Боротьба проти BJJ: Що краще для ММА?

Боротьба проти BJJ-це часто обговорювана дискусія і з поважних причин. У повному контактному спорті є щось вражаюче, що завжди привертає натовп, і коли ви відповідаєте протилежним бойовому стилях, боротьба ще більш динамічна. Навіть просто спостерігати за двома учасниками бойових дій зіткнутися на рингу в силі, швидкості та майстерності, підбадьорюється і дає вам сплеск енергії.

Тоді не дивно, що з моменту його введення у світ фітнесу в 90-х роках популярність змішаного бойового мистецтва (ММА) зросла до всесвітньої аудиторії. Кількість практикуючих ММА лише в США становить майже 980 000.

Серед різних стилів бойових мистецтв, продемонстрованих у схемах ММА, є два, які часто виділяються з натовпу: традиційна боротьба та бразильська джиу-джитсу (BJJ). Хоча вони зовні дуже схожі, вони різко відрізняються історією та технікою.

Який з них більш ефективний у ММА? 

Який з них робить вас кращим винищувачем? 

Чим вони відрізняються?

Ми вивчимо всі ці питання та вивчимо переваги та недоліки кожного стилю боїв.

Багато найпопулярніших бойових мистецтв та стилів боїв мають коріння, що повертаються тисячі років, але не BJJ. В той час Історія джиу-джитсу Датується феодальною Японією, бразильський джиу-джитсу є відносно недавно, запроваджено протягом останнього півстоліття. 

Це також один із Найшвидше зростаючі бойові мистецтва Сьогодні практикується майже 3 мільйони людей.

Не важко зрозуміти, чому. Практикуючі BJJ послідовно належать до найвидатніших бійців UFC, включаючи Брайана Ортега, Чарльза Олівера та Деміана Майя.

Бойові мистецтва часто розглядаються як східна традиція.

То як вони прийшли до Бразилії?

Jiu-Jitsu спочатку був розроблений у феодальній Японії для використання Самурай. Це було призначено як спосіб для самураївських дворян захищати себе, якщо вони були обеззброєні та зняті, не в змозі використовувати мечі та копні та покладатися на тіла та кулаки.

У 1882 році майстер Джиу-Джитсу Дігоро Кано заснував Академію бойових мистецтв Кодокан і розробив те, що ми сьогодні знаємо як дзюдо, бойове мистецтво, яке демонструє кидки, вилучення та замки. Він був розроблений для використання сили опонента проти них.

Одного разу Джигоро Кано попросив своїх найкращих студентів подорожувати світом та продемонструвати ефективність джиу-джитсу проти інших стилів боїв. Міцуо Маеда, один з його найкращих інструкторів, пробрався до Бразилії в 1914 році.

Порівняно з BJJ, досить недавно явища, боротьба з корінням триває тисячі років.

Боротьба, яка також називається поданням боротьби (також відома як Grappling підпорядкування) або бойова боротьба, визнана найстарішим видом спорту у світі. Його походження датується 3000 р. До н.е., де він зображений на Печерні малюнки у Франції.

Його популяризували стародавні греки з його введенням у Олімпійські ігри в 708 р. До н. У ті часи боротьба мала на меті допомогти навчити солдатів у мистецтві ручного бою.

Правила були простими. Перша людина, яка кинула опонента на спину, стегна, груди, коліна або лікті, або взагалі викинула їх з кільця, стала переможцем.

Традиції боротьби здійснювали Римська імперія до 393 р. Н. Е., коли імператор Феодосій я забороняв язичницькі практики після того, як зробити християнство державною релігією. Він також заборонив Олімпійські ігри.

Через століття боротьбу відродили аристократами та благородними будинками в середньовічній та ренесансній Європі. Він був представлений на Олімпійські ігри в 1904 році і набув міжнародної популярності, коли Міжнародна федерація аматорської боротьби було встановлено незабаром після.

У всьому світі є вісім дисциплін боротьби, до яких належать:

• Греко-римський
• Фрістайл
• Хапання
• ММА і бойові грапплінг
• Пляжна боротьба
• Нафтова боротьба - турецька
• Самбо - Радянський Союз
• Панель

Існують також регіональні версії боротьби в Таджикистані, Ірані, Індії, Англії, Італії, Швейцарії, Китаї та Кореї.

Більшість конкурентних стилів боїв та бойових мистецтв мають рейтингові системи для позначення рівня досвіду, а також правила та точкова система для матчів.

У бразильському джиу-джитсу ви можете три способи виграйте матч:

• Змусити свого опонента подати
• Виграйте, набравши достатньо очок - зароблені на таких рухах, як зняття, підмітання та проходження охорони
• Коли ваш опонент робить щось незаконне, що їх дискваліфікує

Система балів у BJJ така:

У боротьбі немає офіційної системи прогресування, як BJJ або інші бойові мистецтва. Це більше схоже на традиційні види спорту, як бейсбол та футбол, оскільки він базується на статистиці та виграшних середніх показниках: чим більше виграє ви, тим кращий борець.

Національна колегіальна атлетична асоціація (NCAA) має три підрозділи боротьби: підрозділи 1, 2 та 3, при цьому дивізіон 1 є найбільш конкурентоспроможним.

Існує два типи боротьби, що практикуються на міжнародному рівні: греко-римська боротьба, де грейплінг дозволено лише над талією, і боротьба з фрістайлом (він же Catch-can-Can), який дозволяє захоплювати як над поясом. Двоє конкурентів починаються з стоячого положення і переживають один одного на землю. Мета полягає в тому, щоб змусити свого опонента до положення зняття та закріпити їх на плечі або назад з топ-домінуючої позиції.

Матчі боротьби трапляються в трьох раундах. Ви виграєте або, привернувши опонента на землю щонайменше на дві секунди, або набравши найбільше очок у трьох раундах.

Система балів така:

У бразильському джиу-джитсу є два типи занять і змагань, які ви можете відвідувати: гі та не-гі.

Який тип найкращий – предмет дебатів у колах BJJ. Під час навчання Гі ви носите традиційне кімоно Гі та пояс, що вказує на ваш рейтинг. У no-Gi ви одягаєте шорти та компресійну сорочку. 

Учасників також можна відрізнити за нашивками команди та корпоративними спонсорами.

Прихильники БДЖ без гі стверджують, що його подібність до вуличного бою робить його більш реалістичним у порівнянні з тренуванням гі, яке дозволяє вхопитися за комір або лацкан суперника. Вони також стверджують, що відсутність Gi змушує більше покладатися на силу та швидкість.

Два типи уніформи також відрізняються відповідними правилами; наприклад, хуки п’ятою дозволені в змаганнях без гі, але заборонені в поєдинках гі.

У боротьбі форма набагато більш стандартизована. Уся форма складається з навушників, майки, капи та борцівського взуття.

Інтенсивні прийоми та задушливі прийоми в бразильському джиу-джитсу змусять вас припустити, що люди постійно ламають кістки та втрачають зуби. 

Однак наукова література на цю тему доводить протилежне. BJJ насправді є одним із найбезпечніших бойових мистецтв з точки зору травм.

А 2014 Дослідження, опубліковане в Orthopedic Journal of Sports Medicine, показало, що заняття BJJ мають значно нижчий ризик отримання травм, ніж боротьба, а також інші бойові мистецтва, такі як тхеквондо та ММА. Рівень захворюваності становить лише 46 на кожні 5022 випадки ризику. Найпоширенішими травмами є ортопедичні, з частотою лише 0,7%.

І боротьба, і BJJ — це варті уваги стилі боротьби з унікальними перевагами та недоліками. Багато борців тренуються в BJJ і навпаки, щоб зробити їх більш універсальними бійцями.

Замість того, щоб запитувати, який з них кращий, подумайте про те, що може запропонувати кожен. 

Бразильське джиу-джитсу підходить для початківців і розроблено для всіх типів фігури. Він має глобальну аудиторію зі школами та академіями по всьому світу.

Він також дуже ефективний для самозахисту - особливо в ситуаціях, коли ви опинитеся на землі - і допоможе вам досягти найвищої фізичної форми.

Однак BJJ дуже важко освоїти, особливо на змагальних рівнях, де для досягнення високих рангів можуть знадобитися роки або десятиліття. 

BJJ складніше, ніж боротьба? Це питання повністю залежить від відданості та майстерності спортсмена, але технічні прийоми, які застосовуються у BJJ, безумовно, складні для освоєння.

Боротьба сумно відома тим, що має одні з найскладніших фізичних навантажень і тренувань з усіх змагальних видів спорту. Займайтеся боротьбою досить довго, і кожен м’яз вашого тіла буде відточений до максимуму.

Однак боротьба не має великої аудиторії за межами Сполучених Штатів. Його вимогливі тренування також означають, що він має круту криву навчання. Ще один недолік боротьби, коли справа доходить до успіху в ММА, полягає в тому, що вона не включає багато завершальних прийомів, замість цього наголошується на початковому тейкдауні.

І боротьба, і бразильське джиу-джитсу мають цікаву та яскраву історію з великою кількістю досвідчених бійців і комбатантів у UFC та інших колах бойових мистецтв. Кожному з них є що принести до столу з точки зору техніки, філософії та стилю бою; Таким чином, коли ви намагаєтесь остаточно вибрати між боротьбою та BJJ для боїв MMA, це незадовільно залежить.

Це залежить від стилю бійця-супротивника, майстерності бійця та того, як відповідні прийоми використовуються в бою.