Андреа Харкинс - опытный практик и инструктор по боевым художникам. Она является автором трех книг и ведет свой собственный блог, Женщина боевых искусств.
Ее Первая книга Делится историями, как боевые искусства могут расширить возможности женщин, а также то, как женщины -художники и инструкторы могут преодолеть гендерные барьеры в спорте, где доминируют мужчины.
Ее работы были представлены в Martial Arts Illustrated UK, журнал Masuccess, журнал «Бизнес -искусства» и в журнале World Martial Arts. Ее миссия состоит в том, чтобы сделать мир лучше через боевые искусства и позитивность. Она была введена в Зал славы боевых искусств США в 2017 году.
Она согласилась поговорить с Made4fighters поделиться своим опытом в области индустрии и советами для других женских боевых художников.
"Как вы начали свою деятельность в качестве мастера боевых искусств?"
Я начал боевые искусства в 1989 году, потому что мой муж хотел попробовать это. Он делал боевые искусства в детстве, а поблизости находился общественный центр, в котором была программа боевого искусства. Сначала мне это не понравилось. На самом деле, я ненавидел первый класс, потому что думал, что никогда не смогу сделать ничего из этого. Люди спарринг, кричали, ломали доски, и это казалось слишком сложным и страшным для меня.
«У вас есть черный пояс 2 -й степени во время беременности. Как вы безопасно тренировались в течение этого периода? Какова была реакция сообщества боевых искусств?
Люди в аудитории не могли сказать, что я беременна, потому что я был довольно маленьким в рамке, и с моим GI на этом было не так заметно. Я тренировался с тем же инструктором всю свою карьеру боевого искусства, и они уже знали о том, что я был способен. Физически я чувствовал себя хорошо, но в моем прошлом была пара выкидышей, я был осторожен.
Мой инструктор не хотел, чтобы я пропустил тест, зная, что пройдет некоторое время, прежде чем я смогу вернуться, и я так усердно работал до того, чтобы достичь этого. В тесте я не спас и не падал, хотя я сделал их достаточно в классе, чтобы заработать звание.
«Какой важный жизненный урок вы усвоили во время своего путешествия в качестве мастера боевых искусств?»
Самый большой урок в том, что я более способен, чем я понимаю. Это важный урок для всех. Боевые искусства учат вас нарушать не только доски, но и личные барьеры. Как только вы столкнетесь с препятствиями военного искусства, вы отступаете назад и переоцените, кто вы есть, и я пришел к выводу, что не оправдываю свой потенциал, потому что я не верил в себя или не имею уверенности. Как только я приобрел уверенность в боевых искусствах, я решил, что страх неудачи больше не имеет значения.
Важным является усилие, вождение и риски, которые могут улучшить вас в долгосрочной перспективе.
«Как вы описываете отношения между боевыми искусствами и расширением прав и возможностей женщин? Есть ли одно единое боевое искусство, которое вы рекомендуете для женщин, начинающих свою практику боевых искусств над другими?»
Посмотрим правде в глаза, у женщин много забот и беспокойства и справедливо. Везде, куда бы мы ни пошли, и все, что мы делаем, в сочетании с небольшим страхом, что кто -то попытается физически напасть на нас или попытаться охотиться на наши уязвимости. Мы, как правило, меньше и слабее мужчин, физически. Это означает, что нам нужно учиться активно и неактивно защищать всегда.
Боевые искусства предоставляют эти инструменты - как убежать от захватов, расширение прав и возможностей ударов и ударов, а также использования рычагов и других навыков для преодоления злоумышленников большего размера. Это укрепляет уверенность, которая нам нужна, чтобы жить продуктивной и мощной жизнью, не всегда глядя через плечо.
Нет никого боевого искусства, которое я могу порекомендовать, потому что это зависит от мотивации женщины. Она хочет научиться спар и сражаться? Худеть? Медитировать? Поток? Перерывы доски? Защищать?
Каждое боевое искусство является боевым и преподает боевые аспекты, хотя по -разному. Как только женщина узнает, что она ищет из боевого искусства, она может выбрать стиль, который работает для нее.
«В своей книге« Женщина по боевым искусствам », вы делитесь историями женщин, использующих практику боевых искусств, чтобы преодолеть их борьбу и расти как люди. Это было самым вдохновляющим для вас?»
В этой книге так много вдохновляющих историй. Я на самом деле написал половину книги о своей жизни в боевых искусствах, а другая половина от участников. Выбрать тот, кто любимый, практически невозможно!
Одним из моих любимых является мастер Ким Тран, который сбежал из Вьетнама, чтобы позже стать мастером боевых искусств. Я также ценю Дженис Бишоп, которая неожиданно стала слепой и должна была перенастроить всю свою жизнь и тренировки.
Есть также истории о женщинах, которые страдали от рака и использовали боевые искусства для преодоления. И, конечно же, моя собственная глава под названием «Суждено умереть», когда я говорю о том, как я спас своего нерожденного ребенка благодаря своей непоколебимой приверженности моей собственной правде, а не о том, что врачи сказали мне, как я узнал в боевых искусствах, чтобы следовать моей собственная правда. Каждая из историй в этой книге отражает окончательную силу женщины боевых искусств - признание, которое она может и будет преодолеть благодаря ее мышлению боевого искусства.
«Ваша последняя книга разворачивает, как начать свою собственную программу боевых искусств. Какое лучшее деловое решение может принять инструктор по боевым искусствам при создании своей собственной школы додзё или боевых искусств?»
Стремление к успеху в жизни требует, чтобы вы верили в себя и готовы работать для своего успеха. Это решение номер один. Ничего больше не может случиться, если этого не на месте. Следующее - найти кого -то, кто уже успешно делает то, что вы хотите. Я владел собственной программой в течение многих лет, и я знаю, что важно иметь.
Используйте советы кого -то, кто добился успеха в том, что вы пытаетесь достичь, и следуйте им. Эта книга представляет собой шаг за шагом «практические рекомендации», которая охватывает поиск местоположения, принятие деловых решений и использование лидерства в качестве инструмента.
«Как инструкторы по боевым искусствам могут использовать социальные сети для создания своего бизнеса и его онлайн -бренда?»
У каждого, кто хочет построить бренд или бизнес, действительно не имеет другого выбора, кроме как использовать социальные сети! Когда я писал свою первую книгу, мой издатель сказал: «Теперь вам нужно продвигать себя в социальных сетях и начать публиковать фотографии и информацию о вас и вашей книге». Это было давным -давно, и идея продвижения себя была действительно чужой для меня.
Я работал с полупрофессиональным фотографом, и он сделал кучу фотографий меня в моей форме. Я начал публиковать их, и подписчики врезались. Создание аудитории - это хорошо, но тогда вы должны понять, что лишь небольшой процент любой аудитории фактически принимает меры или покупки вашего продукта или услуги. Самое главное - быть искренним. Не пытайтесь быть похожим на кого -то другого. Позвольте людям немного узнать вас. Покажите картинки, которые вызывают интерес или привлекуте чье -то внимание.
Проверьте различные платформы. Например, я не использую Snapchat. Это для молодых и модных, и мне 58 лет, так что это не работает для меня. Но мне нравится Facebook и LinkedIn. Найдите то, что вам нравится, и что для вас важно. Проверьте различные время публикации и типы сообщений, а затем следите за тем, что для вас успешно. Пробные и ошибки создают ваши знания и ваши способности в социальных сетях!
