Мотузки з пропускання фітнесу, розроблені для спалювання жиру
Висока енергетична вправа пропуску мотузки не тільки корисна для вас, але й пропуск мотузки - це також чудовий спосіб схуднути та зменшити жир живота через інтенсивність мотузки, що стрибає кардіо тренування. Стрибки мотузки давно хвалять за їх здатність тонізувати м’язи, зміцнювати загальну координацію та покращити витривалість, а також витривалість. Ви можете бути здивовані, дізнавшись, що пропуск мотузки-це тренування з повним тілом і може спалити в середньому від 800 до 1000 калорій на годину, що стрибає мотузкою.
Вам потрібно буде знайти правильну довжину мотузки, пропорційну вашій висоті, щоб зробити це, стояти на мотузці або рулетці і потягнути кожен кінець до своїх пахв.
Пропуск мотузки, стрибки мотузок та швидкісних мотузок на Made4Fighters
Зробіть пропущення центральної частини вашої тренування за допомогою вибору якісних мотузок Made4Fighters! Ми запасаємо всі типи, від швидкісних мотузок до класики шкіряний і пластикові сорти. Незалежно від того, який ви шукаєте, бренди люблять Бай, Adidas, Рейбок і Венум Надайте варіанти, які не зламають банк.
Використання мотузок для швидкості та витривалості
Пропуск мотузки є основною частиною будь -якої рутини навчання ММА або боксу, оскільки вони пропонують спортсменам чудовий спосіб збільшити загальну придатність, швидкість та спритність. Використання мотузки для стрибків кидає виклик серцево -судинній системі, а також кондиціонування тіла для швидких рухів. Пропуск допомагає MMA та спортсменам боксу тонко налаштовувати координацію та рухи ніг, кидаючи їм виклик залишатися врівноваженим, гнучким та легким на ногах. Крім того, безперервні невеликі та контрольовані стрибки допомагають спортсменам у створенні стабільності щиколотки та потужності для покращення продуктивності.
Швидкі мотузки проти пропуску мотузок
Пропуск мотузки та швидкісні мотузки - це важливі інструменти для спортсменів, які хочуть покращити свою спритність та координацію, але існують деякі важливі відмінності між двома частинами обладнання. Пропуск мотузки зазвичай виготовляються з пластику, що робить їх легкими і дозволяє користувачам легко виконувати швидкісні стрибки. Швидкість мотузки, для порівняння, часто виготовляється зі сталі або іншого більш міцного матеріалу, що дозволяє спортсменам швидко рухатися вгору зі своїми дрилями. Ця довговічність також гарантує, що ці мотузки можна використовувати в різних місцях, таких як на відкритому повітрі на більш жорстких поверхнях.
Включення інших фітнес -обладнання у своє тренування - це чудовий спосіб зробити вправи більш веселими та ефективними. З пропуском мотузок, Чайник дзвони, Медичні кулі, Затяжні бруски і смуги опору, є багато варіантів для змішування та кидання виклику вашого тіла.
Детальні огляди та посібник з покупки
Займіться глибше розуміння нашої колекції за допомогою наших інформативних блогів. Вони наповнені порадами експертів та порадами, які допоможуть вам зробити найкращий вибір:
