I världen av kontaktsporter är en gummi -sköld inte bara en utrustning utan en nödvändighet. Det är en skyddande barriär som passar bekvämt runt tänderna och skyddar munnen under intensiv fysisk aktivitet. Men hur passar du en gummi -sköld? Och vilka är de olika metoderna som vissa märken använder för att passa en gummi -sköld? Låt oss dyka in i dessa frågor och mer.
Hur passar jag en gummisköld?
Att anpassa en gummi -sköld innebär en process som kallas "koka och bett". Denna metod gör det möjligt för tandköttskölden att forma runt övre tänderna och säkerställa en tuff passform. Här är en steg-för-steg-guide:
- Koka vatten i en kruka och sänk ner tandköttskölden i det kokande vattnet i cirka 30 sekunder. Detta mjukar materialet, vilket gör det böjligt.
- Ta försiktigt bort tandköttet från det varma vattnet med ett par tång. Låt den svalna i några sekunder för att undvika att bränna munnen.
- Placera tandköttet i munnen och bita ner ordentligt. Tryck tungan mot taket på munnen för att skapa ett tätt sug.
- När du biter ner, suga all luft och vatten ur tandköttet och formar den till tänderna och tandköttet.
- Slutligen, sänk gummiskölden i kallt vatten för att ställa in formen.
Kom ihåg att tandköttskölden ska passa runt dina tänder och inte röra vid tandköttet för att undvika obehag. Det ska täcka alla dina övre tänder och inte trycka på tandköttet. Om du kan stänga munnen bekvämt med munskyddet på plats har du uppnått en bra passform.
Vilka är de olika metoderna som vissa märken använder för att passa en gummi -sköld?
Olika märken har olika metoder för att anpassa en gummi -sköld. Till exempel Black Silver White Opro Instant Custom Fit Teeth Mouth Guard Erbjuder en anpassad passform i några minuter, vilket ger utmärkt skydd och komfort.
Å andra sidan, Chock Doctor 7501 Ultra 2 STC MUND GUARD är känd för sin överlägsna design och stötdämpning. Den använder en gel-passningsfoder som formar på dina tänder för en tät, bekväm passform.
De Sisu Max 2.4 Nextgen vuxen munskydd Använder en unik Diffusix -teknik som distribuerar slagkrafter över ett större område, vilket minskar risken för tandskador. Den smala, anpassade passformen gör det enkelt att prata, andas och dricka utan att ta bort vakten.
Hur får du en munskydd att passa?
Att få en munskydd som passar innebär en liknande process för att anpassa en gummi. Metoden "koka och bett" används vanligtvis, men det är viktigt att följa de specifika instruktionerna från tillverkaren. Vissa märken, som Safejawz, Erbjud munskydd med en remoldable -funktion, så att du kan upprepa monteringsprocessen tills du uppnår perfekt passform.
Kom ihåg att en välmonterad munskydd bör hålla sig säkert på plats utan att du behöver knyta tänderna. Det bör vara bekvämt, möjliggöra en enkel andning och tal och täcka alla dina övre tänder för att ge maximalt skydd.
Hur ska en gummi -sköld passa?
En välmonterad tandkött ska känna sig bekväm i munnen och inte orsaka obehag eller svårigheter att andas. Den ska täcka alla dina övre tänder och sträcka sig tillbaka till molarna för fullständig täckning. Passformen ska vara tuff, inte för snäv eller för lös. Om tandköttskölden är för snäv kan det orsaka obehag eller till och med smärta. Om det är för löst kommer det inte att ge nödvändigt skydd och kan lätt falla ut under kontaktsporter.
De White Blue Safejawz Nitro Mouth Guard är ett bra exempel på en gummisköld som erbjuder en bekväm och säker passform. Den har en fluid fit -teknik som möjliggör flera monteringsförsök tills du uppnår perfekt passform.
Hur länge kokar du en munskydd för att forma den?
Den tid du behöver för att koka en munskydd för att forma den kan variera beroende på varumärket och den specifika produkten. De flesta munskydd kräver emellertid cirka 30 sekunder i kokande vatten för att bli tillräckligt böjliga för att forma.
Det är avgörande att följa tillverkarens instruktioner noggrant när du formar din munskydd.
Överhettning kan leda till att materialet blir för mjukt och förlorar sin form, även om det inte värmer det tillräckligt kan resultera i en dålig passform.
Varför passar inte mitt gummi -sköld?
Det kan finnas flera orsaker till att din gummi -sköld inte passar. Det kan vara så att tandköttskölden är fel storlek för din mun. De flesta gummisköldar finns i två storlekar: vuxen och ungdom. Se till att du har valt rätt storlek för munnen.
En annan anledning kan vara att tandköttet inte formades korrekt. Om processen "koka och bett" inte gjordes ordentligt, kanske tandköttet inte har gjutits till formen på dina tänder och tandkött korrekt. I det här fallet kan du behöva remold det eller överväga att få en ny.
Bör en munskydd berör dina tandkött?
En munskydd bör täcka tänderna och tandköttet för att ge maximalt skydd. Det bör dock inte orsaka obehag. Om din munskydd berör ditt tandkött och orsakar obehag, kanske det inte passar rätt. Du kan behöva remold det för en bättre passform eller överväga att få en anpassad munskydd.
Är gummi sköldar obekväma?
Gummi -sköldar bör inte vara obekväma om de passar rätt. En välmonterad tandkött kommer att stanna på plats utan att du behöver knyta tänderna, och det kommer inte att begränsa din andning eller tal. Om ditt gummi -sköld orsakar obehag kan det bero på en dålig passform eller det kanske inte är rätt storlek för munnen.
Vilka olika lösningar kan användas för att blötlägga en munskydd?
Efter varje användning är det viktigt att rengöra din munskydd för att ta bort eventuella bakterier eller skräp. Du kan suga den i en lösning av varmt vatten och mild skåltvål. Alternativt kan du använda specialiserade munskyddsrengöringstabletter eller lösningar, till exempel Chock Doctor Antibacterial Mouthguard Spray Finns på Made4Fighters.
Hur långt tillbaka ska en gummi sköld gå?
En tandköttsköld ska täcka alla dina övre tänder och sträcker sig tillbaka till molarna. Detta säkerställer maximalt skydd för dina tänder och tandkött under kontaktsporter. Om ditt gummi -sköld inte sträcker sig tillräckligt långt tillbaka kan det inte ge tillräckligt skydd.
Behöver gummisköldar monteras?
Ja, tandköttsköldar måste monteras i munnen för att ge ett effektivt skydd. En dåligt utrustad gummi -sköld kanske inte förblir på plats under fysisk aktivitet, vilket minskar dess effektivitet. Metoden "koka och bett" är ett vanligt sätt att passa gummi-sköldar, men anpassningsalternativ är också tillgängliga för en mer exakt passform.
Ska en munskydd täcka alla tänder?
Ja, en munskydd bör täcka alla dina övre tänder, från de främre tänderna till bakmolarna. Detta säkerställer maximalt skydd för dina tänder och tandkött under kontaktsporter.
Varför pressar min munskydd på tandköttet?
Om din munskydd pressar på tandköttet kan det inte vara rätt passform. En välmonterad munskydd bör täcka tänderna och tandköttet utan att orsaka obehag. Om din munskydd är obekväm kan du behöva remold den eller överväga att få en ny.
Ska jag kunna stänga munnen med en munskydd?
Ja, du borde kunna stänga munnen bekvämt med en munskydd på plats. Om du inte kan, kan det vara för skrymmande eller inte rätt passform. En välmonterad munskydd gör att du kan stänga munnen, andas och prata bekvämt.
Sammanfattningsvis är det avgörande för effektivt skydd under kontaktsporter. Med rätt passform och regelbunden vård kan ditt Gum Shield ge det skydd du behöver samtidigt som du säkerställer komfort och användarvänlighet.
