لقد ولت الأيام التي كانت فيها كيس اللكمة شيئًا يستخدم في صالات الملاكمة الرياضية. يمكنك الآن شراء معدات التمارين المنزلية التي تتضمن أكياس الملاكمة، وهي مثالية لأطفالك! يحتاج الأطفال اليوم إلى نشاط بدني أكثر من أي وقت مضى، ولكن مع التزامات الحياة وأنماط الحياة المزدحمة، قد يكون من الصعب إيجاد الوقت المناسب لذلك.
توفر تمارين Punchbag شكلاً فعالاً وبديلاً من النشاط الترفيهي الذي يمكن لطفلك الاستمتاع به في المنزل.
عند اختيار كيس الملاكمة المناسب لاحتياجات طفلك، هناك عدة عوامل يجب عليك مراعاتها؛ يعد الحجم والنوع والسعر بالطبع من أهمها. في منشور المدونة هذا، ندرج أفضل اختياراتنا لتبدأ في التعرف على ما يجعل كيس الملاكمة رائعًا للأطفال.
دعونا نحفز أطفالك على أخذ قسط من الراحة من وحدات التحكم الخاصة بهم!
اكتساب الثقة والتنسيق والانضباط الذاتي
ربما تكون الطريقة الأكثر شيوعًا لإدخال أي نوع من المقاتلين، سواء كان مبتدئًا أو هاوًا أو محترفًا، إلى الحلبة هي الملاكمة باستخدام كيس اللكمات. بالنسبة للأطفال، يوفر هذا تمرينًا جيدًا حيث يساعدهم على ممارسة الشكل الأساسي للملاكمة، بما في ذلك التقنيات والتركيبات وحتى الاستراتيجيات.
تساعد الممارسة المستمرة والتكرار الأطفال على تعزيز مهاراتهم بسرعة نسبية وبناء الثقة.
توفر أكياس اللكم السيطرة الكاملة على الأطفال ولكن بطريقة آمنة لأنها مصممة خصيصًا لتحمل اللكمات دون تعرض الطفل للأذى.
وسوف يساعد الطفل كذلك على ذلك اكتساب العضلات القوة بطريقة تجعله، عند الحاجة ضد الخصم، يتمتع بقدرة بدنية على القيام بذلك. تعتبر أكياس الملاكمة أداة فعالة وآمنة للأطفال لتحسين معرفتهم وتقنياتهم العامة في هذه الرياضة.
إنها استثمار رائع لأي والد يريد منح طفله فرصة لتحسين التنسيق لديه، أو إطلاق بعض الطاقة، أو أن يصبح الأفضل في ما يفعله. صحة الرجل يتحدث بتعمق أكثر عن فوائد الملاكمة.
اختيار كيس اللكم المناسب لطفلك
هناك العديد من أنواع مختلفة من أكياس الملاكمة المتوفرة في السوق، وقد يكون من الصعب معرفة أيهما مناسب لطفلك. فيما يلي دليل سريع للأنواع المختلفة من أكياس التثقيب والتدريب الذي تتطلبه:
حقيبة ثقيلة: تعتبر الحقيبة الثقيلة خيارًا رائعًا للأطفال الذين بدأوا للتو ممارسة الملاكمة. تساعد الحقائب الثقيلة على بناء القوة والقوة، ويمكن استخدامها للتدريب على الضرب والمصارعة.
حقيبة السرعة: تعتبر حقيبة السرعة خيارًا رائعًا للأطفال الذين يتطلعون إلى تحسين التنسيق بين اليد والعين. تساعد أكياس السرعة على تطوير السرعة والدقة، كما أنها رائعة لتطوير التوقيت والإيقاع.
حقيبة ذات طرفين: تعتبر الحقيبة ذات الطرفين خيارًا رائعًا للأطفال الذين يتطلعون إلى تحسين حركة أقدامهم وحركتهم. تساعد الحقائب ذات الطرفين على تطوير التوازن والتنسيق، ويمكن استخدامها أيضًا للتدريب على الضرب والإمساك.
حقيبة قائمة بذاتها: تعتبر الحقيبة المستقلة خيارًا رائعًا للأطفال الذين يتطلعون إلى تحسين قدرة القلب والأوعية الدموية على التحمل. تساعد الحقائب القائمة بذاتها على تطوير القدرة على التحمل والقدرة على التحمل، ويمكن استخدامها أيضًا للتدريب على الضرب والمصارعة.
الكرة من الأرض إلى السقف: تعتبر الكرة الممتدة من الأرض إلى السقف خيارًا رائعًا للأطفال الذين يتطلعون إلى تحسين خفة الحركة وردود الفعل لديهم. تساعد الكرات الممتدة من الأرض إلى السقف على تطوير السرعة وخفة الحركة، ويمكن استخدامها أيضًا للتدريب على الضرب والإمساك.
يعتمد اختيار كيس اللكم المناسب لطفلك على احتياجاته وأهدافه الفردية.
إذا لم تكن متأكدًا من نوع كيس اللكم المناسب لطفلك، فلا تتردد في مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني إذا كانت لديك أي أسئلة أو استفسارات!
أفضل 5 أكياس ملاكمة للأطفال
1. القرن ليل التنين Wavemaster
مع مجموعة Wavemaster من Century، حتى أصغر الفنانين القتاليين يمكنهم المشاركة في الحدث! تم تصميم Lil' Dragon Wavemaster خصيصًا مع وضعهم في الاعتبار - حيث يتميز بشعار مطبوع بالشاشة الحريرية وأشكال وأرقام ملونة لمساعدة الأطفال الصغار على تحسين دقتهم.
استعد للعظمة مع شريك التدريب المثالي هذا المناسب تمامًا لتطوير عقول وأجساد الشباب!
تتميز أداة التدريب المتينة هذه المصنوعة من النايلون ببطانة داخلية من الإسفنج عالي التأثير، مما يمنحها أربعة ارتفاعات قابلة للتعديل تتراوح من 37 بوصة إلى 52 بوصة، بالإضافة إلى وزن مثير للإعجاب يبلغ حوالي 170 رطلاً عند ملئها. أطلق العنان لمحاربك الداخلي اليوم - من المؤكد أن كيس اللكم هذا سيبرز العظمة لدى أي فنان قتالي طموح. يقوم موقع Motherslovebest أيضًا بترتيب اختياراتهم مع احتلال القرن أولاً.
الايجابيات |
سلبيات |
|
- أحجام قابلة للتعديل لتناسب المهارات والأهداف المختلفة - تصميم قائم بذاته يسمح بتخزين وحركة أفضل - مثالية لملاكمة طفلك، والكيك بوكسينغ، والمواي تاي وغيرها من الجلسات الرياضية التي تتطلب الاحتكاك الجسدي! |
- بفضل المساحة المحدودة، يمكن أن يكون ملء كيس اللكم بالرمل مهمة تستغرق وقتًا طويلاً |
2. كيس اللكم للأطفال من Century Versus VSPAR1
يعد Versys V.SPAR.1 الطريقة المثالية لإثارة اهتمام الشباب بالنشاط البدني!
حجمه ووزنه الفريدين يسمحان بالتكييف اليومي، وبناء القدرة على التحمل، والتدريب على السرعة أو ممارسة أي تقنية تقريبًا - كل ذلك مع توفير سطح كبير ملفت للنظر لا يزال مريحًا بما يكفي للحمل بسهولة.
بالإضافة إلى ذلك، فهو بمثابة أداة مذهلة يمكن أن تساعد الرياضيين الشباب على تطوير مهارات التنسيق واستكشاف طرق جديدة للتعبير عن أنفسهم من خلال الأنشطة القائمة على الحركة في بيئة ممتعة وصحية.
الايجابيات |
سلبيات |
|
- تنوع التدريب: الوقوف في السجال والإنزال والتدريبات الأرضية - مريحة للتحرك وسهلة التخزين - مصممة للشباب: على عكس معظم الحقائب القائمة بذاتها، فإن الأطفال لديهم قدرة محدودة على الوصول عند أداء تدريبات الركل بسبب القاعدة الكبيرة والحجم الإجمالي لمعظم الحقائب القائمة بذاتها. - القاعدة المملوءة مسبقًا لا تتطلب حشوًا إضافيًا من الماء أو الرمل |
- تعتبر حقيبة اللكم هذه الخيار الأمثل للممارسين الذين اكتسبوا بالفعل بعض الخبرة، وهي ليست مثالية لأولئك الذين بدأوا للتو |
3. القرن باورلاين Wavemaster جونيور
هل تحاول العثور على تلك الحقيبة المثالية لمساعدة فنانك القتالي الصغير على تطوير مهاراته؟ إن Powerline Wavemaster Jr. مثالي تمامًا! وهذا يعني أنها مصممة لتدوم طويلاً، فهذه القطعة القوية من العتاد تحتوي على ضعف كمية الرغوة المرنة وأربعة إعدادات ارتفاع منفصلة - من 37 بوصة إلى 52 بوصة - لحملها لسنوات في رحلتها.
قاعدة مستديرة يمكن ملؤها بالرمل أو الماء حتى وزن 170 كجم، وستبقى في مكانها أينما اخترت التدريب، على عكس البعض الذي يبدو أن له أرجل!
الايجابيات |
سلبيات |
|
- مثالية لملاكمة الأطفال، الفنون القتالية المختلطة، الملاكمة التايلاندية وغيرها من التدريبات الرياضية التي تتطلب الاحتكاك الجسدي! - تصميم قائم بذاته يسمح بتخزين وحركة أفضل - مثالية لحركات الجسم العلوية والسفلية |
- سيحتاج إلى مساحة أكبر للدوران حوله - منطقة اللكم أصغر من بعض أكياس اللكمات الشبابية |
4. كيس اللكم للأطفال Century Versys VSPAR2
في المرتبة الرابعة على قائمتنا لأفضل أكياس الملاكمة للأطفال، لدينا Versys V.SPAR.2! أحدث ثورة في الطريقة التي يتم بها تدريب الشباب على الفنون القتالية مع هذا الابتكار الغامر الذي لن يكتمل بدونه أي صالة ألعاب رياضية أو ناد.
تخيل جهاز محاكاة للمصارعة هو في الأساس حامل ثلاثي الأرجل ذو مظهر مميز - ثلاثة أرجل قوية وزوج من الأذرع الفاخرة التي يمكن أن تساعدك في تقليد الحركات في الكتاب، بدءًا من عمليات الإزالة البارعة وحتى الرميات الرائعة، وعمليات المسح الماكرة، وتلك الأقفال الصعبة.
انها مثل شريك السجال النهائي، على استعداد لمساعدة المقاتلين الشباب على الصعود إلى النجومية في فنون الدفاع عن النفس دون الرد على الإطلاق. مثالية لأي شخص يهدف إلى أن يكون الشيء الكبير التالي في الدوجو!
الايجابيات |
سلبيات |
|
- مملوء مسبقًا، لا يحتاج إلى ماء أو رمل إضافي - الأرجل والأذرع عبارة عن قلب هيكلي ناعم ومرن لتحقيق المرونة الكاملة والارتداد الطبيعي إلى الوضع الأصلي - ضمان استبدال لمدة عام على جميع أجهزة Versys Fight Simulators - هيكل ثلاثي الأرجل حاصل على براءة اختراع ومثقل بشكل استراتيجي للوقوف في وضع مستقيم |
- على الجانب الأكثر تكلفة، فإن هذا استثمار يستحق القيام به - يتعلق الأمر بالمصارعة أكثر من اللكم، لذلك سيكون أكثر ملاءمة لرياضيي الفنون القتالية المختلطة |
5. القرن بوب جونيور
من هو بوب؟
تعرف على حقيبة الملاكمة المستقلة من Century BOB: الشريك المثالي الذي تم إنشاؤه على الإطلاق للتمرين الفعال لتقنيات السجال والعمل المستهدف.
تم تصميم جونيور بوب خصيصًا للأطفال!
هذه هي أحدث إضافة إلى عائلة BOB، وتتميز بشكل جسم نابض بالحياة بشكل لا يصدق ومواد محسنة لتجربة تدريب أكثر فعالية وواقعية.
لا تقلق بشأن إعداده، فهو سهل للغاية، لذلك ستكون جاهزًا للتدريب دون أي متاعب.
تُعد حقيبة Junior BOB، أو Body Oponent Bag، أداة رائعة لمساعدة طفلك على تعلم مهارات الدفاع عن النفس أو مهارات الضرب أو ربما فقط للحصول على القليل من المرح واللياقة البدنية.
سيحب الأطفال ضربه، فهو أكثر أمانًا من ضرب الأب! متدرب عظيم، وصاعق الطاقة ل أبعدوا أطفالكم عن البلايستيشن.
الايجابيات
- سيحب الأطفال ضربه، فهو أكثر أمانًا من ضرب الأب!
- تمرين رائع وصاعق للطاقة لإبعاد أطفالك عن البلاي ستيشن.
- مصنوع من البلاستول عالي القوة من أجل المتانة. شريك تدريب واقعي رائع للفنون القتالية لن يرد!
- تعديلان للارتفاع من 4 قدم 2 إلى 4 قدم 7 كيس ملاكمة للأطفال.
- ينظف بسهولة ويأتي مع ضمان لمدة عام.
سلبيات
- في الحالات النادرة التي انقلبت فيها، قد يكون من الصعب على طفلك رفعها بنفسه. ومع ذلك، مع التقنية الصحيحة، يمكن أن يكون ذلك بمثابة فرصة جيدة لتقوية عضلاتهم.
هام: يرجى البحث عن نسخ رخيصة من BOB XL وBOB وBOB Junior. إذا لم يحمل شعار Century فهو ليس BOB رسميًا!
نصائح سريعة للوالدين: أكياس الملاكمة الرياضية القتالية المختلفة
تختلف أكياس الملاكمة المستخدمة في الملاكمة والفنون القتالية المختلطة (MMA) بشكل كبير لاستيعاب الاختلافات في الرياضتين. عندما يتعلق الأمر بالمصارعة، وهو أمر شائع في فنون القتال المختلطة ولكن ليس في الملاكمة، فإن استخدام الحقيبة الثقيلة التقليدية ليس مثاليًا. لا يوفر الكثير من فرص التصارع نظرًا لأن التصارع يتطلب الاتصال الجسدي.
وبالتالي فإن مقاتلي الفنون القتالية المختلطة وممارسي الجوجيتسو سوف يستخدمون التصارع الدمى، وهي أكثر متانة من أكياس التثقيب العادية. كما أنها توفر توازنًا أفضل لمناورات التصارع بالإضافة إلى دعم وزن الشخص عند رفع الدمية أو تحريكها.
على الجانب الآخر، سيركز الملاكمون ومقاتلو الملاكمة التايلاندية في الغالب على صقل مهارات اللكم وبالتالي تركز أكياس الملاكمة الخاصة بهم على تطوير حركات الضرب الأساسية تلك. على عكس دمى التصارع التي عادة ما تكون مملوءة بمواد أخرى، فإن هذه الأكياس عادة ما تكون مملوءة إما بالماء أو الهواء للسماح بقدر أكبر من الحركة والمقاومة عند استخدامها.
كما يمكن للمرء أن يرى، تساعد هذه الأنواع المختلفة من أكياس الملاكمة في تلبية الاحتياجات الخاصة للمقاتلين في كل من الفنون القتالية المختلطة والملاكمة حتى يتمكنوا دائمًا من الاستعداد للمنافسة في الرياضات الخاصة بهم! يقدم Flo مجموعة متنوعة من تدريبات الملاكمة للمبتدئين للمتابعة.
اختيار كيس اللكم المثالي لطفلك
مقاس
بالنسبة للأطفال، تعد حقيبة الملاكمة ذات الحجم الصحيح أمرًا مهمًا، خاصة لأنها ستمكنهم من التدريب والتحسين من خلال تعلم كيفية الملاكمة.
معظم أكياس اللكمات قابلة للتعديل في الارتفاع، لكن دمى التصارع تظل بنفس الحجم بالطبع. ابحث عن الأوصاف الكاملة للمنتج للتأكد من ذلك قبل الشراء.
إذن كيف تعرف الحجم الذي تختاره؟
كل شيء عن النسب. قف بجوار الحقيبة ومد ذراعك للخارج بشكل مستقيم - إذا وصلت يدك إلى منتصف الحقيبة، فهذا مناسب لك. وتذكر أن الجودة أكثر من الكمية - لا تختار فقط أكبر حقيبة في السوق.
فيما يلي بعض الإرشادات الأساسية المتعلقة بأوزان أكياس اللكم المختلفة:
- 40 جنيهًا - مثالي للملاكمين الشباب والمبتدئين الصغار
- 70 رطلاً - يستخدم عادة من قبل المراهقين والمبتدئين
- 100 جنيه - مناسب للملاكمين المتوسطين
- 200 رطل - مصمم للملاكمين ذوي الوزن الثقيل
يكلف
يكلف هو عامل مهم آخر يجب أن نأخذه في الاعتبار. تريد التأكد من أن تجربة استخدام حقيبتهم ممتعة وآمنة، مع التمتع أيضًا بالمتانة اللازمة لتحمل العديد من الضربات والسقوط.
بشكل عام، سيحتاج المقاتلون الأكثر خبرة إلى كيس ملاكمة أكثر تكلفة بمواد محسنة يمكن أن تصمد أمام اختبار الزمن.
من الجيد أيضًا أن تأخذ في الاعتبار أنه مع نمو طفلك وتقدم تجربته، فمن المحتمل أنه سيحتاج إلى حقيبة مطورة في المستقبل. لهذه الأسباب، عند الاستثمار في كيس اللكم للأطفال، من المهم أن تأخذ في الاعتبار الجودة والتكلفة.
أسلوب
عندما يتعلق الأمر بشراء أكياس الملاكمة، يلعب الأسلوب دورًا حاسمًا في عملية صنع القرار. من اللون والنمط إلى الشكل واختيار المواد.
إن اختيار مجموعة الألوان التي يحبها طفلك سوف يجذبه ويساعد في الحفاظ على تركيزه بمرور الوقت بالإضافة إلى مطابقة ألوان النادي الخاصة به.
نوع الحقيبة
بالنسبة للأطفال الذين يمارسون الملاكمة والفنون القتالية، من الضروري أن يكون لديهم النوع المناسب من كيس الملاكمة.
توفر الأكياس المعلقة المعلقة من السقف أو الجدار فوائد مختلفة عن نظيراتها القائمة بذاتها. إذا تم استخدام الأكياس المعلقة، فسيتمكن الأطفال من التدرب بكثافة متزايدة حيث لن يضطروا إلى القلق بشأن ضبط توازنهم أثناء رمي اللكمات.
تعتبر الحقائب القائمة بذاتها رائعة لأولئك الذين يريدون التركيز على وقفاتهم وحركات أقدامهم، حيث تبقى الأكياس في مكانها بغض النظر عن مدى قوة اللكمة.
نصيحة: بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في تحسين توقيتهم وسرعتهم، فإن حقيبة السرعة هي الأنسب للتطوير.
خبرة
يريد الآباء الأفضل لأطفالهم، وعندما يتعلق الأمر بالملاكمة وفنون الدفاع عن النفس، فإنهم يريدون التأكد من أنهم مجهزون بشكل صحيح. ولهذا السبب من المهم جدًا أن يأخذ الآباء في الاعتبار مستوى خبرة أطفالهم عند شراء كيس اللكمات.
إذا كان الطفل مبتدئًا أو لديه خبرة محدودة في الرياضات القتالية، فإن الحصول على كيس لكمة ثقيل قد يؤدي في الواقع إلى نتائج عكسية؛ لأن اللكمات الأضعف يمكن أن تزيد من خطر الإصابة.
بالنسبة للملاكمين ذوي الخبرة، يوصى بشدة باستخدام المعدات التي يمكنها تحمل نوبات الاستخدام الطويلة.
الأفكار النهائية
بعد إلقاء نظرة شاملة على أفضل 5 أكياس ملاكمة متاحة للأطفال، حان الوقت لتحديد أي منها هو الخيار المناسب لك ولطفلك.
وبما أنه لا يوجد شخصان متشابهان، فلا توجد إجابة واحدة صحيحة لهذا السؤال؛ بل يجب أن يعتمد اختيار الحقيبة على هدف طفلك الحالي والنهائي من استخدامها.
إذا كان طفلك الصغير يتطلع فقط إلى الحصول على بعض المتعة وتجربة التدريب على اللكمات، فيجب أن تكون أي من هذه الحقائب بمثابة قطعة رائعة من المعدات. ومع ذلك، فإننا نقترح اختيار بديل أكثر فعالية من حيث التكلفة.
من ناحية أخرى، إذا كانوا جادين بشأن أسلوبهم في الرياضة القتالية، فقد تؤتي بعض الإضافات من النماذج الأعلى سعرًا ثمارها من حيث الأداء المحسن.
يجب على الآباء دائمًا مراقبة أطفالهم عند استخدامهم لكيس اللكم والتأكد من ذلك يتبع الطفل التقنية المناسبة.
يجب على الأطفال أيضًا ألا يقوموا بضرب الكيس بقوة أو لفترة طويلة. يمكن أن تكون أكياس الملاكمة وسيلة رائعة للأطفال لممارسة التمارين الرياضية وتخفيف التوتر، طالما يتم استخدامها بأمان ومسؤولية.
من يدري، ربما سيصبحون بطل الوزن الثقيل القادم!
