Introduktion till karate för barn
Din lilla såg "The Karate Kid" för första gången och nu springer de runt i huset och övar flygande spark, skapar sina egna karatedräkter och ber dig att registrera dem för lektioner.
Karate är en populär sport för barn i dag. Många dojos erbjuder fler karatekurser för barn än de gör för vuxna! Karate är en allomfattande kampsport, med co-ed karate för både flickor och pojkar. Innan du går med på att ta ditt barn till närmaste dojo, läs igenom följande tips för att lära dig:
- Har karate rätt för ditt barn?
- Är karate säkert för barn?
- Välja karatelektioner för barn
- Fördelarna med karate för unga elever
- Förbereder dig för din första karateklass
Har karate rätt för ditt barn?
Innan du registrerar dig för barnens karatekurser finns det mycket att tänka på. Karate i den verkliga världen ser inte exakt ut som Mr. Miyagi som lär unga hur man kan "vaxa på. Vax av.
Karate är en obeväpnad form av kampsport där individer använder sina kroppar för att sparka och slå sina motståndare tillsammans med defensiv blockering med armarna och benen.
Innan du dyker in för djupt, vill du se till att ditt barn är tillräckligt gammalt för att delta i karatekurser. Vilken ålder ska du starta karate? Som en allmän tumregel kommer de flesta dojos att rymma barn så unga som 4-6 år gamla. Karate för småbarn kan vara lite svårare att hitta, men du kan alltid ringa dina lokala dojos för att ta reda på det.
Du vill också prata med ditt barn om hur karatekurser kommer att bli.
Moderna karatekurser kan vara annorlunda än barns karatefilmer de har sett. Det handlar inte allt om att göra coola drag och bryta block med tall med bara händer! Du kanske tycker att det är bra att visa ditt barn några karate -videor för att visa dem hur karatekurser faktiskt ser ut.
Här är en video från Arashi Do Martial Arts som visar en Typiska barns karateklass.
Fördelarna med karate för unga elever
Karate erbjuder en mängd fördelar som går utöver fysisk kondition. Det är en helhetssyn på utvecklingen av ett barns sinne, kropp och ande.
1. Fysisk hälsa: Regelbunden karate -praxis förbättrar styrka, samordning och övergripande kondition. Det är ett bra sätt för barnen att hålla sig aktiva och friska.
2. Mental skärpa: Karate kräver koncentration, strategi och snabbtänkande, som är utmärkta för kognitiv utveckling.
3. Disciplin och respekt: En av kärnlärorna i Karate är disciplin. Barnen lär sig att respektera sina instruktörer, kamrater och själva konsten.
4. Självförtroende och sociala färdigheter: När barn utvecklas i karate får de förtroende för sina förmågor. Denna sport ger också möjligheter att få vänner och lära sig lagarbete.
5. Att hantera utmaningar: Karate lär barnen att möta utmaningar framåt och att fortsätta, färdigheter som är ovärderliga i livet
Beyond Karate for Kids
Att utföra coola drag, bättre fysisk förmåga och större mental koncentration är inte specifik för karate! Innan du bestämmer sig för karate, Utforska andra kampsport som är bra för barn. Aikido, Judo och Tae Kwon Do är andra populära barnvänliga kampsport som kan hjälpa ditt barn att växa fysiskt och mentalt.
Aikido är en kampsport som fokuserar på självförsvar och styrande kraft tillbaka till angriparen på ett icke-skadligt sätt. Aikido är icke-konkurrenskraftig och hjälper barn att få respekt för sig själva och varandra. Det kan sätta en hel del tryck på lederna, så det rekommenderas ibland inte för små barn. Men olika dojos har olika krav så det är alltid bäst att kontrollera med dojo.
Taekwondo är en koreansk kampsport som fokuserar på olika typer av snabb sparkningstekniker. Block, foglås, stansar, kast och nedtagningar lärs fortfarande, men med mindre fokus än spark. Taekwondo för barn kan involvera spark i huvudet, så det är upp till dig att bestämma om du känner att skyddsutrustningen kommer att göra tillräckligt för att Håll ditt barn säkert.
Judo är en gripande form av kampsport. Till skillnad från Karate, Aikido och Taekwondo involverar Judo inte strejker, sparkar eller slag. Judo fokuserar på flexibilitet. Det kan orsaka några övre extremitetsskador. Judo kan intressera ditt barn om de gillar brottning och rullar runt på marken mer än att sparka och stansning.
Beroende på deras ålder kan alla olika typer av kampsport överväldiga din kiddo. Det kan vara till hjälp för dig att visa ditt barn andra typer av kampsport istället för att försöka förklara deras alternativ. Här är en video av en barns taekwondo -klass. De kan bli förvånade över att det ser lika roligt ut som karate!
Är karate säkert för barn?
Medan alla typer av kampsport har liknande fördelar, är Karate välkänd för sin bältesprogression. Många barn som börjar med den ödmjuka vita bältet drömmer om att flytta upp rankningarna och så småningom tjäna deras Första svarta bältet.
Karate kan hjälpa till med målsättning, beslutsamhet, tålamod och engagemang, varför det ofta betraktas bland de bästa kampsporten för barn. Om ditt barn vill lära sig att göra karate ordentligt, måste de arbeta hårt, visa upp till dojo för klasser och till och med öva hemma. De måste också lyssna bra i dojo och följa reglerna för deras sensei. Karatekurser är också bra för att öka hjärt -kärlhälsa och sociala färdigheter. Liksom andra kampsport har Karate sin egen del av riskerna. Skador på händer och fötter kan hända, men korrekt skyddsutrustning kan potentiellt hjälpa till att mildra denna risk.
Om du är intresserad av att skaffa grundläggande karatatekniker kan vår blogg nedan ge dig omfattande instruktioner för att komma igång.
Plocka karatelektioner för barn
Plocka en dojo & hitta karatekurser nära dig
Nu när du har bestämt dig för att registrera ditt barn i karate är ett bra val, kommer nu den roliga delen: att välja en dojo och registrera dig för första klassen. Ett bra ställe att börja är naturligtvis Google! Om du har vänner som har barn i kampsport kan du också be dem om deras rekommendationer.
På Google kommer en enkel sökning som "karatekurser för barn nära mig" att ge dig några fantastiska alternativ. När du hittar några dojos nära dig vill du analysera följande detaljer:
Karatekurser
Hur mycket är karatelektioner för barn?
Det ärliga svaret är att det beror! Klasserna kan vara mer i en dyr stad eller om du väljer en känd dojo. När du är pris för karatekurser vill du se till att du jämför äpplen med äpplen. En Dojo kan ha en 3-månaders special som ser billigare ut på ytan men innehåller bara hälften så många klasser som ett dyrare paket på en annan Dojo.
Jämförelse av genomsnittliga priser per klass hjälper dig att få det bästa för pengarna. Tänk på att priserna kan skilja sig utifrån lärarnas kvalitet, dojos rykte, klasslängd (t.ex. 60 minuter mot 90 minuter), mängd barn per klass och olika läroplan. Du kanske vill skapa en önskelista med funktioner som både du och ditt barn letar efter i en dojo- och karatekurser och sedan börja jämföra priser därifrån.
Typer av karate
Vissa dojos som innehåller karatekurser på sin webbplats kan innehålla andra stilar av kampsport i deras läroplan. Andra dojos med bara lär den "rena" formen av karate. Oavsett om du vill ha en dojo som bara lär den rena formen av en enda kampsport eller blandar flera kampsport tillsammans är upp till dig.
Men du kanske vill överväga att läsa om Dojos uppdrag och till och med besöka dem innan du begår. För att utmärka sig måste barn ofta känna sig lyckliga och säkra inom ett utrymme och rätt dojo-fit kan potentiellt ge en mer positiv förändring än de snygga detaljerna i läroplanen.
Konkurrenskarate
Har ditt barn en konkurrenskraftig rad? Om så är fallet, kanske du vill överväga att leta efter en Dojo som utbildar barnen för konkurrerande karate -evenemang, som kallas Kumite (karate -tekniker mot en motståndare) och Kata (koreograferade rörelser).
Konkurrenskraftiga Kumite -evenemang tilldelar poäng för ordentliga stansar och sparkar mot en motståndare i en kontrollerad, bedömd miljö.
Om hand-till-hand strid inte intresserar ditt barn, finns det också konkurrenskraftiga evenemang för Kata. Kata är ett solo -evenemang där barn bedöms utifrån makt och genomförande av en förutbestämd uppsättning rörelser.
Kumite vs Kata
Kumit:
Menande: Termen "kumite" översätter till "sparring" på engelska.
Ändamål: Det handlar om att utöva kampetekniker med en motståndare. Det primära fokuset är att utveckla stridskompetens, reflexer, timing och förståelse av avstånd och rytm i en kamp.
Typ: Kumite kan variera från grundläggande, i förväg arrangerade former (känd som "Yakusoku Kumite") där rörelser är förutsägbara, till fri sparring ("Jiyu Kumite") där konkurrenterna fritt engagerar varandra och tillämpar offensiva och defensiva tekniker.
Utbildning: Det hjälper eleverna att tillämpa de tekniker de har lärt sig i en kontrollerad, ofta konkurrensmiljö. Säkerhetsutrustning kan användas, särskilt i mer gränssparring, för att förhindra skador.
Kata:
Menande: Kata betyder "form" eller "mönster" på japanska.
Ändamål: Det består av en sekvens av rörelser, inklusive strejker, spark, block och ståndpunkter, utförda i en specifik ordning. Kata är en metod för att öva tekniker i en flödande sekvens, utformad för att simulera strid mot flera imaginära motståndare.
Typ: Det finns många olika Katas i Karate, var och en med sin unika rytm, tekniker och underliggande principer. De sträcker sig i komplexitet från grundformer för nybörjare till mycket avancerade sekvenser.
Utbildning: Att öva kata utvecklar precision, balans, timing och samordning. Den har också en meditativ aspekt som främjar mental disciplin och fokus.
Förbereder dig för dina barn första karateklass
Karateutrustning
Till skillnad från hockey eller fotboll finns det ingen lång lista med utrustning som barnen behöver för att starta karate. Den enda nödvändiga växeln är en barns karate gi. En karate gi (uttalad "gee" som i "gäss") är helt enkelt en karatuniform. Det är en vanlig vit eller svart outfit som barnen bär när de övar och deltar i tävlingar. En ordentlig karate GI bör vara lätt, tårbeständig och definitivt maskinens tvättbar! En högkvalitativ barns karate GI kommer att hålla länge om den är ordentligt vårdad.
När ditt barn fortskrider genom karate och blir mer skicklig, kommer de förmodligen också att kräva mer avancerade redskap som:
- Munnvakter: De skyddar mot orala skador, en vanlig fråga i kontaktsporter.
- Shin Guards & Chest Protectors: Dessa minskar risken för blåmärken och allvarligare skador under sparringssessioner.
- huvudskydd: Avgörande för att skydda huvudet och ansiktet under sparring, dessa vakter är en viktig del av säkerhetsutrustningen för unga karate -utövare.
- Verkningsvakter: Viktigt för både pojkar och flickor och erbjuder skydd i känsliga områden.
Hur man binder dina barn karate bälte
Att binda ett karate -bälte kan verka knepigt till en början, men med lite övning blir du en proffs på nolltid!
Låt oss först prata om den spännande vägen framåt. I karate finns det flera bälten som var och en representerar en nivå av skicklighet och kunskap. T
Han beställer vanligtvis med vit och fortskrider genom gul, orange, grön, blå, brun och slutligen svart, även om vissa skolor kan ha något olika sekvenser.
Nu, för huvudevenemanget - binda bältet! Börja med att hitta mitten av bältet och placera det i ditt barns främre centrum. Vikma båda ändarna runt midjan, korsa dem på baksidan och föra dem tillbaka till fronten. Bind sedan en snygg, platt knut och se till att ändarna hänger jämnt. Detta säkerställer inte bara bältet utan symboliserar också ditt barns växande disciplin och engagemang för karate. Fortsätt heja på dem när de rör sig genom leden!
Home Kid's Karate Gear
Din unga kommer förmodligen att vara angelägen om att öva sina nya drag hemma! Att öva hemma hjälper barnen att stelna de drag de lär sig under klassen och hjälper till att få hela familjen involverad i inlärningsprocessen.
Även om du inte behöver köpa någon speciell Karate-utrustning för att starta karatekurser, kanske du vill investera i vissa om ditt barn börjar bli seriöst om karate. Träning av stansväskor Kan vara till hjälp om de vill öva på att landa sina stansar och sparkar.
Andra saker att notera om karate för barn
När du bestämmer dig för en dojo och ditt barn band in i deras nyligen älskade karate gi är det dags att låta det roliga börja! Se till att komma i tid till Dojo och kolla in Dojo News Board. Om det finns ett visningsrum kan ditt barn uppskatta det om du stannar och ser dem lära sig. Dessutom har Dojos ofta familjekurser.
Låt oss veta om du behöver hjälp med att starta karate för ditt barn eller plocka ut rätt utrustning!
Föräldrarnas roll
Föräldrastöd är avgörande i ett barns karate -resa. Närvara, uppmuntra övning hemma och visa intresse för deras framsteg. Delta i tävlingar och betygstester för att fira sina prestationer och ge moraliskt stöd under utmaningar.
Avslutningsvis
Sammanfattningsvis är karate för barn mer än bara en fysisk aktivitet; Det är en resa som ger disciplin, respekt och motståndskraft och formar dem till väl avrundade individer. Som föräldrar är ditt stöd och uppmuntran avgörande i denna transformativa resa. Att välja rätt Dojo och förstå det engagemang som är involverat är väsentliga steg för att säkerställa ditt barns framgång i karate.
Kom ihåg att fira sina milstolpar och ge ett lyssnande öra och ett kärleksfullt hjärta under hela deras karate -resa. Omfamna äventyret och se ditt barn blomstra och få färdigheter och värderingar som kommer att gynna dem under livet.
Bästa karatefilmer för barn 🎥🥋
Innan vi avslutas, låt oss dyka in i något som dina barn kommer absolut att älska - en lista över de bästa barnvänliga karate -filmerna!
Medan allas smak skiljer sig, är vi övertygade om att dessa älskade klassiker kommer att bli en stor hit med dina små kampsportkonstnärer. Gör dig redo för lite actionfylld, familjevänlig kul som kanske bara inspirerar deras nästa karate-drag!
Karate Kid (2010)
3 Ninjas: High Noon at Mega Mountain (1998)
Karate Kid (1984)
Vanliga frågor - Karate for Kids Guide
Vilken ålder är lämplig för barn att börja lära sig karate?
Barn kan börja lära sig karate så unga som 4 eller 5 år gamla. I denna ålder är fokus på att utveckla grundläggande färdigheter och ha kul.
Hur gynnar karate barn?
Karate erbjuder många fördelar, inklusive fysisk kondition, förbättrad samordning, disciplin, självförtroende och sociala färdigheter.
Hur ofta ska barn träna karate?
Regelbunden övning är nyckeln. Det rekommenderas att barnen övar 2-3 gånger i veckan för att ständigt förbättra sina färdigheter.
Kan karate hjälpa till med ett barns mentala utveckling?
Absolut. Karate förbättrar koncentration, strategiskt tänkande och kognitiva färdigheter och bidrar till ett barns mentala utveckling.
Hur väljer jag rätt karate -skola för mitt barn?
Leta efter en skola med kvalificerade instruktörer, en barnvänlig miljö och en läroplan som fokuserar på både kompetensutveckling och personlig tillväxt.
