최근 몇 년 동안 특히 전염병 이후 많은 사람들의 무술가들이 집에 올바른 장비를 장착했습니다. 그 이후로 집에서 태국 권투 선수 훈련이 계속되고 있습니다.
전투기를위한 필수 도구 중 하나는 Muay Thai Punch Bag입니다. Muay Thai Training의 엄격함을 위해 특별히 설계된이 가방은 모든 전투기가 킥과 펀치를 개선하는 데 도움이되는 내구성과 다양성의 독특한 조화를 제공합니다.
그러나 무엇입니까 Muay Thai를위한 최고의 펀치 백? 알아 보겠습니다
펀치 백이 그만한 가치가 있습니까?
물론, 펀칭 백은 Muay Thai Training에 환상적인 투자입니다! 그들은 인상적인 힘을 향상시키고, 기술을 연마하고, 심혈관 체력을 높이는 등 다양한 이점을 제공합니다.
그들은 조합과 타이밍을 연습하는 데 특히 좋습니다. 그리고 체육관에 갈 수 없을 때에도 탄탄한 운동을 제공합니다. 또한, 펀칭 백의 다양성은 발 차기, 팔꿈치 및 무릎과 같은 무에타이에 특정한 광범위한 파업을 훈련시킬 수 있음을 의미합니다. 따라서 Muay Thai의 개선에 대해 진지하게 생각한다면 펀칭 백을 고려할 가치가 있습니다!
Muay Thai 펀치 백은 무엇입니까?
1. 반지 버팔로 가죽 6 피트 펀치 백
Advanced Muay Thai 애호가를위한 진정한 보석으로 목록을 시작합시다! 우리는 가장 노련한 실무자들조차도 도전하도록 설계된 최상위의 더 비싼 옵션에 대해 이야기하고 있습니다. 이것은 훈련 장비의 세계에서 헤비급 챔피언으로, 기술을 새로운 높이로 향상시킬 수 있습니다.
Muay Thai Master로서 탁월한 품질에 감사드립니다. 프리미엄 가죽 가죽으로 제작 된이 펀치 백은 가장 강력한 파업을 처리 할 수있어 모든 수준에서 무술가, 권투 선수 및 전투기에게 이상적인 파트너가됩니다.
이제 Ringside는 주로 권투 장비에 중점을두고 있지만 Buffalo Leather 6ft Punch Bag로 실제로 능가했습니다. 킥, 펀치 및 팔꿈치를 훌륭하게 수용하는 6 피트 길이 덕분에 Muay Thai Boxers에게 환상적인 선택입니다. 훈련 세션을위한 내구성과 다양성의 완벽한 조화!
2. 세기 Bob XL 독립형 펀치 백
알았어 연습 중에 Muay Thai 킥, 날카로운 무릎 또는 견고한 펀치를 던지는 것을 좋아하는 사람들을위한 거래는 다음과 같습니다. 우리는 당신에게 완벽한 무언가를 가지고 있습니다.
아무리 힘들어도 불평하지 않는 것에 대한 움직임을 연습하는 것에 대해 생각한 적이 있습니까? 게임에서 오리지널이자 가장 생생한 펀치 백에 인사하십시오!
집이나 전문 체육관에서 전투 스포츠 훈련을 높이기 위해 준비하고 있다면 Bob Punching Dummy가 파트너입니다. 히트를하는 것은 신경 쓰지 않고 항상 더 많은 것을 위해 튀어 오릅니다 - 터프 쿠키에 대해 이야기하십시오!
전 세계적으로 인정 받고 Century의 최고 판매자 인 Bob XL은 그 자체로 상당히 이름을 만들었습니다. 프로 운동 선수가 승인하고 전 세계 훈련 세션에 사용되는 펀치 백의 유명 인사입니다.
Century Bob XL을 전통적인 교수형 펀치 백과 차별화하는 것은 무엇입니까?
- 밥의 살과 같은 몸통 물질은 엄청나게 현실적인 훈련 경험을 만듭니다.
- 백 장갑의 유무에 관계없이 사용할 수 있습니다
- 원형베이스는 Bob이 가중 기지를 비우지 않고 새로운 위치로 쉽게 굴릴 수 있도록합니다.
- Bob XL은 60 "에서 78"까지의 높이 조정을 제공합니다.
- 대략 베이스가 채워질 때 270lb
- 12 개월 제조업체 보증이 제공됩니다
3. 세기 6 피트 Muay Thai Heavy Punch Bag
우리의 라운드 업에서 3 위로 스포트라이트를 시작합니다. Muay Thai를위한 최고의 펀치 백 Century의 Ultimate XL Heavy Bag-품질과 동의어 인 브랜드의 진정한 게임 체인저입니다.
인상적인 42-1/2 "둘레를 자랑 할뿐만 아니라 눈에 띄는 기술을 연마하기위한 관대 한 목표를 제공 할뿐만 아니라 그 기능만큼 매력적인 가격이 제공됩니다.
우리가 좋아하는 것은이 가방이 지속되도록 만들어 졌다는 것입니다. 내구성을 신뢰하고 걱정없이 훈련 세션을 즐길 수 있습니다. 품질, 성능 및 마음의 평화를 약속하는 Muay Thai 여행에 대한 투자입니다. Century 에서이 훌륭한 선택으로 훈련을 향상시킬 준비를하십시오!
4. Fumetsu 충전 5 피트 펀치 백
다음으로, 당신의 눈을 사로 잡을 환상적인 예산 친화적 인 Muay Thai Punch Bag에 대해 이야기합시다. Fumetsu 펀치 백을 만나십시오 - 그것은 전투 세계의 숨겨진 보석과 같습니다! 2007 년부터 기술을 연마 한 열정적 인 무술가들에 의해 만들어진이 가방은 은행을 깨지 않고 품질에 관한 것입니다.
넓은 35cm 직경으로, 파워 포장 된 펀치와 하이 비행 킥을 연습하기에 완벽한 크기입니다. 정말 멋진 점은 어떻게 보이는지입니다. 디자인은 매끄럽고 현대적이며 시선을 사로 잡는 Fumetsu 로고가 중앙에 바로 있습니다. 집에서 놀랍게 보이거나 체육관에 전문적인 터치를 더할 수있는 성명서입니다.
5. Fairtex HB6 6ft Muay Thai Banana Bag (채워지지 않은)
Muay Thai Punch Bags의 세계에서 다른 보석에 뛰어 들어 HB6 Fairtex Black 6ft Muay Thai Banana Bag. 우리가 Muay Thai Gear Market의 지도자에 대해 이야기 할 때 Fairtex는 분명히 눈에 띄는 이름입니다. 그들은 최고 품질로 유명 하며이 펀치 백도 예외는 아닙니다.
내구성이 뛰어난 합성 가죽으로부터 Crcafted (문자 그대로!)를 치고 계속 진행하도록 설계되었습니다. 초보자이든 노련한 전투기이든,이 가방은 가장 어려운 히트 곡과 가장 어려운 훈련 루틴을 처리 할 수 있습니다.
다음은 귀하를위한 프로 팁입니다. 페어 텍스 펀치 백을 최대한 활용하고 수명을 연장하려면 스위블을 사용해보십시오. 이 멋진 작은 추가로 가방을 자유롭게 회전시킬 수 있습니다. 이는 스트랩에 대한 스트레스가 줄어들고 훈련 친구의 삶이 더 길다는 것을 의미합니다. 그것은 당신의 장비를 최대한 활용하는 것에 관한 것이며,이 펀치 백을 사용하면 모두 오래 지속되는 훈련 여행으로 설정되어 있습니다.
Muay Thai를위한 펀치 가방을 걸 수있는 최고의 장소
Muay Thai 가방의 경우 강한 빔이나 시원한 가방을 찾아서 매달려 있습니다. 가방 바닥이 엉덩이 수준에 있도록 조정하는 것이 가장 좋습니다. 낮은 차기와 높은 타격을 모두 연습하는 데 적합합니다. 상단에 스위블을 추가하는 것을 잊지 마십시오. 그것은 당신의 가방을 모두 엉키지 않고 자유롭게 회전시킬 수있게합니다. 그리고 이봐, 우리는 펀치 백을 설치하기 위해 멋진 장소를 공유하게되어 기쁩니다!
| 차고 또는 홈 체육관 | 이 공간에는 종종 튼튼한 빔이나 서까래가있어 무거운 가방을 단단히 매달릴 수 있습니다. |
| 실외 설정 | Pergola 또는 Solid Tree Branch와 같은 강력하고 날씨가 강한 구조를 가지고 있다면 야외 훈련 경험에 적합 할 수 있습니다. |
| 최하부 | 많은 지하실에서 무거운 가방을 장착하는 데 이상적인 빔을 노출했습니다. |
| 예비 실 또는 전용 교육 공간 | 집에 여분의 공간이 있다면 훈련을위한 공간을 바치는 것이 이상적 일 수 있습니다. 천장 지지대가 충분히 강한 지 확인하십시오. |
| 맞춤형 가방 스탠드 | 천장에서 가방을 걸 수 없다면 독립형 가방 스탠드가 대안입니다. |
공간에 조정 : 체인 및 스위블 시스템
고려해야 할 또 다른 측면은 가방의 장착 시스템입니다. 많은 펀치 백에는 체인과 스위블 셋업이 제공되어 쉽게 설치하고 부드러운 움직임이 가능합니다. 이 기능은 가방이 파업에 더 역동적으로 반응 할 수 있으므로 풋워크 및 스트라이크 정확도를 연습하는 데 중요합니다.
Muay Thai Bag을 구매할 때 고려해야 할 주요 요인
훈련을위한 완벽한 가방을 선택할 준비가 되셨습니까? 다음은 다음 사항을 찾아야합니다.
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크기: 키와 힘에 맞는 가방을 찾으십시오. 이들은 4 피트에서 6 피트입니다
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재료 마법 : 가죽 또는 합성? 가죽은 더 오래 지속되지만 지갑에서는 합성이 쉬울 수 있습니다.
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무게를 느끼십시오 : 무거운 가방은 너무 많이 흔들리지 않습니다. 가벼운 사람은 속도에 적합합니다. 당신의 스타일은 무엇입니까?
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꽉 끼는 : 튼튼한 끈이나 체인을 찾으십시오. 당신은 당신의 새 친구가 중간 킥을 다이빙하는 것을 원하지 않습니다!
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예산 친구 : 가격대를 설정하십시오. 훌륭한 가방은 은행을 깨뜨릴 필요가 없습니다.
올바른 가방은 최고의 훈련 파트너가 될 수 있습니다. 행복한 쇼핑과 더 행복한 차기!
마무리
결론적으로, Muay Thai Punch Bag은 기술, 전력 및 피트니스를 향상시키는 데 도움이되는 다양한 교육 도구입니다. 노련한 전투기이든 방금 시작하든 Made4fighters 훈련을 다음 단계로 끌어 올릴 수 있습니다.
Muay Thai FAQ를위한 펀치 백
Muay Thai 가방에 무엇을 넣습니까?
펀치 백은 원하는 견고성과 체중에 따라 다양한 재료로 채울 수 있습니다. 일반적인 충전재에는 모래, 직물 스크랩, 거품, 곡물 및 고무 뿌리 덮개가 포함됩니다. 밀도가 높고 무거운 가방의 경우 모래 또는 고무 뿌리 덮개가 종종 사용되는 반면, 직물 스크랩과 폼은 초보자 또는 저항을 덜 원하는 사람들에게 적합한 부드러운 충격을 제공합니다. 가방의 모양과 균형을 유지하기 위해 충전물이 골고루 분포되어 있는지 확인하는 것이 중요합니다.
펀칭 백이 얼마나 무겁습니까?
펀칭 백의 무게는 당신이하고있는 훈련 유형에 영향을 줄 수 있습니다. 무거운 가방은 더 많은 저항을 제공하고 전력을 건설하는 데 좋습니다. 가벼운 가방은 더 많이 움직이고 속도와 조정을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
장갑없이 무거운 가방을 칠 수 있습니까?
장갑없이 무거운 가방을 칠할 수는 있지만 권장되지 않습니다. 장갑은 손과 손목에 중요한 보호 기능을 제공합니다. 장갑없이 훈련하기로 선택한 경우, 손을 감고 어느 정도의 보호를 제공하십시오.
매일 무거운 펀치 가방을 칠 수 있습니까?
무거운 가방을 때리는 것은 훌륭한 운동이지만, 몸을 쉬고 회복 할 시간을주는 것이 중요합니다. 과도한 훈련은 부상을 초래하고 진행 상황을 방해 할 수 있습니다. 다양한 운동과 많은 휴식 일이 포함 된 균형 잡힌 루틴을 목표로합니다.
펀칭 백을 채우는 가장 저렴한 방법은 무엇입니까?
많은 가방이 미리 채워지고 일부 가방은 직접 채울 수있는 옵션을 제공합니다. 펀칭 백을 채우는 가장 저렴한 방법은 낡은 옷이나 직물 스크랩입니다. 가방이 모양을 유지하고 저항 수준을 제공하기 위해 단단히 포장하십시오.
30 분 펀칭 백 운동으로 얼마나 많은 칼로리를 태우나요?
30 분 펀치 백 운동에서 연소 된 칼로리의 수는 체중, 운동 강도 및 개별 대사와 같은 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 그러나 30 분짜리 세션은 200 ~ 400 칼로리를 태울 수 있다고 말하는 것이 안전합니다.
펀칭 백이 더 세게 펀치하는 데 도움이됩니까?
Muay Thai 가방으로 훈련하는 것은 펀치 파워를 향상시키는 좋은 방법입니다. 무거운 가방은 더 많은 저항을 제공하여 힘과 힘을 구축하는 데 도움이 될 수 있습니다. 반면에 가벼운 가방은 맞을 때 더 많이 움직여 속도와 타이밍을 향상시킵니다.
무거운 가방을 위해 손을 감아 야합니까?
예, 손을 감싸면 손목과 너클을 부상으로부터 보호 할 수 있습니다. 또한 피부 마모를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 핸드 랩은 훈련에 큰 차이를 만들 수있는 작은 투자입니다.
