Wrestling vs. BJJ: Co je lepší pro MMA?

Zápas vs. BJJ je často diskutovaná debata, a to z dobrého důvodu. O plném kontaktním sportu je něco úžasného, ​​které vždy přitahují dav, a když se shodujete proti protichůdným bojovým stylům, boj je ještě dynamičtější. Dokonce i sledování dvou bojovníků čelí v prstenu v záchvatu síly, rychlosti a dovedností, je osvěžující a dává vám nárůst energie.

Není tedy žádným překvapením, že od jejího zavedení do světa fitness v 90. letech se popularita smíšeného boje (MMA) rozrostla na celosvětové publikum. Počet lékařů MMA ve Spojených státech je téměř 980 000.

Mezi různými styly bojových umění demonstrovaných v obvodech MMA jsou dva, které často vynikají z davu: tradiční wrestling a brazilský Jiu-Jitsu (BJJ). Přestože jsou navenek velmi podobné, liší se v historii a technice.

Který z nich je v MMA účinnější? 

Který z vás dělá lepšího bojovníka? 

Jak se liší?

Všechny tyto otázky prozkoumáme a prozkoumáme výhody a nevýhody každého stylu boje.

Mnoho z nejpopulárnějších bojových umění a bojových stylů má kořeny, které se vracejí tisíce let, ale ne BJJ. Zatímco Historie jiu-jitsu datuje zpět do feudálního Japonska, brazilský Jiu-Jitsu je relativně nedávné, představeno v posledním půlstoletí. 

Je to také jeden z nejrychleji rostoucí bojová umění Dnes je praktikováno téměř 3 miliony lidí.

Není těžké pochopit proč. Praktikující BJJ důsledně se řadí mezi nejvýznamnější bojovníky UFC, včetně Briana Ortega, Charlese Olivery a Demian Maia.

Bojová umění jsou často považována za východní tradici.

Jak tedy přišli do Brazílie?

Jiu-Jitsu byl původně vyvinut ve feudálním Japonsku pro použití Samurai. Bylo zamýšleno jako způsob, jak se šlechtici pro samurai bránit, pokud byli odzbrojeni a sesezováni, nemohli používat meče a kopí a spoléhat se na těla a pěsti.

V roce 1882 založil Master Jiu-Jitsu Jigoro Kano Akademii kodokan bojových umění a vyvinul to, co dnes víme jako judo, bojové umění, které obsahuje házení, zastavení a zámky. Byl navržen tak, aby proti nim využil sílu soupeře.

Jednoho dne Jigoro Kano požádal své nejlepší studenty, aby cestovali po světě a prokázali účinnost Jiu-Jitsu proti jiným bojovým stylům. Mitsuo Maeda, jeden z jeho nejlepších instruktorů, se v roce 1914 vydal do Brazílie.

Ve srovnání s BJJ, poměrně nedávným jevem, zápas má kořeny návratem tisíců let.

Zápas, také nazývaný zápas s podřízením (také známý jako Grappling pro podrobení) nebo bojový wrestling, je uznáván jako nejstarší sport na světě. Jeho původ se datuje zpět na 3000 př.nl, kde je zobrazen jeskynní kresby ve Francii.

To bylo popularizováno starověkými Řekové se svým zavedením do Olympijské hry V 708 př.nl. V těchto dnech měl wrestling určen k tomu, aby pomohl vyškolit vojáky v umění boje proti ruce.

Pravidla byla jednoduchá. Prvním člověkem, který hodil svého soupeře na záda, boky, hrudník, kolena nebo lokty, nebo je vyhodil z prstenu úplně, vítězem.

Tradice wrestlingu byla prováděna římskou říší až do roku 393 A.D., když jsem císař Theodosius zakázal pohanským praktikám poté, co učinil křesťanství státním náboženstvím. Také zakázal olympijské hry.

O století později byl zápas oživen aristokraty a ušlechtilými domy ve středověké a renesanční Evropě. V roce 1904 byl znovu zaveden do olympijských her a získal mezinárodní popularitu, když Mezinárodní amatérská zápasová federace byl založen krátce poté.

Existuje osm disciplín wrestlingu po celém světě, mezi něž patří:

• Řecko-řím
• Freestyle
• Zápas
• MMA a boj proti zápasům
• Plážový wrestling
• Ropný zápas - turečtina
• Sambo - Sovětský svaz
• Pankitaci

Existují také regionální verze zápasu v Tádžikistánu, Íránu, Indii, Anglii, Itálii, Švýcarsku, Číně a Koreji.

Většina konkurenceschopných bojových stylů a bojových umění má systémy hodnocení, které označují úroveň zkušeností, stejně jako pravidla a bodový systém pro zápasy.

V brazilském Jiu-Jitsu existují tři způsoby Vyhrajte zápas:

• Přimějte svého soupeře odeslat
• Vyhrajte tím, že získají dostatek bodů - získané pohyby, jako jsou zastavení šíření, zametání a strážní průkazy
• Když váš soupeř udělá něco nezákonného, ​​což je diskvalifikuje

Systém bodování v BJJ je následující:

Zápas nemá žádný oficiální systém progrese, jako je BJJ nebo jiná bojová umění. Je to více podobné tradičním sportům, jako je baseball a fotbal, v tom, že je založen na statistikách a vítězných průměrech: čím více zápasů vyhrajete, tím lepší zápasník jste.

Národní kolegiální atletická asociace (NCAA) má tři wrestlingové divize: divize 1, 2 a 3, přičemž divize 1 je nejkonkurenceschopnější.

Existují dva typy wrestlingu praktikované mezinárodně: řecko-římský wrestling, kde je přípravek povolen pouze nad pasem, a freestyle wrestling (aka catch-as-catch-can), což umožňuje chytit jak nad pásem. Oba konkurenti začínají ze stálé pozice a navzájem se potýkají k zemi. Cílem je přimět svého soupeře do pozice a připnout je na ramena nebo zpět z nejvyšší dominantní polohy.

Zápasové zápasy se odehrávají ve třech kolech. Vyhrajete buď připnutím soupeře na zem po dobu nejméně dvou sekund nebo zaznamenáte nejvíce bodů ve třech kolech.

Systém bodování je následující:

V brazilském Jiu-Jitsu existují dva typy lekcí a soutěží, kterých se můžete zúčastnit: Gi nebo no-Gi.

Který typ je nejlepší, je předmětem debat v kruzích BJJ. Při tréninku Gi nosíte tradiční Gi kimono a pásek označující vaše hodnocení. V no-Gi nosíte šortky a kompresní košili. 

Závodníci se také mohou odlišit podle týmových nášivek a firemních sponzorů.

Zastánci no-Gi BJJ tvrdí, že díky podobnosti s pouliční rvačkou je realističtější ve srovnání s tréninkem Gi, který vám umožňuje chytit protivníka za límec nebo klopu. Také tvrdí, že nedostatek Gi nutí více spoléhat se na sílu a rychlost.

Tyto dva typy uniforem se také liší v příslušných pravidlech; například háky na patě jsou povoleny v soutěžích bez Gi, ale jsou zakázány v zápasech Gi.

V zápase jsou uniformy mnohem standardizovanější. Všechny uniformy se skládají z chráničů sluchu, tílka, chrániče zubů a zápasnických bot.

Intenzivní vytahování a dusění, které je součástí brazilského Jiu-Jitsu, by vás vedlo k předpokladu, že lidé neustále lámou kosti a přicházejí o zuby. 

Odborná literatura na toto téma však dokazuje, že opak je pravdou. BJJ je vlastně jedno z nejbezpečnějších bojových umění, pokud jde o utrpěná zranění.

A 2014 Studie v Orthopedic Journal of Sports Medicine ukázala, že cvičení BJJ má podstatně nižší riziko zranění než zápas, stejně jako jiná bojová umění, jako je taekwondo a MMA. Incidence je pouze 46 na každých 5022 rizikových expozic. Nejčastější úrazy jsou ortopedické s incidencí pouhých 0,7 %.

Jak wrestling, tak BJJ jsou pozoruhodné bojové styly s jedinečnými výhodami a nevýhodami. Mnoho zápasníků trénuje v BJJ a naopak, aby se z nich stali všestrannější bojovníci.

Místo toho, abyste se ptali, který z nich je lepší, zvažte, co každý může nabídnout. 

Brazilské jiu-jitsu je vhodné pro začátečníky a je určeno pro všechny typy postavy. Má globální publikum se školami a akademiemi po celém světě.

Je také vysoce účinný pro sebeobranu – zejména v situacích, kdy se ocitnete na zemi – a dostane vás do špičkové fyzické kondice.

BJJ je však velmi obtížné zvládnout, zejména na soutěžních úrovních, kde může dosažení vysokých pozic trvat roky nebo desetiletí. 

Je BJJ těžší než wrestling? Tato otázka zcela závisí na oddanosti a dovednosti sportovce, ale technické techniky spojené s BJJ jsou jistě náročné na zvládnutí.

Wrestling je známý tím, že má některé z fyzicky nejnáročnějších cvičení a tréninků ze všech soutěžních sportů. Vydržte v zápase dostatečně dlouho a každý sval ve vašem těle bude vypilovaný na maximum.

Wrestling však nemá moc diváků mimo Spojené státy. Jeho náročná cvičební rutina také znamená, že má strmou křivku učení. Další nevýhodou wrestlingu, pokud jde o úspěch MMA, je to, že nezahrnuje mnoho dokončovacích technik – místo toho klade důraz na počáteční odstranění.

Jak wrestling, tak brazilské Jiu-Jitsu mají zajímavou a barvitou historii se spoustou zkušených bojovníků a bojovníků v rámci UFC a dalších okruhů bojových umění. Každý z nich má co přinést na stůl z hlediska techniky, filozofie a stylu boje; Jako takový, když se snažíte definitivně vybrat mezi zápasem vs. BJJ pro boj MMA, neuspokojivě to závisí.

Záleží na stylu protivníka, jeho dovednostech a způsobu nasazení příslušných technik v boji.