Innehållsbord
Som historien skulle hänvisa är brottning en gammal sport att ta en in i de tider då konkurrenterna knappast skulle kämpa i dammet och solen i Medelhavet.
Idag har brottning mycket förvandlat och förvandlats till en mycket disciplinerad typ av sport, vilket inte bara implicerar fysisk styrka utan teknik och strategi.
Oavsett om du är ett fan av traditionell folkstil eller en angelägen hängiven från den spännande och akrobatiska skolan för freestyle-brottning-eller kanske du tillhör den typen av kännare som gillar att titta på klassiska produktioner av grekisk-romersk brottning-förvärvar de grundläggande reglerna för Wrestling för en bra start i denna typ av sport.
Grunden för brottning
Mycket mer går in i brottning än stiftet, och det är faktiskt en mycket komplex sport med detaljerade poäng och många olika sätt att vinna.
Fodring är när du håller baksidan av din motståndare till mattan i två sekunder, och du vinner matchen på plats.
Men om det inte inträffar, blir det en fråga som brottare samlar de flesta punkterna.
Nykomlingar bör lära av några av de använda termerna, som vi kommer att fortsätta till.
Regler och poäng i brottning
Reglerna för brottning är utformade för att säkerställa rättvis spel och idrottsskap i varje match. Dessa regler täcker allt från olagliga innehav och tekniska kränkningar till osportsligt beteende.
Att känna till dessa regler inifrån och ut kan göra skillnaden mellan seger och nederlag.
Borttagning: Detta drag innebär att du tar ner din motståndare till mattan från en stående position. Att uppnå en borttagning tjänar dig poäng, som är avgörande i poängsystemet.
Fly: Om du befinner dig under din motståndare kan det också kunna göra poäng för att fly och återgå till en stående position.
Omkastning: Detta skickliga drag är när du vänder borden på din motståndare och går från att vara under deras kontroll till att få kontrollen själv.
Nära hösten: Det är när du nästan fäster din motståndare och håller dem i en sårbar position. Poäng som tilldelats för Near Falls återspeglar dominansen av en brottare över den andra, även om en stift inte uppnås.
Brottningsstift: Det ultimata målet i många brottningsmatcher är att fästa din motståndare, vilket innebär att hålla axlarna till mattan under en kort period.
Notera: Olagliga innehav och osportsligt beteende tas mycket på allvar, med påföljder som sträcker sig från poängavdrag till diskvalificering. Det handlar inte bara om att tävla; Det handlar om att respektera sporten, din motståndare och dig själv.
Att känna till det väsentliga:
- Matchningstid och viktklasser: Matcher delas efter varaktighet och viktklass, vilket säkerställer rättvisa och konkurrenskraft.
- poängsystem: Poäng tilldelas för offensiva drag som borttagningar och vändningar, samt defensiva prestationer som flykt.
- Krav på utrustning: Rätt redskap, inklusive brottningsstövlar och brottning av öronvakter, är avgörande för säkerhet och efterlevnad av förordningar.
- domaresignaler: Att förstå domarens signaler kan hjälpa både brottare och åskådare att hålla reda på handlingen och poängen.
Dessutom användningen av en boxning av munvakt är tillrådligt för att förhindra tandskador under matcher.
Domarens roll
Domaren är mer än bara en verkställare av regler; De är integrerade i matchens säkerhet och rättvisa. Domare signaler kommunicerar poäng, överträdelser och matchstatus till brottare, tränare och åskådare, vilket gör att dessa signaler är viktiga för alla inblandade.
Värld av olika brottningsstilar
Wrestling är inte en enstor-pass-all-sport. De tre huvudstilarna - folkstil, freestyle och grekisk -romerska - har var och en unika regler, poängsystem och strategier.
- folkstil: Övertom praktiserad i USA, Folkstyle -brottning betonar kontrollen över motståndaren. Det är den stil som oftast sett i amerikanska gymnasier och högskolor, med fokus på stift och flykt.
- Freestyle: Denna stil är mer dynamisk, med större tonvikt på kast och borttagningar. Freestyle Wrestling är populär över hela världen och presenteras i internationella tävlingar, inklusive OS.
- grekisk-romersk: I grekisk-romersk brottning är det under midjan förbjudna, vilket sätter en premie på överkroppens styrka och tekniker. Denna stil har också olympisk status och har en rik historia i europeiska brottningstraditioner.
Att förstå finesserna i varje stil är avgörande för alla brottare som vill tävla på ett större scen.
Varje stil kräver olika träningsregimer, tekniker och strategiska tillvägagångssätt.
Behärskning av poängsystemet: Tips
Poängsystemet i brottning kan verka komplex till en början, men det är utformat för att belöna skicklighet, smidighet och strategi. Poäng ges för olika drag:
Tekniska kränkningar: Dessa inkluderar olagliga innehav eller åtgärder som kan kosta dig poäng eller till och med leda till diskvalificering.
Osportsliknande uppförande: Att upprätthålla idrottsskap är avgörande; Underlåtenhet att göra det kan leda till straffpoäng mot dig.
Nära hösten och vändningar: Att uppnå ett nästan fall eller genomföra en framgångsrik reversering kan öka din poäng avsevärt, vilket återspeglar din kontroll över matchen.
Viktklasser och matchvaraktighet: Equalizers
Konkurrenterna sorteras främst i viktkategorier. Detta tillvägagångssätt balanserar vågen, matchande utmanare för liknande status och kraft för att säkerställa en rättvis och fyrkantig matchning.
Denna metod prioriterar finess, taktik och skicklighet över bara brute styrka. Det belyser hur avgörande det är för brottare att ta sig till viktklasssystemet.
- Match varaktighet varierar mellan olika brottningsstilar och konkurrensnivåer.
Vanligtvis är matcher uppdelade i perioder, med korta pauser däremellan.
Längden på dessa perioder kan variera från två till tre minuter i gymnasietävlingar till tre minuters perioder i kollegiala och internationella matcher. Att känna till varaktigheten av matcher och förbereda i enlighet därmed är avgörande för effektiv uthållighet och tidshantering under konkurrens.
Slutsats: Den livslånga resan av brottning
Precis som alla andra kampsport är brottning en resa full av utmaningar som testar varelsen fysiskt, psykiskt och mentalt. Det erbjuder ovärderliga lektioner inom disciplin och förmågan att vara motståndskraftig och sträva efter excellens.
Oavsett om en student har gått på mattan för första gången eller funnit att hans sport utmanar deras teknik och strategi, erbjuder World of Wrestling endast möjligheter till tillväxt och upptäckt.
De ger en solid grund för nybörjare om hur man börjar med de grundläggande brottningsreglerna, utrustningen som krävs och spelets anda i sportsmanship.
Vanliga frågor (FAQ)
Vad ska man inte göra när man brottas?
Undvik olagliga rörelser som att låsa händerna runt kroppen eller huvudet när de inte är i en fästkombination, med hjälp av som vrid motståndarens fingrar eller tår och kör rör sig som riktar sig mot motståndarens ansikte med överdriven kraft.
Varför kan du inte låsa händerna i brottning?
Att låsa händerna runt motståndarens kropp eller huvud (utan ett försök att stifta) är förbjudet i vissa brottningsstilar eftersom det kan leda till en dödläge -situation och förhindra flödet av handling. Denna regel uppmuntrar kontinuerlig rörelse och konkurrens.
Vad betyder FF i brottning?
FF står för "förlorat." Det indikerar att en brottare inte kan tävla och bevilja sin motståndare segern. Förverkning kan uppstå av olika skäl, inklusive skada, underlåtenhet att göra vikt eller frånvaro.
Är det olagligt att vrida handleden i armbrottning?
I armbrottning tillåts i allmänhet att vrida handleden till viss del som en del av sportens strategi. Rörelser som syftar till att skada motståndaren, som att böja handleden tillbaka överdrivet, är emellertid inte tillåtna. De specifika reglerna kan variera beroende på konkurrens.
Varför tejper vissa brottare fingrarna?
Wrestlers tejper sina fingrar för att förhindra skador, ge stöd och öka greppstyrkan under matcher. Tejp kan hjälpa till att skydda mot dislokationer, sprains och nedskärningar, särskilt under intensiva gripande och borttagningsförsök.
