Spendera 70 £+ få 15% rabatt med kod: slutlig

Gratis leverans över £ 99* Lär dig mer

10% rabatt på din första beställning Få rabatt

Hantel

(14 produkt)

Varför kallas hantlar hantlar?

Hantlar kallas hantlar eftersom övningen härstammar från 1700 -talet när människor skulle lyfta kyrkklockor för att förbättra sin styrka. Klockorna som de använde Colime (för hur irriterande skulle det vara varje rep) och när klockor inte gör ett ljud kallas klockan en dum klocka.

Lägga till vikter och hantlar till din träningsrutin

Viktlyftning med hantlar är ett bra sätt att stärka och bygga muskler. Hantelvikter kallas också handvikter och finns i olika stilar, vikter, storlekar och funktioner som justerbara hantlar. Hantelviktsuppsättningar kan användas för en rad träningsmål och kan rikta in sig på en mängd olika muskelgrupper. Lägg till en uppsättning hantlar i din hem fitnessrutin för att hjälpa dig träna och bygga muskler.

Använda hantlar hemma

Hantlar är ett bra sätt att få ett träningspass hemma. Det finns många olika sätt att använda hantlar, så att du kan skräddarsy ditt träningspass efter dina egna behov och mål. Till exempel kan du använda hantlar för styrketräning genom att göra övningar som biceps curls, axelpressar och triceps -förlängningar. Du kan också använda hantlar för hjärtkonditionering genom att göra övningar som lunges, knäböj och steg. Hantlar är också ett bra sätt att ge motstånd mot kroppsviktövningar som sit-ups och push-ups. Genom att variera vikten och antalet reps kan du använda hantlar för att skapa ett träningspass som är perfekt för dig.

Butik Made4Fighters styrka och konditioneringsutrustning

Om du handlar om kampsport eller bara vill öka ditt spel i sportträning, måste du ta en uppsättning av våra hantlar. De är perfekta för alla som vill lägga till lite oomph till sin träningsrutin. De är en del av vår bredare Styrka och konditioneringssamling på Made4Fighters, som också inkluderar kettlebells, pull-up staplar, push-up bareroch motståndsband.

Detaljerade recensioner och köpguide

För mer insikter om hantlar, utforska våra bloggar:

  1. 10 Must-ha-utrustningsdelar för att helt utrusta ditt gymmet
  2. Hemträningsplan: Få resultat om en månad


 

Why Are Dumbbells Called Dumbbells?

Dumbbells are called dumbbells because the exercise originated from the 1700s when people would lift church bells to improve their strength. The bells they used didn’t chime (because how annoying would that be each rep) and when bells do not make a sound, the bell is called a dumb bell.

Adding Weights and Dumbbells To Your Exercise Routine

Weightlifting using dumbbells is a great way to strengthen and build muscle. Dumbbell weights are also referred to as hand weights and come in a variety of styles, weights, sizes, and features such as adjustable dumbbells. Dumbbell weight sets can be used for a range of exercise goals and can target a wide variety of muscle groups. Add a set of dumbbells to your home fitness routine to help you train and build muscle.

Using Dumbbells at home

Dumbbells are a great way to get a workout at home. There are many different ways to use dumbbells, so you can tailor your workout to your own needs and goals. For example, you can use dumbbells for strength training by doing exercises such as biceps curls, shoulder presses, and triceps extensions. You can also use dumbbells for cardiovascular conditioning by doing exercises such as lunges, squats, and step-ups. Dumbbells are also a great way to add resistance to bodyweight exercises such as sit-ups and push-ups. By varying the weight and number of reps, you can use dumbbells to create a workout that is perfect for you.

Shop Made4Fighters Strength and Conditioning Equipment

If you're all about martial arts or just want to up your game in sports training, you've gotta grab a set of our dumbbells. They're perfect for anyone looking to add some oomph to their workout routine. They're part of our wider strength & conditioning collection at Made4Fighters, which also includes kettlebells, pull-up bars, push-up bars, and resistance bands.

Detailed Reviews and Buying Guide

For more insights on dumbbells, explore our blogs:

10 Must-Have Pieces of Equipment to Fully Equip Your Home Gym


Home Workout Plan: Get Results in One Month


MADE4FIGHTERS REVIEWS