Vi vet, du saknar att utbilda Jiu Jitsu redan - med majoriteten av skolorna stängda kommer det att bli en svår tid för alla. Men det är viktigt att fortsätta träna och hålla dig i hemmet, så vi har sammanställt en lista över användbart onlineinnehåll för dig att fortsätta med din utbildning. Det finns naturligtvis också en enorm mängd innehåll på youtube.
Renzo Gracie Academy
Gratis 30 -dagars rättegång (inget kreditkort krävs) och livelektioner för närvarande finns för närvarande.
Renzos Online Training Academy innehåller hundratals online -lektioner som du kan titta på och öva hemifrån. Det finns för närvarande en gratis 30 -dagars rättegång för nya användare med innehåll från Jean Jacques Machado, Roger Gracie, Matt Serra, Rolles Gracie och naturligtvis Renzo Gracie själv (plus många fler!)
Bästa online jiu jitsu -kurser
Bäst för nybörjare: Brasiliansk jiu-jitsu för självförsvar
Bäst för flyktande positioner: Brasiliansk jiu jitsu -kurs - flyr ut som fungerar
Bäst för att lära sig grundläggande positioner: Brasiliansk jiu-jitsu nybörjarkurs
Youtube
I en ålder av digital anslutning har YouTube framkommit som en ovärderlig plattform för att lära sig och dela kunskap över olika domäner. För Jiu Jitsu -utövare erbjuder YouTube en skattkista med gratis resurser, vilket gör det till en exceptionell tillgång för utbildning hemma.
Oavsett om du är en nybörjare som vill förstå grunderna eller en erfaren utövare som vill förfina dina tekniker, ger YouTube en mängd instruktionsvideor, handledning och insiktsfullt innehåll som kan förbättra din jiu jitsu -resa utan att kosta en krona.
1. Instruktionsfilmer av kända experter:
En av de viktigaste fördelarna med Youtube För Jiu Jitsu -utbildning är tillgängligheten till instruktionsfilmer skapade av kända experter på området.
En enkel sökning kommer att avslöja otaliga kanaler med instruktörer i världsklass, svarta bälten och genomförda konkurrenter som delar sin kunskap och expertis.
Dessa videor täcker ett brett utbud av ämnen, inklusive grundläggande tekniker, avancerade drag, positionsstrategier och till och med konkurrensanalys. Genom att följa dessa tutorials kan du lära av några av de bästa utövarna i världen, hjälpa dig att utveckla en stark grund och förbättra dina övergripande JIU Jitsu -färdigheter.
2. Teknikens uppdelningar och analys:
YouTube är en guldgruva för tekniska nedbrytningar och analyser, så att du kan få djupare insikter om specifika drag eller positioner.
Du hittar detaljerade videor där experter dissekerar olika JIU Jitsu -tekniker och förklarar mekanik, principer och nyanser bakom varje drag.
Dessa nedbrytningar inkluderar ofta långsamma bilder, flera kameravinklar och steg-för-steg-instruktioner, vilket gör att du kan förstå komplikationerna i varje teknik och förbättra din förståelse. Detta analytiska innehåll kan visa sig vara oerhört värdefullt för att förfina din exekvering, timing och övergripande förståelse av Jiu Jitsu -tekniker.
3. Virtual Training Partners:
Utbildning Jiu Jitsu kräver ofta en partner för att öva tekniker effektivt. Men att hitta en pålitlig träningspartner kan ibland vara utmanande, särskilt när omständigheterna förhindrar regelbunden utbildning på ett gym eller akademi. YouTube kommer till räddningen genom att erbjuda virtuella träningspartnervideor.
Dessa videor simulerar träningsscenarier, där instruktörer visar tekniker på en imaginär motståndare, vilket ger dig möjlighet att öva. Även om ingenting kan ersätta verkliga utbildningspartners, gör dessa virtuella sessioner dig att upprätthålla muskelminne, förbättra samordningen och förfina din teknik även när träningspartner inte är lättillgängliga.
Hade tillräckligt med YouTube -kaninhålet på jakt efter kvalitetshandledning? Upptäck den brasilianska Jiu-Jitsu nybörjarkursen, mycket hyllad med ett 4,5-stjärnigt betyg. Det är inte bara en kurs, det är din chans att lära sig några smala drag för när YouTubes Autoplay -funktion kastar ytterligare en oskippbar annons på ditt sätt!
4. Utbildningskanaler och samhällen:
Utöver enskilda tutorialvideor är YouTube hem för en livlig jiu jitsu -community. Många dedikerade kanaler fokuserar på att utbilda tittarna om olika aspekter av Jiu Jitsu, inklusive filosofi, tankesätt, styrka och konditionering, näring och förebyggande av skador.
Dessa kanaler har ofta intervjuer med experter, konkurrenshöjdpunkter, Q & A-sessioner och djupgående diskussioner om JIU Jitsu-relaterade ämnen. Att engagera sig med dessa samhällen genom kommentarer, forum eller livechattar kan ge möjligheter till kunskapsutbyte, ansluta sig till medutövare och utöka din förståelse av Jiu Jitsu som helhet.
YouTube erbjuder ett enormt utbud av gratis jiu jitsu resurser Det kan gynna din utbildning hemma. Från instruktionsvideor från kända experter och teknikuppdelningar till virtuella utbildningspartner sessioner och livliga JIU Jitsu-samhällen, ger denna plattform en enastående möjlighet att få tillgång till högkvalitativt utbildningsinnehåll utan några kostnader. Genom att utnyttja YouTube -kraften kan du fortsätta att utveckla dina Jiu Jitsu -färdigheter, få värdefull insikt och hålla kontakten med det bredare Jiu Jitsu -samhället, allt från ditt eget hem.
Affiliate Disclaimer: Detta blogginlägg innehåller ett litet antal affiliate -länkar från våra utvalda partners. Om du klickar och köper igenom en av dessa länkar kommer Made4 -kämpar att tjäna en liten provision på försäljningen. Detta hjälper oss att finansiera den information vi ger dig gratis och är inte extra kostnad för dig.
