用瑜伽块，瑜伽皮带和瑜伽砖来改善您的技术
使用等设备，例如 瑜伽块，也称为 瑜伽砖， 和 瑜伽皮带 在您的瑜伽练习中，可以帮助增强身体的支撑，对齐和稳定。对于那些想知道如何在日常瑜伽练习中使用瑜伽块的人来说，他们很容易融入瑜伽锻炼中。瑜伽块可以帮助您在舒适的柔韧性之外的位置更好地对齐身体，而瑜伽皮带则可以用来使自己放松自己无法掌握的某些姿势和伸展。使用瑜伽块和瑜伽皮带训练的最好的事情之一就是它们的可移植性使它们成为绝对轻巧的道具，可以随身携带瑜伽练习。
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