운동 루틴에 서스펜션 트레이너 운동을 추가하십시오
홈 서스펜션 트레이너는 다목적 성과 효과로 인해 모든 가정 체육관에 완벽하게 추가됩니다. 서스펜션 트레이너 운동은 근육을 만들기 위해 설계된 근력 훈련의 한 형태이지만 필라테스, 요가 및 고강도 간격 훈련 (HIIT)을 포함한 다양한 운동을 향상시키는 데 사용될 수 있습니다. 서스펜션 스트랩은 대상 근육 그룹에 종종 체중을 사용하여 종종 그렇게하기 위해 도전합니다. 서스펜션 스트랩은 천장에서 매달리는 동안 전체 무게를 유지해야하기 때문에 서스펜션 스트랩의 무게를 유지하고 주위를 움직일 수있는 공간이 충분한 지역에 서스펜션 트레이너를 걸어 고 설계된 서스펜션 트레이너 마운트를 사용하는 것이 중요합니다. 스트랩에서.
