العامل المعجزة للتخلص من الوزن الزائد: أجراس Kettlebell!
تعتبر Kettlebells بمثابة سكين الجيش السويسري لمعدات الصالة الرياضية عندما يتعلق الأمر باللياقة البدنية في كل مكان. إنها تشبه تمرينًا متعدد المهام، حيث تمزج بين القوة والقدرة على التحمل مع جلسة تمارين القلب، وتضفي بعض المرونة والتحكم في الجسم من أجل إجراء جيد. إذا كنت تتطلع إلى الحصول على هذا القلب الصلب مثل الصخرة والعضلات بسرعة، فإن مجموعات Kettlebell هي أفضل رهان لك.
تاريخ موجز لـ Kettlebells
لدى Kettlebells تاريخ طويل وراءها. في ألمانيا، اشتهرت لعبة Kettlebell بين رافعي الأثقال منذ نهاية القرن التاسع عشر وكانت تستخدم بشكل أساسي في التمارين الجماعية في جمعيات الجمباز. تم استخدام Kettlebells في السيرك لإظهار قوة فناني الأداء. بدأت مجموعات Kettlebells بالفعل في الظهور منذ عام 2000، لأن المزيد والمزيد من وحدات النخبة والخاصة من الجيش والشرطة بدأت في استخدام تدريب الأثقال باستخدام Kettlebell، والذي كان لا يزال يُمارس في روسيا. بدأ رافعو الأثقال والرياضيون في أن يحذوا حذوهم ويستخدموا Kettlebell كبديل تدريبي وظيفي.
احصل على تمرين لكامل الجسم باستخدام Kettlebells
تُعد تدريبات Kettlebell بمثابة تغيير جذري في قواعد اللعبة لجسمك. إنها تدور كلها حول تعزيز قوتك بطرق مهمة حقًا، مثل إعطائك نوع القوة التي تجعلك تشعر وكأنك قادر على الانطلاق. كما أنها تعمل على ضخ الدم في قلبك وتقوية الأنسجة الضامة في مفاصلك. وإذا كنت تتطلع إلى التخلص من بعض البوصات حول الخصر، فإن تمرينات الكيتل بيل هي الحل الأمثل - فهي تحرق دهون البطن وتشد الجزء الأوسط من جسدك كما لا يفعل أي شخص. بالإضافة إلى ذلك، فهي رائعة للحصول على هذا الاستقرار الأساسي في مكانه الصحيح. نظرًا لأنها تحتوي على وزن أكبر، فإن Kettlebell هي الحل الأمثل لبناء العضلات والحصول على رشاقة من خلال التدريبات التي تركز على القوة.
تسوّق لأجراس Kettlebell عالية الجودة من Made4Fighters
سواء كنت تعمل على بناء العضلات من أجل وزن ما قبل القتال أو تتطلع فقط إلى الحصول على شكل أفضل، Made4Fighters يحمل مجموعة متنوعة من مجموعات Kettlebell و Kettlebell لمساعدتك على تلبية احتياجاتك احتياجات اللياقة البدنية بما في ذلك العلامات التجارية، بايتوميك و قرن. تستمر مجموعة اللياقة البدنية لدينا في التوسع والتطور! ابحث عن المعدات المناسبة لاحتياجات قوتك وتكييفك؛ من كرات الدواء, سحب ما يصل القضبان, المدربين قبضة ل حبال المعركة. استعد لمواجهة أي تحدي في التمرين مع Made4Fighters!
