Çocuklar için Karate'ye Giriş
Küçük çocuğunuz ilk kez “Karate Kid” i izledi ve şimdi evin etrafında uçuş vuruşları uyguluyorlar, kendi karate kostümlerini yaratıyorlar ve onları dersler için kaydolmanız için yalvarıyorlar.
Karate bugünlerde çocuklar için popüler bir spor. Birçok dojo, çocuklar için yetişkinlerden daha fazla karate sınıfı sunar! Karate her şey dahil bir dövüş sanatıdır, hem kızlar hem de erkekler için ortak karate. Çocuğunuzu en yakın Dojo'ya götürmeyi kabul etmeden önce, öğrenmek için aşağıdaki ipuçlarını okuyun:
- Karate çocuğunuz için doğru mu?
- Karate çocuklar için güvenli mi?
- Çocuklar için Karate Dersleri Seçme
- Karate'nin genç öğrenciler için faydaları
- İlk karate sınıfınıza hazırlanmak
Karate çocuğunuz için doğru mu?
Çocukların karate derslerine kaydolmadan önce dikkate alınması gereken çok şey var. Gerçek dünyadaki Karate tam olarak Bay Miyagi'nin gençlere nasıl balmumu yapacağını öğrettiği gibi görünmüyor. Balmumu.
Karate, bireylerin vücutlarını kollarını ve bacakları kullanarak savunma engellemesiyle birlikte rakiplerini tekmelemek ve vurmak için kullandıkları silahsız bir dövüş sanatları biçimidir.
Çok derine dalmadan önce, çocuğunuzun karate derslerine katılacak kadar yaşlı olduğundan emin olmak istersiniz. Karate kaç yaşına başlamalısınız? Genel bir kural olarak, çoğu Dojos 4-6 yaşından küçük çocukları barındıracak. Yeni yürümeye başlayan çocuklar için Karate bulmak biraz daha zor olabilir, ancak öğrenmek için her zaman yerel dojolarınızı arayabilirsiniz.
Ayrıca çocuğunuzla karate sınıflarının nasıl olacağı hakkında konuşmak istersiniz.
Modern karate sınıfları, izledikleri Kid’in Karate filmlerinden farklı olabilir. Her şey serin hareketler yapmak ve çıplak ellerinizle çam bloklarını kırmakla ilgili değil! Çocuğunuza karate sınıflarının gerçekte nasıl göründüğünü göstermek için bazı karate videolarını göstermeyi yararlı bulabilirsiniz.
İşte Arashi do dövüş sanatlarından bir video Tipik Çocuk Karate Sınıfı.
Karate'nin genç öğrenciler için faydaları
Karate, fiziksel uygunluğun ötesine geçen çok sayıda fayda sunar. Bir çocuğun zihninin, bedeninin ve ruhunun gelişimine bütünsel bir yaklaşımdır.
1. Fiziksel Sağlık: Düzenli karate uygulaması gücü, koordinasyonu ve genel zindeliği geliştirir. Çocukların aktif ve sağlıklı kalması için harika bir yoldur.
2. Zihinsel keskinlik: Karate, bilişsel gelişim için mükemmel olan konsantrasyon, strateji ve hızlı düşünme gerektirir.
3. Disiplin ve Saygı: Karate'nin temel öğretilerinden biri disiplindir. Çocuklar eğitmenlerine, akranlarına ve sanatın kendisine saygı duymayı öğrenirler.
4. Kendine güven ve sosyal beceriler: Çocuklar Karate'de ilerledikçe yeteneklerine güveniyorlar. Bu spor aynı zamanda arkadaş edinme ve ekip çalışması öğrenme fırsatları da sağlar.
5. Zorluklarla başa çıkmak: Karate, çocuklara kafa kafaya zorluklarla yüzleşmeyi ve hayatta paha biçilmez becerileri öğretir
Çocuklar için Karate'nin Ötesinde
Serin hareketler, daha iyi fiziksel yetenek ve daha fazla zihinsel konsantrasyon yürütmek Karate'ye özgü değildir! Karate'ye karar vermeden önce, Çocuklar için iyi olan diğer dövüş sanatlarını keşfedin. Aikido, Judo ve Tae Kwon Do, çocuğunuzun fiziksel ve zihinsel olarak büyümesine yardımcı olabilecek diğer popüler çocuk dostu dövüş sanatlarıdır.
Aikido kendini savunmaya ve kuvvete yönlendirmeye odaklanan bir dövüş sanatıdır ve saldırgana zararlı olmayan bir şekilde. Aikido rekabetçi değildir ve çocukların kendilerine ve birbirlerine saygı duymalarına yardımcı olur. Eklemler üzerinde oldukça fazla baskı yapabilir, bu nedenle bazen küçük çocuklar için önerilmez. Bununla birlikte, farklı dojoların farklı gereksinimleri vardır, bu nedenle dojo ile kontrol etmek her zaman en iyisidir.
Taekwondo farklı hızlı vuruş tekniklerine odaklanan Koreli bir dövüş sanatıdır. Bloklar, eklem kilitleri, yumruklar, atışlar ve devirmeler hala öğrenilir, ancak tekmelerden daha az odaklanır. Çocuklar için taekwondo, kafaya tekme atabilir, bu nedenle koruyucu ekipmanların yeterince yapacağına karar vermeniz size kalmış Çocuğunuzu güvende tutun.
Judo dövüş sanatlarının boğuşan bir biçimidir. Karate, Aikido ve Taekwondo'nun aksine, Judo grevler, vuruşlar veya yumruklar içermez. Judo esnekliğe odaklanır. Neden olabilir Bazı üst-ekstremite yaralanmaları. Judo, tekmelemek ve yumruk atmaktan daha fazla güreş ve yeryüzünde yuvarlanmayı seviyorlarsa çocuğunuzu ilgilendirebilir.
Yaşlarına bağlı olarak, tüm farklı dövüş sanatları türleri çocuğunuzu ezebilir. Seçeneklerini açıklamaya çalışmak yerine çocuğunuza diğer dövüş sanatları türlerini göstermeniz yararlı olabilir. İşte bir videosu Çocuk Taekwondo Sınıfı. Karate kadar eğlenceli görünmesine şaşırabilirler!
Karate çocuklar için güvenli mi?
Her tür dövüş sanatları benzer faydaları paylaşırken, Karate kemer ilerlemesiyle tanınır. Mütevazi beyaz kuşak ile başlayan birçok çocuk, rütbeleri yükseltme ve sonunda onların İlk Kara Kuşak.
Karate, hedef belirleme, kararlılık, sabır ve özveri konusunda yardımcı olabilir, bu yüzden genellikle çocuklar için en iyi dövüş sanatları arasında kabul edilir. Çocuğunuz nasıl karate yapmayı öğrenmek istiyorsa, çok çalışmaları, dersler için dojo'ya gelmesi ve hatta evde pratik yapmaları gerekecek. Ayrıca dojo'da iyi dinlemek ve duyularının kurallarına uymaları gerekecek. Karate sınıfları da kardiyovasküler sağlık ve sosyal becerileri artırmak için iyidir. Diğer dövüş sanatları gibi, Karate'nin kendi riskleri vardır. Ellerde ve ayaklarda yaralanmalar olabilir, ancak uygun koruyucu dişli potansiyel olarak bu riski azaltmaya yardımcı olabilir.
Temel karate teknikleri edinmek istiyorsanız, aşağıdaki blogumuz size başlamak için kapsamlı talimatlar sağlayabilir.
Çocuklar için karate dersleri seçmek
Bir dojo seçmek ve yakınınızdaki karate derslerini bulmak
Artık çocuğunuzu Karate'ye kaydetmeye karar verdiğinize göre, iyi bir seçim, şimdi eğlenceli kısım geliyor: bir dojo seçmek ve birinci sınıfa kaydolmak. Başlamak için iyi bir yer elbette Google! Dövüş sanatlarında çocuğu olan arkadaşlarınız varsa, onların önerilerini de isteyebilirsiniz.
Google'da, “Yakınımdaki çocuklar için karate sınıfları” gibi basit bir arama size bazı harika seçenekler sunacaktır. Yakınınızda birkaç dojo bulduğunuzda, aşağıdaki ayrıntıları analiz etmek istersiniz:
Karate sınıflarının fiyatı
Çocuklar için karate dersleri ne kadar?
Dürüst cevap, bağlıdır! Sınıflar pahalı bir şehirde veya ünlü bir dojo seçerseniz daha fazla olabilir. Karate dersleri için fiyat alışverişi yaparken, elmaları elmalarla karşılaştırdığınızdan emin olmak istersiniz. Bir Dojo, yüzeyde daha ucuz görünen ancak başka bir dojo'da daha pahalı bir paketin yarısı kadar sadece yarısı içeren 3 aylık bir özel olabilir.
Sınıf başına ortalama oranları karşılaştırmak paranız için en fazla patlamayı elde etmenize yardımcı olacaktır. Oranların öğretmenlerin kalitesine, dojo'nun itibarı, sınıf uzunluğu (örn. 60 dakika ve 90 dakika), sınıf başına çocuk miktarı ve farklı müfredatlara göre farklılık gösterebileceğini unutmayın. Hem sizin hem de çocuğunuzun bir dojo ve karate sınıflarında aradığı özelliklerin bir dilek listesi yapmak, ardından oradan fiyatları karşılaştırmaya başlamak isteyebilirsiniz.
Karate türleri
Web sitelerinde karate dersleri içeren bazı dojolar, diğer dövüş sanatları stillerini müfredatlarına dahil edebilir. Sadece “saf” karate biçimini öğreten diğer dojolar. İster tek bir dövüş sanatının saf biçimini öğreten veya birden fazla dövüş sanatını harmanlayan bir dojo isteyin, size kalmış.
Ancak, Dojo’nun misyonunu okumayı ve hatta taahhütte bulunmadan önce onlara bir ziyaret ödemeyi düşünebilirsiniz. Excel yapmak için, çocukların genellikle bir alanda mutlu ve güvende hissetmeleri gerekir ve doğru dojo-fit potansiyel olarak müfredatın nitelikli detaylarından daha olumlu bir değişiklik getirebilir.
Rekabetçi karate
Çocuğunuzun rekabetçi bir çizgisi var mı? Eğer öyleyse, Kumite (bir rakibe karşı karate teknikleri) ve kata (koreografiye tabi hareketler) olarak adlandırılan rekabetçi karate etkinlikleri için çocukları eğiten bir dojo aramayı düşünebilirsiniz.
Rekabetçi Kumite Etkinlikleri, kontrollü, yargılanan bir ortamda bir rakibe karşı uygun yumruklar ve tekme puanları ödüyor.
El ele savaş çocuğunuzu ilgilendirmezse, Kata için rekabetçi etkinlikler de vardır. Kata, çocukların önceden belirlenmiş bir dizi hareketin gücü ve yürütülmesi konusunda yargılandığı solo bir etkinliktir.
Kumite vs Kata
Kumite:
Anlam: "Kumite" terimi İngilizce olarak "tartışma" anlamına gelir.
Amaç: Bir rakiple mücadele teknikleri uygulamayı içerir. Birincil odak, savaş becerileri, refleksler, zamanlama ve bir kavgada mesafe ve ritim anlayışı geliştirmektir.
Türler: Kumite, hareketlerin öngörülebilir olduğu temel, önceden düzenlenmiş formlardan ("Yakusoku Kumite" olarak bilinir), rakiplerin birbirleriyle özgürce etkileşime girdiği, saldırgan ve savunma teknikleri uyguladığı serbest tartışmaya ("Jiyu Kumite") değişebilir.
Eğitim: Öğrencilerin öğrendikleri teknikleri kontrollü, genellikle rekabetçi bir ortamda uygulamalarına yardımcı olur. Güvenlik ekipmanı, özellikle yaralanmayı önlemek için daha fazla serbest biçimli tartışmada kullanılabilir.
Kata:
Anlam: Kata, Japonca'da "form" veya "desen" anlamına gelir.
Amaç: Belirli bir sırada gerçekleştirilen grevler, vuruşlar, bloklar ve duruşlar dahil olmak üzere bir dizi hareketten oluşur. Kata, birden fazla hayali rakibe karşı savaşı simüle etmek için tasarlanmış, akan bir sırada teknikleri uygulama yöntemidir.
Türler: Karate'de her biri eşsiz ritim, teknikler ve altta yatan prensipleri olan birçok farklı kata var. Yeni başlayanlar için son derece gelişmiş dizilere kadar temel formlardan karmaşıklık açısından değişir.
Eğitim: Kata uygulamak hassas, denge, zamanlama ve koordinasyon geliştirir. Aynı zamanda zihinsel disiplini ve odağı teşvik eden meditatif bir yönü vardır.
Çocuklarınız için Hazırlık İlk Karate sınıfı
Karate ekipmanı
Hokey veya futboldan farklı olarak, çocukların karate başlaması gereken uzun bir ekipman listesi yok. Gerekli tek vites Çocuk Karate GI. Bir karate GI (“Kazlar” daki gibi “Gee” olarak telaffuz edilir) sadece bir karate üniformasıdır. Yarışmalara katılırken ve katılırken çocukların giydiği düz beyaz veya siyah bir kıyafet. Uygun bir karate GI hafif, gözyaşına dayanıklı ve kesinlikle makineye yıkanabilir olmalıdır! Yüksek kaliteli bir çocuğun Karate GI, uygun şekilde bakılırsa uzun süre dayanacaktır.
Çocuğunuz Karate aracılığıyla ilerledikçe ve daha yetenekli hale geldikçe, muhtemelen daha ileri dişliler gerektirir:
- ağız korumaları: Temas sporlarında ortak bir sorun olan oral yaralanmalara karşı korunuyorlar.
- Shin Muhafızları ve Göğüs Koruyucuları: Bunlar, tartışma seansları sırasında çürük ve daha ciddi yaralanmalar riskini azaltır.
- Müdürler: Makinacılık sırasında baş ve yüzü korumak için hayati, bu muhafızlar genç karate uygulayıcıları için güvenlik donanımının önemli bir bileşenidir.
- Kasık Muhafızları: Hassas alanlarda koruma sağlayan erkekler ve kızlar için gereklidir.
Çocuklarınızı nasıl bağlarsınız Karate Kemer
Bir karate kemeri bağlamak ilk başta zor görünebilir, ancak biraz pratik yaparak, hiçbir zaman profesyonel olacaksınız!
İlk olarak, önümüzdeki heyecan verici yol hakkında konuşalım. Karate'de, her biri bir beceri ve bilgi düzeyini temsil eden birkaç kemer vardır. T
Tipik olarak beyazla başlar ve sarı, turuncu, yeşil, mavi, kahverengi ve son olarak siyahtan ilerler, ancak bazı okullar biraz farklı dizilere sahip olabilir.
Şimdi, ana olay için - kemeri bağlama! Kemerin ortasını bularak ve çocuğunuzun ön merkezine yerleştirerek başlayın. Her iki ucunu da belin etrafına sarın, arkadan geçin ve öne geri getirin. Ardından, uçların eşit olarak asıldığından emin olarak düzgün, düz bir düğüm bağlayın. Bu sadece kemeri güvence altına almakla kalmaz, aynı zamanda çocuğunuzun büyüyen disiplini ve karate olan bağlılığını sembolize eder. Rütbelerden geçerken onları tezahürat etmeye devam edin!
Evde Kid’in Karate Gear
Gençleriniz muhtemelen yeni hamlelerini evde uygulamaya istekli olacak! Evde pratik yapmak, çocukların sınıf sırasında öğrendikleri hareketleri sağlamlaştırmasına yardımcı olur ve tüm ailenin öğrenme sürecine dahil olmasına yardımcı olur.
Karate derslerine başlamak için evde herhangi bir özel karate ekipmanı satın almanız gerekmeyecek olsa da, çocuğunuz Karate hakkında ciddileşmeye başlarsa, bazılarına yatırım yapmak isteyebilirsiniz. Eğitim yumruk çantaları Yumruklarını ve vuruşlarını indirmek istedikleri takdirde yararlı olabilirler.
Çocuklar için Karate hakkında dikkat edilmesi gereken diğer şeyler
Bir dojo ve çocuğunuz yeni sevilen Karate Gi'ye bağlandıktan sonra, eğlencenin başlamasına izin verme zamanı! Dojo'ya zamanında geldiğinizden ve Dojo haber kuruluna göz atın. Bir izleme odası varsa, çocuğunuz kalırsanız ve öğrenmelerini izlerseniz takdir edebilir. Ayrıca, Dojoların genellikle aile dersleri vardır.
Çocuğunuz için Karate'yi başlatmak veya doğru ekipmanı seçmek için yardıma ihtiyacınız olup olmadığını bize bildirin!
Ebeveynlerin rolü
Ebeveyn desteği bir çocuğun karate yolculuğunda hayati önem taşır. Hazır olmak, Uygulamayı teşvik edin evde ve ilerlemelerine ilgi göster. Başarılarını kutlamak ve zorluklar sırasında ahlaki destek sağlamak için yarışmalara ve derecelendirme testlerine katılın.
Sonuç olarak
Sonuç olarak, çocuklar için Karate sadece fiziksel bir aktiviteden daha fazlasıdır; Bu, onları çok yönlü bireylere dönüştüren disiplin, saygı ve esneklik aşılayan bir yolculuk. Ebeveynler olarak, bu dönüştürücü yolculukta desteğiniz ve cesaretiniz çok önemlidir. Doğru dojo seçmek ve ilgili bağlılığı anlamak, çocuğunuzun Karate'deki başarısını sağlamak için temel adımlardır.
Kilometre taşlarını kutlamayı ve karate yolculukları boyunca dinleme kulağı ve sevgi dolu bir kalp sağlamayı unutmayın. Macerayı kucaklayın ve çocuğunuzun gelişmesini izleyin, ömür boyu onlara fayda sağlayacak beceri ve değerler kazanın.
Çocuklar için en iyi karate filmleri 🎥🥋
Sarmadan önce, Kiddos'larınızın kesinlikle tapacağı bir şeye dalalım - en iyi çocuk dostu karate filmlerinin bir listesi!
Herkesin tadı farklı olsa da, bu sevilen klasiklerin küçük dövüş sanatçılarınızla büyük bir hit olacağından eminiz. Bir sonraki karate hareketlerine ilham verebilecek aksiyon dolu, aile dostu bir eğlence için hazır olun!
Karate Kid (2010)
3 Ninjas: Mega Mountain'da Yüksek Öğlen (1998)
Karate Kid (1984)
SSS - Çocuk Kılavuzu İçin Karate
Çocukların karate öğrenmeye başlaması için kaç yaş uygundur?
Çocuklar Karate'yi 4 veya 5 yaşından küçük öğrenmeye başlayabilirler. Bu yaşta, odak noktası temel beceriler geliştirmek ve eğlenmektir.
Karate çocuklara nasıl fayda sağlar?
Karate, fiziksel uygunluk, gelişmiş koordinasyon, disiplin, özgüven ve sosyal beceriler gibi çok sayıda fayda sunar.
Çocuklar ne sıklıkla karate uygulamalıdır?
Düzenli uygulama anahtardır. Çocukların becerilerini sürekli olarak geliştirmek için haftada 2-3 kez pratik yapmaları önerilir.
Karate bir çocuğun zihinsel gelişimine yardımcı olabilir mi?
Kesinlikle. Karate, bir çocuğun zihinsel gelişimine katkıda bulunan konsantrasyonu, stratejik düşünmeyi ve bilişsel becerileri geliştirir.
Çocuğum için doğru karate okulunu nasıl seçerim?
Nitelikli eğitmenlere sahip bir okul, çocuk dostu bir ortam ve hem beceri geliştirme hem de kişisel gelişim üzerine odaklanan bir müfredat arayın.
