Bine ați venit în lumea palpitantă din Muay Thai, o bijuterie de pe tărâmul sportului de luptă și un favorit în lumea occidentală. S-ar putea să vă gândiți imediat la filmul iconic „Kickboxer” cu Jean-Claude Van Damme la mențiunea lui Muay Thai, dar permiteți-mi să vă spun, este mult mai mult decât atât. Nu este doar o artă marțială; Este un antrenament cuprinzător adoptat de luptători MMA de top pentru înverșunarea și eficacitatea sa.
Îți dorești un antrenament energic și octan ridicat, care îți sporește puterea picioarelor, îți creează puterea de bază și îți îmbunătățește mobilitatea șoldului? Atunci Muay Thai este meciul tău perfect! În plus, un bonus uriaș este faptul că Muay Thai este destul de blând pe portofel, chiar și în timp ce vă adânciți mai adânc în această formă de artă.
Înțelegem amestecul de emoție și nervi înainte de prima clasă, mai ales când vine vorba de a avea echipamentul potrivit. Nu te teme!
Suntem aici pentru a vă ghida prin elementele esențiale ale îmbrăcămintei și echipamentelor de protecție Muay Thai pentru a vă pune pe calea cea bună. Aici, la Made4fighters, avem tot ce are nevoie de un începător pentru a porni în călătoria lor Muay Thai, oferind produse de top de la cele mai mari mărci din sport. Să începem!
Mănuși de box Muay Thai
De îndată ce te scufunde în lovirea acelor pungi, practicând cu Muay tailandeze tailandezeSau începeți să vă lăsați cu un amic, este foarte important să vă îngrijiți mâinile. Crede -mă, o pereche bună de Mănuși Muay Thai Este cel mai bun prieten al tău pentru a -ți păstra oasele și tendoanele în siguranță și sunet.
Indiferent dacă tocmai începeți sau ați fost la ea de ceva vreme, mănușile de box thailandeze sunt un must-have. Cantitatea de pregătire pe care intenționați să o faceți vă va ajuta cu siguranță să vă dați seama ce mănuși sunt potrivite pentru dvs. Și amintiți -vă, mănușile Muay Thai sunt destul de speciale - sunt proiectate diferit de mănușile dvs. obișnuite de box pentru a vă asigura că puteți scoate toate acele mișcări minunate Muay Thai cu ușurință și flexibilitate.
Muay Thai Hand Wraps
Acum, să ne scufundăm în lumea ambalajelor de mână-un must-have în setul tău de instrumente Muay Thai. Indiferent dacă optați pentru ambalaje de gel, bumbac tradițional sau bandă de tifon, fiecare tip aduce propriile sale beneficii unice pentru masă. Aceste ambalaje frumoase se referă la păstrarea mâinilor și a încheieturilor în siguranță și sunet în timp ce te antrenezi sau concurezi. Fabricate fie din bumbac, fie din nylon, ei se înfășoară perfect în jurul mâinilor și încheieturilor înainte de a aluneca pe acele mănuși thailandeze.
Gândiți -vă la înfășurarea mâinilor ca la păzitorii dvs. de mână personali din Muay Thai. Sunt acolo pentru a sprijini și proteja oasele și articulațiile delicate în mâinile și încheieturile tale. Prin răspândirea impactului pumnului mai uniform, acestea minimizează riscul de a -ți răni articulațiile, degetele și încheieturile.
Dar asta nu este totul! Înfășurarea mâinilor sunt, de asemenea, excelente pentru a -și împiedica mâna și oboseala la încheietura mâinii. Cu acel strat suplimentar de acestea, acestea sunt cheia dvs. pentru o experiență mai confortabilă și mai sigură Muay Thai, indiferent de materialul pe care îl alegeți.
Nota: De asemenea, sunt necesare ambalajele de mână în majoritatea competițiilor organizate de Muay Thai pentru a asigura siguranța luptătorilor.
Cel mai bun mod de a -ți înfășura mâinile pentru Muay Thai
5 sfaturi pentru alegerea celor mai bune ambalaje de mână pentru Muay Thai
-
Căutați ambalaje de mână din materiale de înaltă calitate, cum ar fi bumbacul sau un amestec de țesături sintetice, pentru durabilitate și confort în timpul antrenamentului.
-
Alegeți o lungime de înveliș de mână care va permite înfășurarea corectă a mâinilor și a încheieturilor, de obicei de 180 de centimetri lungime.
-
Aflați tehnica adecvată pentru înfășurarea mâinilor și a încheieturilor pentru Muay Thai, inclusiv utilizarea unui model de opt ani în jurul degetului mare și înfășurarea în jurul încheieturii de mai multe ori pentru un plus de sprijin.
-
Luați în considerare utilizarea mănușilor de înveliș de mână, care sunt mănuși cu ambalaje de mână încorporate care pot oferi un plus de comoditate și suport în timpul antrenamentului, permițând în același timp flexibilitate și mobilitate.
Pantaloni scurți Muay Thai
Bine ați venit în lumea interesantă a lui Muay Thai! Dacă tocmai începeți, veți descoperi în curând că pantalonii scurți Muay Thai sunt mai mult decât o ținută - sunt o bucată din moștenirea bogată a sportului. Alegerea perechii potrivite poate părea descurajantă cu atât de multe opțiuni disponibile, dar este într -adevăr destul de simplu. Începeți să vă găsiți dimensiunea și apoi alegeți un design care vă vorbește!
Acum, când vine vorba de competiții, există anumite reguli de care trebuie să fiți conștienți cu privire la pantalonii scurți pe care îi puteți purta. Pantaloni scurți din Muay Thai sunt concepute pentru a oferi o libertate de mișcare completă, crucială pentru executarea acelor lovituri puternice și a loviturilor de genunchi. Colecția noastră prezintă pantaloni scurți ușori, care se potrivesc cu forme, împodobite cu modele autentice Muay Thai de la mărci de top.
Indiferent dacă aspirați să urmați pe urmele legendelor precum Anderson Silva sau Tony Jaa, sau abia începeți călătoria dvs., o pereche de calitate de pantaloni scurți tradiționali Muay Thai este o parte cheie a echipamentului dvs. Așadar, pregătește -te să pășești în ring cu stil și tradiție de partea ta!
Sfat: Rețineți că pantalonii scurți thailandezi au adesea o potrivire mai simplă, așa că vă sugerăm să optați pentru o dimensiune mai mare decât ceea ce purtați în mod normal în pantaloni scurți.
Muay Thai Shin Guards
Odată ce v-ați îndrăgostit de Muay Thai și antrenorul dvs. începe să vă spargă cursurile cu elemente de sparring și competiție, este momentul perfect pentru a vă pregăti cu echipamente de protecție de top.
Amintiți -vă, este vorba despre alegerea echipamentelor de calitate Muay Thai de la mărci de încredere. Investiția într-un echipament bine lucrat nu numai că vă asigură siguranța, ci vă durează și prin nenumărate clase. A petrece un pic mai mult pe calitate acum înseamnă că veți economisi mai mult pe termen lung - este o mișcare inteligentă pentru călătoria dvs. de antrenament!
Sfaturi pentru experți: 5 sfaturi pentru a vă ajuta să alegeți paznicii potriviți pentru Muay Thai
Alegeți dimensiunea potrivită: Gardienii Shin au dimensiuni diferite, așa că asigurați -vă că alegeți dimensiunea potrivită care se potrivește perfect pe strălucirea ta, fără să te miști prea mult în timpul antrenamentului. Un gardian strălucitor se poate deplasa în timpul antrenamentului și poate duce la vătămare.
Căutați materiale de calitate: Căutați gardieni Shin obținuți din materiale de înaltă calitate, care sunt durabile și capabile să reziste la lovituri și impacturi dure. Materialele obișnuite utilizate în gardienii de șinie din Muay Thai includ piele, piele sintetică și neopren.
Luați în considerare tipul de antrenament: Luați în considerare tipul de antrenament pe care îl veți face atunci când alegeți gardienii Shin. Dacă veți face lucrări de geantă grele sau sparring, este posibil să doriți paznici mai groși și mai captusite pentru o protecție maximă.
Verificați respirabilitatea: Căutați paznici Shin cu găuri de ventilație sau panouri de plasă pentru a vă ajuta să vă mențineți picioarele răcoroase și uscate în timpul antrenamentului. Acest lucru poate fi deosebit de important în timpul sesiunilor îndelungate de antrenament.
Optați pentru curele sigure: Asigurați -vă că paznicii Shin pe care îi alegeți au curele sigure care să țină paznicii în loc în timpul antrenamentului. Curelele Velcro sunt comune și permit o ajustare ușoară, dar unii gardieni ar putea avea închideri de cârlig și buclă sau chiar închideri de cataramă.
Gardian
Un alt echipament vital pentru Muay Thai este un paznic de gură sau cunoscut în Marea Britanie ca un scut de gumă. Acestea sunt esențiale, deoarece ajută la protejarea dinților, buzelor și a limbii unui luptător împotriva rănilor în timpul spargerii sau competiției. Scopul unei garduri gurii este de a absorbi șocul unui pumn sau a loviturii la față, reducând riscul de fracturi dentare sau leziuni ale țesuturilor moi.
Fără o protecție adecvată, luptătorii pot suferi daune dentare dureroase și costisitoare, ceea ce poate duce la probleme de sănătate pe termen lung.
În competițiile din Muay Thai, regulile și reglementările pentru protecția gurii pot varia în funcție de organizare sau eveniment. Cu toate acestea, în general, este necesar ca luptătorii să poarte un paznic care să îndeplinească anumite specificații, cum ar fi să fie montați în mod corespunzător și să acopere dinții, gingiile și gura. Nerespectarea acestor reguli poate duce la descalificare sau puncte de penalizare.
La Made4fighters, puteți explora cea mai extinsă colecție de MUAY THAI GADE GADE Disponibil în Marea Britanie, care include mărci de top, precum Doctor de șoc, Venum, Opro, și alte câteva.
Un paznic de scut de gumă neagră, recent lansat, este acum disponibil, completat cu o carcasă. Este un plus ideal pentru geanta ta de echipament Muay Thai.
Muay tailandeze tailandeze
Plăcile din Muay Thai sunt încă un instrument esențial pentru instruire în Muay Thai. Acestea sunt concepute pentru a permite unui partener de antrenament, de obicei un antrenor sau un antrenor, să absoarbă greve și lovituri de la student, fără a se răni.
În timpul antrenamentului Muay Thai, studenții lucrează la perfecționarea tehnicii lor de izbitor, a puterii și a vitezei lor. Plăcile din Muay Thai oferă o țintă pentru ca elevul să lovească, permițându -le să practice și să -și îmbunătățească tehnica, în timp ce își construiesc rezistența și condiționarea.
Plăcile thailandeze din Muay au dimensiuni și forme diferite, cele mai frecvente fiind dreptunghiulare sau în formă pătrată. De obicei, sunt obținute din spumă de înaltă densitate, care poate absorbi impactul grevelor și loviturilor, fără a provoca vătămare antrenorului sau antrenorului. Plăcile au, de asemenea, curele sau mânere care permit antrenorului să țină în siguranță pe plăcuțe în timpul antrenamentului.
În general, plăcuțele din Muay Thai sunt un instrument esențial pentru pregătirea Muay Thai, oferind o modalitate sigură și eficientă pentru studenți de a -și exersa tehnicile izbitoare în timp ce primesc feedback și îndrumare de la antrenorul sau antrenorul lor.
Burtă și tampoane pentru corp
În cele din urmă, avem burtă și tampoane. Plăcile de burtă și plăcuțele pentru corp sunt folosite pentru a proteja antrenorul în timpul sesiunilor de antrenament, unde luptătorii practică greve, cum ar fi lovituri, pumni și lovituri de genunchi.
Plăcile de burtă sunt purtate de antrenori pentru a -și proteja zona abdomenului de impactul loviturilor și grevelor genunchiului, care pot fi foarte puternice și dăunătoare. De obicei, sunt confecționate din spumă groasă și durabilă și au curele care se ocolesc în jurul taliei antrenorului pentru a le ține pe loc.
Pe de altă parte, plăcuțele pentru corp sunt purtate de antrenori pentru a -și proteja pieptul, coastele și alte organe vitale de pumni și lovituri de cot. De asemenea, sunt confecționate din spumă groasă și au curele pentru a le asigura pe corpul antrenorului.
Sfat recomandat: Când sunteți pe piață pentru un pad de corp Muay Thai, un sfat pe care îl sugerăm este să verificați pentru „IMFA„Etichetă, scurt pentru Federația Internațională a Asociațiilor Muaythai. Această etichetă se asigură că placa de corp este elaborată în urma reglementărilor și standardelor specifice stabilite pentru Muay Thai.
Înfășurarea: echipament cheie pentru călătoria ta Muay Thai
În concluzie, echiparea cu echipamentul esențial Muay Thai ca începător este esențială. Începând cu elementele de bază, cum ar fi mănușile Muay Thai și paznicii Shin, fiecare echipament este crucial atât pentru siguranța, cât și pentru confortul dvs.
Lista noastră cuprinzătoare de echipamente Muay Thai este concepută pentru a ghida începătorii pe calea lor Muay Thai, asigurându -vă că sunteți pe deplin pregătiți pentru o pregătire eficientă și sigură. Rețineți că echipamentul corect nu numai că vă sporește performanța, dar vă protejează pe măsură ce învățați și creșteți în arta Muay Thai.
Întrebările dvs. frecvente despre Muay Thai Gear au răspuns
Cum aleg dimensiunea potrivită a mănușilor Muay Thai?
Pentru a alege dimensiunea potrivită a mănușilor Muay Thai, ar trebui să țineți cont de greutatea, înălțimea și dimensiunea mâinii. Mănușile thailandeze Muay sunt de obicei măsurate în uncii, iar dimensiunile variază în mod obișnuit între 8 și 20 oz. O modalitate bună de a începe să alegeți dimensiunea potrivită este să citiți blogul nostru de ghid pentru începători despre selectarea dimensiunii corespunzătoare a mănușilor de box pentru nevoile dvs. Acest ghid vă poate ajuta să determinați ce dimensiune va oferi cea mai bună potrivire și protecție pentru mâinile dvs. în timpul antrenamentului și concurenței Muay Thai. În plus, este recomandat să încercați diferite dimensiuni și să vă consultați cu un antrenor sau un vânzător pentru a vă asigura că alegeți cea mai bună potrivire pentru nevoile dvs. individuale.
Ce ar trebui să iau în considerare atunci când cumpăr un gardian Shin Muay Thai?
Atunci când cumpărați gardieni Muay Thai Shin, ar trebui să luați în considerare factori precum nivelul de protecție oferit, potrivirea și confortul, materialul și durabilitatea și reputația mărcii. Gărzile de șuvițe ar trebui să poată absorbi impactul și să vă protejeze strălucirea, fiind, de asemenea, confortabil de purtat și nu a alunecat în timpul antrenamentului. În plus, căutați gardieni shin care sunt obținuți din materiale de înaltă calitate și provin dintr-o marcă de renume pentru a asigura longevitatea și fiabilitatea.
Sunt necesari gardienii de cap pentru pregătirea Muay Thai?
Gărzile de cap din Muay Thai sunt controversate. În timp ce unii susțin că oferă protecție împotriva vătămării capului, alții susțin că pot crește riscul de vătămare. Concurența profesională nu permite paznicii șefilor, în timp ce evenimentele amatorilor le pot permite în funcție de discreția organizatorilor. Organizațiile Muay Thai, cum ar fi World Muay Thai Consiliul (WMC) și Federația Internațională a Asociațiilor Muaythai (IFMA), nu permit utilizarea gardienilor de cap în competiția profesională.
Pot purta haine atletice obișnuite pentru antrenamentele Muay Thai sau am nevoie de un echipament specific?
În calitate de începător, puteți purta haine atletice obișnuite pentru antrenamentele Muay Thai, cum ar fi pantaloni scurți, un tricou și încălțăminte atletică. Cu toate acestea, pe măsură ce progresați în pregătirea dvs., este posibil să doriți să investiți în echipament specific Muay Thai, inclusiv uniforme și îmbrăcăminte de antrenament cerută de sala de sport sau antrenor. Echipamentul specific Muay Thai include pantaloni scurți care sunt concepuți pentru a permite o gamă completă de mișcare în timpul tehnicilor de lovire și genunchi și sunt de obicei mai scurte și mai slabe decât pantalonii scurți atletici tradiționali. De asemenea, este posibil să doriți să investiți într -o cămașă de antrenament Muay Thai sau Guard, care sunt concepute pentru a vă îndepărta transpirația și a vă menține răcoros în timpul sesiunilor de antrenament intense. În plus față de îmbrăcăminte, veți avea nevoie și de un echipament specific Muay Thai pentru protecție și performanță, inclusiv învelișuri de mână, mănuși de box, gardieni și gardă. Aceste piese de viteză sunt concepute pentru a oferi o protecție maximă mâinilor, picioarelor și dinților, permițându -vă în același timp să efectuați cel mai bine.
Pot purta mănuși de box obișnuite în Muay Thai
În timp ce puteți utiliza tehnic mănuși obișnuite de box în Muay Thai, nu este recomandat. Antrenamentul Muay Thai implică o mulțime de clinching, grappling și lovire cu diferite părți ale corpului, inclusiv coatele, genunchii și strălucirea. Mănușile tradiționale de box au mai multe umpluturi în jurul articulațiilor, ceea ce vă poate împiedica capacitatea de a utiliza aceste alte tehnici în mod eficient. Mănușile Muay Thai, pe de altă parte, sunt concepute special pentru pregătirea și competiția Muay Thai. Au mai puțină căptușeală în jurul articulațiilor, ceea ce permite mai multă mobilitate și flexibilitate în mâini și, de asemenea, au, de obicei, o manșetă mai lungă, care oferă suport suplimentar pentru încheieturi. În plus, mănușile thailandeze Muay au adesea o căptușeală mai moale pe partea din față a mănușii pentru a permite utilizarea tehnicilor precum clinching -ul și prinderea loviturilor.
Aveți sfaturi pentru cineva care dorește să -și facă primii pași în lumea Muay Thai? Spuneți -ne lăsând un comentariu mai jos sau luând legătura cu Made4fighters prin intermediul rețelelor de socializare.
