أنفق 70 جنيهًا إسترلينيًا واحصل على خصم 15% باستخدام الرمز: FINALROUND

توصيل مجاني لما يزيد عن 99 جنيهًا إسترلينيًا* يتعلم أكثر

خصم 10% على طلبك الأول احصل على خصم

Black Adidas Textured Foam Roller

بكرات الرغوة

(7 منتجات)

أطلق العنان لمحاربك الداخلي مع مجموعة بكرات الرغوة Made4Fighters

مرحبًا بك في Made4Fighters، موقع الرياضات القتالية الموثوق به في المملكة المتحدة. نحن فخورون بتقديم أحدث مجموعتنا من بكرات الرغوة، المصممة لمساعدتك على تحقيق أعلى مستوى من الأداء الرياضي. إن بكرات الرغوة لدينا هي أكثر من مجرد معدات للتمرين. إنهم شريكك في تحقيق إطلاق الليفي العضلي واستعادة العضلات والعلاج الطبيعي.

فقط لعلمك، إن بكراتنا الإسفنجية هي الصفقة الحقيقية - فهي مصنوعة من إسفنج EVA القوي لتدوم طوال جلسات التدليك الذاتي. إنها رائعة للتعمق في تلك العضلات، وحل جميع مكامن الخلل والألم. لا يهم إذا كنت من محبي البيلاتس، أو من عشاق اليوجا، أو شخصًا يمارس الرياضة بقوة في صالة الألعاب الرياضية، فهذه الأسطوانات ضرورية لمساعدتك على الاسترخاء والتعافي بعد التعرق.

بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تعاني من إصابة أو تحاول فقط تخفيف آلام الظهر الصعبة، فهذه البكرات هي صديقك المفضل الجديد. إنها بمثابة مدلكة شخصية لتلك البقع الضيقة ويمكنها أيضًا مساعدتك في الحصول على مزيد من المرونة. وهي ليست مخصصة للتدليك فحسب، بل إنها رائعة لتعزيز التوازن وتقويم تلك الوضعية أيضًا.

5 فوائد لاستخدام الأسطوانة الرغوية:

  1. تعافي العضلات: تساعد لفافة الرغوة في تسريع عملية التعافي بعد التمرينات عن طريق تقليل ألم العضلات وتحسين تدفق الدم.

  2. زيادة المرونة: الاستخدام المنتظم يمكن أن يعزز مرونتك، مما يجعله إضافة رائعة لتمارين التمدد.

  3. تخفيف التوتر: يمكن أن يكون فرد العضلات المشدودة شكلاً من أشكال التدليك الذاتي، الذي يخفف التوتر ويساعد على الاسترخاء.

  4. تحسين نطاق الحركة: من خلال تفتيت الالتصاقات والأنسجة الندبية، يمكن أن تساعد لفافة الرغوة في استعادة نطاق حركة المفصل.

  5. الوقاية من الإصابة: إن استخدام أسطوانة الرغوة كجزء من عملية الإحماء المنتظمة يمكن أن يجهز العضلات للتمرين ويقلل من خطر الإصابة.

بكرات الرغوة لدينا ليست مخصصة للرياضيين فقط. كما أنها مثالية لأي شخص يتطلع إلى تحسين معدات اللياقة البدنية لديه ودمج تمارين التمدد في روتينه اليومي. إنهم إضافة رائعة إلى الخاص بك معدات رياضية منزلية, صالات رياضية متعددة, آلات التجديف، و دراجات التمرين.

يمكنك أيضًا استخدامها على موقعنا حصائر اللياقة البدنية واليوجا لمزيد من الراحة. وأثناء تواجدك فيه، لماذا لا تتحقق من موقعنا ملابس اللياقة البدنية للتأكد من أنك تمارس التمارين الرياضية بأناقة وراحة؟ تُعد بكرات الرغوة الخاصة بنا أيضًا إضافة رائعة لك السرعة وخفة الحركة و القوة والتكييف تمرين. إنها ضرورية لأي رياضي جاد أو متحمس للياقة البدنية.

الأسئلة المتداولة

كيف يمكنني استخدام الأسطوانة الرغوية؟

لاستخدام الأسطوانة الرغوية، ضعها على الأرض واستخدم وزن جسمك للتدحرج عليها ذهابًا وإيابًا، مستهدفًا مجموعات محددة من العضلات.

هل هناك أنواع مختلفة من بكرات الرغوة؟

نعم، تأتي بكرات الرغوة بأحجام وكثافات وأنسجة مختلفة. بعضها أملس، بينما البعض الآخر به نتوءات أو مقابض لاستهداف مجموعات عضلية معينة.

كم مرة يجب أن أستخدم أسطوانة الرغوة؟

يمكن أن يختلف هذا حسب احتياجاتك ومستوى لياقتك البدنية. ومع ذلك، فإن التوصية الشائعة هي لف الرغوة لمدة 10-20 دقيقة كل يوم.

التقييمات التفصيلية ودليل الشراء

لمزيد من المعلومات حول بكرات الرغوة، استكشف مدونتنا:

  1. كيفية استخدام الأسطوانة الرغوية: 8 تقنيات أساسية

 

 

Unleash Your Inner Warrior with Made4Fighters Foam Rollers Collection

Welcome to Made4Fighters, your trusted combat sports website in the UK. We are proud to introduce our latest collection of foam rollers, designed to help you achieve peak sports performance. Our foam rollers are more than just exercise equipment. They are your partner in achieving myofascial release, muscle recovery, and physical therapy.

 

Just so you know, our foam rollers are the real deal – made with tough EVA foam to last you through all those self-massage sessions. They're awesome for getting deep into those muscles, working out all the kinks and soreness. No matter if you're a Pilates person, a yoga enthusiast, or someone who goes hard at the gym, these rollers are a must-have to help you chill out and recover after you've sweated it out.

Plus, if you're dealing with an injury or just trying to ease a tricky back, these rollers are your new best friend. They're like a personal masseuse for those tight spots and can even help you get more flexible. And hey, they're not just for massage – they're great for stepping up your balance game and straightening out that posture too.

5 benefits of using a foam roller:


Foam rolling helps in speeding up recovery after workouts by reducing muscle soreness and improving blood flow.


Regular use can enhance your flexibility, making it a great addition to stretching routines.


Rolling out tight muscles can be a form of self-massage, which releases tension and helps to relax.


By breaking up adhesions and scar tissue, foam rolling can help to restore joint range of motion.


Using a foam roller as part of a regular warm-up can prepare muscles for exercise and decrease the risk of injuries.

Our foam rollers are not just for athletes. They are also perfect for anyone looking to improve their fitness gear and incorporate stretching exercises into their daily routine. They are a great addition to your home gym equipment, multi-gyms, rowing machines, and exercise bikes.

You can also use them on our fitness and yoga mats for added comfort. And while you're at it, why not check out our fitness clothing to ensure you're working out in style and comfort? Our foam rollers are also a great addition to your speed and agility and strength and conditioning training. They are a must-have for any serious athlete or fitness enthusiast.

Frequently Asked Questions

How do I use a foam roller?

To use a foam roller, you place it on the floor and use your body weight to roll back and forth over it, targeting specific muscle groups.

Are there different types of foam rollers?

Yes, foam rollers come in different sizes, densities, and textures. Some are smooth, while others have ridges or knobs to target specific muscle groups.

How often should I use a foam roller?

This can vary depending on your needs and fitness level. However, a common recommendation is to foam roll for 10-20 minutes each day.

Detailed Reviews and Buying Guide

For more insight on Foam Rollers, explore our blog:


How to Use a Foam Roller: 8 Essential Techniques

 

MADE4FIGHTERS REVIEWS