照顾您的柔术GI是您培训常规的重要组成部分。它不仅使您的gi处于最佳状态，而且还确保您尊重这项运动和培训伙伴的传统。
本指南将回答您有关GI护理的所有问题，从洗涤到干燥以及两者之间的所有问题。
您如何照顾柔术gi？
关心您的柔术GI始于了解GI的材料和构建。
无论您拥有的GI类型如何，GI护理的第一步都是适当的洗涤。每次培训课程后洗涤gi对于保持其质量和寿命至关重要。此过程有助于清除汗水，细菌以及任何可能随着时间的推移降解织物的颗粒。
洗gi时， 避免 使用热水会导致织物收缩。而是选择冷水或温水。还， 避免 使用织物柔软剂，因为它会损坏材料并降低其寿命。
一个很好的选择是使用几杯白醋或小苏打，这可以帮助消除气味并保持织物新鲜。
您应该多久洗一次Jiu Jitsu gi？
每次训练后，都应洗涤您的柔术gi。这不仅是为了保持胃肠道清洁和新鲜，而且还可以防止细菌和其他细菌的扩散。
定期洗涤有助于使这些细菌陷入困境，以确保您的GI安全穿着。
可以一次不洗BJJ gi吗？
虽然在训练特别疲惫的培训课程后跳过洗涤gi可能很容易，但建议细菌会导致皮肤感染和其他健康问题。
如果您正在使用高质量的gi 白色Venum竞争者EVO BJJ GI，它旨在承受定期洗涤，因此没有理由跳过GI护理中的关键步骤。
您应该从内而外洗gi吗？
虽然这不是严格的要求，但将您的gi内部洗涤可以帮助延长其寿命。
该方法可保护外表面免受洗涤过程的磨损，保持颜色充满活力和完整的斑块。这是一个简单的步骤，可以在保持GI的外观方面具有重大影响。
我如何使我的gi持续更长的时间？
使您的gi持续更长的时间涉及适当的洗涤，干燥和储存技术的组合。正如我们讨论的 避免苛刻的洗涤剂 织物软化剂可以帮助维持织物的完整性。
当涉及干燥时 空气干燥 是最好的选择。虽然为了方便起见，可能很想将gi扔到干衣机中，但可能会导致收缩和损坏织物。
取而代之的是，将gi悬挂在阳光直射的通风良好的区域中。这种方法不仅保留了织物，还有助于防止细菌的生长。
正确存储gi 也是至关重要的。 避免 将gi留在健身包中长时间，因为这会导致细菌和霉菌的生长。取而代之的是，在将其存储在凉爽干燥的地方之前，请确保您的gi完全干燥。
如果您需要GI更快地干燥，请尝试 Kingz Kore BJJ GI，它采用轻巧的面料设计，该面料很快干燥。
GI可以持续多久？
胃肠道的寿命取决于几个因素，包括gi的质量，训练的频率以及您对此的照顾程度。经过适当的护理，高质量的gi喜欢 黑色tatami搏斗服Nova绝对BJJ GI 可以持续几年。
在本指南的最后一部分中，我们将回答更多您的问题，包括您应该拥有多少GI，GI需要多长时间干燥多长时间，以及GI是否应该紧绷还是松动。
我应该拥有多少个GI？
您应该拥有的GIS数量取决于您训练的频率。如果您每周训练多次训练，建议至少有两个或三个GI，也建议使用该GI。
这使您可以在洗涤和干燥的同时为每个培训课程提供新的GI。拥有多个GIS还可以减少每个gi的磨损，从而延长其寿命。
GI需要多长时间干燥？
GI的干燥时间可能会根据几个因素而异，包括GI的材料，干燥方法和气候。
通常，胃肠道可以花几个小时到整天的时间才能干燥时干燥。
GI应该紧绷还是松动？
gi既不应该太紧也不太松。它应该适合舒适，使您可以在训练过程中自由移动。
太紧的gi可以限制您的运动，甚至可能在激烈的训练过程中撕裂。
另一方面，太松散的GI可以为您的对手提供更多的抓地力，从而使他们更容易控制您。
选择GI时，请考虑材料的拟合度以及质量和耐用性。
我可以在一夜之间浸泡我的gi吗？
将gi浸泡过夜可以帮助清除坚硬的污渍和气味。但是，很重要的是，持续的浸泡可以削弱织物，这一点很重要。
总之，照顾您的Jiu Jitsu Gi涉及适当的洗涤，干燥和储存。通过遵循这些准则，您可以确保您的GI在未来许多培训课程中保持最佳状态。请记住，一个精心兑现的GI不仅看起来和感觉更好，而且还尊重这项运动和您的培训伙伴的传统。
