Att ta hand om din jiu jitsu gi är en viktig del av din träningsrutin. Det håller inte bara din GI i toppskick, utan det säkerställer också att du respekterar sportens traditioner och dina träningspartners.
Den här guiden kommer att svara på alla dina frågor om GI -vård, från tvätt till torkning och allt däremellan.
Hur tar du hand om en jiu jitsu gi?
Att ta hand om din jiu jitsu gi börjar med att förstå materialet och konstruktionen av din GI.
Oavsett vilken typ av GI du äger är det första steget i GI Care rätt tvätt. Att tvätta din GI efter varje träningssession är avgörande för att upprätthålla sin kvalitet och livslängd. Denna process hjälper till att ta bort svett, bakterier och andra partiklar som kan försämra tyget över tid.
När du tvättar din gi, undvika Att använda varmt vatten eftersom det kan få tyget att krympa. Välj istället kallt eller varmt vatten. Också, undvika Använd tygmjukgörare eftersom det kan skada materialet och minska dess livslängd.
Ett bra alternativ är att använda ett par koppar vit vinäger eller bakpulver, vilket kan hjälpa till att eliminera lukt och hålla tyget färskt.
Hur ofta ska du tvätta din jiu jitsu gi?
Din jiu jitsu gi ska tvättas efter varje träningssession. Detta är inte bara för att hålla GI ren och fräsch utan också för att förhindra spridning av bakterier och andra bakterier.
Regelbunden tvätt hjälper till att hålla dessa bakterier i fjärd, vilket säkerställer att din GI är säker att bära.
Är det ok att inte tvätta din BJJ GI en gång?
Även om det kan vara frestande att hoppa över att tvätta din GI efter en särskilt utmattande träning, är det inte tillrådligt eftersom bakterierna kan leda till hudinfektioner och andra hälsoproblem.
Om du använder en högkvalitativ GI som Vit Venum Utmanare Evo BJJ GI, Det är utformat för att motstå regelbunden tvätt, så det finns ingen anledning att hoppa över detta avgörande steg i GI -vård.
Ska du tvätta din GI inifrån och ut?
Även om det inte är ett strikt krav, kan tvätt av din GI inifrån att förlänga sin livslängd.
Denna metod skyddar den yttre ytan från slitage i tvättprocessen och håller färgerna livliga och fläckarna intakta. Det är ett enkelt steg som kan göra en betydande skillnad i att upprätthålla utseendet på din GI.
Hur kan jag få min gi att hålla längre?
Att få din GI att hålla längre innebär en kombination av korrekt tvätt, torkning och lagringstekniker. Som vi har diskuterat Undvik hårda tvättmedel och tygmjukgörare kan hjälpa till att upprätthålla tygets integritet.
När det gäller torkning, lufttorkning är det bästa alternativet. Även om det kan vara frestande att kasta din GI i torktumlaren för bekvämlighet, kan detta leda till krympning och skada tyget.
Häng i stället torka din GI i ett väl ventilerat område av direkt solljus. Denna metod bevarar inte bara tyget utan hjälper också till att förhindra tillväxt av bakterier.
Lagra din GI ordentligt är också avgörande. Undvika Lämna din GI i din gymnastiksäck under längre perioder, eftersom det kan leda till tillväxt av bakterier och mögel. Se till att din GI är helt torr innan du förvarar den på en sval, torr plats.
Om du behöver din GI för att torka snabbare, prova Kingz Kore BJJ GI, som är designad med ett lätt tyg som torkar snabbt.
Hur länge kan en GI hålla?
Livslängden för en GI beror på flera faktorer, inklusive kvaliteten på GI, hur ofta du tränar och hur väl du bryr dig om det. Med korrekt vård, en högkvalitativ GI som Svart tatami fightwear nova absolut bjj gi kan pågå i flera år.
I den sista delen av den här guiden svarar vi på fler av dina frågor, inklusive hur många GIS du ska äga, hur lång tid en GI tar för att torka och om en GI ska vara tätt eller lös.
Hur många GIS ska jag äga?
Antalet GIS du bör äga beror på hur ofta du tränar. Om du tränar flera gånger i veckan är det tillrådligt att ha minst två eller tre GIS, också en som används för tävling.
Detta gör att du kan ha en ny GI för varje träningssession medan de andra tvättas och torkas. Att ha flera GI: er minskar också slitage på varje enskild GI och förlänger sin livslängd.
Hur lång tid tar en GI att torka?
Torkningstiden för en GI kan variera baserat på flera faktorer, inklusive materialet i GI, torkningsmetoden och klimatet.
I allmänhet kan en GI ta allt från några timmar till en hel dag att torka när han torkas.
Bör en GI vara tät eller lös?
En GI bör varken vara för snäv eller för lös. Det bör passa bekvämt, så att du kan röra dig fritt under träningen.
En GI som är för snäv kan begränsa dina rörelser och kan till och med riva under intensiva träningspass.
Å andra sidan kan en GI som är för lös ge din motståndare fler grepp, vilket gör det lättare för dem att kontrollera dig.
När du väljer en GI bör du tänka på såväl passformen som materialets kvalitet och hållbarhet.
Kan jag suga min GI över natten?
Att blötlägga din GI över natten kan hjälpa till att ta bort tuffa fläckar och lukt. Det är emellertid viktigt att göra detta sparsamt eftersom långvarig blötläggning kan försvaga tyget.
Sammanfattningsvis innebär att ta hand om din jiu jitsu gi korrekt tvätt, torkning och lagring. Genom att följa dessa riktlinjer kan du se till att din GI stannar i högsta skick för många träningspass som kommer. Kom ihåg att en välskött GI inte bara ser ut och känns bättre utan respekterar också traditionerna för sporten och dina träningspartners.
