφάλι σε διαφορετικές κατηγορίες βάρους.
Ποια μέτρα λαμβάνονται από τους οργανισμούς πυγμαχίας για τη μείωση της επίπτωσης των τραυματισμών στο κεφάλι στο άθλημα;
Οι οργανισμοί πυγμαχίας λαμβάνουν διάφορα μέτρα για να μειώσουν τη συχνότητα εμφάνισης τραυματισμών στο κεφάλι στο άθλημα. Αυτά τα μέτρα περιλαμβάνουν βελτιωμένα ιατρικά πρωτόκολλα, αυστηρότερους κανόνες και κανονισμούς, καλύτερα προστατευτικά εργαλεία, εκστρατείες εκπαίδευσης και ευαισθητοποίησης και επενδύσεις στην έρευνα και ανάπτυξη. Με την εφαρμογή αυτών των μέτρων, οι οργανισμοί πυγμαχίας αποσκοπούν στην εξασφάλιση της ασφάλειας των μπόξερ και στην ελαχιστοποίηση των κινδύνων που σχετίζονται με το άθλημα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η πυγμαχία εξακολουθεί να έχει κίνδυνο τραυματισμού στο κεφάλι και οι μπόξερ θα πρέπει να λάβουν όλες τις απαραίτητες προφυλάξεις για να προστατευθούν ενώ βρίσκονται στο δαχτυλίδι.
Είναι ορισμένοι τύποι γάντια πυγμαχίας ή προστατευτικό κάλυμμα κεφαλής πιο αποτελεσματικά στη μείωση των τραυματισμών στο κεφάλι;
Υπάρχει συνεχής έρευνα για να προσδιοριστεί ποιοι τύποι γάντια πυγμαχίας και προστατευτικού κεφαλιού είναι πιο αποτελεσματικοί στη μείωση των τραυματισμών στο κεφάλι. Επί του παρόντος, δεν υπάρχει συναίνεση για το αν ένα εμπορικό σήμα ή ένας τύπος εξοπλισμού είναι ανώτερο από άλλους. Παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν την αποτελεσματικότητα των γάντια πυγμαχίας και του προστατευτικού κεφαλιού περιλαμβάνουν την εφαρμογή, την ποιότητα και τη φήμη τους. Οι μπόξερ πρέπει να επιλέγουν εξοπλισμό που ταιριάζει σωστά, γίνεται με υλικά υψηλής ποιότητας και έχει καλή φήμη στον κλάδο. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ενώ τα προστατευτικά εργαλεία μπορεί να συμβάλουν στη μείωση του κινδύνου τραυματισμού στο κεφάλι, δεν μπορεί να εξαλείψει πλήρως τον κίνδυνο.
Υπάρχουν δημογραφικοί παράγοντες, όπως η ηλικία ή το φύλο, που σχετίζονται με υψηλότερο κίνδυνο τραυματισμού στο κεφάλι στον πυγμαχία;
Η έρευνα έχει δείξει ότι η ηλικία και το φύλο μπορεί να σχετίζονται με διαφορές στον κίνδυνο τραυματισμού στο κεφάλι στην πυγμαχία. Μία μελέτη διαπίστωσε ότι οι νεότεροι μπόξερ, ιδιαίτερα εκείνοι κάτω των 20 ετών, διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο να διαδραματίσουν τραυματισμό στο κεφάλι σε σύγκριση με τους παλαιότερους μπόξερ. Επιπλέον, οι θηλυκοί μπόξερ βρέθηκαν να έχουν υψηλότερη συχνότητα τραυματισμών στο κεφάλι σε σύγκριση με τους αρσενικούς μπόξερ. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτές οι ενώσεις μπορεί να επηρεαστούν από διάφορους άλλους παράγοντες, όπως το επίπεδο εμπειρίας, κατάρτισης και δεξιοτήτων του μπόξερ. Η σωστή ιατρική εποπτεία, η εκπαίδευση και τα προστατευτικά εργαλεία είναι απαραίτητα για τη μείωση του κινδύνου τραυματισμού στο κεφάλι σε όλους τους μπόξερ, ανεξάρτητα από την ηλικία ή το φύλο.
Μπορεί ένας μπόξερ να συνεχίσει να ανταγωνίζεται μετά από να υποστεί τραυματισμό στο κεφάλι;
Εξαρτάται από τη σοβαρότητα του τραυματισμού στο κεφάλι. Εάν ένας μπόξερ υποφέρει έναν ήπιο τραυματισμό στο κεφάλι, όπως μια διάσειση, μπορεί να είναι σε θέση να επιστρέψει στο δαχτυλίδι μετά από μια περίοδο ανάπαυσης και ιατρικής εκκαθάρισης. Ωστόσο, εάν ένας μπόξερ υποστεί έντονο τραυματισμό στο κεφάλι, όπως ένας τραυματικός εγκεφαλικός τραυματισμός, ενδέχεται να μην είναι σε θέση να συνεχίσει την πυγμαχία λόγω της πιθανότητας για μακροπρόθεσμες συνέπειες ή επιπλοκές. Είναι σημαντικό για τους μπόξερ να δώσουν προτεραιότητα στην υγεία και την ευημερία τους και να συνεργαστούν στενά με τους επαγγελματίες του ιατρικού τομέα για να διαπιστώσουν εάν και πότε είναι σε θέση να επιστρέψουν στον ανταγωνισμό μετά από τραυματισμό στο κεφάλι. Επιπλέον, πολλοί οργανισμοί πυγμαχίας έχουν κανόνες και κανονισμούς σχετικά με τραυματισμούς στο κεφάλι και όταν ένας μπόξερ μπορεί να επιστρέψει με ασφάλεια στο δαχτυλίδι.
