Витратьте 70 фунтів стерлінгів+ отримати 15% знижки на код: Finalround
Безкоштовна доставка понад 99 фунтів стерлінгів* Дізнайтеся більше
10% знижки на перше замовлення Отримати знижку
Для тих, хто шукає кардіо тренування, яке не ставить напруги на ваші суглоби, еліптичні машини - це ідеальний тип фітнес -обладнання для вас. Оскільки еліптичні машини використовують еліптичний рух, який є паралельним землі, ваші суглоби мають менший вплив, ніж з іншими загальними кардіо -машинами, такими як бігові доріжки. Спробуйте одного з наших еліптичних тренерів сьогодні та отримайте кардіо вправи, що спалюють жир, яких ви прагнете, не додаючи болю в суглобах.
Незважаючи на те, що широко визнаний чудовою машиною "все в одному" для тренажерних залів та домашніх тренажерних залів на міжнародному рівні, ми знаємо, що функціональність перехресного тренера все ще може бути трохи загадкою. Отже, ми намагалися відповісти на деякі більш поширені запитання, отримані від наших клієнтів, щоб допомогти вам зазирнути за завісу перед покупкою.
Тренер крос (іноді відомий як машина для тренера X або еліптичний тренер) - це форма еліптичного обладнання для фізичних вправ, яка одночасно виходить як ваші руки, так і ноги, за допомогою внутрішнього двигуна. Перехресні тренери мають ручки та педалі ніг, які витягуються та натискають відповідно, а в поєднанні з їх внутрішнім нахилом та налаштуваннями опору можуть стати судном для досить енергійного тренування. Ці еліптичні машини вважаються низьким впливом, оскільки ваші ноги ніколи не потрібно підніматися з педалей, зберігаючи напругу та напругу від колін. Ваші ноги і руки рухаються в рідкому круговому русі, що дозволяє проводити «легку» вправу на повне тіло. Вправа з еліптичним тренером з хреста відчуває себе дещо інакше, ніж бігати на біговій доріжці, і хоча ви працюєте досить сильно, це не дуже сприймає одне і те ж, що стосується вашого тіла. Більшість доступних тренерів - це статичні, окремі машини, але на ринку є кілька складових тренерів, які простіше зберігати у випадку обмеженого місця.
Переваги тренерів включають:
Залежно від того, як ви ним користуєтесь, крос-тренер може дозволити вам розробити все тіло- або просто його частину. На відміну від традиційного велосипеда або бігової доріжки, налаштування еліптичного тренерського тренеру дозволяє одночасно працювати як верхню, так і нижню частину тіла. Ви також можете вибрати лише працювати частиною свого тіла, маючи половину нерухомо (руки в бік, працюючи нижньою частиною тіла) або стоячи від тренера (рухаючи лише руками на машині, ноги на землі). Коли ваші руки використовуються, опір на машині може допомогти вам націлити на трицепси, біцепси, груди, спину та основні м’язи. Ви також можете орієнтуватися на різні м’язи ніг, такі як ваші квадроцикли, глютени та суглоби на основі нахилу, положення педалей або напрямку, який ви рухаєте.
Інтервальна підготовка - один з найкращих способів спалювати калорії та жир, а перехресний страйтер може допомогти вам регулювати та виконувати регулярні вправи HIIT. Активність HITT стимулює HGH (гормон росту людини) та посилюючи калорійність протягом 24 годин після тренування, але все ще зберігає м’язи. Дисплей монітора серцевого монітора Cross Trainer допомагає регулювати, в яку зону ви перебуваєте, щоб отримати ідеальний рівень опіків, і включає програми, які допоможуть вам розробити ідеальну інтервальну програму для вашого віку/ваги/тощо.
Кардіо та м’язова витривалість є надзвичайно важливими для тих, хто бере участь у бойових спортах чи бойових мистецтв, тому наявність перехресної тренувальної машини, яку ви можете регулярно використовувати для вдосконалення їх, коли ви можете не встигнути на звичайний сеанс тренажерного залу, є неоціненним. Тренування HIIT може бути коротким. Якщо ви перебуваєте в часі, навіть 15 -хвилинний сеанс може бути достатньо, щоб досягти деяких серцево -судинних або кондиційних переваг. Крім того, не секрет, що бойові мистецтва можуть поставити багато напруги на суглоби. Пошук альтернативних способів роботи, які мають низький вплив, може означати багато в довгостроковій перспективі, особливо для людей, які вже відчувають проблеми коліна.
Ми завжди заохочуємо освічені покупки. Один з найкращих способів переконатися, що ви приймаєте хороше рішення про покупку - це читання справжніх відгуків, залишених іншими клієнтами. Не забудьте ознайомитись із низкою сторінки продукту кожного тренера Cross, щоб точно побачити, що сказали ваші колеги -клієнти, та знайдіть для вас найкращого тренеру з перехрестя.
For anyone searching for a cardio workout that doesn’t put a strain on your joints, elliptical machines are the perfect type of fitness equipment for you. Because elliptical machines use an elliptical running movement that is parallel to the ground, your joints experience less impact than they would with other common cardio machines such as treadmills. Try out one of our elliptical trainers today and get the fat-burning cardio exercise you crave without added joint pain.
Although widely recognised as an excellent all-in-one machine for gyms and home gyms internationally, we know the functionality of a Cross Trainer can still be a bit of a mystery. So, we’ve tried to answer some of the more common questions received from our customers to help you peek behind the veil before purchasing.
A Cross Trainer (sometimes known as an X Trainer Machine or Elliptical Trainer) is a form of elliptical exercise equipment that works out both your arms and legs simultaneously, assisted by an internal motor. Cross Trainers have handles and foot pedals which are pulled and pushed respectively and, when combined with their internal incline and resistance settings, can become a vessel for a rather vigorous workout. These elliptical machines are considered low impact because your feet never need to lift off of the pedals, keeping strain and stress off your knees. Your feet and arms move in a fluid, circular motion which allows for an “easy” full-body exercise. Exercise with an Elliptical Cross Trainer feels a bit different than running on a treadmill, and even though you are working out quite heavily, it doesn’t quite take the same toll on your body. Most Cross Trainers available are static, standalone machines, but there are some folding Cross Trainers on the market which are easier to store in case of limited space.
Cross Trainer Benefits Include:
Easy to use
Digital tracking information available
Low Impact
Improves heart health
HIIT exercise conducive
Full body workouts possible
Retains muscle
Helps with weight loss/maintenance
Depending on how you use it, a Cross Trainer can allow you to work out your whole body-- or just part of it. In contrast to the traditional bike or treadmill, an Elliptical Cross Trainer’s setup allows you to work both your upper and lower body at the same time. You can also elect to only work part of your body by having half remain stationary (arms to your side, working your lower body) or standing off the trainer (moving only your arms on the machine, feet on the ground). When your arms are being used, the resistance on the machine can help you target your triceps, biceps, chest, back and core muscles. You can also target different leg muscles like your quads, glutes, and hamstrings based on the incline, position of the pedals, or the direction you move.
Interval training is one of the best ways to burn calories and fat and a CrossTrainer can help you regulate and perform regular HIIT exercise. The activity from HITT stimulates HGH (Human Growth Hormone) and increased caloric burn for 24 hours post workout, but still preserves muscle. A Cross Trainer’s digital heart monitor display helps you to regulate which zone you’re in to get that ideal level of burn and includes programs that can help you design the ideal interval program for your age/weight/etc.
Cardio and muscular endurance are both extremely important for those involved in Combat Sports or Martial Arts, so having a Cross Training Machine that you can regularly use to improve these when you may not have time for a regular gym session is invaluable. A HIIT workout can be short. If you’re in a time crunch, even a 15 minute session can be enough to achieve some cardiovascular or conditioning benefits. Also, it’s no secret that Martial Arts can put a lot of strain on your joints. Finding alternative ways of working out that are low impact can mean a lot in the long run, particularly for people already experiencing knee issues.
We always encourage educated shopping. One of the best ways to ensure you’re making a good purchasing decision is by reading authentic reviews left by other customers. Be sure to check out the bottom of each Cross Trainer’s product page to see exactly what your fellow customers have said and find the best Cross Trainer for you.
Наступна доставка робочого дня
Доступно, коли ви замовляєте до 12:00
Безкоштовна доставка Великобританії понад 99 фунтів стерлінгів*
За винятком великих предметів, Соз.
Безпроблемні 30 -денні повернення
Через наш відданий портал
Ціна Матч Обіцянка
Знайшли це дешевше в іншому місці? Скажи нам.
5500+ відгуків клієнтів
Оцінка 4,8/5 ★★★★★
Найбільший британський спортивний магазин у Великобританії
200 000+ щасливих клієнтів. Ест. 2007 рік
Експертна підтримка та поради
У вашому кутку, коли ти нам потрібен
Регулярні продажі та акції
Із неперевершеними угодами