Що таке мішки з швидкістю і як вони використовуються в бойових видах спорту?
Сумка швидкості - це невеликий, округлий мішечок, який висить над платформою і швидко відскакує назад, коли вдариться. Стандартний пакет зі швидкістю круглий, розміром приблизно шість дюймів у діаметрі та дев'ять дюймів. Але є також мішки у формі сльози, що дозволяє отримати більш різноманітні рухи та комбінації. Крім того, розмір може змінюватись від менших мішків, призначених для початківців, до більших мішків, які потребують більшої точності та контролю. Це допомагає покращити координацію рук-очей, швидкість та терміни в боксі. Крім того, мішки з швидкістю забезпечують інтенсивні серцево -судинні тренування, що допомагає збільшити витривалість та витривалість. На додаток до фізичних вигод, тренування з швидкістю також можуть покращити розумову увагу та дисципліну.
Як і будь -який аспект бойових спортивних тренувань, практика з мішком для швидкості вимагає терпіння та уваги до техніки, щоб побачити результати. В цілому, включення роботи з швидкістю сумки у свій бокс -розпорядок може мати численні переваги як для розуму, так і для тіла.
Ви хочете вирівняти тренування з боксу?
Не дивіться далі, ніж наш вибір мішків зі швидкістю, обрані з провідних брендів у цій галузі. Незалежно від того, чи є ви для початківців чи професіоналів, використання мішків зі швидкістю може значно покращити координацію та швидкість руки, що призводить до більш швидких та точних ударів. І з варіантами від Століття, Топт, Наборіі Бай, у нас є сумки для швидкості для кожного рівня винищувача. Тож підвищуйте свої навички та додайте трохи швидкості до свого розпорядку боксу за допомогою однієї з наших гладких і довговічних мішків швидкості. Купуйте зараз у Made4fighters.
Часті запитання
Чи є сумки швидкості накопичують м’язи?
Сумки швидкості відмінно підходять для розвитку витривалості плеча та руки, сприяючи м’язовому тонусу та силі з часом. Вони не розроблені в першу чергу для побудови м’язів, а для покращення м’язової витривалості та серцево -судинної придатності, що є вирішальним для виконання винищувача.
Чи наповнені швидкісними мішками повітрям?
Так, мішки з швидкістю, як правило, наповнюються повітрям і можуть бути відрегульовані відповідно до бажаної стійкості та швидкості відскоку. Правильна інфляція є ключовою для забезпечення найкращого досвіду навчання та довговічності сумки.
Ви потрапили в мішок зі швидкістю рукавичками?
У той час як деякі бійці вважають за краще використовувати ручні обгортки або рукавички для мішків для захисту рук, інші можуть використовувати голі руки для більш складного тренування. Це особистий вибір, але рекомендується захист для запобігання травм під час тривалих тренувань.
Детальні огляди та посібник з покупки:
Щоб отримати більше розумінь щодо вибору та використання сумки швидкості, вивчіть наші блоги. Перегляньте посилання нижче для детальних оглядів та всебічного посібника з покупки:
