10 nejvíce praktikovaných disciplín bojových umění

Jednou z nejslavnějších je brazilský Jiu Jitsu nebo BJJ pro jeho techniky a pozemní bojové dovednosti.

BJJ, vytvořený v Brazílii na počátku 20. století, zdůrazňuje použití pákového efektu a techniky k překonání větších soupeřů.

Myšlenka, že menší, slabší osoba bude pohodlná ve vědomí, že se správnou technikou a pákovým efektem se mohou efektivně bránit proti mnohem většímu, silnějšímu útočníkovi, a zejména tím, že bojujete na zem s dominantní strategií, je BJJ v Struktura.

Existuje mnoho využití toho, jak je BJJ trénován, jako jsou turnaje sportovních zápasů, a všimnete si, že v soutěži Mixed Martial Arts (MMA) používají mnoho technik zápasů.

Jak říkají boj v BJJ?

Sparring, nebo zde můžete běžně to jako „válcování“, pomáhá pokroku praktikujícím a vzestupu prostřednictvím svého hodnotícího systému.

• Ve srovnání s jinými bojovými uměními má brazilský Jiu-Jitsu tendenci být nákladnější, protože kromě GI budete potřebovat také rohože a další vybavení, pokud trénujete sólo.

Karate, přesunutím k dalšímu globálně akreditovanému bojovému umění, pocházející z Okinawa v Japonsku, je umění zaměřené na techniky zasažení, včetně zasažení úderů a kopů.

V posledních letech je to jedno z nejpopulárnějších bojových umění pro děti jako způsob, jak posílit důležitost disciplíny a úcty.

Mnoho stylů karate nabízí pro někoho různé způsoby, které si může vybrat, na základě potřeby nebo zájmu.

Někteří z nejlepších sportovců karate, jako jsou Ryo Kiyuna, Sandra Sanchez a Rafael Aghayev, nás nadále inspirují svou výjimečnou dovedností a odhodláním.

Mnoho odborníků hledá Karate zařízení zvýšit jejich tréninkové zkušenosti.

• Karate je další cenově dostupné bojové umění, aby se začal trénovat. Budete potřebovat uniforma (gi) a nějaké ochranné vybavení, například Hlavní stráže, Shin Guards, a pásy, v závislosti na dojo se připojíte.

Taekwondo je jedním z nejpopulárnějších bojových umění: korejské bojové umění, rozpoznatelné svými vysokými, rychlými kopy a dynamickou nohou. Konečně získala celosvětové uznání, které představuje na olympiádě od roku 2000.

Říká se, že jde o stand-up nebo nápadný bojový umění, které zahrnuje několik manévrů kloubů.

Ačkoli se jedná o relativně moderní bojové umění, vzniklo ve 40. a 50. letech. Je to jedno z nejpraktičtějších bojových umění na celém světě s miliony praktiků.

Práce Mezinárodní federace Taekwondo a World Taekwondo Federation, vytvořená v roce 1973, se ukázala, že se vyplatila, protože popularita tohoto bojového umění nyní hraničí s po celém světě.

Vzhledem k rostoucímu počtu účastníků a bojů pořádaných celosvětově se toto bojové umění jasně rozšiřuje.

Odborníci se často účastní Turnaje Taekwondo předvést své dovednosti.

Judo, fascinující bojové umění z Japonska, zdůrazňuje především hody a základy. Pocházela z konce 19. století a vyvinula se ve významný olympijský sport.

Judo, známý jako „Gentle Way“, učí techniky házení a připínání soupeřů. Toto školení má hodnotu nejen pro fyzický vývoj, ale také pro mentální růst. Na rozdíl od některých bojových umění se nespoléhá na údery a kopy, ale spíše na principy flexibility, účinnosti a kontroly.

Skutečný klíč spočívá spíše ve vyvážení techniky a načasování, než se spoléhat na naprostou sílu.

V judu se úspěch spoléhá na sílu něčího útoku, ale na obratné využití energie soupeře k získání výhody.

Judoova popularita se výrazně zvýšila, S účastí se v posledním desetiletí zvyšuje o 25% celosvětově, a pozoruhodný nárůst zapojení mládeže, kde členství v klubech vzrostlo o 40%.

• Judo je nákladově efektivní bojové umění. Vše, co potřebujete, je uniforma (GI) a jste připraveni začít.

Kung Fu, neboli čínská bojová umění, zahrnuje různé styly a techniky, z nichž každá má jedinečnou filozofii a přístup.

Je to jeden z Nejstarší bojová umění, známý pro své pohyby tekutin a tradiční formy, které se datují o více než 2000 let v Číně.

Školení Kung Fu klade silný důraz na péči o tělo i mysl.

Jako bojové umění tvrdého stylu se Kung Fu primárně spoléhá na údery a kopy na urážku a obranu. Praktikující Kung Fu zaměstnávají rozmanitou škálu technik, jako jsou údery, kopy, zámky, házení a útoky tlakového bodu.

V roce 2024, počet lidí, kteří praktikují bojová umění, včetně Kung Fu, stále roste. Statistiky naznačují, že průmysl bojových umění ve Spojených státech zaznamenal významnou expanzi s 50 490 studií bojových umění působících od roku 2024, odráží a 14,2% nárůst od roku 2021.

Muay Thai, známý jako thajský box, lze popsat jako divoké a autentické nápadné pěsti, lokty, kolena a holeně. Je to sport pocházející z Thajska s velkým následováním kvůli dobrému nárazu a samozřejmě velkému kulturnímu dědictví.

V okamžiku, kdy se podíváte na jejich šortky a příslušenství, budete moci říct, že je Muay Thai Fighter.

Jeho dobytí vnějšího světa v podstatě začalo v 70. a 80. letech, kdy Muay Thai Fighters silně učinili některé z nejslavnějších praktiků jiných bojových stylů. Koncem 20. století to šlo široce mezinárodní, když Muay Thai praktikující porazili významné praktikující jiných bojových stylů.

Nedělejte chybu; Muay Thai je velmi brutální sport.

Ať už hledáte nový způsob, jak se fit nebo trénink pro sebeobranu, Muay Thai pro vás bude pravděpodobně perfektním bojovým uměním.

Zájemci o Muay Thai mohou najít specializovanou Thajský výstroj Muay zvýšit jejich praxi.

Krav Maga je izraelské bojové umění určené pro sebeobranu a boj v reálném světě. Známý pro svou účinnost a brutální účinnost zahrnuje techniky z různých bojových umění, včetně boxu, wrestlingu a juda.

Krav Maga je často praktikován vojenským a donucovacím personálem pro své praktické aplikace.

Krav Maga v posledních letech zaznamenal významný růst, přičemž více účastníků se zapojilo do tohoto sebeobranného systému. Zvýšení zájmu lze přičíst jeho praktické aplikaci pro situace v reálném světě a jeho přitažlivosti pro ty, kteří hledají účinné techniky sebeobrany.

Jen ve Spojených státech zaznamenal průmysl bojových umění, včetně Krav Maga, stálý nárůst, s více než 3,9 miliony účastníků aktivně zapojeno do různých oborů bojových umění. Tento růst je dále podporován rozšiřujícím se počtem škol bojových umění a vzdělávacích středisek nabízejících třídy Krav Maga a certifikační programy.

Nyní jedním z nejlepších 3 nejoblíbenějších bojových umění je MMA, což je směs různých disciplín zahrnujících brazilský Jiu Jitsu, Muay Thai a Wrestling.

Stal se nejsledovanějším bojovým uměním kvůli jeho intenzivní popularitě v soutěžích, jako je UFC. MMA vyžaduje znalost všestranných úderných a zápasných dovedností, které umožňují bojovníkům používat širokou škálu nápadných a zápasných technik jak stojící, tak na zemi.

MMA je jedním z nejvíce vzrušujících bojů, které je třeba sledovat, a je snadné ji sledovat, i když je to vaše poprvé sledování. Dva lidé vložili do klece a jeden vyjde nahoře!

Pro ty, kteří chtějí zahájit cestu v MMA, Smíšené výstroje bojových umění je nezbytný pro školení a konkurenci.

Kickbox je vzrušující směsí tradičního boxu, karate a Muay Thai. I když to nemusí být tak široce dodržováno jako box nebo MMA, stále má specializované sledování.

Ať už soutěžíte nebo jen hledáte trénink zabijáka, Kickbox nabízí něco pro každého. Jeho intenzivní tréninkové rutiny jsou fantastické pro to, aby vaše srdce čerpalo a zlepšilo vaši celkovou kondici.

Několik slavných kickboxers, jako jsou Andrew Tate, Buakaw Bancharek, Giorgio Petrosyan a Rico Verhoeven, významně zvýšilo povědomí o sportu prostřednictvím svých pozoruhodných úspěchů a veřejných profilů.

Andrew Tate, čtyřnásobný mistr světa v kickboxu, Buakaw Bancharek, s více než 300 výhrami, Giorgio Petrosyan, známý pro jeho působivý rekord 104-3-2, a Rico Verhoeven, vládnoucí šampion Glory Heavyweight, přispěli k významnosti sportu.

• V roce 2024 se počet registrovaných kickboxers zvýšil o 12%a dosáhl celkem 45 000 ve srovnání s 40 000 v předchozím roce.

Box je jedním z nejstarších a nejoblíbenějších bojových sportů, zaměřený na úder s pěstmi a hodnocení mezi třemi nejlepšími bojovými uměními.

Tento sport vyžaduje strategické myšlení i fyzickou vytrvalost, což je populární pro konkurenci i kondici. 

V posledních letech se popularita boxu posunula, přičemž tradiční televizní diváky klesaly, ale sociální média a streamovací platformy zvyšovaly jeho přitažlivost.

Vrcholy a zápasy vlivu nyní přitahují miliony zhlédnutí a do roku 2024 je boxerský obsah Instagram má přes 500 milionů hashtagů, ukazuje silné online angažovanost.

Globálně se box může pochlubit 388 miliony fanoušků a přispívá k ekonomice 2 miliardy dolarů ročně. Ve Velké Británii má hodnotu asi 3 miliardy GBP a zaměstnává kolem 3 000 lidí. I s 51% poklesem v post-pandemickém boxu ESPN, události jako 2021 Logan Paul vs. Floyd Mayweather boj, který se přetáhl 20 milionů diváků, prokázat trvalé přitažlivosti sportu prostřednictvím moderních kanálů.

Pro ty, kteří se chtějí dostat do boxu, řada boxerské vybavení je k dispozici pro podporu jejich školení.

Bojová umění zahrnují širokou škálu disciplín, z nichž každá má odlišné techniky, filozofie a výhody.

Vzhledem k tomu, že bojová umění stále získává na popularitě, jsme svědky vzniku pozoruhodných sportovců, kteří vynikají v jejich příslušných oborech.

Zapojení do bojových umění zvyšuje fyzickou zdatnost, mentální disciplínu a schopnosti sebeobrany. Ať už je to cesta pro osobní rozvoj, konkurenci nebo konkurence, cesta bojových umění nabízí značné odměny.

Mixed Martial Arts (MMA) je v současné době jedním z nejpopulárnějších bojových sportů díky své komplexní povaze a rozšířené přitažlivosti prostřednictvím propagačních akcí, jako je UFC. Kombinuje techniky z různých bojových umění, takže je velmi univerzální a vzrušující sledovat.

Nejtěžší černý pás k dosažení je často považován za brazilský Jiu Jitsu (BJJ). Cesta k černému pásu BJJ obvykle trvá mnoho let oddaného tréninku a zvládnutí složitých technik, což z něj činí jedno z nejnáročnějších bojových umění k dosažení černého pásu.