Brazilia Jiu-Jitsu (BJJ) este mai mult decât o simplă artă marțială; Este un instrument pentru creșterea personală, în special pentru mințile tinere. Iată zece motive convingătoare de luat în considerare înscrierea copilului dvs. într -o clasă BJJ.
Tabel de conținut
Beneficiile de a începe Jiu-Jitsu pentru copii
Începerea tânărului într -o disciplină precum BJJ insufle un sentiment de disciplină și respect. Dojo este un loc în care sunt respectate reguli, iar instructorii sunt respectați, traducând aceste valori în viața de zi cu zi.
"Pregătirea BJJ depășește covorașul; este vorba despre modelarea caracterului și construirea unei atitudini respectuoase."
1. Construirea unei fundații în autoapărare
Abordarea BJJ pentru autoapărare este potrivită în mod unic pentru copii, învățându-i să gestioneze confruntările fizice fără a se baza pe puterea brută. Într -o lume în care Bullying -ul este o preocupare prevalentă, a ști cum să se apere pe sine este de neprețuit.
Învățând să folosească tehnica și strategia, copiii câștigă încredere în capacitatea lor de a se proteja în diferite situații. Această pregătire nu numai că le pregătește pentru altercații fizice potențiale, ci și în încurajarea unui sentiment de responsabilitate și reținere, asigurându -se că își folosesc abilitățile în mod judicios.
2. încurajarea obiceiurilor sănătoase
Implicarea copilului tău în BJJ este o modalitate distractivă și interesantă de a -i prezenta într -o lume a activității fizice și claritate mentală. Nu este vorba doar de învățarea mișcărilor; Este vorba despre îmbrățișarea unui stil de viață sănătos, activ.
Ședințele de antrenament obișnuite înseamnă mult joc și exerciții fizice, îndepărtându -le de prea mult timp de canapea. În plus, disciplina rece pe care o ridică de la BJJ? De multe ori se strecoară în alte părți ale vieții, cum ar fi să faci alegeri alimentare mai bune și o noapte bună.
Și să nu uităm, toată gândirea și strategia din BJJ își păstrează creierul la fel de potrivit ca și corpul lor. Începerea acestei călătorii, întreprinde Early calea pentru o viață de a rămâne în formă, alertă și în topul jocului lor!
3. Creșterea încrederii și a stimei de sine
Imaginează -ți zâmbetul mândru de pe chipul copilului tău atunci când aceștia cuie o nouă mișcare BJJ pe care o practică de săptămâni întregi. Aceasta este magia jiu-jitsu-ului brazilian în stimularea încrederii copiilor și a stimei de sine!
Fiecare rulou de pe covoraș este un pas înainte, o mică victorie care se îngrămădește până la un mare „Pot face asta!” Nu este vorba doar de învățarea mișcărilor cool; Este vorba despre descoperirea forței și capacităților lor interioare. Și nu sunt doar copiii care observă - antrenorii și colegii lor îi înveselesc, făcând ca BJJ Dojo să fie un loc unde contează toate eforturile și fiecare realizare este o afacere mare. Acest impuls de încredere nu este doar pentru sală; se varsă în viața lor de zi cu zi, aprinzându -și lumea cu 'pot face'Atitudine care face toată diferența.
4. Îmbunătățirea abilităților sociale și a prieteniei
Comunitatea BJJ este cunoscută pentru camaraderie și natura incluzivă. Copiii se găsesc parte dintr -o rețea de susținere, învățând importanța muncii în echipă, cooperare și formând prietenii de durată.
5. Învățarea valorii angajamentului
Brazilia Jiu-Jitsu nu este stăpânită peste noapte. Necesită dedicație și perseverență. Copiii învață importanța de a rămâne angajat într -un obiectiv, o lecție care le va servi bine în toate domeniile vieții.
6. Stabilirea obiectivelor și realizarea
De fiecare dată când un copil se îndreaptă spre covorașul BJJ, se îmbarcă într-o mini-aventură Setarea obiectivelor și realizarea. Gândiți -vă la ea ca la o căutare palpitantă în care fiecare nouă mișcare învățată sau Belt a obținut marchează o etapă personală. Începând cu ținte realizabile, cum ar fi perfecționarea unei poziții fundamentale, ei urcă treptat scara către provocări mai complexe.
Această călătorie este presărată cu încurajare și veselie La fiecare pas, făcând procesul plăcut și plin de satisfacții. Astfel de experiențe îi învață că stabilirea și atingerea obiectivelor nu este doar semnificativă, ci și multă distracție. Înainte de a-l cunoaște, această mentalitate orientată spre obiective începe să strălucească în alte părți ale vieții lor, transformându-le în mici realizări atât pe și în afara covorașului.
7. Dezvoltarea concentrării și a controlului emoțional
Intră într -o clasă BJJ și pășești într -o lume în care concentrați -vă și rămâneți răcoros sub presiune sunt numele jocului. Este ca o sală de gimnastică super-confuz, în care copiii ajung să mărească fiecare mișcare și strategie, împingând toate acele distrageri neplăcute spre margine.
Acest accent de ras-ascuțit? Este o putere care îi ajută în tot felul de feluri, de la acționarea unui test de matematică până la cuierea unui recital de pian. Fie că se prind cu o mișcare complicată sau se confruntă cu un adversar dur, BJJ îi învață Păstrează -le răcoroase și rămâi pregătit. Nu este vorba doar de a fi campion pe covoraș; Este vorba despre învățarea să călărească valurile vieții cu o inimă constantă și un cap clar.
8. Navigarea eșecului și rezistența la construcții
În viață, nu fiecare meci este un câștig și nu fiecare mișcare este perfectă pentru imagine - și este în regulă! Această călătorie îi învață pe copii o lecție de viață super-importantă: Băuturile nu cade; Este o șansă de a învăța și de a crește. Când ratează o mișcare sau se confruntă cu o pierdere de meci, nu este un semn de oprire; Este un ocol pentru a găsi o cale mai bună.
Îmbrățișarea acestor momente îi ajută să înțeleagă că eșecul nu este ceva de teamă, ci o parte naturală a învățării. Această rezistență pe care o construiesc pe covoraș este un instrument puternic în cutia de instrumente de viață. Le arată că este o problemă de matematică complicată sau un sughiț de prietenie, revenind înapoi cu un „Să încercăm din nou„Atitudinea este ceea ce contează cu adevărat.
9.Flexibilitate și coordonare
Mișcările dinamice și ajustările constante necesare în exercițiile BJJ și sesiunile de sparring ajută copilul să devină mai mult Agil și flexibil. Pe măsură ce învață să se adapteze la mișcările adversarului și să mențină echilibrul, coordonarea lor se îmbunătățește semnificativ.
Aceste abilități fizice nu numai că le fac mai adepte pe covoraș, dar le beneficiază și în activitățile de zi cu zi, de la a juca sport la dans și chiar de a acționa acele cursuri complicate de obstacole la locul de joacă.
10. Plăcerea și implicarea pe termen lung
În sfârșit, BJJ este distractiv! Este o activitate captivantă de care se bucură copiii. Această plăcere favorizează o atitudine pozitivă față de activitatea fizică, încurajând o viață de implicare în sport și exerciții fizice.
În concluzie, brazilianul Jiu-Jitsu oferă o mulțime de beneficii pentru copii. De la învățarea tehnicilor de autoapărare până la cultivarea unor abilități importante de viață, BJJ este o alegere excelentă pentru orice părinte care dorește să îmbogățească viața copilului lor. Sunt mai multe motive pentru care copilul tău ar trebui să înceapă BJJ. Amintiți-vă, călătoria lui Jiu-Jitsu este un maraton, nu un sprint, iar lecțiile învățate pe covoraș sunt cele care vor rezona de-a lungul vieții copilului.
Întrebări frecvente: Copiii care încep BJJ
La ce vârstă pot începe copiii BJJ?
Copiii pot începe Brazilia Jiu-Jitsu (BJJ) încă din 4 până la 5 ani, dar pregătirea variază, iar înscrierea lor într-o școală de renume BJJ cu cursuri de copii specializate este crucială.
De ce BJJ vă va schimba viața?
BJJ poate îmbunătăți starea de fitness fizic, rezistența mentală, abilitățile de autoapărare și poate crea o comunitate de susținere, având un impact pozitiv asupra vieții cuiva.
Jiu-Jitsu este bun pentru fetițe?
Da, BJJ este potrivit pentru fetițe, promovând fitness, încredere, disciplină și autoapărare, multe școli oferind cursuri de copii.
Te răniți des în BJJ?
Leziunile în BJJ variază în funcție de factori precum intensitatea antrenamentului și experiența partenerilor. Tehnica adecvată, comunicarea și echipamentul de protecție ajută la reducerea riscurilor de vătămare.
