Știm, îți este deja dor de formarea lui Jiu Jitsu - cu majoritatea școlilor închise va fi o perioadă dificilă pentru toată lumea. Cu toate acestea, este important să păstrați antrenamentul și să vă mențineți în formă acasă, așa că am compilat o listă de conținut online util pentru a vă continua cu antrenamentul. Desigur, există, de asemenea, o cantitate imensă de conținut YouTube.
Academia Renzo Gracie
Încercare gratuită de 30 de zile (nu este necesară cardul de credit) și lecții live disponibile în prezent.
Academia de formare online a lui Renzo conține sute de lecții online pe care să le vizionați și să le practicați de acasă. În prezent, există un proces gratuit de 30 de zile pentru utilizatorii noi, cu conținut de Jean Jacques Machado, Roger Gracie, Matt Serra, Rolles Gracie și, desigur, Renzo Gracie însuși (plus multe altele!)
Cele mai bune cursuri online jiu jitsu
Cel mai bun pentru începători: Jiu-jitsu brazilian pentru autoapărare
Cel mai bun pentru pozițiile de evadare: Cursul brazilian Jiu Jitsu - Escape care funcționează
Cel mai bun pentru învățarea pozițiilor de bază: Curs pozițional pentru începători brazilian jiu-jitsu
YouTube
În epoca conectivității digitale, YouTube a apărut ca o platformă de neprețuit pentru învățarea și schimbul de cunoștințe pe diverse domenii. Pentru practicienii Jiu Jitsu, YouTube oferă un tezaur de resurse gratuite, ceea ce îl face un atu excepțional pentru instruirea acasă.
Indiferent dacă sunteți un începător care dorește să înțeleagă elementele de bază sau un practicant cu experiență care încearcă să vă perfecționeze tehnicile, YouTube oferă o mulțime de videoclipuri de instruire, tutoriale și conținut perspicace care vă poate îmbunătăți călătoria Jiu Jitsu fără a costa un dime.
1. Videoclipuri instructive de către experți de renume:
Unul dintre avantajele cheie ale YouTube Pentru Jiu Jitsu Training este accesibilitatea la videoclipurile instructive create de experți renumiți în domeniu.
O căutare simplă va dezvălui nenumărate canale cu instructori de clasă mondială, centuri negre și concurenți performanți care își împărtășesc cunoștințele și expertiza.
Aceste videoclipuri acoperă o gamă largă de subiecte, inclusiv tehnici fundamentale, mișcări avansate, strategii de poziție și chiar analiza concurenței. Urmărind aceste tutoriale, puteți învăța de la unii dintre cei mai buni practicanți din lume, ajutându -vă să dezvoltați o bază puternică și să vă îmbunătățiți abilitățile generale de JIU Jitsu.
2. Defalcări și analize ale tehnicii:
YouTube este o mină de aur pentru defecțiuni și analize ale tehnicii, permițându -vă să obțineți informații mai profunde asupra mișcărilor sau pozițiilor specifice.
Veți găsi videoclipuri detaliate în care experții disecă diverse tehnici JIU Jitsu, explicând mecanica, principiile și nuanțele din spatele fiecărei mișcări.
Aceste defalcări includ adesea imagini cu mișcare lentă, mai multe unghiuri ale camerei și instrucțiuni pas cu pas, care vă permit să înțelegeți complexitatea fiecărei tehnici și să vă îmbunătățiți înțelegerea. Acest conținut analitic se poate dovedi imens valoros în rafinarea executării, calendarului și înțelegerii generale a tehnicilor Jiu Jitsu.
3. Parteneri de formare virtuală:
Instruirea Jiu Jitsu necesită adesea unui partener să practice tehnicile în mod eficient. Cu toate acestea, găsirea unui partener de formare de încredere poate fi uneori o provocare, în special atunci când circumstanțele împiedică pregătirea regulată la o sală de sport sau la o academie. YouTube vine la salvare oferind videoclipuri partenere de instruire virtuală.
Aceste videoclipuri simulează scenarii de instruire, unde instructorii demonstrează tehnici pe un adversar imaginar, oferindu -vă posibilitatea de a exersa. În timp ce nimic nu poate înlocui partenerii de antrenament din viața reală, aceste sesiuni virtuale vă permit să mențineți memoria musculară, să îmbunătățiți coordonarea și să vă perfecționați tehnica chiar și atunci când partenerii de antrenament nu sunt ușor disponibili.
Ai avut destule din gaura de iepure YouTube în căutarea tutorialelor de calitate? Descoperiți cursul de poziție pentru începători Brazilian Jiu-Jitsu, foarte apreciat cu un rating de 4,5 stele. Nu este doar un curs, ci este șansa dvs. să învățați câteva mișcări netedă pentru când funcția de automat YouTube aruncă un alt anunț neclintit!
4. Canale și comunități educaționale:
Dincolo de videoclipuri individuale ale tutorialului, YouTube găzduiește o comunitate vibrantă Jiu Jitsu. Multe canale dedicate se concentrează pe educarea telespectatorilor despre diverse aspecte ale Jiu Jitsu, inclusiv filozofie, mentalitate, forță și condiționare, nutriție și prevenirea vătămărilor.
Aceste canale prezintă adesea interviuri cu experți, aspecte concurente, sesiuni de întrebări și întrebări și discuții aprofundate pe subiecte legate de Jiu Jitsu. Angajarea cu aceste comunități prin comentarii, forumuri sau chat -uri live poate oferi oportunități pentru schimbul de cunoștințe, conectarea cu colegii practicieni și extinderea înțelegerii dvs. despre Jiu Jitsu în ansamblu.
YouTube oferă o gamă imensă de Resurse gratuite Jiu Jitsu Acest lucru vă poate beneficia în mod semnificativ antrenamentul acasă. De la videoclipuri instructive ale experților de renume și defecțiunile tehnice la sesiuni de parteneri de formare virtuală și comunități vibrante Jiu Jitsu, această platformă prezintă o oportunitate fără precedent de a accesa conținut de instruire de înaltă calitate fără costuri. Utilizând puterea YouTube, puteți continua să vă dezvoltați abilitățile Jiu Jitsu, să obțineți informații valoroase și să rămâneți conectat cu comunitatea mai largă Jiu Jitsu, toate din confortul propriei case.
Disclaimer afiliat: Această postare pe blog conține un număr mic de link -uri de afiliere de la partenerii noștri selectați. Dacă faceți clic și achiziționați printr -unul dintre aceste link -uri, Made4fighters va câștiga un mic comision pentru vânzare. Acest lucru ne ajută să finanțăm informațiile cu care vă oferim gratuit și nu este de cost suplimentar pentru dvs.
