팔꿈치 패드는 종종 전투 스포츠에서 활용되지 않습니다. 연습하는 경우 MMA 또는 무에타이, 당신은 이미 팔꿈치 패드가 보호 장비의 핵심 구성 요소 여야한다는 것을 이미 알고있을 것입니다. 그러나 BJJ와 Judo Fighters는 던지기 또는 테이크 다운 중에 매트에 부딪 치는 경우 팔을 보호하기 위해 팔꿈치 패드가 필요하다는 것을 알게 될 수도 있습니다. 또한, 킥복싱, 태권도 및 가라테는 스파링 중에 떨어지거나 이전 부상으로 인해 팔꿈치 패드를 모두 필요로 할 수 있습니다.
MMA 팔꿈치 패드
부상 팔꿈치, 무릎발목은 MMA에서 가장 일반적입니다. 이런 이유로 폭포, 특히 어려운 던지기로부터 보호 할 올바른 팔꿈치 경비원을 찾는 것이 중요합니다.
무릎과 팔꿈치 패드 싸우는 동안 제자리에 머무를 수있을 정도로 빡빡해야하지만 순환을 차단하기 위해 너무 빡빡하지 않아야합니다. 또한, 많은 팔꿈치 패드, 특히 젤 팔꿈치 패드, 모든 규모의 경향이 있습니다. 비정상적으로 크거나 작은 팔이있는 경우 크기 범위를 가지고있는 몇 안되는 브랜드 중 하나를 선택해야 할 수도 있습니다.
최고의 전투기가 입는 것을 보는 것은 드 rare니다 무릎 패드 그러나 부상에서 회복하지 않는 한, 그들은 훈련하기에 훌륭한 장비이며 몸을 많이 할 수 있습니다. 잡히거나 새장에 대항 할 때 무릎이 크게 뛰게 될 수 있습니다. 당신은 정기적으로 흠집, 매트 화상 및 타박상으로 끝날 가능성이 있습니다. 무릎만큼 민감한 관절에 대한 이런 종류의 마모 앤 넥타이는 실제로 장기적인 손상을 일으킬 수 있습니다. 무릎 패드 훈련은 그러한 부상의 위험을 크게 줄일 수 있습니다.
편안 - 모든 가능성에 따라, 쌍이나 무릎 또는 팔꿈치 패드는 완전히 편안하지 않기 때문에 많은 전투기가 그들을 입고있는 이유입니다. 그러나 불편 함이 있고 견딜 수 없습니다. 훈련 할 때 패드가 움직임을 제한하거나 피부를 자르지 않도록하십시오. 또한 직물이 편안하고 산만하지 않도록하십시오. 패드는 몇 가지 다른 직물 옵션으로 제공되는 경향이 있으며, 키는 가장 적합한 것을 찾는 것입니다.
맞다 - 무릎/팔꿈치 패드가 제대로 맞지 않으면 작업을 수행하지 않습니다. 너무 느슨하기 때문에 끊임없이 그들을 끌어 올려야한다면 전혀 착용하지 않을 수도 있습니다. 구매하기 전에 장비가 올바른 크기인지 확인하십시오.
보호 - 아무도 자신보다 더 나은 보호가 얼마나 필요한지 알지 못하므로 최적의 양의 패딩을 제공하는 기어를 선택하십시오. 이전 부상이있는 경우 추가 폼 또는 젤 패딩이있는 패드를 선택해야 할 수도 있습니다.
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