Догляд за вашим джиу -джитсу gi - важлива частина вашої тренувальної рутини. Це не тільки підтримує ваш GI у вищому стані, але й гарантує, що ви поважаєте традиції спорту та своїх навчальних партнерів.
Цей посібник відповість на всі ваші запитання щодо догляду за ГІ, від миття до сушіння та всього між ними.
Як ви піклуєтесь про джиу -джитсу gi?
Догляд за своїм джиу -джитсу gi починається з розуміння матеріалу та побудови вашого GI.
Незалежно від типу GI, який ви володієте, перший крок у догляді за ГІ - це належне миття. Мити свій GI після кожного тренувального сеансу має вирішальне значення для збереження його якості та довголіття. Цей процес допомагає видалити піт, бактерії та будь -які інші частинки, які можуть погіршити тканину з часом.
Під час миття Гі, уникати Використання гарячої води, як це може спричинити зменшення тканини. Натомість виберіть холодну або теплу воду. Також уникати Використання пом'якшувача тканини, оскільки він може пошкодити матеріал і зменшити його тривалість життя.
Хороша альтернатива - використовувати пару чашок білого оцту або харчової соди, що може допомогти усунути запахи та зберегти тканину свіжою.
Як часто слід мити свій Jiu Jitsu gi?
Ваш Jiu Jitsu Gi слід мити після кожного тренування. Це не тільки для того, щоб підтримувати ГІ чистою та свіжою, але й запобігти поширенню бактерій та інших мікробів.
Регулярне промивання допомагає тримати ці бактерії в страху, гарантуючи, що ваш GI безпечний для носіння.
Чи нормально не мити свій bjj gi один раз?
Хоча це може бути спокусливо пропустити миття ШКТ після особливо виснажливого тренінгу, це не доцільно, оскільки бактерії можуть призвести до шкірних інфекцій та інших проблем зі здоров’ям.
Якщо ви використовуєте високоякісний GI, як Білий Венум суперник EVO BJJ GI, він призначений для того, щоб протистояти регулярному миттям, тому немає причин пропускати цей вирішальний крок у догляді за ГІ.
Чи варто мити свій GI зсередини?
Хоча це не сувора вимога, миття GI зсередини може допомогти продовжити його тривалість життя.
Цей метод захищає зовнішню поверхню від зносу процесу промивання, зберігаючи кольори яскравими, а плями неушкодженими. Це простий крок, який може суттєво змінити зовнішній вигляд вашого ШК.
Як я можу зробити свій GI довше?
Зробити свій ШКТ довше передбачає поєднання належних методів миття, сушіння та зберігання. Як ми говорили Уникайте суворих миючих засобів А пом'якшувачі тканини можуть допомогти підтримувати цілісність тканини.
Коли мова йде про висихання, Повітряне висихання - найкращий варіант. Хоча це може бути спокусливо кинути свій GI в сушарку для зручності, це може призвести до усадки та пошкодження тканини.
Натомість повісіть висушіть ГІ у добре провітрюваному районі з прямих сонячних променів. Цей метод не тільки зберігає тканину, але й допомагає запобігти росту бактерій.
Зберігання свого ГІ належним чином також має вирішальне значення. Уникати Залишаючи свій GI у своєму гімнастичному пакеті протягом тривалих періодів, оскільки це може призвести до зростання бактерій та цвілі. Натомість переконайтеся, що ваш GI повністю сухий, перш ніж зберігати його в прохолодному сухому місці.
Якщо вам потрібно швидше, щоб ваш GI висохнув, спробуйте Kingz Kore Bjj gi, яка розроблена з легкою тканиною, яка швидко висихає.
Як довго може тривати ГІ?
Тривалість життя GI залежить від декількох факторів, включаючи якість ШКТ, як часто ви тренуєтесь і наскільки добре ви дбаєте про це. З належним доглядом, високоякісне ГІ, як Чорний татамі бойовий одяг Nova Absolute Bjj gi може тривати кілька років.
У фінальній частині цього посібника ми відповімо більше на ваші запитання, включаючи, скільки ГІС ви повинні володіти, скільки часу потрібно, щоб висохнути, і чи слід бути GI щільним чи вільним.
Скільки ГІС я повинен володіти?
Кількість ГІС, якими ви повинні володіти, залежить від того, як часто ви тренуєтесь. Якщо ви тренуєтесь кілька разів на тиждень, доцільно мати щонайменше два -три ГІ, також той, який використовується для конкуренції.
Це дозволяє мати свіжий GI для кожного тренувального сеансу, поки інші миються та сушать. Наявність декількох ГІ також зменшує знос на кожному окремому ГІ, продовжуючи термін експлуатації.
Скільки часу потрібно ГІ, щоб висохнути?
Час висихання для ШКТ може змінюватися залежно від декількох факторів, включаючи матеріал ГІ, метод сушіння та клімат.
Як правило, GI може зайняти десь від кількох годин до повного дня, щоб висохнути, коли висушили.
Чи повинен ГІ бути щільним або розкутим?
GI не повинен бути ні занадто тісним, ні занадто вільним. Він повинен зручно відповідати, що дозволяє вам вільно рухатися під час тренувань.
Занадто щільно ГІ, може обмежити ваші рухи і навіть може зірватися під час інтенсивних тренувань.
З іншого боку, GI, який занадто розпущений, може забезпечити супротивника більше захоплення, що полегшує їх контролювати.
Вибираючи GI, розгляньте придатність, а також якість та довговічність матеріалу.
Чи можу я замочити свій GI протягом ночі?
Замочування ГІ на ніч може допомогти видалити жорсткі плями та запахи. Однак важливо зробити це щільно, оскільки тривале замочування може послабити тканину.
На закінчення, піклуючись про свій джиу -джитсу gi, передбачає належне миття, сушіння та зберігання. Дотримуючись цих вказівок, ви можете переконатися, що ваш GI залишається у вищому стані для багатьох навчальних занять. Пам'ятайте, що добре дивиться для GI не тільки виглядає і відчуває себе краще, але й поважає традиції спорту та ваших тренувань.
