10 mest praktiserade kampsportdiscipliner

En av de mest kända är brasilianska Jiu Jitsu, eller BJJ, för dess gripande tekniker och markkampfärdigheter.

BJJ skapades i Brasilien under den tidiga delen av 1900 -talet och betonar användningen av hävstång och teknik för att övervinna större motståndare.

Tanken på att en mindre, svagare person är bekväm med kunskapen om att med rätt teknik och hävstång kan de försvara effektivt mot en mycket större, starkare angripare, och särskilt genom att ta kampen ner till marken med en dominerande strategi, är BJJ i ett nötskal.

Det finns många användningsområden för hur BJJ är utbildad, som Sport Grappling -turneringar, och du kommer att märka att de använder många gripande tekniker inom blandad kampsport (MMA) -tävling.

Vad kallar de en kamp i BJJ?

Sparring, eller så kan du vanligtvis här som "rullande", hjälper utövarnas framsteg och uppstigning genom sitt rankningssystem.

• Jämfört med andra kampsport tenderar brasilianska jiu-jitsu att vara dyrare eftersom du, utöver en GI, också behöver mattor och annan utrustning om du tränar solo.

Karate är en konst som fokuserar på att slå tekniker, inklusive slående av stansar och sparkar, är en konst som fokuserar på att slå tekniker, inklusive slående av stansar och sparkar.

Under senare år är det en av de mest populära kampsporten för barn som ett sätt att stärka vikten av disciplin och respekt.

Många stilar av karate erbjuder olika sätt för någon att välja, baserat på behov eller intresse.

Några av de bästa karate -idrottare, som Ryo Kiyuna, Sandra Sanchez och Rafael Aghayev, fortsätter att inspirera oss med deras exceptionella skicklighet och engagemang.

Många utövare söker Karateutrustning för att förbättra deras träningsupplevelse.

• Karate är en annan prisvärd kampsport att börja träna i. Du behöver en enhetlig (GI) och vissa skyddsutrustning, till exempel huvudvakter, skenvakteroch bälterberoende på dojo du går med.

Taekwondo är en av de mest populära kampsporten: en koreansk kampsport, kännbar av dess höga, snabba spark och dynamiska fotarbete. Det har äntligen erhållit världsomspännande erkännande, med i OS sedan 2000.

Det sägs vara en stand-up eller slående kampsport som innehåller några gemensamma lockande manövrar.

Även om det är en relativt modern kampsport, uppstod den på 1940- och 50 -talet. Det är en av de mest praktiserade kampsporten i hela världen, med miljoner utövare.

Internationella Taekwondo -federationen och världen Taekwondo Federation, som bildades 1973, visar sig ha lönat sig eftersom populariteten för denna kampsport nu gränsar till över hela världen.

Med tanke på det växande antalet deltagare och slagsmål som hålls globalt expanderar denna kampsport tydligt snabbt.

Utövare deltar ofta i Taekwondo -turneringar att visa upp sina färdigheter.

Judo, en fascinerande kampsport från Japan, betonar främst kast och grund. Ursprunget i slutet av 1800 -talet har den utvecklats till en betydande olympisk sport.

Judo, känd som "The Gentle Way", lär tekniker för att kasta och fästa motståndare. Denna utbildning har värde inte bara för fysisk utveckling utan också för mental tillväxt. Till skillnad från vissa kampsport litar det inte på stansar och sparkar utan snarare på principerna om flexibilitet, effektivitet och kontroll.

Den verkliga nyckeln ligger i balanseringsteknik och timing snarare än att förlita sig på ren styrka.

I Judo förlitar sig framgången inte på styrkan av ens attack utan på den skickliga användningen av motståndarens energi för att få en fördel.

Judos popularitet har ökat avsevärt, med deltagandet ökat med 25% globalt under det senaste decennietoch en anmärkningsvärd ökning av ungdomens engagemang, där medlemskapet i klubbar har vuxit med 40%.

• Judo är en kostnadseffektiv kampsport att börja. Allt du behöver är en enhetlig (GI), och du är redo att börja.

Kung Fu, eller kinesisk kampsport, omfattar olika stilar och tekniker, var och en med sin unika filosofi och tillvägagångssätt.

Det är en av äldsta kampsport, känd för sina flytande rörelser och traditionella former som går tillbaka över 2000 år i Kina.

Kung Fu -träning lägger en stark tonvikt på att vårda både kroppen och sinnet.

Som en hårkonst med hård stil förlitar Kung Fu främst på strejker och sparkar för brott och försvar. Utövare av Kung Fu använder ett brett utbud av tekniker, såsom stansar, sparkar, lås, kast och tryckpunktattacker.

År 2024 fortsätter antalet människor som utövar kampsport, inklusive Kung Fu, att växa. Statistik indikerar att kampsportindustrin bara i USA har sett en betydande expansion, med 50 490 Martial Arts Studios som arbetar från och med 2024, återspeglar en 14,2% ökning från 2021.

Muay Thai, känd som thailändsk boxning, kan beskrivas som hård och äkta slående med nävar, armbågar, knän och skinn. Det är en sport som härstammar från Thailand med ett stort efterföljande på grund av det goda slående och naturligtvis stort kulturarv.

I det ögonblick du tittar på deras shorts och accessoarer kan du berätta att han är en Muay Thai Fighter.

Dess erövring av omvärlden började i huvudsak på 1970- och 1980 -talet, när Muay Thai -kämpar handlikt utgjorde några av de mest berömda utövarna av andra krigsstilar. Det gick allmänt internationellt i slutet av 1900 -talet när Muay Thai -utövare besegrade anmärkningsvärda utövare av andra kampstilar.

Gör inga misstag; Muay Thai är en mycket brutal sport.

Oavsett om du letar efter ett nytt sätt att komma eller träna för självförsvar, kommer Muay Thai troligen att bli en perfekt kampsport för dig.

De som är intresserade av Muay Thai kan hitta specialiserade Muay Thai Gear för att förbättra deras praxis.

Krav Maga är en israelisk kampsport utformad för verklig självförsvar och strid. Den är känd för sin effektivitet och brutala effektivitet och innehåller tekniker från olika kampsport, inklusive boxning, brottning och judo.

Krav Maga utövas ofta av militär och brottsbekämpande personal för sina praktiska tillämpningar.

Krav Maga har upplevt en betydande tillväxt de senaste åren, med fler deltagare som deltar i detta självförsvarssystem. Ökningen i intresse kan tillskrivas dess praktiska tillämpning för verkliga situationer och dess överklagande för dem som söker effektiva självförsvarstekniker.

Enbart i USA har kampsportindustrin, inklusive Krav Maga, sett en stadig ökning, med över 3,9 miljoner deltagare aktivt involverad i olika kampsportdiscipliner. Denna tillväxt stöds ytterligare av det expanderande antalet kampsportskolor och utbildningscentra som erbjuder Krav Maga -klasser och certifieringsprogram.

Nu är en av de 3 mest populära kampsporten MMA, som är en blandning av olika discipliner som involverar brasilianska Jiu Jitsu, Muay Thai och brottning.

Det har blivit den mest bevakade kampsporten på grund av dess intensiva popularitet i tävlingar som UFC. MMA kräver kunskap om allround slående och gripande färdigheter som gör det möjligt för krigare att använda ett brett utbud av slående och gripande tekniker både stående och på marken.

MMA är en av de mest spännande striderna att titta på, och det är lätt att följa, även om det är din första gång att titta på. Två personer sätter i en bur och en kommer ut på toppen!

För dem som vill börja sin resa i MMA, Blandad kampsportutrustning är viktigt för utbildning och konkurrens.

Kickboxing är en spännande blandning av traditionell boxning, karate och Muay Thai. Även om det kanske inte följs så allmänt som boxning eller MMA, har den fortfarande ett dedikerat följande.

Oavsett om du tävlar eller bara letar efter en mördare -träning, erbjuder Kickboxing något för alla. Dess intensiva träningsrutiner är fantastiska för att få ditt hjärta att pumpa och förbättra din övergripande kondition.

Flera kända kickboxare, som Andrew Tate, Buakaw Banchamek, Giorgio Petrosyan och Rico Verhoeven, har ökat medvetenheten om sporten genom deras anmärkningsvärda prestationer och offentliga profiler.

Andrew Tate, en fyra-tiden World Kickboxing Champion, Buakaw Banchamek, med över 300 segrar, Giorgio Petrosyan, känd för sin imponerande rekord 104-3-2, och Rico Verhoeven, den regerande glansmästaren, har alla bidragit till sportens framträdande.

• År 2024 ökade antalet registrerade kickboxare med 12%och nådde totalt 45 000 jämfört med 40 000 föregående år.

Boxning är en av de äldsta och mest populära stridssporterna, med fokus på att slå med nävarna och rangordna bland de tre bästa kampsporten.

Denna sport kräver både strategiskt tänkande och fysisk uthållighet, vilket gör det populärt för både konkurrens och fitness. 

Under de senaste åren har Boxings popularitet förändrats, med traditionellt TV -tittare minskande men sociala medier och strömmande plattformar som ökar överklagandet.

Höjdpunkter och influencer -matcher lockar nu miljoner visningar, och år 2024, boxningsinnehåll på Instagram har över 500 miljoner hashtags, visar starkt online -engagemang.

Globalt har Boxing 388 miljoner fans och bidrar med 2 miljarder dollar per år till ekonomin. I Storbritannien är det värt cirka 3 miljarder pund och sysselsätter cirka 3 000 människor. Även med en minskning med 51% i ESPN: s post-pandemiska boxningsbetyg, händelser som 2021 Logan Paul mot Floyd Mayweather slåss, som drog över 20 miljoner tittare, bevisa sportens varaktiga överklagande genom moderna kanaler.

För dem som vill komma in i boxning, en mängd olika boxningsutrustning är tillgängligt för att stödja deras utbildning.

Kampsport omfattar ett brett utbud av discipliner, var och en med sina distinkta tekniker, filosofier och fördelar.

När kampsport fortsätter att få popularitet, bevittnar vi uppkomsten av anmärkningsvärda idrottare som utmärker sig inom sina respektive områden.

Att engagera sig i kampsport förbättrar fysisk kondition, mental disciplin och självförsvarsförmågor. Oavsett om det bedrivs för personlig utveckling, konkurrens eller fitness, erbjuder kampsportens väg betydande belöningar.

Mixed Martial Arts (MMA) är för närvarande en av de mest populära stridssporterna, tack vare dess omfattande karaktär och utbredda vädjan genom kampanjer som UFC. Den kombinerar tekniker från olika kampsport, vilket gör det mycket mångsidigt och spännande att titta på.

Det svåraste svarta bältet att uppnå anses ofta vara i brasilianska jiu jitsu (BJJ). Resan till ett BJJ -svart bälte tar vanligtvis många års dedikerad träning och behärskning av komplexa tekniker, vilket gör det till en av de mest utmanande kampsporten att uppnå ett svart bälte i.